На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




Питание и вес

Витамины, БАДы
Правильное питание
Диеты и избыточный вес


Свежие новости раздела Питание и вес:


  • Как выбрать диету, узнать свой идеальный вес

    Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой. 
    читать весь текст…

  • Идеальный вес – какой он?

    Идеальный вес – какой он? Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь? 
    читать весь текст…

  • Правила питания при занятии фитнесом для набора веса

    Все продукты, которые  мы едим, можно разделить на три  группы: растительная пища, белки и углеводы. При этом растительная пища предпочтительнее для нашего желудка: она переваривается самостоятельно. Приверженцы раздельного питания убеждены, что здоровое питание предполагает разделение всей пищи на белковый и углеводный стол.  
    читать весь текст…

  • Экспресс-диета без вреда для здоровья

    Белоснежная улыбка – неотъемлемая часть имиджа преуспевающего человека. На экранах телевизоров, на страницах глянцевых журналов все чаще мы видим лица с ослепительно белыми зубами. Несомненно, это красиво! 
    читать весь текст…

  • Молочная диета от живота

    Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к пивному животу. Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете. 
    читать весь текст…

  • Эффективна ли хоть какая-нибудь диета?

    После четырех лет диет, то худея, то снова набирая вес, Марв Лейчер наконец понял секрет, как похудеть и поддерживать стабильный вес. Но он так и никому не открыл его. Я потратил достаточно много своего времени, использовав чужие советы - сказал Лейчер, 42, агент по страховым выплатам, Айова. Мне не хочется, чтобы еще один несчастный следовал моему совету, а в один прекрасный день понял, что это ему не подходит. Секрет в том, что нет единой универсальной диеты для всех. Что хорошо одному, другому может не подойти. 
    читать весь текст…

  • Рисовая не совсем диета

    Привет, девчонки! То, что на этом сайте делятся друг с другом своими успехами и поражениями - очень здорово! Желаю вам, мои хорошие, необратимых успехов в нелегком деле похудения! На днях я прочла статью в некоем журнале, посвященном вопросам здоровья. Хочу поделиться с вами - диета вроде бы неплохая, врачом -диетологом рекомендованная. Сама опробовать пока не могу, так как нахожусь на 2-м месяце 2-ой беременности, но обязательно хочу попробовать. Может даже скоро попробую - ограничений практически нет, а результат обещается хороший, так что может и при беременности будет невредно. В любом случае, очень жду ваших комментариев, особенно если кто-то на себе попробует эту диетку... 
    читать весь текст…


Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза




интернет магазин -
медицинские товары и все для красоты

Краска 8,31(100мл.) Италия
Краски, лаки, муссы, спреи
Краска 8,31(100мл.) Италия
цена - 261 $
вания. Исключительный набор современных
насыщеных оттенков. ...

Еще популярные новости:

Питание и весДиеты и избыточный вес

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... 
← предыдущая страница   следующая страница →

Молочная чудо-диета от Хайди Клум

10.11.2008

Самая красивая топ-модель планеты Хайди Клум снялась на днях в молочной рекламной компании «Got Milk?», где предстала в образе альпийской доярки. По словам модели, она сделала это не ради денег, а чтобы рассказать о пользе молоко. Мать троих детей с идеальной фигурой призналась, что частенько сидит на молочной диете и заставляет своих детей пить молоко. читать весь текст…


Болгарская диета

10.11.2008

К этой диете прибегают болгарские красавицы, когда им бывает необходимо срочно сбросить лишние несколько килограммов. Она довольно щадящая, но результат дает отличный. Завтрак. Съешьте 2 яйца всмятку или 50 г отварного постного мяса и тонкий ломтик хлеба с отрубями. Запейте это чашкой несладкого зеленого чая. Обед. 100 г отв... читать весь текст…


Яичная диета

02.11.2008

В погоне за молодостью и красотой женщины готовы испробовать любые способы, которые, как они предполагают, послужат им к достижению этой великой цели. Но очень небольшой процент из общего числа милых дам готов сделать фитнес (в понимании его как совокупности здорового питания и занятия спортом) образом своей жизни. Большинству кажется, что гораздо проще на какое-то условное время изменить свой рацион каким-нибудь удивительным образом. А результат, якобы, не заставит себя ждать - вес снизится, давая возможность похорошеть и визуально помолодеть. Причем многие в размышлении; что бы такое съесть, чтобы похудеть. читать весь текст…


Шведская диета

23.10.2008

Шведские диетологи разработали свою систему правильного питания, которая благодаря нормализации обмена веществ способствует похуданию. Шведы делают упор на такие продукты, как гречка, молоко, картофель, овощи и фрукты. Меньше внимания уделяется мясу, яйцам и рыбе. читать весь текст…


Типичные ошибки «худеющих»

15.10.2008

Итак, вы решили похудеть. Диета выбрана, мосты сожжены, отступать некуда, пора начинать. И вы с энтузиазмом приступили к процессу. Через день энтузиазм испарился, через еще пару суток вы прокляли все диеты на свете, через несколько недель обнаружили, что все ваши усилия оказались напрасны: лишний вес никуда не делся… читать весь текст…


Как стать стройными и красивыми с помощью кофе и какао?

13.10.2008

Вот за что я люблю женщин, так это за то, что они знают множество секретов того, как стать красивыми без помощи каких-то новомодных средств, а с помощью того, что имеется под рукой. Например, сахара и соли. Лично у меня сахар и соль уже давно не обитают на кухне - лишь в малых количествах, для гостей, зато в ванной стоят красивые емкости с этими продуктами. читать весь текст…


Заблуждения на тему того, что помогает нам похудеть

09.10.2008

Конечно, лучший способ оправиться после переедания – это держать себя в руках и не набрасываться на всякие вкусности, которыми уставлен стол. Однако, иногда человек не может устоять и идет на поводу своих желаний, поэтому не помешает хранить пару тройку способов, как восстановить свой организм после переедания, как не прибавить в весе после чрезмерного употребления всяких вкусностей. читать весь текст…


Худеем с помощью...вилки

02.10.2008

Чего только не придумают специалисты по борьбе с лишним весом. На этот раз вашему вниманию предлагается… «вилочная» диета. Лично мы не уверены на 100% в ее эффективности, но, возможно, все это кому-то покажется действенным! читать весь текст…


Диета "половинка"

01.10.2008

Как справедливо замечено в старом анекдоте, самый лучший способ избавится от лишних килограммов это – оставить их на тарелке. Смех смехом, но недавно этот принцип решили применить на практике, и обнаружили, что он действительно «работает». читать весь текст…


Как Русалочка. Худеем в воде!

30.09.2008

Физические упражнения в воде – эффективный способ борьбы с лишними килограммами. Активные занятия аэробикой в воде также помогают поддерживать мышцы в тонусе, делают грациозной походку и улучшают настроение. читать весь текст…


За полгода похудеть на 5 размеров!

28.09.2008

Поклонников раздельного питания с каждым годом становится все больше, приверженцы этой диеты утверждают, что это оздоровительная система питания, при которой с легкостью и постепенно можно похудеть с 54-ого размера до 44-ого, главное - соблюдать принципы рационального распределения продуктов. читать весь текст…


Калории счет любят

23.09.2008

Стремящихся похудеть женщин мысли о калориях не покидают ни на минуту. Они считают их и пересчитывают, обвиняют в набранных килограммах... И зачастую не ведают, что калории нам необходимы, как, например, кислород... читать весь текст…


Сбросить вес

22.09.2008

Вчера встретила свою знакомую, с которой мы не виделись более года. Я очень спокойный человек, но я испытала шок: за этот год с 54 размера женщина похудела до 40. И не только в смысле изменения размеров тела, она именно «похудела» от слова «худо», то есть стала выглядеть гораздо хуже. Так для чего мы худеем? Большинство скажет «Чтобы ст... читать весь текст…


Таблетки похудения

20.09.2008

Лекарство для снижения веса являются, наверное, мечтой всех худеющих. Однако не всем людям, страдающим ожирением они подходят, и врачи чаще советуют такие медикаменты тем, кто испытывает проблемы со здоровьем. Проблемы, связанные с лишним весом. Гораздо полезнее худеть натуральным путём: занимаясь спортом и придерживаясь прав... читать весь текст…


Бизнес диета

19.09.2008

Трудно быть в форме, если работа забирает почти все ваше время. Каждый день работающие женщины клятвенно обещают себе перейти на правильное питание и записаться в фитнес-клуб, но в суете сделать это очень трудно. Здесь вы прочтете, как бизнес леди могут поддерживать здоровье и фигуру в норме. Утром больше хочется спать, чем ес... читать весь текст…


Что бы такого съесть, чтобы похудеть?

19.09.2008

Если честно, слово «худеть» вгоняет меня в такую тоску, что сразу хочется поднять себе настроение и закусить это поднятое настроение чем-нибудь вкусненьким. Я предпочитаю стройнеть, а не худеть. Конечно, от перемены названия смысл не меняется, но согласитесь, «худеть» уже как-то надоело. читать весь текст…


Диета Майкла Кинга

17.09.2008

«Пища, от которой мы впадаем в зависимость, приносит нам вред!». Основатель Института Пилатеса в Лондоне МАЙКЛ КИНГ - признанный во всем мире гуру этого вида фитнеса. Его программы пилатеса преподают в 26 странах, в том числе в России. Среди клиентов мастера немало звезд, включая Мадонну и Тину Тернер. Мы узнали, есть ли идеальный рацион для практикующих пилатес, и как питается он сам. читать весь текст…


Мама! с тобой я никогда не похудею!

17.09.2008

Моя голова, запрограммированная с утра на разгрузочный гречневый день, дает сбой и выходит из строя, если по приходу с работы видит неустановленное устройство на плите. Вернее установленное: кто-то установил кастрюлю с макаронами по-флотски. Error! Макароны дымятся и пахнут. читать весь текст…


Садимся на хлебную диету

17.09.2008

Нам долгое время внушали, будто углеводы - добрый (сдобный, можно и так) приятель лишних килограммов. Однако углеводы необычайно полезны и жизненно необходимы организму: они заряжают энергией, способствуют выработке «гормонов счастья». И клетчатка, тоже, между прочим, углевод, отлично насыщает и приглушает надолго чувство голода. Жиров в хлебе мало: от 0,6 до 2,9%.Хлеб - наряду с картофелем, кру читать весь текст…


Худеем не по дням, а по часам

16.09.2008

Если вы собираетесь сбросить вес, то важно не только, ЧТО вы едите, но и КОГДА вы едите. Идеальный перерыв между приемами пищи составляет три часа. Едите чаще – и риск ожирения возрастает. Едите реже – и страдаете от голода, замедления обмена веществ и безудержного желания перекусить каким-нибудь фаст-фудом. читать весь текст…


Обед перед зеркалом, чтобы похудеть

16.09.2008

Если вы хотите похудеть, возьмите за правило обедать перед зеркалом в чем мать родила. Такой совет дал британцам Мэт Робертс, персональный тренер Стинга, Мадонны и многих других звезд. Эпидемия ожирения захлестывает Европу настолько, что эта тема стала практически ежедневной в газетах и на телевидении. Они наперебой пытаются рассказать б... читать весь текст…




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ...