Самая надежная и самая быстрая диета для тех, кто хочет понежиться под лучами яркого солнышка, но стесняется своей не совсем идеальной фигуры. читать весь текст…

Приветики всем! Хочу рассказать вам свою историю. В детстве я была стройной, примерно до 15 лет. Подруги мне завидовали, ведь они все были на 5-10 кг полнее! Но где-то с 15 лет я начала полнеть - сначала 50, потом 55, потом 60...В 16,5 лет я весила 70 кг! При росте 170 см. читать весь текст…

В настоящее время избыточный вес и стремление людей похудеть является очень актуальной проблемой. Кроме новых методов борьбы с лишним жиром очень широко используются и издавна известные – диеты и голодания. Прежде всего нам следует понять разницу между диетой и голоданием. читать весь текст…

Итальянские кулинары с энтузиазмом поддержали предложение премьер-министра Испании Хосе Луиса Родригеса Сапатеро о внесении "средиземноморской диеты" в список достояний человечества по шкале ЮНЕСКО. Национальная ассоциация гурманов - любителей итальянской кухни выступила с заявлением, где отмечается, что средиземноморская диета, состоящая из макаронных изделий, фруктов, овощей и оливкового масла, достойна занять почетное место в списке ЮНЕСКО. читать весь текст…

Многие женщины мечтают избавиться от лишних килограммов, теряясь в многообразии способов и методов, предлагаемых современной медициной. На сегодняшний день метод рефлексотерапии «Волшебная серьга» известен многим, и все большее и большее количество людей проявляют интерес к этому методу. Одни верят в его результативность, другие относится с осторожностью, а некоторые - совсем опровергают результаты данной методики похудения… читать весь текст…

Здравствуйте, дорогие худеющие и похудевшие! Сайт читаю уже очень давно. Просто хотелось бы поведать вам свою маленькую историю и попросить совета, потому что не могу найти действительно тот способ похудения, который мне бы подошел, да и просто хочется поддержки. читать весь текст…

Способность складировать жирок в разных частях тела мы наследуем от предков, закрепляя этот «дар» собственным чревоугодием. Предлагаем проверить, каким типом фигуры вы обладаете от природы, и как, в соответствии с этим, вам лучше всего обрести стройный силуэт. читать весь текст…

Придерживаясь низкокалорийной трёхдневной диеты, можно заметить приятные перемены своей фигуры. Чтобы добиться такого результата, попробуйте в день съедать 750 г овощей, немного белка и небольшое количество маложирных продуктов. «Есть только овощи и фрукты и вечно ходить голодной!», - недовольно скажете вы. Passion.ru предлагает попробовать придерживаться диеты, чтобы убедиться, что это не так. читать весь текст…

Все началось чуть более года назад. Появилось очень большое желание похудеть (после того, как взвесилась у эндокринолога). Не могла приступить где-то два месяца, собиралась и срывалась, и опять собиралась, а потом после какого-то опен-эйра потеряла сразу два килограмма. читать весь текст…

читать весь текст…

Если человек желает похудеть в 20-летнем возрасте, он может сделать это играючи. В 30 лет такая задача уже несколько затруднительна (правда, пока еще не для всех). А вот в 40 это часто просто мука! Почему? читать весь текст…

Некоторые девушки находят себя слишком худенькими. Они активно пытаются набрать вес, прибегая к всевозможным диетам, но безуспешно читать весь текст…

Ох уж эти извечные проблемы похудания! Сколько хлопот они нам доставляют. И вот когда вы, ограничивая себя в самых любимых кушаньях наконец-то добиваетесь желаемого результата, ваш животик выглядит просто безупречно читать весь текст…

Сладости при правильном «приготовлении» не только не навредят фигуре, но и сделают ваше тело упругим, гладким и удивительно нежным. Даже продвинутые диетологи и косметологи не могут отказаться от этой радости жизни. Если уж знания и статус не позволяют им поедать сахар и взбитые сливки, то использовать их «наружно» или в составе модных диет им никто не запретит. читать весь текст…

Выпила воды – и похудела. Возможно ли это? И что еще можно пить во время диеты кроме воды? Оказывается, мнения диетологов на этот вопрос несколько расходятся! читать весь текст…

Хотите выглядеть так же неотразимо, как звезда Голливуда? Начните с диеты. Вариантов голливудской диеты существует несколько десятков. Порой так называется чуть ли не любая низкокалорийная диета. Уж больно название привлекательное! Однако, сегодня речь пойдет о классическом варианте голливудской диеты. читать весь текст…

Большинство диет, на которых мы сидим, конечно же, имеют своих авторов, чаще всего неизвестных. И лишь очень немногие теории питания знакомы нам под именами своих создателей. читать весь текст…

Среди всех популярных сегодня в России диет наибольшее количество споров вызывает, безусловно, «Кремлевская диета». У нее есть как свои горячие поклонники, похудевшие с ее помощью на 10-20 кг, так и противники, считающие ее крайне вредной для здоровья. читать весь текст…

Диета накануне праздника – это для многих женщин почти такая же предновогодняя традиция, как украшение елки, строгание салата оливье и «Ирония судьбы» 31 декабря. Что ж, не будем нарушать традиции! читать весь текст…

Те, кто всю сознательную жизнь сидит на диете или, как минимум, постоянно собирается на нее сесть, знают, как тяжело не впасть в депрессию, если похудеть никак не удается. А что если посмотреть на диету, как на увлекательную игру? Выиграете – прекрасно! Проиграете – ничего страшного! Ведь это всего лишь игра! читать весь текст…

  Ирина Туленкова считает, что после школы все выпускники, у которых начинается насыщенная занятиями студенческая жизнь, обычно поправляются на пяток-другой килограммов. С ней, во всяком случае, было именно так. . читать весь текст…