За окном поют птички, светит солнце и звенит капель, а вы едва находите в себе силы подняться с постели и заварить чай, не говоря уж об отвращении при одной лишь мысли о работе. Вы склонны объяснять свое состояние апатией или временной депрессией, но наука ответит за вас: вашему организму необходимо «подзаправиться» витаминами. Ученые до... читать весь текст…

По мнению британских ученых, употребление витамина D маленькими детьми поможет снизить риск возникновения диабета 1 типа у них в будущем, сообщает ВВС. читать весь текст…

Креатин, применяемый бодибилдерами и пауэрлифтерами для увеличения мышечной силы и выносливости, может быть полезен и при беременности. Австралийские ученые выяснили, что эта биодобавка уменьшает риск повреждения мозга плода в условиях гипоксии (дефицита кислорода), сообщает American Journal of Obstetrics and Gynecology. Ученые из Универ... читать весь текст…

Употребление в еду БАДов, которые содержат пробиотики (живые культуры полезных штаммов бактерий и дрожжевых грибков), в соответствии с рекламными утверждениями, повышает иммунитет, способствует общему оздоровлению и укреплению организма, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Невзирая на то, что эксперты не раз указывали на отсутствие результатов серьезных клинических исследований. читать весь текст…

Исследование, проведенное с участием более 77 000 человек, показало, что повышенное употребление витамина Е может увеличить риск заболевания раком легких на 28%. Специалисты из американского города Сиэтл в течение 25 лет проводили обследование 77 126 мужчин и женщин в возрасте 50-76 лет. В ходе исследования была установлена связь между р... читать весь текст…

Специалисты из Вашингтонского университета в Сиэтле использовали данные исследования VITAL, в котором принимали участие около 77 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 50 до 76 лет. За четырехлетний период наблюдений у 521 человека был диагностирован рак легких. Как и ожидалось, главными факторами риска рака легких были курение, наследственность и пожилой возраст. Кроме того, в числе неблагоприятных факторов оказался прием биодобавок с витамином Е. читать весь текст…

Сначала люди ели злаки, ягоды, травы, фрукты, овощи просто потому, что хотели есть… И, вероятно, они казались им вкусными. Прошли века. Наука встала на ноги и заявила, что витамины очень полезны для здоровья. В результате началась эра разноцветных шариков, гранул и таблеток. В детстве нам их выписывали врачи для укрепления организма и покупали заботливые мамы. читать весь текст…

По данным ученых, избыточное содержание витамина Е увеличивает риск возникновения рака легких. Западные ученые после наблюдения за 77 000 пациентами отметили, что долгосрочный прием витамина Е в количестве хотя бы 400 мг увеличивает риск на 28%. Примерно такой же процент риска и у курильщиков. Ранее подобные предупреждения специалисты вы... читать весь текст…

Потребление кальция выше нормы не помогает в предотвращении остеопороза, остающегося одним из главных факторов риска при переломах – особенно, в старшем возрасте. Данные мета-анализа и многолетних широкомасштабных исследований, показали несостоятельность рекомендаций травматологов принимать кальций и витамин Д для профилактики переломов... читать весь текст…

Большинство проведенных опросов показывают, что мужчины предпочитают в большинстве своем кругленьких женщин, а не худышек. Именно поэтому, такой популярностью сегодня пользуются Дженифер Лопез и Бейонс Ноулз. А известную худышку Викторию Бэкхэм, все чаще обвиняют в пропаганде анорексии. Следует также отметить, что отвисший живот и отсутствие мышц вообще не пользуется популярностью. Спортивность сегодня стоит на первом месте. Мужчины утверждают, что худышками быть легко, а вот иметь подтянутое спортивное тело гораздо сложнее и требует работы над собой. Нет ничего хуже, по мнению мужчин, чем худые женщины, не имеющие никакой мышечной массы. читать весь текст…

Мужчины, которые курят и принимают повышенные дозы витамина Е и С, увеличивают риск туберкулёза на 72%, обнаружили финские врачи Университета Хельсинки. Ранее медики считали, что витамин Е может повысить иммунную систему и защищает лёгкие курильщиков от различных инфекций. Однако 8-летний обзор здоровья курильщиков мужского пола в возрас... читать весь текст…

Хотя все знают, что этот витамин помогает защитить нас от простуды, витамин С может гораздо больше. Витамин С ( или аскорбиновая кислота) входит в категорию водорастворимых витаминов и оказывает влияние на рост и развитие нашего организма. Помимо укрепления костей и других тканей, витамин С выступает в роли антиоксиданта в нашем организм... читать весь текст…

На Урале наступает сезон витаминной недостаточности. По мнению уральских медиков, в конце февраля - начале марта до 70% населения начинают испытывать недостаток витаминов в организме - гиповитаминоз. Более всего уральцы нуждаются весной в витаминах "А"... читать весь текст…

Прием антиоксидантов и витаминов способствует ослаблению организма и приводит к разрушению клеток, доказала группа немецких исследователей. читать весь текст…

На сегодняшний день желающих полакомиться хурмой довольно много и все вполне объяснимо, ведь данная ягода не только обладает приятным вкусом, но еще и содержит много полезных веществ. Хурму очень часто называют «пищей богов», «оранжевым солнцем», «китайским персиком», и, в общем-то, все эти названия так или иначе связаны с родиной хурмы – Китаем и Японией. Считается, что данная ягода появилась в Китае и Японии задолго до нашей эры, а в Европу попала впервые лишь в 1760 году (на юг Франции), далее ее начали выращивать в Италии, Алжире, Египте, США. В настоящее время хурма произрастает также в Узбекистане, Грузии, Крыму, Азербайджане, Краснодарском крае. читать весь текст…

В феврале каждый из нас чувствует приближение весны, а вместе с ним – привычный упадок сил. Больше всех от него страдают офисные работники. Они с трудом просыпаются утром и быстрее устают, так что яркие солнечные дни и потепление уже не радуют. А виной всему банальный авитаминоз. Спастись от этого недуга можно с помощью сбалансированного питания и витаминных добавок. читать весь текст…

Народный депутат Украины (фракция БЮТ) Александр Фельдман разработал законопроект об изменениях в Таможенном тарифе Украины "О формировании доступных цен на фрукты с высоким содержанием витаминов для широких слоев населения". Об этом сообщает пресс-служба народного депутата. В связи с тем, что на территории Украины произрастает недостаточное количество плодов, которые могут употребляться для профилактики авитаминоза и недостатка в организме витамина "С", целью законопроекта является формирование доступных цен на фрукты за счет снижения ставок таможенных пошлин на плоды цитрусовых, что повлечет снижение их стоимости. читать весь текст…

«Лекарство должно стать пищей, а пища - лекарством» - так изрек Гиппократ во времена античности. Возможно, ученые внемли его совету и создали... читать весь текст…

Слабоумие в три раза чаще встречается у людей с низким содержанием фолатов в крови, считают ученые. читать весь текст…

Перец (Capsicum) - одна из древнейших возделываемых овощных культур. Родина этого растения - Мексика и Гватемала, тропические районы Америки. Несмотря на свое южное происхождение, перец успешно прижился и в наших северных широтах. читать весь текст…

Ученые пришли к выводу, что женщины, употребляющие фолиевую кислоту за год до беременности, снижают риск преждевременных родов, сообщает Reuters. читать весь текст…