На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




Красота

Фитнес, спорт, йога
Кожа
Массаж
Волосы и ногти
Пластика, коррекция тела и фигуры


Свежие новости раздела Красота:



Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза




интернет магазин -
медицинские товары и все для красоты

полости рта LD-A7
Средства гигиены полости рта
Ирригатор Aquajet полости рта LD-A7
цена - 2200 $
...

Еще популярные новости:

КрасотаФитнес, спорт, йога

 ...  11 12 13 14 15 16 17 18 19 20  ... 
← предыдущая страница   следующая страница →

Правда о лыжах

04.01.2008

Сейчас идея покататься на лыжах где-нибудь в Швейцарии или Франции никому не покажется безумной. Напротив, отдохнуть таким способом в тайне мечтает почти каждый, а если и не мечтает, то все у него впереди. читать весь текст…


Тай-цзи. Упражнение Пиала

04.01.2008

1. Исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельны друг другу, руки свободно опущены перед корпусом, правая кисть находится над левой. 2. Представить, что в каждой руке находятся пиалы с чаем (ладони направлены вверх). 3. Со вздохом начать движение правой кистью (голова и корпус при этом тоже поворачиваются вправо)... читать весь текст…


Секреты искусства тай-цзи

04.01.2008

Как уже говорилось, в основе системы тай-цзи лежит координация движений тела с мыслями и дыханием. Многие люди, практикующие эту гимнастику, сравнивают ее отдельные движения с плывущими облаками или струящимися ручьями. И не случайно такие фразы, как «Извлечение силы подобно вытягиванию шелковой нити из кокона», «Внутренняя концентрация при мирном ... читать весь текст…


Тай-цзи. Положение тела

04.01.2008

Изучая тай-цзи, особое внимание во время тренировок необходимо уделить правильному расположению различных частей тела. Профессор Г. И. Красносельский, изучавший в 1950-е годы тай-цзи в Китае, впоследствии писал, что эта гимнастика является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, а также лечит болезни нервной системы и жел... читать весь текст…


Тай-цзи

04.01.2008

В тай-цзи существует несколько основных правил, при соблюдении которых можно в сравнительно короткий срок в совершенстве овладеть основными законами движения этой гимнастики и тем самым научиться выполнять как простые упражнения, так и сложнейшие комплексы, состоящие из нескольких десятков форм. Выполняя упражнения тай-цзи, следует сконц... читать весь текст…


Игра в футбол - наилучшее средство для оздоровления организма

31.12.2007

Международная федерация футбольных ассоциаций (ФИФА) провела научное исследование, которое выявило несомненную пользу игры в футбол - даже по сравнению со спортивным бегом. Играя в футбол 1 час 2-3 раза в неделю, человек приносит своему организму физическую и моральную пользу. В ходе исследования проведено сравнение футбола с другими формами физической активности, такими как ходьба или бег трусцой. Некоторые необычные результаты уже получены. читать весь текст…


Беременность и занятия на тренажерах

30.12.2007

Любимые наши, читатели. Поздравляем Вас с наступающим 2008 годом и Рождеством! читать весь текст…


Как накачать пресс?

28.12.2007

Будет ли он таким же красивым, с рельефными «кубиками», как у тех молодых людей, что рекламируют диеты, массажеры, тренажеры etc? И если да, то за какой срок этого можно добиться? читать весь текст…


Как закаляться

26.12.2007

Наверняка, многим гостям нашего сайта хоть раз в жизни приходила в голову мысль начать закаляться. Кто-то забросил ее сразу, а кто-то решил попробовать. Но, столкнувшись с проблемами подгонки температуры, техниками подачи воды, вспомнив о времени, которого всегда не хватает, оставил закаливание на потом. А ведь существуют простейшие способы закаливания без градусника, которые к тому же отнимают совсем мало времени. Сегодня основной темой статьи будет умывание холодной водой - самый простой способ. Для начала давайте же разберемся, что такое закаливание в принципе. читать весь текст…


Про моржей

24.12.2007

В проруби моржа подстерегает простатит, импотенция, бесплодие, герпес, а порой и мгновенная смерть. Однако любители ледяного купания смело прыгают за ними в воду… Спросила как-то знакомого доктора, как он относится к зимнему купанию. Его ответ мне чрезвычайно понравился. Если сейчас бросить 100 человек в прорубь, говорит доктор, то 95 ум... читать весь текст…


Еженедельная прогулка

22.12.2007

Оживленной прогулки в течение 30 минут несколько дней в неделю достаточно, чтобы уничтожить метаболический синдром - условие, которое приводит к сердечной болезни, диабету и удару сердца. Минимальная физическая активность очень эффективна в сокращении рисков этих серьёзных заболеваний, считают врачи Университета Дьюка. Они рассмотрели самочувствие ... читать весь текст…


Новая фигура к Новому году. Комплекс упражнений для женщин. Часть 7

22.12.2007

Фитнес со Светланой ДаниловойСветлана ДАНИЛОВА, Фото Анатолия ЖДАНОВА.— 22.12.2007 До главного праздника года осталось чуть больше недели. А в ежедневнике - уйма невыполненных задач. читать весь текст…


Пешеходные прогулки

19.12.2007

Тем, кто не может позволить себе ежедневные посещения спортзала, врачи советуют заменить их простыми пешими прогулками. Это убережёт вас от инфаркта и диабета и поможет держать себя в форме Над способами избавиться от лишнего веса долго бьются многие учёные. Кто-то предлагает диеты, кто-то чудо-таблетки, кто-то убеждает в необходимости выживат... читать весь текст…


Закаливание организма

18.12.2007

Что такое закаливание в общих чертах знают все, но как его проводить правильно, знают немногие. Вы, наверное, заметили, что в последнее время людей преследуют ОРВИ. В настоящее время закаливание – это один из способов сохранить здоровье. Если вы начнете закаливание с завтрашнего дня, у вас есть шанс поучаствовать в крещенском купании в январе… читать весь текст…


Йога для детей: усложненные асаны

18.12.2007

В продолжение разговора о йоге для детей предлагаем упражнения, которые можно делать вместе с детьми, имея определенные навыки в йоге. Дети, в отличие от взрослых, осваивают все позы гораздо быстрее в силу податливости костной и мышечной системы. читать весь текст…


Упражнения для пресса: плоский живот и осиная талия - легко!

16.12.2007

Многие из нас мечтают о тонкой талии и плоском животе. Мы спим и видим, как исчезнут лишние складочки, как появятся симпатичные... читать весь текст…


Новая фигура к Новому году. Тренировка мышц верхней части тела

15.12.2007

Седьмая часть нашего предпраздничного комплекса посвящена тренировке мышц верхней части тела. читать весь текст…


Офисная разминка по-китайски

13.12.2007

Головная боль, затекшие мышцы, уставшие от монитора глаза – о чем это я? Да о середине рабочего дня, когда уже близится перерыв, но до конца трудового дня еще ой как далеко, а удобный заветный диванчик в Вашей квартире – лишь призрачная мечта, сбыться которой суждено только глубоким вечером… Иногда в суете рабочих дней уже не думается о диетах и фитнесе. Да и у большей половины современных женщин не хватает времени на регулярные спортивные нагрузки, рациональные сбалансированные диеты и прочие атрибуты «здорового образа жизни». Может быть, сначала стоит задуматься о том, в каком режиме работает наш офис и мы вместе с ним? читать весь текст…


Тренингуйтесь на здоровье

12.12.2007

Первые два года моего брака прошли в любви и согласии, а вот к пятой годовщине наш союз постепенно стал приобретать негативное значение этого многозначного слова «брак». «У кого спросить совета, как спасти семью?» - эти вопросы все чаще стали меня мучить. В поисках их решения я наткнулась на объявление, которое призывало посетить психологический тренинг… читать весь текст…


Йога для детей: особенности и обоснование

11.12.2007

Расписание современного ребенка порой гораздо полнее, чем режим дня взрослого работающего человека. Родители стараются привить ребенку уже с 3-4 лет максимальное количество каких-либо навыков. Подобные стремления, как правило, в будущем оправдывают ожидания родителей, но специалисты в области педагогики все продолжают спорить о том, как нужно воспитывать детей и нужна ли им в таком возрасте разноплановая умственная и физическая нагрузка… читать весь текст…


Фитнес: как улучшить свою форму и не навредить здоровью

11.12.2007

Каких только жертв не приносит женщина на алтарь красоты. В ход идут и самые фантастические диеты, и пищевые добавки, и чудодейственные микстуры для похудения, и спецодежда для этой же цели, и даже скальпель хирурга. Но не всегда эти методы эффективны, не говоря о том, что чаще всего они несут вред, а не пользу. Только регулярная нагрузка на тело поможет на долго сохранить молодость, стройность и здоровье, а значит, и красоту. Объяснение простое: если разница между расходованием калорий и их потреблением не в пользу первого, то появляются жировые отложения. Поэтому силовые тренировки необходимы, так как мышечная ткань сжигает калории даже в состоянии покоя. читать весь текст…




 ...  11 12 13 14 15 16 17 18 19 20  ...