Внешность- это первое, что бросается в глаза, когда мы встречаемся с кем -нибудь. Для большинства людей подтянутый мужчина, стройная, изящная женщина гораздо привлекательнее, нежели человек, потерявший формы. Однако, лишний вес — проблема, которая требует от вас пристального внимания к себе. И не нужно ее игнорировать, считая, что ограничив калорий... читать весь текст…

Цветные (пестрые, белые, красные, зеленые и т.д.) диеты в последнее время вошли в моду. Собственно, диеты вообще всегда были модными, у них во все времена хватало ярых приверженцев, и даже те, кто относится к любому строгому рациону весьма скептически, обычно легко могут поддержать разговор на эту тему, а значит, не оставляют ее без внимания. читать весь текст…

Существует множество всевозможных способов обретения стройности: с помощью различных диет или физических упражнений. Ученые предлагают совершенно новый способ похудения. Американские ученые пришли к выводу: для того, чтобы похудеть, человеку необходимо фотографировать каждый свой прием пищи. Фотография наглядно покажет вам, что и как вы ... читать весь текст…

Истязать себя в бассейнах и спортзалах, изнурять организм диетами и платить большие деньги врачам и диетологам? Ах, как долго, скучно и дорого! Куда как проще проглотить таблетку и наутро проснуться стройным и похудевшим. На худой конец просто поголодать месяц-другой. Результат налицо, и сам процесс прошел, как говорится, дешево и сердито… читать весь текст…

Выбирая диету, не торопитесь, так как первый опрометчивый шаг может в дальнейшем привести к разочарованию, стрессу и проблемам со здоровьем. Большинство людей считают, что диеты нужны, только что бы похудеть, но с помощью диет можно решать намного более широкий круг задач. При желании – поправиться, а также улучшить состояние и облегчить работу вну... читать весь текст…

В июле этого года 41-летняя Николь Кидман родила своего первенца - дочь Сандэй Роуз. Во время беременности актриса набрала 10 кг, но уже через два месяца ее фигура стала такой же стройной, как и прежде. читать весь текст…

И неясно как похудеть. Такое происходит с подавляющим большинством беременных матерей. Когда лишний вес уже набран, его нужно сбрасывать, а это довольно трудно. Но есть более простой способ - не набирать его вовсе. Для этого имеется комплекс мер, соблюдая которые, после родов, у вас будет возможность влезть в любимую одежду. Весьма распр... читать весь текст…

Москва, 9 сентября, 2008 года. - На фоне непрекращающихся поисков учеными всего мира эффективных методов избавления людей от избыточного веса разработка специалистов Научно-исследовательского института натуротерапии явилась настоящим прорывом в этой области. Созданная ими уникальная рецептура растворов для ванн «Скипофит» с добавлением хвойной живицы и трав позволила сделать возможным снижение лишнего веса до 15-20 кг за курс, проводимый в домашних условиях. читать весь текст…

Во вреде даже, на первый взгляд, безобидных диет на собственном опыте убедился в прошедшие дни пожилой израильтянин, который попал в больницу медицинского центра имени Рабина в Израиле в тяжелом состоянии, уже потеряв связь с внешним миром и не реагируя на раздражители. Очень скоро его состояние ухудшилось, и он впал в кому. читать весь текст…

Древнекитайское искусство фен-шуй эффективно применяется для снижения веса и постепенного похудания в гармонии с собой и собственным телом. Пышное тело – это «больная» энергия. Основной принцип очень прост – «что снаружи, то и внутри». По фен-шуй, лишний вес у человека появляется только тогда, когда в жизни человека полно всего лишнего – лишние мысли, лишние предметы, лишние метания, суетливость, надуманные проблемы. Чтобы похудеть, нужно, прежде всего, избавиться от всего ненужного. читать весь текст…

По закону мировой несправедливости бутерброды всегда падают маслом вниз, а есть почему-то больше всего хочется тогда, когда, по всем диетическим правилам и рекомендациям как раз есть и не нужно. читать весь текст…

Если вы принадлежите к типу людей, которые используют любой повод для того, чтобы поесть, то вам следует получше контролировать свои эмоции. читать весь текст…

Во все времена полный человек был олицетворением благополучия, худой - тяжелой, полной лишений жизни. В наше время все изменилось: еда из средства, поддерживающего жизнь и здоровье, превратилась в удовольствие и «лекарство» от стресса. Всевозможная бытовая техника была призвана освободить время для занятий спортом, культурного досуга, путешествий, ... читать весь текст…

Исследователи ищут новые способы похудеть с минимальным риском для здоровья. Недавно опять подтвердился вывод, что те, кто пьет вино, живут дольше. И это не шутка. читать весь текст…

Очень хотите похудеть, но попытки сесть на диету заканчиваются обострением давно забытых болезней? Чтобы благие намерения не обернулись потерей здоровья, учтите некоторые золотые правила. читать весь текст…

Известно, что в деле похудения нужен настрой. То, как человек выглядит и то, как он себя чувствует, его настроение напрямую взаимосвязаны. Позитивно мыслящие люди, доказано, лучше сохраняют свою форму, хорошее здоровье. Именно поэтому здоровый образ жизни (Welness) включает в том числе и релаксацию, хорошее отношение к себе и к окружающим людям. читать весь текст…

С началом осени мыпрощаемся с долгими и ленивыми летними деньками. Сентябрь – это начало учебного года, всплеск деловой активности и время приводить себя в форму после летних излишеств. Сентябрь, наряду с январем, считается одним из самых популярных месяцев для начала диетической жизни "с понедельника". Это вполне объяснимо: в ... читать весь текст…

Мы знаем, что по количеству потребления углеводы занимают 2-е место после воды. Они действительно играют особую роль в питании человека. Это жизненно важный источник энергии для мышц и всех клеточных элементов. Глюкоза, самый простой углевод, – самый мощный источник питания мозга, гемоглобина крови, растущего эмбриона, главный источник энергии для мышц при занятиях физическими упражнениями, это топливо для работы всего организма. читать весь текст…

Дэвид Бекхэм утверждает, что обожает готовить мясо и всякий раз, когда у футболиста и примерного семьянина и отца троих сыновей есть время, он повязывает фартук и готовит мясные деликатесы. По словам звезды футбола, его жена Виктория не ест приготовленную им еду, поскольку питается только по системе, разработанной ее диетологом, а блюда готовит личный шеф-повар. читать весь текст…

В жизни каждого худеющего рано или поздно наступает момент, когда снижение веса как будто достигает своего предела и надолго приостанавливается. Каждое утро вы встаете на весы с надеждой, что ваш вес уменьшился хоть на чуть-чуть, но стрелка весов словно приклеилась к ненавистной отметке и не желает двигаться дальше, что бы вы ни делали. В такой ситуации очень легко сдаться, вздохнув: «Ну что ж, видно, это все, на что я способна!» Ни в коем случае! Не все еще потеряно, и мы еще поборемся с проклятой стрелкой! читать весь текст…

Антицеллюлитная диета призвана решать проблему большинства женщин - наличия целлюлита. В ходе такой диеты происходит очищение организма, выводятся шлаки, происходит постепенное улучшение состояния кожи, а также предотвращается прогрессирование целлюлита. Такое положительное воздействие происходит благодаря нормализации водно-солевого обмена между клетками, то есть уходу лишней жидкости, которая скапливается в межклеточном пространстве. читать весь текст…