Индивидуальный подход при выборе диеты – залог ее эффективности. Насколько легко и быстро вы сбросите лишние килограммы, зависит не только от особенностей фигуры, но и от вашего темперамента. Ведь, что сангвинику хорошо, то меланхолику – «смерть».  читать весь текст…

Здравствуйте! У меня первая группа крови, а значит по БЛАД ДИЕТ я мясоед. Но мясо ем с трудом - просто не люблю. Я это называю белковое насилие: яйца, сыр, мясо. Неделю отсидела на Кремлевке. А потом поняла, что если не дано полюбить мясо, то Кремлевская стройность мне не светит. Но так ли всё мрачно? читать весь текст…

  Кристина так давно не появлялась в репортажах «Женских страстей», что впору забеспокоиться: а не вышла ли она из программы? Может, решила махнуть на участие в ней рукой и ничего в жизни не менять? Так куда же «исчезла» Кристина и каковы ее успехи (или их отсутствие)? читать весь текст…

Худели-худели, но так и не похудели. Так может сказать чуть ли не каждый, кто пытался побороть лишний вес. В конце-концов, кому-то удавалось выйти победителем из этой тяжелой борьбы, кому-то нет. Давайте попробуем разобрать причины неудач читать весь текст…

А я пришла хвастать! Неделю на кефире - и у меня начала появляться талия! Не знаю, как так вышло, что я держалась. Просто села и нашла для себя аналогию с диетой. Мне очень помогло. Объясняю. читать весь текст…

  Заканчивается лето, заканчивается программа «Худеем онлайн». Ее участницы дружно начали собираться в отпуск, чтобы набраться сил после нелегких недель. А заодно и испытать свежеприобретенную силу воли. И если Лидия еще только пакует чемоданы и размышляет об отпускном гардеробе, то Наталья в настоящий момент уже греется под жарким греческим солнышком. Сможет ли она удержаться на курорте от вкусных соблазнов?.. читать весь текст…

  В наше время из-за сложного ритма жизни и бесконечных забот многие люди обычно довольствуются едой всухомятку, «на бегу», и толстеют. А диетологи установили, что большинство обладателей стройной фигуры – любители первых блюд! Они вкусны, полезны для нашего здоровья и сытны. Passion.ru предлагает эффективную недельную диету, которой придерживается Кэтрин Зета-Джонс. читать весь текст…

Сечас попробую описать свою истрию похудения, которой еще далеко до завершения. Есть где-то выдйет немного коряво или неточно - не судите меня строго. читать весь текст…

Порой, садясь на диету, мы жестко ограничиваем себя на длительное время в каком-то продукте. Если это монодиеты - то вообще страшное дело: едим что-то одно. Ну а если здоровое питание - все равно есть свои ограничения. Сначала я думала: нельзя идти на поводу у организма, потакать ему в слабостях. В конце концов, отказ от некоторых видов пищи полезен для фигуры и здоровья. Но... читать весь текст…

Я человек крайностей. Мне, как и многим, легче сесть на жесткую диету, чем умеренно питаться и медленно снижать вес. Но когда я поняла, что каждая диета рано или поздно стала отзываться на здоровье (даже каким-то самым косвенным, но не приятным способом), я задумалась. читать весь текст…

Здравствуйте, милые посетительницы этого замечательного сайта. Я до сих пор не знаю, к какой категории больше подходит моя статья: к «Историям Успеха» или к «Мотивации». Я решила отослать её в первую, потому что этот рассказ начинается именно с моих взлётов и падений, моей бесконечной, сперва борьбы со своим телом, а позже и самосовершенствования. Текст немаленький, так что смотрите сами… Но разве истории успеха могут быть короткими? читать весь текст…

Месяц, отведенный на акцию «Преображение. Фигура мечты», подходит к концу. С одной стороны, уже можно подводить предварительные итоги, с другой, – у участниц программы есть еще время для «последнего рывка». На следующей неделе их ожидают последние замеры и взвешивание. «Но есть выводы, которые я уже сделала, и которые, возможно, гораздо важнее того, что покажет стрелка весов, - говорит первая из участниц, Лидия. - Так много всего случилось за этот короткий промежуток времени, многое поменялось в моей жизни! Прежде всего, изменилась я сама». читать весь текст…

Бабушкины секреты переработки фруктов и ягод. читать весь текст…

Хотя пик увлечения диетой по группам крови, придуманной двумя американскими натуропатами отцом и сыном Д’Адамо, мы уже пережили, тем не менее, изрядное количество россиян продолжает худеть по этим схемам. Да и новые приверженцы не заставляют себя ждать. Врачи над «кровавой» диетой хихикают, но ведь кому-то она помогает! В чем же дело? читать весь текст…

Привет всем! Знаете, могу честно сказать, что я счастлива! Да, несмотря на то, что располнела, несмотря на то, что мои любимые джинсы и мои супер-кофточки висят в шкафу, несмотря на то, что со мной очень жёстко поступил один парень, НУ И ЧТО? читать весь текст…

Да, назвать себя я могу только попросенком. И поросят на этом сайте навалом. Я совсем не хочу никого обидеть! Просто я заметила одну тенденцию: чем толще девушка, тем больше она любит обсуждать всякие диеты, способы поменять свою жизнь и все остальное. Самые характерные выражения: "Все, надоело, с завтрашнего дня начинаю новую жизнь! Я сяду на такую-то диету, я сброшу столько-то килограммов и сразу стану дюймовочкой!" читать весь текст…

Любая диета – стресс для организма. Но для Надежды всё «перекрывают» стрессы на работе: очень уж серьезная нагрузка. Итог: Надя - единственная из участниц «Фигура мечты», чей вес не изменился даже через две недели программы. Почему? Ведь она выполняет практически все рекомендации специалистов... читать весь текст…

В сентябре представители 53 государств — членов Европейского регионального комитета Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) подведут итоги выполнения своих планов по борьбе с ожирением. Они наметят дальнейшие шаги, направленные на борьбу с избыточным весом, который приводит к развитию сердечно сосудистых заболеваний. читать весь текст…

Пациенты, прошедшие терапию по поводу рака кишечника и придерживающиеся в дальнейшем диеты, богатой красным мясом и жирами, имеют риск возвращения болезни в три раза превышающий таковой у остальных пациентов. читать весь текст…

Одна из британских радиостанций организовала конкурс в прямом эфире, призом которого должна была послужить операция по увеличению груди за 4,000 фунтов стерлингов. читать весь текст…

Вначале несколько слов о том, что такое непереносимость лактозы и зачем нужна специальная диета. читать весь текст…