На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




Питание и вес

Витамины, БАДы
Правильное питание
Диеты и избыточный вес


Свежие новости раздела Питание и вес:


  • Каши - оптимальный источник питательных элементов для организма

    Как правило, мы начинаем заниматься спортом по одной причине – это недовольство своим телом. Одни стремятся сбросить лишний вес, другие – нарастить мышечную массу. Но в любом случае вам придется пересмотреть свое питание. 
    читать весь текст…

  • Оптимальное питание для женщин, занимающихся спортом

    Выращивание злаков и использование каш в пищу, наши предки начали на заре цивилизации. Что интересно, на каши всё больше обращают внимание и современные диетологи, составляя оздоровительные программы питания. Каши есть за что любить обычным людям и специалистам: у них приемлемые цены, их легко готовить, хранить и, что самое главное, – каши богаты всеми основными питательными элементами (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества), что делает их незаменимыми компонентами ежедневного питания. 
    читать весь текст…

  • Маленькие хитрости здорового образа жизни

    Кто лучше врачей знает о том, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье? Но всё ли они говорят нам? Наверняка у них есть свои маленькие хитрости, которым они следуют. Или, может, наоборот - они дают нам множество советов, а сами ничего из этого не выполняют. В поисках ответов на эти вопросы мы спросили некоторых врачей, что они делают для того, чтобы оставаться здоровыми много-много лет. И вот какие ответы получили. 
    читать весь текст…

  • Морепродукты и ваше здоровье

    Морепродукты и ваше здоровье Рыба и морепродукты являются важной составляющей здорового рациона питания. Это скажет вам любой современный диетолог. Морепродукты содержат высококачественный белок и много важнейших питательных веществ. При этом рыба и морепродукты почти не содержат насыщенных жиров и богаты омега-3 жирными кислотами. Хорошо сбалансированная диета, включающая в себя два–три рыбных блюда или блюда из морепродуктов в неделю, сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, как минимум, вдвое. Но, как и в случае с любыми другими типами продуктов питания, с морепродуктами следует уметь правильно обращаться. Правильно выбирать при покупке, правильно хранить и, конечно, правильно готовить, чтобы свести риск пищевых отравлений к минимуму. 
    читать весь текст…

  • Вся страшная правда о картофеле для чипсов

    Вся страшная правда о картофеле для чипсов | Фото: Getty Images Картошка символизирует достаток, дом, спокойствие и тепло; ей посвящают песни, пишут картины гениальные художники. Картошка стала первым овощем, прошедшим испытания на невесомость – ее первой вырастили на космическом корабле. 
    читать весь текст…

  • Простые секреты красоты: петрушка

    Прошел сезон свежих фруктов и овощей, но пора косметики «с грядки» еще далеко не окончена. Что там растет у вас на подоконнике? Прежде всего, это различная зелень: укроп, сельдерей, базилик и поистине «королева красоты» петрушка! 
    читать весь текст…

  • Ученые открыли новые свойства яблок и персиков

    Ученые открыли новые свойства яблок и персиков Ученые проанализировали свойства наиболее популярных фруктов – яблок, персиков и нектаринов – и обнаружили в них свойства, которые существенно недооценивали ранее. 
    читать весь текст…


Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

Питание и весПравильное питание

 ...  51 52 53 54 55 56
← предыдущая страница   следующая страница →

Целебный квас

14.03.2007

О традициях приготовления этого старинного напитка мы попросили ее рассказать. - Квас для России напиток традиционный. Такой, как для французов - сидр и лимонад, для итальянцев - грейпфрутовые и апельсиновые соки, а для немцев - пиво. Врачи считают, что по своему действию на организм квас подобен кефиру, простокваше, кумысу и другим продуктам молоч... читать весь текст…


Морковь не улучшает зрение

14.03.2007

Результаты нового исследования ставят под сомнение представления о том, что морковь, богатая бета-каротином, помогает улучшить зрение. читать весь текст…


Секрет долголетия в кофе и макаронах

14.03.2007

Болезням сердца и сосудов, а также раку мешают развиваться такие традиционные компоненты местной кухни, как спагетти, помидоры, жгучий красный перец и красное вино... читать весь текст…


Жирные кислоты помогают детям учиться

14.03.2007

Употребление в пищу жирных кислот может помочь детям в обучении и развитии некоторых моторных навыков, таких как письмо. читать весь текст…


О пользе шоколада в пожилом возрасте

13.03.2007

Ученые утверждают, что употребление шоколада способствует здоровью, стройности и позитивному взгляду на жизнь в пожилом возрасте. Исследователи финских университетов в Оулу и Хельсинки изучали хельсинских бизнесменов, родившихся между 1919 и 1934 годами. Выяснилось, что любители шоколада стройнее, находятся в лучшей читать весь текст…


Долой весеннюю вялость!

13.03.2007

Организм на пределе: прошлогодние запасы на исходе, хронические заболевания обостряются.Лекарственный сбор: листья земляники лесной - 25 г., иван-чая - 25 г., малины обыкновенной - 25 г., смородины черной - 10 г, плоды шиповника - 20 г, трава зверобоя ... читать весь текст…


Химия продуктов

12.03.2007

Три килограмма химических веществ. Вот то количество, которое проглатывается за год среднестатистическим потребителем самых разных, порой абсолютно привычных продуктов: кексов, например, или мармелада. Красители, эмульгаторы, уплотнители, загустители присутствуют теперь буквально во всем. Естественно, возникает вопрос: зачем производители добавляют... читать весь текст…


С 7 до 12 лет. Кроме чая с булочкой, ничего не ест

12.03.2007

"Моей дочери 9 лет. Никак не могу заставить ее нормально питаться - супы, мясо, рыбу в нее не впихнешь, зато чай с булочкой или с печеньем может употреблять каждый день. Я очень переживаю: она бледная, быстро устает, на уроках невнимательна, плохо запоминает материал. Может быть, есть какие-то витамины, которые восполнят недостаток в питании?" Ирина М и х е е в а, г. Железнодорожный Московской области читать весь текст…


Эротическая кулинария

12.03.2007

Сексуальные возможности человека во многом зависят от принимаемой им пищи. С глубокой древности люди используют в кулинарии для повышения потенции специальные продукты растительного и животного происхождения - афродизиаки, что в переводе с греческого означает "любовное наслаждение". К таким возбуждающим средствам относятся крабы, устрицы, яйца, лук, чеснок, сельдерей, пряности, мед, орехи, шоколад. читать весь текст…


"Белая смерть", или "Ешьте коричневый сахар"!

11.03.2007

Очень часто рассказывают о том, что при производстве сахара используют костную муку, так вот, используется не костная мука, а животный уголь, получаемый при вакуумном сгорании костей. читать весь текст…


Шоколад снимает усталость

11.03.2007

Маленький кусочек горького шоколада избавляет от симптомов хронической усталости, показало исследование. Больные, страдающие энцефаломиелитом, чувствуют постоянную усталость и страдают от неврологических проблем. читать весь текст…


Шоколад стройнит и делает оптимистичнее

11.03.2007

Выяснилось, что любители шоколада, как правило, стройнее, у них тоньше талия, и они реже страдают от диабета, чем те, кто выбирает другие сладости.Однако самое большое различие проявилось в отношении к жизни и в субъективном ощущении благополучия. читать весь текст…


8 самых полезных напитков

08.03.2007

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ. читать весь текст…


Ученые развеяли кофейный миф о бодрости

08.03.2007

К тому же те, кто пьет кофе с кофеином, не так уж и бодры по сравнению с теми, кто не употребляет кофе вообще.Кофе следует употреблять раздельно от приемов пищи, так как кофеин тормозит переваривание углеводов, а это может привести к тому, что Yтренняя чашка кофе с булкой вызовет ... читать весь текст…


Аллергия на авокадо

06.03.2007

80% детей до 14 лет сегодня страдают аллергией на коровье молоко. Организм каждого четвертого российского ребенка не переносит пшеницу, кунжут и черный перец. Это показало исследование специалистов Центра здоровья детей Российской академии медицинских наук. Как сообщила "МК" заведующая отделением вирусологии Центра здоровья де... читать весь текст…


Стручковый перец

02.03.2007

Обычный перец, сладкий или горький, для большинства из нас не более чем повседневный продукт, который придает различным блюдам особую прелесть вкуса. Но мало кто знает, как много целебных свойств скрыто в одном стручке этого растения. читать весь текст…


Борьба с сонливостью

02.03.2007

Старая как мир истина: чтобы не клевать носом весь день, надо хорошо выспаться — кажется очень сомнительной. И все же. Перед сном — стакан теплого молока с ложкой меда, теплый, но не горячий душ, никаких ужастиков, споров или обсуждения рабочих проблем — словом, всего того, что может вывести нас из душевного равновесия. Еще — кровать с достаточно ж... читать весь текст…


Древние европейцы не могли пить молоко

02.03.2007

Как сообщает New Scientist, группа ученых из университетского колледжа в Великобритании (University College London) обнаружила, что 7000 лет назад взрослое население ... Способность к усвоению молока зависит от активности фермента лактазы, расщепляющего сахар лактозу, который содержится в молоке. читать весь текст…


То, что нас разрушает изнутри.

01.03.2007

Холестерин, которым богаты некоторые продукты, например, яйца, моллюски и жирное мясо, является составляющим элементом клеток организма, без него некоторые системы просто не могут функционировать. Страшен не сам холестерин, а его избыток. Если бы можно было понизить уровень липопротеинов, - так читать весь текст…


Обезжиренное питание может стать причиной бесплодия

01.03.2007

Все ответы тщательно анализировались.Оказалось, что для женщин, которые два или больше раз в день ели продукты с высоким содержанием жиров, такие как жирное молоко или ... Однако некоторые другие ученые, например, доктор Ричард Флеминг (Richard Fleming) из Центра Репродукции (Centre for Human Reproduction) в Глазго, считают, что ... читать весь текст…


Десертные блюда с рисом и кукурузой

01.03.2007

Для начинки потребуется 1 курица средних размеров, куриный бульон, 50 г сливок, мускатный орех, зелень петрушки, 1 лимона, 1 стакан риса, 5 яиц, грибы, пучок зелени.Нам потребуется 1 стакан кукурузной муки, 1 стакан пшеничной муки, 1 стакана сахара, 2 яйца, 1,5 стакана простокваши или кефира, 1 ч. ложки соды, 1 стакана изюма, 50 г ... читать весь текст…




 ...  51 52 53 54 55 56