Доброго дня всем милым женщинкам этого замечательного сайтика! Недавно, копаясь в интернет по-поводу свойств гречки, обнаружила интересную инфо об этом продукте, а заодно и о уже знакомых мне злаковых. Подтолкнул меня к поиску тот факт, что где-то в наших e-Diet статьях мелькнула фраза – «...гречневая диета по утрам», я вспомнила, что с детства люблю отварную в казанке гречневую кашу с сахаром и маслом, что можно вполне заменить на мёд и масло виноградных косточек с мягким вкусом. читать весь текст…

За последние 10 лет количество австралийцев с избыточным весом подскочило на 62 % у мужчин и на 45 % у женщин читать весь текст…

   Хотите выглядеть как настоящая принцесса? Тогда и ешьте так, как королевская особа! Бывший шеф-повар при английском королевском дворе Даррен МакГрейди, проработавший на службе у монархов 11 лет, раскрывает секреты здорового царского питания. читать весь текст…

Быть стройным хочется каждому из нас, но похоже, что среди женского населения планеты это желание сегодня обретает черты наваждения. Как сообщает британский психотерапевт Эм Фарел (Em Farrell), 80% женщин имеют бессимптомные нарушения питания, 50% придерживаются диеты*. Проанализированный ей опрос женщин в возрасте от 20 до 30 лет показал, что 70% ... читать весь текст…

Исследователи из Вашингтонского университета нашли протеин, который способен впитывать жиры из верхних отделов кишечника. В будущем такой протеин может положить начало целому новому направлению в терапии ожирения. читать весь текст…

По различным оценкам, в России избыточный вес имеет более 60% взрослого населения страны, а каждый четвертый россиянин страдает ожирением. Аналитики ЦМИ "Фармэксперт" рассказали о перспективах развития сектора препаратов для похудения российского фармрынка читать весь текст…

Принципиально новую тактику лечения ожирения успешно испытали на мышах американские ученые из Университета Джорджтауна. Как утверждают исследователи, инъекции препарата, блокирующего действие хорошо известного нейропептида, в короткий срок помогла животным избавиться от отложений висцерального жира. Эти жировые отложения наиболее опасны для здоровья, так как скапливаясь в области брюшной полости, они хуже всего поддающееся коррекции с помощью диет и физических упражнений. читать весь текст…

Американские ученые успешно испытали на мышах принципиально новую тактику лечения ожирения. читать весь текст…

Одно из существенных изменений, которые мы наблюдаем в современной диете, это повышенное употребление жирных кислот ряда Омега-6, известных как линолевая кислота, которую можно обнаружить во многих растительных жирах, включая кукурузное, сафлоровое и подсолнечное масла. Попадая в организм, эти вещества способствуют развитию воспалений, ... читать весь текст…

Наташе 22 года, при росте 170 см она весит 35 кг. Девушка с трудом ходит, у нее выпадают волосы и крошатся зубы. Она выглядит как узник концентрационного лагеря - скелет, обтянутый кожей. Но Наташа мечтает похудеть... читать весь текст…

Как только худеющая женщина лишает себя любимых блюд, ей хочется их ещё больше. Чтобы не испытывать терзания, мечтая о запрещённых вкусностях, лучше попытаться разумно включить их в свой рацион. Диета с мороженым даёт такую возможность и позволит избежать «синдрома запретного плода», который даёт о себе знать, как только, пытаясь сбросить лишний вес, мы даём себе клятву никогда не есть вредных для фигуры продуктов. читать весь текст…

С 1 июля в московских магазинах появились товары с маркировкой ?Не содержит ГМО?. То есть ? ?генетически модифицированных организмов?. читать весь текст…

"Когда я нервничаю, мне постоянно хочется есть", - подобную жалобу часто можно услышать от загруженных делами женщин, да и от некоторых... читать весь текст…

Анорексия - патологическое отсутствие аппетита - не дань моде на похудение или причуда молодых девушек, а нешуточное заболевание. О нем «Правде.ру» рассказывает врач-психотерапевт Анатолий Баркин. читать весь текст…

Вес Светланы Починок как с цепи сорвался, после того как от нее внезапно ушел муж. - Двадцать лет прожили, и вдруг такое случилось! – вспоминает Светлана. - Я, конечно, не ожидала, и у меня началась страшная депрессия. Не хотелось никуда идти, я не могла никого видеть и слышать. Только работа немного отвлекала, и в магазин я выходила за продуктами. Кто-то на нервной почве худеет, а я наоборот начала себя баловать. Дома запрусь, наготовлю себе всего и ем, ем, ем. Что со мной через полгода стало! Мне бы надо с этим обжорством бороться, а у меня не было никаких сил. Вернула Светлану к действительности подруга, которая приехала погостить. читать весь текст…

Большинство людей, прибегающих к сидению на диете в стремлении похудеть, в дальнейшем восстанавливают свой первоначальный вес, а то и набирают дополнительные килограммы. Причём, эти «игры» со сбросом и набором веса крайне пагубно сказываются на здоровье «сидельцев» читать весь текст…

Трудно найти человека довольного своей фигурой на 100%, особенно беспокоит многих проблема излишних жировых отложений. И каждый раз возникает вопрос, почему кто-то может себе позволить есть все подряд и не поправляться, а кому-то достаточно съесть безобидный кусочек торта и сразу набегает лишний килограмм? Пытаясь решить проблему, мы переворачиваем массу литературы, советуемся с друзьями, занимаемся в тренажерном зале, соблюдаем изнурительную диету, а желаемых результатов все нет и нет, и вот тогда, наконец-то, мы обращаемся к врачу…. читать весь текст…

Учёные неустанно ищут средство, которое позволило бы людям есть всё, что хочешь и не полнеть. читать весь текст…

Я натолкнулась на этот сайт и мне, как бывалой худельщице, прошедшей и огонь и воду (и диеты, и голодовки), захотелось поделиться своими мыслями о питании, которое у меня, к счастью, уже давно и стабильно устоялось. читать весь текст…

Любимый рецепт для тех, кто желает похудеть – меньше есть. Но почему-то он далеко не всегда срабатывает. Все дело в том, что причины набора лишнего веса в половине случаев кроются не в физиологии, а в психологии человека. Значит, и лечить должен не диетолог, а психотерапевт. читать весь текст…

   Оказывается, избыточная масса тела у любителей вкусно поесть вызвана не поражением силы воли, а нарушением контроля со стороны головного мозга. В норме при переедании в крови повышается содержание «гормона» жира – лептина, что способствует снижению аппетита. У страдающих ожирением людей этот биологический контроль выключен, поэтому они съедают большее количество пищи, чем необходимо. читать весь текст…