Медицинские новости |
Поиск по сайту |
|
Свежие новости раздела Красота:
Самые популярные новости:Рассеянный склерозГречневая диета Как похудеть за неделю Поцелуй в засос Девственность: секреты привлекательности Семь мифов об анальном сексе Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье) Безответная любовь Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый Лечение рассеянного склероза Еще популярные новости: |
Красота → Фитнес, спорт, йога
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...
← предыдущая страница
следующая страница →
Мозг и спорт02.05.2008Существует мнение, что человеку, занимающемуся не физическим трудом (а таких сейчас все больше и больше — хвала автоматизации!) спорт не нужен. Типа, у меня мозги напрягаются, а не мускулы. Ведь так? Не так. Мозги — это такая же часть тела, как и все прочие. Они, как и руки, и ноги, включены в сложную систему под названием «ор... читать весь текст Десять упражнений для красивых рук02.05.2008Примеряя перед зеркалом летнюю одежду, однажды можно увидеть не слишком привлекательную картину – мышцы рук потеряли упругость, стали вялыми и несколько пополнели. Решить эту проблему можно несколькими способами. читать весь текст Приключения русских йогов в Индии28.04.2008По неофициальным данным, сейчас в Индии легально и незаконно проживают более двух миллионов выходцев из бывшего СССР. «Комсомолка» разыскала двух представителей этого беспокойного племени - Сейчас мы идем в Министерство иностранных дел. Главное, ребята, поменьше жизни в глазах. Помните, вы - сумасшедшие. Но слюни пускать не надо: если по... читать весь текст Янь Синь28.04.2008Целителя и мастера цигун Янь Синя восхищенные поклонники именуют «волшебным доктором небесных палат» или «живым Цзи Гуном» — по имени легендарного кудесника. С раннего детства он начал овладевать искусством ушу и цигун под руководством известных мастеров. Янь Синь прошел обучение более чем у двадцати наставников — учителей школы Улинь, у патриархов... читать весь текст Мудра: йога пальцев27.04.2008Популярность восточных практик оздоровления души и тела растет, все больше и больше людей прикасаются к дао и выбирают нормой жизни медитацию. Мы... читать весь текст Мифы о физических упражнениях26.04.2008Если вы не занимаетесь хотя бы по часу в день ежедневно, то можно вообще не заниматься Подход все или ничего в данном случае неуместен. Успеха можно достичь и при непродолжительных занятиях. Исследования показали, что даже получасовая прогулка три или более раз в неделю значительно снижает риск болезней сердца, инсульта, снижает артериа... читать весь текст Гимнастика ленивых25.04.2008Вы устаете на работе? Если ваш ответ - да, то эти рекомендации для вас. Элементарные, но очень эффективные (если регулярно их выполнять) меры помогут вам за несколько минут привести себя в порядок. Наивно рассчитывать на отдых вечером дома, в выходные, в отпуске или на пенсии. Не стоит накапливать усталость. Хроническое утомление скажетс... читать весь текст Эффективнейшее упражнение для бедер21.04.2008Сегодня вашему вниманию я предлагаю эффективнейшее упражнение для бедер. Даже тех, кто в фитнесе не новичок, оно заставит попотеть. читать весь текст Что же такое йога21.04.2008Долгие годы являясь приверженцем йоги, автор неоднократно сталкивался с тем, что очень многие люди не совсем правильно понимают, что же такое йога. Ниже вашему вниманию предлагается ряд наиболее часто встречающихся заблуждений, связанных с этой прекрасной системой самооздоровления. Йогой можно заниматься только восточному человеку ... читать весь текст Фитнес от солдата Джейн17.04.2008Солдат Джейн возвращается. Фитнес-инструкторы придумали, как заставить нас полностью выкладываться на тренировках. Для этого нужно превратить спортклуб в полигон. Хотите идеальную фигуру? Тогда шагом марш и слушай мою команду! читать весь текст Белка в колесе17.04.2008Некоторые женщины считают, что у них нет необходимости заниматься физическими упражнениями для поддержания хорошей формы, так как им и так приходится целый день крутиться как белка в колесе — убирать, стирать, готовить, ходить за продуктами и т.п. Однако, как это ни странно, но ни минуты не сидящая без дела домохозяйка расходует столько же энергии,... читать весь текст Бег для здоровья17.04.2008Еще не так давно бег для здоровья был особенно популярен в нашей стране. Однако прошло некоторое время, и его попу- лярность сильно ослабла. Появились даже поговорки: Добегался до инфаркта или Были б ноги чужие, а то свои и т.д. И действительно, появились данные об отрицательном влиянии бега на деятельность сердечно-сосудистой системы. ... читать весь текст Мода на аэробику уже прошла?17.04.2008Мода на аэробику давно уже прошла. Но до сих пор многие считают, что это эффективная система физических упражнений, позволяющая женщине иметь красивую фигуру. На самом деле возможности аэробики изрядно преувеличены, о чем красноречиво свидетельствует история с Джейн Фондой. Четыре года назад королева аэробики сделала ошеломляющее признание: оказыва... читать весь текст В поисках идеального фитнес-инструктора17.04.2008Невнимание вплоть до пренебрежения, равнодушие и заносчивость – весьма частые поводы для сетований со стороны посетителей фитнес-центров. читать весь текст Йога и восстановление сил: методика Пранаямы17.04.2008К чему стремится современная женщина? Главный девиз современности - «Успеть всегда, успеть везде!» В карьере, в личной жизни, да и в ежедневном общении с людьми тратится масса сил, чтобы быть лучшим, успешным, непревзойденным. Эти цели ставят перед собой и мужчины, и женщины. В этой безумной гонке теряются не только личные связи и живое общение, но и приобретается… объединяющее всех трудоголиков чувство постоянного стресса, от которого все так стремятся убежать. Получается такой вот замкнутый круг: гонимся за удачей, но, догнав ее, бежим от настигающего стрессового синдрома… читать весь текст Гимнастика в ванне16.04.2008Ежедневно после тяжелого рабочего дня и домашних забот можно размять уставшие мышцы и обеспечить себе хороший сон. Поможет в этом гимнастика в ванне. Она доступна практически каждому человеку, для нее нет противопоказаний, кроме того, она рекомендуется даже людям, выздоравливающим после тяжелых заболеваний, поскольку в воде значительно легче делать упражнения. читать весь текст Аэробика омолаживает12.04.2008Занятия аэробикой могут задержать биологическое старение организма на 12 лет, доказали канадские физиологи из Университета Торонто. Бег трусцой и другие типы аэробных упражнений улучшают потребление телом кислорода и его использование в производстве энергии, а также совершенствуют метаболические процессы. Терапевты предлагают, что продол... читать весь текст Йога помогает уверенней стоять на ногах11.04.2008После девяти недельной программы читать весь текст Велоспорт ндля здоровья10.04.2008Не зря полмира передвигается на велосипедах, оставляя машины больным и слабым. Москва и другие российские мегаполисы, увы, пока плохо приспособлены для велосипеда как полноценного средства передвижения. Однако для велофитнеса, туризма и прогулок мест, к счастью, вполне достаточно. Так что по седлам! читать весь текст Упражнения на рабочем месте10.04.2008Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться. Любую тренировку, в том числе и офисную, нужно начинать с разминки. Идеальный вариант – подняться и спуститься на два-три этажа. Хорошо делать это каждый час или два. Вы сразу же «разбудите» сонную от сидячего по... читать весь текст Горнолыжные курорты09.04.2008Куда любителей горных лыж и активного зимнего отдыха могут привести поиски идеальных склонов? Разумеется, на горнолыжный курорт. Но если вы хотите не просто получить дозу адреналина от стремительного спуска, но и хорошо и с комфортом отдохнуть, вам нужен не просто курорт - вам нужен спрятанный в горах пятизвездочный парадиз. Предлагаем... читать весь текст 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... |