Врачи утверждают, что самыми распространенными причинами ожирения являются: элементарное переедание и отсутствие физических нагрузок. читать весь текст…

Диета должна не только способствовать похуданию, но и приносить моральное удовлетворение. Невозможно похудеть и поддерживать достигнутый результат, если то, что вы едите, не доставляет вам удовольствия, а вызывает лишь чувство раздражения или упадок сил. Однако, существуют маленькие секреты, которые помогут добавить настроения в диету. ... читать весь текст…

То, что в США борьба с курением стала крестовым походом, уже не новость. С недавнего времени началась борьба с эпидемией ожирения. В Америке набирает силу тенденция наказывать сотрудников, имеющих проблемы со здоровьем читать весь текст…

Гречка на ужин, гречка на обед, гречка на завтрак, вот и весь секрет! Неделя гречневой моно-диеты - и ты в "минусе"! Рекомендация в этой диете только одна: надо есть гречку. Но не обычную, потомившуюся в кастрюльке на медленном огне минут двадцать, а чуть сыроватую. Забавно, что весь свой дневной рацион ты можешь приготовить в ... читать весь текст…

   История Натальи: «Я всю сознательную жизнь борюсь с полнотой, мой вес колеблется и зависит от прилагаемых усилий. Конечно, вес сильно увеличился после родов. Впрочем, в октябре прошлого года я была 86 кг, а сейчас – 99. Да и в течение дня вес может колебаться в пределах 2 кг». читать весь текст…

Вы привыкли ходить в салон красоты к косметологу или парикмахеру? Вы безнадежно отстали от моды! Теперь чуть ли не самые популярные специалисты в салонах – это диетологи. Собственно, практически любая диета обычно начинается предупреждением о том, что перед ее применением рекомендуется посоветоваться с врачом-диетологом. Вот только где его взять? читать весь текст…

   Cегодня на «Страстях» - продолжение знакомcтва с участницами программы «Преображение: фигура мечты». Наша сегодняшняя героиня рассказывает о себе, а мы публикуем результаты ее первой консультации в Медицинском центре «Ассени». Ирина, 20 лет читать весь текст…

Здравствуйте все! Начну с главного - ох, уж эти диеты, никогда больше, измучилась только. Зашла как раз на этот сайт, начиталась и давай пробовать разные рекомендации в виде диеты. Все это полная ерунда. Такую ерунду, бывают, тут пишут, лишь бы написать, что ли? Сами, наверно, еще ничего не добились, а пишут для галочки или чтобы себя успокоить. Вы хотя бы подумайте о тех, кто вам истинно верит и стремится добиться идеала, который здесь каждый будто добился. Ведь когда отчаиваешься, веришь каждому, вами написанному, слову. читать весь текст…

На очередную статью меня сподвигло наблюдение жизни молодого поколения. Жизни девушек 17-25 лет, о которых и пойдет речь. В последнее время на сайте появилась масса статей о расстройствах пищевого поведения: анорексии и булимии. Иногда еще и орторексия проскакивает, но она не такой частый гость. читать весь текст…

   «Женские Страсти» продолжают публиковать отчеты программы «Преображение: фигура мечты». Сегодня мы предлагаем познакомиться со второй участницей акции и результатами первой консультации в Медицинском центре «Ассени». читать весь текст…

Медики сделали ещё один шаг вперёд к решению проблемы лишнего веса читать весь текст…

Моя жизнь вполне нормальна. Я родилась в хорошей и полноценной семье, не страдала недостатком внимания. Всегда была здоровой, подвижной и стройной. Но в 15 лет мне кое-кто сказал: "Ты - бочка с жиром." Ну да, переходный возраст и общение с обжористой подружкой (с которой не общаюсь уже 3 года) повлиял на моё строение. читать весь текст…

Любая диета подразумевает полный отказ от алкоголя. Почему? Дело не в количестве калорий, а в чувстве ложного голода, которое провоцируют горячительные напитки. Но при грамотном подходе алкоголь не только не повредит вашей фигуре, но и станет залогом быстрого похудения. читать весь текст…

   Сегодня на «Страстях» - первые отчеты программы «Преображение: фигура мечты». На прошлой неделе 5 участниц программы похудения без диет и таблеток побывали на первой консультации в Медицинском центре «Ассени». читать весь текст…

Я вспоминаю себя сейчас 14летней. О том, чтобы сидеть на диетах, не было и речи - я в это не верила категорически! Спорт, считала я, может помочь, но диеты - все это глупо, вредно и не эффективно. Потом, как вы понимаете, судя по моему присутствию на этом сайте, были диеты, в которые я не верила, и теперь в свои 20 я многое знаю о питание, продуктах, калориях...и о нервной системе человека! читать весь текст…

Елена Онуфриенко стала фанаткой скипидарных ванн совершенно случайно. - Эти ванны принимает моя бабушка, но я этого не знала. Приехала как-то к ней в гости и увидела, как вечером она стала делать что-то странное, - рассказывает Елена. Бабушка достала две бутылочки: с желтой жидкостью, похожей на растительное масло, и белой, внешне напоминающей молоко. Мензуркой тщательно вымерила количество той и другой, смешала, разбавила горячей водой. Потом она налила воды в ванну, скрупулезно измерила температуру и вылила туда приготовленный раствор. По всей квартире распространился хвойный аромат. Такой приятный, что Лене тут же захотелось самой в эту ванну прыгнуть. читать весь текст…

Сегодня зеленый чай - едва ли не самый главный продукт пищевой промышленности Китая. Хоть мы с вами, возможно, и не обладаем всеми талантами легендарного китайского монарха, но использовать чай как компонент диеты для похудения можем запросто! Зеленый чай очень… сытный, так как богат белком. Эту его особенность отмечали еще английские ти... читать весь текст…

Что-то мы все о похудении, да о похудении. А вчера читатель по имени Эдуард задал вполне резонный вопрос: «А как набрать вес?». Да, этот вопрос мы пропустили… Многие люди озабочены вопросом похудения, а что делать, если нам нужно набрать вес? Взвестесь и посчитайте, сколько калорий в день вы потребляете. С этого момента вы должны... читать весь текст…

Мне кажется, что комплексы создают нам наши близкие. Сколько раз мне самой приходилось выслушивать от мужа: какая ты толстая стала! Да что там говорить, даже моя мамочка умудрялась испортить мне настроение своими меткими замечаниями. читать весь текст…

Здравствуйте, уважаемые худеющие! Случайно забрела на этот сайт… и осталась в нем надолго. Очень много интересных и даже познавательных статей. Но очень много, на мой взгляд, написано бреда и непонятных шаблонов. Вы можете меня и не понять и даже осудить, это ваше право, но мне бы не хотелось никого ранить. Я просто хочу высказать свою точку зрения. читать весь текст…

У любителей «чисток организма» праздник на всех улицах. Точнее, на тех, где продаются арбузы. Одни садятся на «арбузную диету», чтобы сбросить вес, другие, чтобы «почистить почки». Однако, врачи категорически возражают против питания одними арбузами в течение 7-10 дней. читать весь текст…