На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




Питание и вес

Витамины, БАДы
Правильное питание
Диеты и избыточный вес


Свежие новости раздела Питание и вес:


  • Каши - оптимальный источник питательных элементов для организма

    Как правило, мы начинаем заниматься спортом по одной причине – это недовольство своим телом. Одни стремятся сбросить лишний вес, другие – нарастить мышечную массу. Но в любом случае вам придется пересмотреть свое питание. 
    читать весь текст…

  • Оптимальное питание для женщин, занимающихся спортом

    Выращивание злаков и использование каш в пищу, наши предки начали на заре цивилизации. Что интересно, на каши всё больше обращают внимание и современные диетологи, составляя оздоровительные программы питания. Каши есть за что любить обычным людям и специалистам: у них приемлемые цены, их легко готовить, хранить и, что самое главное, – каши богаты всеми основными питательными элементами (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества), что делает их незаменимыми компонентами ежедневного питания. 
    читать весь текст…

  • Маленькие хитрости здорового образа жизни

    Кто лучше врачей знает о том, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье? Но всё ли они говорят нам? Наверняка у них есть свои маленькие хитрости, которым они следуют. Или, может, наоборот - они дают нам множество советов, а сами ничего из этого не выполняют. В поисках ответов на эти вопросы мы спросили некоторых врачей, что они делают для того, чтобы оставаться здоровыми много-много лет. И вот какие ответы получили. 
    читать весь текст…

  • Морепродукты и ваше здоровье

    Морепродукты и ваше здоровье Рыба и морепродукты являются важной составляющей здорового рациона питания. Это скажет вам любой современный диетолог. Морепродукты содержат высококачественный белок и много важнейших питательных веществ. При этом рыба и морепродукты почти не содержат насыщенных жиров и богаты омега-3 жирными кислотами. Хорошо сбалансированная диета, включающая в себя два–три рыбных блюда или блюда из морепродуктов в неделю, сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, как минимум, вдвое. Но, как и в случае с любыми другими типами продуктов питания, с морепродуктами следует уметь правильно обращаться. Правильно выбирать при покупке, правильно хранить и, конечно, правильно готовить, чтобы свести риск пищевых отравлений к минимуму. 
    читать весь текст…

  • Вся страшная правда о картофеле для чипсов

    Вся страшная правда о картофеле для чипсов | Фото: Getty Images Картошка символизирует достаток, дом, спокойствие и тепло; ей посвящают песни, пишут картины гениальные художники. Картошка стала первым овощем, прошедшим испытания на невесомость – ее первой вырастили на космическом корабле. 
    читать весь текст…

  • Простые секреты красоты: петрушка

    Прошел сезон свежих фруктов и овощей, но пора косметики «с грядки» еще далеко не окончена. Что там растет у вас на подоконнике? Прежде всего, это различная зелень: укроп, сельдерей, базилик и поистине «королева красоты» петрушка! 
    читать весь текст…

  • Ученые открыли новые свойства яблок и персиков

    Ученые открыли новые свойства яблок и персиков Ученые проанализировали свойства наиболее популярных фруктов – яблок, персиков и нектаринов – и обнаружили в них свойства, которые существенно недооценивали ранее. 
    читать весь текст…


Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза




интернет магазин -
медицинские товары и все для красоты

СОВЕРШ ТОН МИНЕРАЛЫ тон крем №08 Золот бежев NEW!!
Женская косметика
СОВЕРШ ТОН МИНЕРАЛЫ тон крем №08 Золот бежев NEW!!
цена - 370 $
ального крема на нижней скуле
линии подбородка и у линии роста волос. ...

Еще популярные новости:

Питание и весПравильное питание

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... 
← предыдущая страница   следующая страница →

Соки из винограда и яблок предупреждают атеросклероз

19.05.2008

Виноград, яблоки и соки из этих фруктов способны предотвратить возникновение атеросклероза, утверждают французские ученые. читать весь текст…


Чесночная терапия

17.05.2008

Метод чесночной терапии заключается в употреблении настойки чеснока по строго определенной схеме. Предназначена она для очищения кровеносных сосудов и повышения их эластичности. Специалисты по очистительным процедурам считают, что чесночная терапия помогает при атеросклерозе, многих сердечных заболеваниях, головных болях, способствует нормализации ... читать весь текст…


Что такое шлаки?

17.05.2008

3тот термин весьма популярен в литературе по натуральным средствам оздоровления. Существует множество методик, позволяющих выводить шлаки из организма. А вот что же это такое — шлаки, толком никто не знает. В медицинских справочниках ответа на этот вопрос не найти. Ни одна клиническая лаборатория мира шлаков еще не обнаружила. Скорее всего, это чис... читать весь текст…


Миф о шпинате

17.05.2008

Общепринято считать, что шпинат является своеобразным чемпионом по содержанию такого микроэлемента, как железо. В действительности же это не совсем так. Миф о шпинате как самом большом желе-зоносителе появился благодаря секретарше одного американского врача-диетолога, который в 30-х годах занимался проблемой содержания микроэлементов в ... читать весь текст…


Частое поедание кебаба и шаурмы ведет к инфаркту

16.05.2008

Шокирующее исследование еды быстрого приготовления выявило, что порция "донер-кебаба" содержит столько кулинарного жира, сколько может поместиться в бокале вина, и другие блюда быстрого питания ненамного отстают от него... читать весь текст…


Суши: мало калорий, много удовольствия!

16.05.2008

Суши диета по праву считается одной из самых вкусных и эффективных диет в мире. читать весь текст…


БУЛОЧКА-КИЛЛЕР

15.05.2008

Однажды я познакомилась с женщиной, которая чуть не загнала себя в гроб хлебом, банальными макаронами и полезной овсянкой. От них она не располнела, а наоборот - жутко похудела и обессилела. Ей помогло только стопроцентное изменение образа жизни. читать весь текст…


Рецепты здоровых завтраков

14.05.2008

Простых способов перестать употреблять в пищу «лишний» сахар. читать весь текст…


Молоко коровье

14.05.2008

Корова – священное животное Индии. Согласно Ведам, корова – одна из семи матерей человека. И не удивительно. Даже дети знают, что главнейший продукт, который дарит нам корова – это молоко. Веды поведали нам, что молоко – это не просто продукт питания. Согласно Аюрведе, древнейшей науке о здоровье, молоко развивает в человеке духовные кач... читать весь текст…


Ягода черная смородина - самая полезная?

14.05.2008

Специалисты Великобритании в результате исследования вкусовых и полезных качеств ягод признали черную смородину самой полезной для здоровья. Черная смородина, по словам ученых, превзошла все остальные ягодные культуры по количеству и концентрации находящихся в ней витаминов, минералов и других полезных веществ. В результате дл... читать весь текст…


Здоровье дается потом и кровью

13.05.2008

Когда в России появилась мода на питание по группам крови, питание по Волкову, Гемокод, многие восприняли это лишь как одно из веяний, что-то надуманное. Для меня же такое питание стало необходимостью. И речь вовсе не в том, что я не знала, как похудеть. Решающим в выборе стало здоровье. читать весь текст…


Полезная еда

13.05.2008

Сейчас очень модно высказываться о здоровом образе жизни, но не стоит думать, что все то, что говорится истинная правда. Давайте попробуем вместе разобраться, чему верить можно, а от каких убеждений нужно отказаться. Миф 1. Вместо сахара полезнее использовать подсластитель. Говорят, что подсластитель содержит меньшее количество калорий и... читать весь текст…


Сырые овощи

12.05.2008

Говорят, что сырые овощи гораздо полезнее употреблять в пищу, нежели вареные. Такой точки зрения придерживаются многие сторонники сыроедения. На самом деле подобное утверждение весьма сомнительно. Ученые из английского института исследований пищи выяснили, что из вареной моркови человеческий организм усваивает в пять раз больше каротино... читать весь текст…


Весеннее разнотравье.

12.05.2008

В теплые весенние дни сады, луга и поляны покрываются ковром из дикорастущих трав. Среди них немало таких, которые не только украсят стол, но и придадут кулинарным изделиям изысканность и пикантный вкус. Но не это главное. Главное то, что все эти дикорастущие травы, которые также называют дикорастущими овощами, богаты витаминами, жизненно необходимыми нашему организму после долгой зимы. читать весь текст…


Продукты настроение

12.05.2008

Оказывается, то, что мы едим, может повлиять не только на нашу фигуру, но и наше настроение. Мы предлагаем вам список продуктов, которые принесут вам радость или, наоборот, поспособствуют стрессу. Чтобы поднять настроение, нужны: — Углеводы — повышают уровень серотонина (гормона счастья). Где искать: в хлебе, крупах... читать весь текст…


Повысить энергетику организма

12.05.2008

В последнее время жизнь ускоряется с бешеной скоростью, и порой приходится работать долгие часы в безумном ритме. Кофе, сладкая кола и энергетики давно признаны студентами и геймерами, но может быть, есть более здоровый и действенный способ? Как повысить энергию без стимуляторов? Эти пять способов реально помогают оставаться энергич... читать весь текст…


Соки не содержат всей пользы

11.05.2008

С подачи производителей соков распространилось мнение, что соки содержат все ценное, что есть в фруктах. Это не так. В соки обычно добавляют сахар, из-за чего теряются витамины. Недостает сокам и балластных веществ, необходимых для пищеварения. Безусловно лишь то, что соки очень полезны, — но лучше все же делать их самим.... читать весь текст…


Соль - белая смерть?

11.05.2008

Издавна некоторые диетологи пугают нас утверждением, что соль — это белая смерть. Однако новые данные, полученные американскими медиками, свидетельствуют о том, что низкое содержание этой приправы в пище может быть даже опасным для здоровья. Недавно в английском журнале Ланцет были опубликованы результаты проводившегося в течение 17 лет... читать весь текст…


Соя - польза?

11.05.2008

Иногда можно услышать, что продукты из сои могут заменить чуть ли не весь набор продуктов и в особенности мясные. Наверное, чтобы так было, очень бы хотелось производителям этих продуктов. Однако подобные утверждения все-таки далеки от истины. Конечно же, соевые продукты очень полезны (в них много белка и аминокислот). Но, с другой стороны, на них ... читать весь текст…


Скажи мне, что ты ешь

11.05.2008

«Скажи мне, что ты ешь, и я узнаю, каков твой нрав». Теперь эту фразу можно произносить с полными на то основаниями. Ученые самых разных стран доказали при помощи своих исследований, что определенную пищу предпочитают люди с разными чертами характера. Или же все наоборот, и как раз пищевые пристрастия формируют характер человека? читать весь текст…


Фиточай. Укрепляем своё здоровье

11.05.2008

Мы всё больше и больше разочаровываемся в медикаментозных способах поддержания собственного здоровья. Каждый год фармакологическая промышленность «радует» нас всё новыми лекарствами. Кажется, что скоро наступит время, когда на нашей планете не останется места для болезней. Но факты говорят совсем другое. Различного рода болезни идут семимильными шагами по городам и странам не обращая внимание на границы. читать весь текст…




1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ...