Эта диета больше похожа на детскую игру в «раскраски». Только раскрашивать во все цвета радуги нужно свое меню. Оказывается, терапевтическое воздействие цвета на наш организм связано не только с тем, одежду какого цвета мы носим, и предметы какого цвета нас окружают, но и с тем, пищу какого цвета мы едим. читать весь текст…

Милые девушки-обитательницы этого замечательного сайта! Я пишу сюда впервые. Сейчас мне 16 лет, и я очень нуждаюсь в вашей поддержке или советах. Мне просто необходимо поделиться с кем-нибудь своей историей. читать весь текст…

Доброго времени суток! Вот и я решила написать что-то вроде статьи, описывающей мои успехи (и никак иначе!) на ниве борьбы с лишним весом. Начать стоит издалека, а, точнее, с того, как, собственно, у меня появилось то, от чего я теперь избавляюсь. читать весь текст…

Ожирение – это одно из самых худших наших заболеваний, то есть нашей цивилизации. Наша цивилизация больна малоподвижностью, плохой экологией, эмоциональными стрессами, сенсшоками. И ожирение – это как следствие всех отрицательных достижений нашей милой цивилизации. Чем отличается худой от полноватого? И кем лучше быть? Кем луч... читать весь текст…

Причина того, что в последнее время японская диета стала пользоваться всеобщим внимание, является тот факт, что японцы лидируют по продолжительности жизни, они меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Вот это и привлекло внимание ученых и диетологов к японскому стилю питания. Вкратце, в японской диете можно выделить несколько основных правил. читать весь текст…

  Главное отличие Надежды от остальных участниц: в то время, когда они стремительно теряли килограммы, ее вес оставался прежним. «Женские страсти» решили узнать: изменилось ли что-то за последнее время? читать весь текст…

Вот решила присоединиться к вам - к тем, кто в скором времени будут стройными и красивыми. Хотя, думаю, что красота и стройность - все же не физическая видимость, а внутреннее ощущение себя. Так что буду вместе с вами стремиться достигнуть внутренней легкости и привлекательности. читать весь текст…

Хром – основной элемент, способствующий поддержанию уровня сахара в крови. Если запас хрома в нашем теле достаточен, мозг не подает сигнал о «поставке дополнительного топлива». И у человека не возникает чувства голода. Так хром, обеспечивая приятное переживание сытости, контролирует наш вес. читать весь текст…

Отчего же накапливается лишний жир? От того, что вы потребляете больше калорий, чем тратите. Звучит понятно, но тут все не так просто. Все вокруг не устают повторять, что надо считать калории. Съела тарелку супа – 150 калорий, сделала сто приседаний – потратила 150 калорий. Ноль-ноль, ничья. И кто только такие советы дает! Ведь все мы при одинаковых нагрузках и одинаковом «приеме внутрь» калорий тратим разное их количество, и зависит это буквально от всего. читать весь текст…

  Программа «Преображение: фигура мечты», совместно проводимая «Женскими страстями» и Медицинским центром «Ассени», практически завершена. Подведены предварительные итоги. Впереди – самые последние замеры, самые последние рекомендации… читать весь текст…

Новым эффективное средством против ожирения оказалось выделенное из побегов тыквы вещество, растворимое в воде. Учёные Сеульского Национального Университета назвали его «PG105». Это доказали результаты исследований, которые учёные из Южной Кореи провели над лабораторными мышами. Также в работах исследоватлей была задействована южнокорейская фармацевтическая компания Helixir, выпускающая диетическое питание. Эксперименты длились несколько месяцев. В результате, специалисты компании выяснили, что те мыши, которым давали воду с экстрактом тыквенных побегов, потеряли на 18% больше жира, чем мыши, получавшие дистиллированную воду. читать весь текст…

Сегодня я внезапно поняла одну парадоксальную вещь. Оказывается, каждый раз, садясь на диету, я жду не вожделенного результата похудения, а...очередного срыва. Просто настраиваю себя на него, сама не отдавая себе в этом отчет. Наверное, мне и нравится садиться на диеты только потому, что вспоминаю, как приятно наесться макарон с мясом после 3-4 дней диетического голодания. читать весь текст…

Привет всем! Не знаю даже, зачем пишу. Просто хочется, наверное, выговориться и выслушать ваших советов, найти поддержку и «боевых подруг». читать весь текст…

Привет! Я вполне веселая девушка. Мне 17 лет, но вот уже лет 5 я озобочена такой проблемой, как похудение. Сейчас я хочу написать не о своей истории набирания кэгэшэк, и не о том, как иногда получалось сбросить часть их. И даже не о том, как эти кг мешали и мешают жить. Просто мне нужно выговориться, посоветоваться, понять, что я не одна. читать весь текст…

   Забудьте об изнурительных диетах и тренировках – ключ к стройности может лежать в обычной гигиене - мытье рук. читать весь текст…

  Со стороны некоторым кажется, что Ирина не особенно стремится похудеть (это можно понять по мнениям на форуме). Но скептики не знают, что Ирина постоянно живет в Йошкал-Оле. А в Москву приезжает специально на процедуры в клинику «Ассени». На днях Ирина вернулась с родины и готова рассказать, как ей «худелось» «без присмотра» специалистов. читать весь текст…

В борьбе с избыточным весом все средства хороши - таково единодушное мнение большинства жителей Земли, страдающих от ожирения. читать весь текст…

Начну с того, что особо полной никогда не была. В школе до 9 класса вообще не думала о фигуре, потом гормональная перестройка, и поправилась до 58 кг (рост 168 см). В то время была сильно влюблена в парня, который стал мне говорить, что надо худеть, использовать гербалайф и т.д. читать весь текст…

  Дорогие читатели! Дорогие друзья! Скажу проще – дорогие мои девчонки! Ну, и, конечно, дорогие мои мальчишки (сдается мне, вы тут тоже частенько бываете). Предлагаю попить кофейку и поболтать по душам… Вы как? Согласны? Отлично. Тогда устраивайтесь поудобнее. Разговор предстоит длинный, серьёзный и не простой. О жизни, о любви и о будущем. Начну я, пожалуй, издалека. С рассказа о том, как всё начиналось… читать весь текст…

Ожирение можно подхватить, как простуду Группа ученых на ежегодном собрании Американского химического общества подтвердила данные... читать весь текст…

Кто хочет «всегда быть в форме»? Желающим сбросить вес можно посоветовать устраивать разгрузочные яблочные дни. Делать это нужно от одного, максимум двух раз в неделю, до одногу-двух раз в месяц. Положительные эффекты: поддержание веса на необходимом уровне или похудение, очищение организма от ряда вредных веществ, улучшение работы кишечника и желудка, оздоровление кожи и прилив сил. читать весь текст…