На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




Питание и вес

Витамины, БАДы
Правильное питание
Диеты и избыточный вес



Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза




интернет магазин -
медицинские товары и все для красоты

SLEEP 2 TFK
Ортопедическая
Ортопедический матрас DreamLine SLEEP 2 TFK
цена - 8213 $
Размер: Полутораспальный; Габариты: 80х190; Серия: SLEEP ...

Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы



  • Свежие новости раздела Питание и вес:


  • Как выбрать диету, узнать свой идеальный вес

    Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой. 
    читать весь текст…

  • Полезная зелень к шашлыку

    Крапива, подорожник, одуванчик, лопух Май – самое время для прогулок с шашлычком. Главное – где-нибудь подальше от города, где и воздух чистый, и весенние травы не впитали в себя каких-нибудь выхлопов и выбросов. Потому что прогулка по лесу – это не просто удовольствие, это еще и ваш личный богатый урожай крапивы, лопухов, одуванчиков и подорожника, которые прекрасно подойдут в качестве гарнира к шашлыку. 
    читать весь текст…

  • Не хочу быть худышкой или как поправиться

    Жирная кожа – это всего лишь свойство нашего организма, следствие усиленной деятельности сальных желез, и бояться ее не надо. При жирной коже выводные протоки сальных желез расширены, и из них в обильном количестве выделяется кожное сало. Кожа как бы покрыта маслом, лоснится, блестит. Кожное сало, соединяясь с пылью и отпадающими роговыми клетками, образует пробки, которые закупоривают выводные протоки сальных желез. Чаще всего жирная кожа встречается на лице. Места усиленного салоотделения – лоб, нос и подбородок. 
    читать весь текст…

  • Идеальный вес – какой он?

    Идеальный вес – какой он? Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь? 
    читать весь текст…

  • Правила питания при занятии фитнесом для набора веса

    Все продукты, которые  мы едим, можно разделить на три  группы: растительная пища, белки и углеводы. При этом растительная пища предпочтительнее для нашего желудка: она переваривается самостоятельно. Приверженцы раздельного питания убеждены, что здоровое питание предполагает разделение всей пищи на белковый и углеводный стол.  
    читать весь текст…

  • Каши - оптимальный источник питательных элементов для организма

    Как правило, мы начинаем заниматься спортом по одной причине – это недовольство своим телом. Одни стремятся сбросить лишний вес, другие – нарастить мышечную массу. Но в любом случае вам придется пересмотреть свое питание. 
    читать весь текст…

  • Оптимальное питание для женщин, занимающихся спортом

    Выращивание злаков и использование каш в пищу, наши предки начали на заре цивилизации. Что интересно, на каши всё больше обращают внимание и современные диетологи, составляя оздоровительные программы питания. Каши есть за что любить обычным людям и специалистам: у них приемлемые цены, их легко готовить, хранить и, что самое главное, – каши богаты всеми основными питательными элементами (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества), что делает их незаменимыми компонентами ежедневного питания. 
    читать весь текст…

  • Питание и вес

    Блюда из картошки

    23.09.2008

    Картофель называют вторым хлебом. И трудно теперь представить, что когда-то наши предки не знали вкуса картофеля. В Древней Руси главной была репа. Она, кстати, и героиня многих любимых нами с детства сказок. читать весь текст…


    Быстрый завтрак

    19.09.2008

    Завтрак - отличная возможность не только насытить организм перед работой, но и проявить свои творческие способности, порадовав родных и близких вкусными несложными блюдами. На Passion.ru - прекрасная подборка завтраков на все случаи жизни! Никто не будет спорить, что завтрак - важнейшая часть дневного рациона человека. Поговорку о том, ч... читать весь текст…


    Уникальная методика регуляции обмена веществ

    17.09.2008

    Об обмене веществ В организме человека, как, впрочем, и других живых существ, одновременно текут два взаимно уравновешенных процесса: всё в теле постоянно разрушается с образованием энергии (катаболизм) и всё постоянно восстанавливается и синтезируется (анаболизм) за счёт потребления пищи. Эти два процесса происходят на уровне капилляров, самых мелких сосудов нашего тела, и выражаются в виде миллионов химических реакций происходящих каждую секунду. Равновесие двух этих процессов и есть - обмен веществ (метаболизм). читать весь текст…


    Черный чай признали опасным

    15.09.2008

    Черный чай может вызвать гипертонию у людей с нестабильным давлением. читать весь текст…


    Быстрая еда – для талии беда

    12.09.2008

    Вы решили начать худеть и ломаете голову над тем, как это сделать без ущерба для здоровья? Любой диетолог перво-наперво посоветует вам перейти на сбалансированное трехразовое питание по четкому режиму. Но что делать, если именно это правило для вас невыполнимо и вместо полноценного обеда и ужина вам приходится перекусывать чем придется? читать весь текст…


    Арбуз - диетический источник нитратов

    11.09.2008

    Наступление осени – это продолжение праздника арбузов. Арбуз – замечательный низкокалорийный диетический продукт, богатый витаминами и минералами. читать весь текст…


    Фруктово-ягодные фантазии

    08.09.2008

    Фрукты и ягоды - незаменимые составляющие нашего рациона. Аппетитные и полезные, они считаются основным источником витаминов и антиоксидантов. Фрукты и ягоды помогают сохранить молодость, бодрое настроение и справляются с хворью. Традиционно мы потребляем фрукты и ягоды в свежем виде, однако кулинария предлагает множество незамысловатых, но интересных фруктово-ягодных рецептов. читать весь текст…


    Повышенный аппетит может свидетельствовать о нарушении репродуктивной функции

    03.09.2008

    Нарушение аппетита может свидетельствовать о нарушении репродуктивной функции в организме, считают сотрудники калифорнийского института биологических исследований. читать весь текст…


    Кое-что новое о мясе в макдоналдс

    01.09.2008

    Где кончаются мифы и начинается реальность    «Макдоналдс» - и на излюбленных женских форумах, и в редакционной почте - всегда тема для самого горячего обсуждения. На вопросы читательниц Ediet.ru отвечает Директор отдела контроля качества и безопасности «Макдоналдс» в России и Восточной Европе Ирина Коршунова. читать весь текст…


    НАБОР ДЛЯ СЧАСТЬЯ. ЛЮБИТЕЛЬЦАМ ОВСЯНКИ

    30.08.2008

    Овсянку есть приходилось всё детство, потому что полезно. Это объясняло всё. И я, упёршись локтями в клетчатую скатерть, печально глядела в окно. Там было хорошо – свобода и никакой кашки. Но передо мной возникала тарелка, и я предавалась излюбленному развлечению – прокладыванию дорожек в овсянке. Потом вооружалась сахарницей и покорялась судьбе. Пусть же мои испытания будут приторными. читать весь текст…


    Заготовка грибов.Соление грибов

    29.08.2008

    Для засолки подходят все виды грибов: и грибы со жгучим млечным соком, и грибы с неприятным вкусом и ароматом, и горькие грузди, которые становятся съедобными только после такого способа приготовления. читать весь текст…


    Шоколад горький

    28.08.2008

    Ежедневная плитка горького шоколада спасет от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, таковы результаты новых исследований, проведенных в США и Италии. Пациенты с высоким давлением принимали сперва по 100 грамм белого шоколада в день, две недели, причем их давление постоянно замерялось. Затем их перевели на диету с темным шоколадом. Через 2 нед... читать весь текст…


    Заготовка грибов.

    28.08.2008

    Вот так, как-то незаметно, и наступила пора, когда любители «тихой охоты» могут отправиться в лес с ведрами да с корзинками. Грибов в этом году много. Единственное, что огорчает, много и червивых. Да что говорить? Треть лета – дожди, треть лета – жара. Но хорошие хозяева и червивому грибу найдут применение. Имейте в виду, что сушить такой гриб можно, червячки при сушке покинут свои насиженные места. читать весь текст…


    Что такое маффины, и как они готовятся?

    26.08.2008

    Уверена, что вас заинтересует следующий рецепт. Я расскажу о том, как правильно готовить маффины. Слово экзотическое, а вот в приготовлении ничегошеньки сложного нет, то есть вообще ничего! читать весь текст…


    Питание и весВитамины, БАДы

    Опасность избыточного содержания компонентов в БАД

    27.08.2008

    17 августа издание «United Press International» сообщило о том, что от употребления диетических добавок Total Body Formula и Total Body Mega Formula пострадало в общей сложности несколько сот американцев по всей стране. читать весь текст…


    Около 200 американцев лишились волос и ногтей после употребления БАДов

    19.08.2008

    Около 200 американцев пострадали от приема биологически активных добавок. Основными симптомами стали потеря волос и ногтей, тошнота, понос и боль в суставах. Причиной отравления стало повышенное содержание в добавках селена и хрома. читать весь текст…


    Йодированная соль

    17.08.2008

    Медики призывают население употреблять йодированную соль для преодоления дефицита йода в организме. Об этом шла речь на пресс-конференции на тему: "Проблема йододефицита в мире, которая прошла в помещении Винницкой облгосадминистрации 14 августа. Как отметил, в частности, представитель Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Украине, профессо... читать весь текст…


    Витамин K - необходимое питательное вещество

    16.08.2008

    Исследования показали, что витамин K так же играет важную роль в здоровье костей, здоровье артерий, и в укреплении иммунной системы. Витамин K находится в различных продуктах. У человеческого организма есть метод рециркуляции витамина K, кишечные бактерии также синтезируют витамин K2 (менахинон). Поэтому в медицинском сообществе широко р... читать весь текст…


    Прием витаминов вызывает рак

    15.08.2008

    Употребление витаминов С, Е, бета-каротина, которые мы привыкли считать очень полезными, является серьезным фактором риска возникновения раковых заболеваний, утверждают французские биохимики. читать весь текст…


    Гемоглобин: железо внутри

    13.08.2008

    Входя в состав крови, железо участвует в переносе кислорода от легких ко всем тканям, органам и системам нашего организма. А без кислорода, как известно, человек не может прожить и нескольких минут. Непосредственную доставку кислорода к каждой клетке осуществляет входящее в состав крови белковое соединение гемоглобин. В его структуру входит ион жел... читать весь текст…


    Масло Омега-3

    13.08.2008

    Существует исследование, результаты которого показывают, что высокий уровень DHA (докозагексаеновая кислота - масло Омега-3, обнаруженное в некоторых видах рыб) существенно снижает риск болезни Альцгеймера и старческого слабоумия. Подобного рода исследования нельзя использовать как доказательство того, что именно DHA является критическим фактором, ... читать весь текст…


    Витамин D способен справиться с хронической болью у женщин

    12.08.2008

    Низкий уровень витамина D способствует возникновению хронических болей у женщин, считают ученые. читать весь текст…


    Теперь витамины можно втирать прямо в кожу

    08.08.2008

    Ученые разработали новый метод доставки витаминов в организм путем втирания их в кожу. Витамины будут содержаться в микрокапсулах из особого покрытия. читать весь текст…


    Ряд БАДов алтайских производителей запрещены для употребления в пищу

    05.08.2008

    Фармацевтические компании Алтайского края и Республики Алтай лишились права производить некоторые биологически активные добавки (БАД), передает корреспондент ИА REGNUM... читать весь текст…


    Употребление кальция

    04.08.2008

    Кальций выполняет в организме множество жизненно необходимых функций. Но одна из главных – это обеспечение прочности и крепости наших костей и зубов. С возрастом плотность костной ткани уменьшается и увеличивается опасность переломов и повреждений. Что же нужно делать, чтобы этого избежать? Когда истончение костей достигает определенного... читать весь текст…


    Витамины ребенку

    04.08.2008

    Хорошее питание является основой для здорового роста ребенка. Но для того, чтобы ребенок был энергичным и хорошо учился, ему необходимо получать достаточно витаминов. Какие же витаминные добавки необходимы вашему ребенку? Исследования умственных способностей детей показывают, что улучшить работу мозга и способность ребенка к обучению пом... читать весь текст…


    Зимние витамины

    04.08.2008

    Что может быть проще и полезнее пакетика с замороженными овощами! Минимум калорий и максимум витаминов! Что еще нужно, чтобы во всеоружии встретить весну, которая уже не за горами! Брюссельская капуста Эти крохотные качанчики – чемпионы среди всего капустного семейства по содержанию белка, витамина С, а также солей калия, магния и ... читать весь текст…


    Избыток витаминов

    03.08.2008

    Избыточное потребление витаминов связано с повышенным риском развития агрессивных форм рака предстательной железы, а также смерти от этого заболевания. К таким выводам приходят американские ученые из Национального института по исследованию рака. В проведенном ими исследовании приняли участие 295 344 мужчины, предоставлявших детализирован... читать весь текст…


    Питание и весПравильное питание

    Раздельное питание: составляем меню

    25.01.2009

    Чрезвычайно модное в последнее время здоровое питание наложило табу на внушительный список привычных нам продуктов и обозначило ряд правил, в соответствии с... читать весь текст…


    Пища для мозга и интеллекта

    19.01.2009

    Нам повезло. Мы живем в такое время, когда биохимики уже многое могут предложить для стимуляции работы мозга. Например, питательные добавки, позволяющие поддерживать память и интеллект в исправном состоянии. читать весь текст…


    Польза ореха

    15.01.2009

    Одно из направлений здорового образа жизни — правильное питание, что означает всегда включать в свой рацион самые полезные продукты питания, благодаря которым наше тело, дух и разум выполняют правильные функции. Как только человек поступает по-другому, происходят сбои и остановка, как с автомобилем, в который залили некачественный бензин. А т... читать весь текст…


    Питание при физических нагрузках

    15.01.2009

    Последнее время, все говорят о необходимости физической нагрузки для поддержания здоровья и лечения многих хронических заболеваний. Можно услышать об этом по телевизору, от врача, из журналов, газет, да и просто выйдя на улицу утром или вечером не трудно заметить совершающих свою дневную ходьбу или пробежку. Правильное питание до и посл... читать весь текст…


    Есть овощи зимой

    26.12.2008

    Вы устали от того, что зимой вы набираете лишний вес? А вы уверены, что вы правильно питаетесь и употребляете в пищу достаточно овощей? Какие овощи легче всего достать зимой? Артишок Артишок - главный зимний овощ. Эти полезные для вашего здоровья овощи очень легко готовить, к тому же они являются источником витамина А и витами... читать весь текст…


    Как правильно пить воду

    18.12.2008

    Казалось бы, в питье воды нет ничего экстраординарного. Однако о том, как это делать правильно, существует масса мифов. Итак: когда нужно, когда нельзя и в каком объеме? читать весь текст…


    Здоровое питание на бегу

    18.12.2008

    Мы задались другим вопросом: может ли фастфуд быть безвредным? Есть ли на прилавках магазинов и ларьков пища, хоть сколько-нибудь отвечающая критериям здорового питания, и которую при этом можно перехватить на бегу? Мы составили список продуктов-претендентов и решили их протестировать. Результаты перед вами. читать весь текст…


    Лучшая каша

    11.12.2008

    Недавно у меня с коллегой случайно зашел разговор о кашах. Как же я была удивлена, когда услышала, что ее детишки не воспринимают это блюдо вообще. По этой причине каши она никогда не варит, да и сама не особо их жалует. Понятно, что и не каждый взрослый с удовольствием ест абсолютно любую кашу, зато многие отдают предпочтение избранным крупам и с ... читать весь текст…


    Продукты для иммунитета

    09.12.2008

    Они тоже усиливают противовирусный иммунитет. Поэтому в сезон простуд рыбный день должен быть не один раз в неделю, а два или три. Причем один раз это должна быть именно жирная рыба - сельдь, килька, форель, семга, сайра, скумбрия. Для остальных дней подойдет рыба умеренной жирности - с белым мясом. И не налегайте на копченую или соленую рыбешку, л... читать весь текст…


    Правильно есть фрукты

    04.12.2008

    Нина совершенно права: по правилам этикета арбуз, да и вообще подавляющее большинство фруктов, плодов и ягод едят не руками, а с помощью приборов - десертной вилки, ножа или чайной ложечки. Арбуз сначала режут на небольшие кусочки и выбирают из них видимые глазу косточки. Потом эти кусочки складывают на блюдо и подают его к столу, а уж едоки сами р... читать весь текст…


    Противоречия здорового питания

    04.12.2008

    Странно, но факт: некоторые рекомендации по правильному питанию противоречат друг другу. Каким же из них следовать? Слово врачу-диетологу, который поможет разобраться с этими парадоксальными требованиями. читать весь текст…


    Лечебный пост

    03.12.2008

    Во все времена были, есть и будут люди, которые, придерживаясь религиозных обычаев, следуют определенному образу питания, т. е. постятся. Остальные же в силу разнообразных обстоятельств (то ли вера не достаточно сильна, то ли здоровье не позволяет) не приемлют подобный рацион. А многие из них даже не задумываются над тем, что пост может ... читать весь текст…


    ТИП ФИГУРЫ И ПИТАНИЕ

    09.11.2008

    Тип фигуры любой женщины целиком и полностью зависит от количества вырабатываемых гормонов, обмена веществ и ее психики. читать весь текст…


    От жирной пищи страдает работа мозга

    13.10.2008

    Высококалорийное питание приводит к нарушению работы жизненно-важных областей мозга, даже если человек не набирает вес, сообщили американские ученые. читать весь текст…


    Питание и весДиеты и избыточный вес

    Jaffa Viva - 100%-й результат!

    03.04.2009

    Говорят, что в жизни не бывает случайностей. Я, конечно, не из числа любителей поискать тайные знаки в черной кошке, пробежавшей на перекрестке в полнолуние, но в сонник раз в полгода заглянуть могу. Так вот, недавно в моей и без того активной жизни произошла целая череда необычных событий, изменивших мое мироощущение всерьёз и надолго. читать весь текст…


    Фитнес-диета для худышек

    03.04.2009

    Спорт и фитнес стал неотъемлемой частью современного человека, заботящегося о своем здоровье. Но занятия не дадут нужных результатов при неправильном питании. Как же сделать так, чтобы тренировки не были напрасными? Мы вам в этом поможем! читать весь текст…


    Худеем медленно, но надолго: продолжительные диеты

    03.04.2009

    Длительные диеты рассчитаны на терпение в их применении, тогда они дают стойкий результат похудения. Но если вы морально не готовы к диете, и для вас новый набор продуктов это жертва, то, прежде всего, вам необходимо посоветоваться с терапевтом и эндокринологом, как правильно начать худеть. Худея, дайте себе время. Многие говорят, что в отчаянии бросили свою диету и тренировки, потому что она не читать весь текст…


    Бессолевая диета: скажи солененькому «нет»!

    14.03.2009

    Обожаю томатный сок. Немножко соли, чуток перца - ммм! Прелесть! Только вот если позволить себе эдакую роскошь вечером, утром встаю серая, кольца на пальцы не налезают, глаз в зеркале не нахожу... Подозреваю, что такое случается не только со мной. А знаете, почему так происходит? Да-да, умные и образованные читатели сразу ответят: «Неприятность эта оттого, что излишнее употребление соли провоцирует задержку жидкости в организме». Вот так. читать весь текст…


    А если забыть о похудении?

    02.02.2009

    Здравствуйте, барышни. Читаю ваши статьи почти каждый день. Вначале искала в них стимул продолжать борьбу со своим телом, своим аппетитом, своими желаниями, потом просто затянуло, и было интересно, чем живут другие девушки/девочки/женщины. Конечно, читать интересно далеко не все статьи, но это дело моего личного вкуса, не так ли? читать весь текст…


    Как не набрать вес зимой

    31.01.2009

    4 неожиданных факта о молоке. читать весь текст…


    Калифорнийская диета

    30.01.2009

    По отзывам сидевших на "калифорнийской диете", после 5-го дня можно потерять 2-5 кг. Таких пятидневных циклов можно провести от 1 до 3 подряд. Как обещают последователи (Уитни Хьюстон, Мэг Райан, Джулия Робертс и другие) после 15-го дня диеты вы потеряете 15 кг. Максимальная продолжительность диеты - 15 дней читать весь текст…


    «Гормон сытости» остановит набор веса

    29.01.2009

    Натуральное химическое вещество орексин способно повысить чувствительность мозга к «гормону сытости» лептину и тем самым помочь справиться с ожирением. читать весь текст…


    Последствия диет. "не есть после.."

    28.01.2009

    В нашем сознании укрепилась мысль, что кратковременным ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних продуктов (монодиеты) или ограничением какого-то вида макронутриентов (например, углеводов в диете Аткинса, "Кремлёвке"), можно добиться реальных и устойчивых результатов в снижении веса. читать весь текст…


    Похудеть наедаясь

    28.01.2009

    О том, что ожирение достигло характера эпидемии в настоящее время, знают практически все. И если «народная» медицина различных стран щедро предоставляет всяческие средства в виде биологически активных добавок, то «официальная» ведёт себя гораздо скромнее. В арсенале врачей-эндокринологов есть 3 группы препаратов: те, которые «сжигают жи... читать весь текст…


    Низкокалорийная диета улучшает память

    28.01.2009

    Питание с пониженным содержанием калорий улучшает память у пожилых мужчин и женщин, пишет группа германских ученых. Авторы исследования, Вероника Витте (Veronica Witte) из университета Мюнстера и ее коллеги, провели эксперимент с участием 50 пожилых людей, средний возраст которых составил 60 лет. Их разделили на три группы: первая "... читать весь текст…


    Суп, сжигающий жир

    28.01.2009

    Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в к... читать весь текст…


    Три полезные диеты

    27.01.2009

    Не все диеты полезны для организма. Некоторые, разрешающие только один продукт (так называемые монодиеты), и диеты, в ходе которых практически ничего не позволяется есть, — очень строгие диеты, они принесут тебе только вред, и сброшенные килограммы вернутся очень быстро. читать весь текст…


    Лишний вес: маленькие секреты дам элегантного возраста

    26.01.2009

    К сорокалетнему рубежу женщина обретает мудрость, огромный жизненный опыт, спокойную уверенность в себе и находится в расцвете своих духовных и умственных способностей. Увы, в этом же возрасте теряется легкость походки, хрупкая девичья стройность фигуры, скульптурная пластика черт лица. И вот уже отражение в зеркале перестает радовать женщину. Лишний вес угнетает: жир появляется там, где его раньше не было – на животе, бедрах, ягодицах – и собственная фигура начинает вызывать раздражение и даже отвращение. Начинается депрессия и женщина увядает еще быстрее. читать весь текст…