На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




Питание и вес

Витамины, БАДы
Правильное питание
Диеты и избыточный вес


Свежие новости раздела Питание и вес:


  • Каши - оптимальный источник питательных элементов для организма

    Как правило, мы начинаем заниматься спортом по одной причине – это недовольство своим телом. Одни стремятся сбросить лишний вес, другие – нарастить мышечную массу. Но в любом случае вам придется пересмотреть свое питание. 
    читать весь текст…

  • Оптимальное питание для женщин, занимающихся спортом

    Выращивание злаков и использование каш в пищу, наши предки начали на заре цивилизации. Что интересно, на каши всё больше обращают внимание и современные диетологи, составляя оздоровительные программы питания. Каши есть за что любить обычным людям и специалистам: у них приемлемые цены, их легко готовить, хранить и, что самое главное, – каши богаты всеми основными питательными элементами (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества), что делает их незаменимыми компонентами ежедневного питания. 
    читать весь текст…

  • Маленькие хитрости здорового образа жизни

    Кто лучше врачей знает о том, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье? Но всё ли они говорят нам? Наверняка у них есть свои маленькие хитрости, которым они следуют. Или, может, наоборот - они дают нам множество советов, а сами ничего из этого не выполняют. В поисках ответов на эти вопросы мы спросили некоторых врачей, что они делают для того, чтобы оставаться здоровыми много-много лет. И вот какие ответы получили. 
    читать весь текст…

  • Морепродукты и ваше здоровье

    Морепродукты и ваше здоровье Рыба и морепродукты являются важной составляющей здорового рациона питания. Это скажет вам любой современный диетолог. Морепродукты содержат высококачественный белок и много важнейших питательных веществ. При этом рыба и морепродукты почти не содержат насыщенных жиров и богаты омега-3 жирными кислотами. Хорошо сбалансированная диета, включающая в себя два–три рыбных блюда или блюда из морепродуктов в неделю, сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, как минимум, вдвое. Но, как и в случае с любыми другими типами продуктов питания, с морепродуктами следует уметь правильно обращаться. Правильно выбирать при покупке, правильно хранить и, конечно, правильно готовить, чтобы свести риск пищевых отравлений к минимуму. 
    читать весь текст…

  • Вся страшная правда о картофеле для чипсов

    Вся страшная правда о картофеле для чипсов | Фото: Getty Images Картошка символизирует достаток, дом, спокойствие и тепло; ей посвящают песни, пишут картины гениальные художники. Картошка стала первым овощем, прошедшим испытания на невесомость – ее первой вырастили на космическом корабле. 
    читать весь текст…

  • Простые секреты красоты: петрушка

    Прошел сезон свежих фруктов и овощей, но пора косметики «с грядки» еще далеко не окончена. Что там растет у вас на подоконнике? Прежде всего, это различная зелень: укроп, сельдерей, базилик и поистине «королева красоты» петрушка! 
    читать весь текст…

  • Ученые открыли новые свойства яблок и персиков

    Ученые открыли новые свойства яблок и персиков Ученые проанализировали свойства наиболее популярных фруктов – яблок, персиков и нектаринов – и обнаружили в них свойства, которые существенно недооценивали ранее. 
    читать весь текст…


Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

Питание и весПравильное питание

 ...  51 52 53 54 55 56
← предыдущая страница   следующая страница →

Чудодейственная клюква

27.02.2007

Другие исследователи обнаружили, что клюква содержит элементы, которые могут воспрепятствовать росту рака клеток толстого кишечника или простаты, защищая ДНК.Тем не менее, иные исследователи полагают, что кверцитин, содержащийся в клюкве, может помочь предотвратить рак молочной железы и толстой кишки, который является ... читать весь текст…


Древние люди не переваривали молока

27.02.2007

В ДНК, выделенной из костных останков, лактазовырабатывающего гена не обнаружили, из чего и был сделан вывод о нетерпимости наших предков к молоку.Но команда Лондонского колледжа считает, что по всей видимости http://www.utro.ru/articles/2003/01/28/124508.shtml генетическая мутация, позволяющая усваивать молоко ... читать весь текст…


Медицина сегодня

27.02.2007

Вишневый сок облегчит мышечную боль; запах мужского пота привлекает женщин; желтые фрукты и овощи против артрита. читать весь текст…


Возьмите на заметку

27.02.2007

Простой и довольно вкусный рецепт, способствующий выведению шлаков из организма; вместо зубной щетки - ветка дуба; учимся прощать. читать весь текст…


Американские рестораны гробят нацию

27.02.2007

Контролирующие организации говорят о том, что сети американских ресторанов предлагают в своих меню опасные продукты - источники сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения. читать весь текст…


Черная соя лечит диабет

27.02.2007

Черная соя способна снизить уровень холестерина в крови и лечить диабет. Известно, что употребление желтой сои способно снижать уровень холестерина в крови, однако черная соя настолько известна своими целебными свойствами, что используется в медицине Востока как препарат для лечения сахарного диабета. читать весь текст…


Древний человек не пил молоко

27.02.2007

Группа британских исследователей определила, что молоко не входило в рацион человека, живущего на территории Европы еще несколько тысяч лет назад. читать весь текст…


Люди мутировали от молока

27.02.2007

Анализ выделенной из костей дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК) показал, что ДНК этих европейцев не содержала гена, ответственного за вырабатывание тонким кишечником ... До сих пор существовало две теории, одна - о том, что способность переваривать молоко привела к распространению молочного животноводства, а другая - что распространение ... читать весь текст…


В салат "Рушничок" добавляют перец и чернослив

27.02.2007

Кипятком заливает полстакана чернослива, потом сечет ножом.Все смешивает, добавляет нарезанный кубиками красный сладкий перец и немного консервированных ананасов. читать весь текст…


Кофеин предотвращает смертность от болезней сердца в пожилом возрасте

27.02.2007

МОСКВА, 26 февраля. /АМИ-ТАСС/ Обычное употребление напитков с кофеином обеспечивает защиту против смертности от болезней сердца в пожилом возрасте, утверждают ... Они установили, что у людей 65 лет и старше, пьющих много напитков с кофеином, обнаружен более низкий фактор риска коронарной сосудистой болезни и сердечной смертности. читать весь текст…


Овсяные котлеты начиняют грибами

27.02.2007

Чаще всего клиенты заказывают борщ с грибами и фасолью, винегрет, голубцы и овсяные котлеты с грибами.Официант Евгений Броновецкий, 22 года, несет заказ - салат из помидоров и авокадо, налистники с тыквой и курагой и овсяные котлеты с грибами. читать весь текст…


Украинские экологи требуют запретить Pepsi, Coca-Cola, Nestle и Mars

27.02.2007

Пока депутаты в украинском парламенте ведут ожесточенные бои, в страну завозятся опасные для жизни людей вещества... читать весь текст…


Энергетические напитки: плюсы и минусы

26.02.2007

Энергетические напитки -достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давноиспользуются для стимуляции нервной системы. Энергетические напитки сталинастоящим спасением для... читать весь текст…


Кофеин защищает стариков от болезней сердца

26.02.2007

Регулярное употребление натурального и растворимого кофе может защитить пожилого человека, имеющего нормальное кровяное давление, от смерти в результате сердечно ... Возможно, кофеин вреден для молодых, но полезен для пожилых людей, считает руководитель исследования, доктор Джеймс А. Гринберг (James A.Greenberg).Исследование полагает ... читать весь текст…


Некоторым есть на ночь даже полезно

25.02.2007

Австралийские ученые установили, что ужин, состоящий из быстро усвояемых продуктов с высоким гликемическим индексом, помогает быстрее уснуть. Гликемический индекс - это число от 1 до 100, показывающее, насколько быстро усваивается пища. Злаки и овощи богаты клетчаткой и имеют низкий ГИ, читать весь текст…


Отходы... в доходы

25.02.2007

К тому же аромат цитрусовых окажет благотворное терапевтическое воздействие на организм. * Аромат кожуры грейпфрута оказывает тонизирующее действие, повышает настроение ... Для приготовления настоя 1 ст. ложку свежей измельченной кожуры грейпфрута залейте стаканом кипятка, доведите до кипения, настаивайте полчаса, затем процедите и ... читать весь текст…


Есть на ночь все-таки полезно

25.02.2007

Каждый человек ел рис с низким ГИ (рис "махатма") за 1 и 4 часа до сна и рис с высоким ГИ (рис "жасмин") за 1 и 4 часа до сна.Когда добровольцы ужинали рисом с высоким ГИ за 4 часа до сна, они засыпали в среднем за 9 минут, а когда они ели рис с низким ГИ за столько же времени до сна - за 17,5 ... читать весь текст…


Такая целебная облепиха

24.02.2007

Официальная медицина признала облепиховое масло в начале 70-х годов. В настоящее время разработана современная технология производства облепихового бальзама. Этот препарат представляет собой как бы специально созданный природой комплекс веществ, предназначенный для ускорения заживления пораженных тканей. читать весь текст…


Шоколад оказался эффективным лекарством

24.02.2007

Любители шоколада могут теперь привести в свое оправдание научные данные о положительном влиянии шоколада на деятельность головного мозга. Потребление шоколада усиливает мозговую... читать весь текст…


Цикорий повышает половой "аппетит"!

23.02.2007

О целебных свойствах цикория говорили философ Теофраст и врач Диоскорид, а Ибн Сина (Авиценна), К. Кант, другие врачеватели высоко ценили его и использовали при лечении расстройств желудочно-кишечного тракта. Древние греки и римляне употребляли цикорий для улучшения аппетита. В мире существуют читать весь текст…


Ужин - враг рода человеческого

23.02.2007

Еда на ночь наносит организму серьезный вред и ведет к быстрому старению. Мы не сгущаем краски. Есть медики, совершенно серьезно утверждающие, что обильный ужин перед сном - один из главных врагов человека читать весь текст…




 ...  51 52 53 54 55 56