МЕДИЦИНА-ПАКЕТ-4 - Питание, диеты, вес на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Питание и вес

Витамины, БАДы
Правильное питание
Диеты и избыточный вес

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Питание и вес:

    Как выбрать диету, узнать свой идеальный вес
    Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой.
    читать»»»

    Полезная зелень к шашлыку
    Май – самое время для прогулок с шашлычком. Главное – где-нибудь подальше от города, где и воздух чистый, и весенние травы не впитали в себя каких-нибудь выхлопов и выбросов. Потому что прогулка по лесу – это не просто удовольствие, это еще и ваш личный богатый урожай крапивы, лопухов, одуванчиков и подорожника, которые прекрасно подойдут в качестве гарнира к шашлыку.
    читать»»»

    Не хочу быть худышкой или как поправиться
    Жирная кожа – это всего лишь свойство нашего организма, следствие усиленной деятельности сальных желез, и бояться ее не надо. При жирной коже выводные протоки сальных желез расширены, и из них в обильном количестве выделяется кожное сало. Кожа как бы покрыта маслом, лоснится, блестит. Кожное сало, соединяясь с пылью и отпадающими роговыми клетками, образует пробки, которые закупоривают выводные протоки сальных желез. Чаще всего жирная кожа встречается на лице. Места усиленного салоотделения – лоб, нос и подбородок.
    читать»»»

    Идеальный вес – какой он?
    Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь?
    читать»»»

    Правила питания при занятии фитнесом для набора веса
    Все продукты, которые  мы едим, можно разделить на три  группы: растительная пища, белки и углеводы. При этом растительная пища предпочтительнее для нашего желудка: она переваривается самостоятельно. Приверженцы раздельного питания убеждены, что здоровое питание предполагает разделение всей пищи на белковый и углеводный стол. 
    читать»»»

    Каши - оптимальный источник питательных элементов для организма
    Как правило, мы начинаем заниматься спортом по одной причине – это недовольство своим телом. Одни стремятся сбросить лишний вес, другие – нарастить мышечную массу. Но в любом случае вам придется пересмотреть свое питание.
    читать»»»

    Оптимальное питание для женщин, занимающихся спортом
    Выращивание злаков и использование каш в пищу, наши предки начали на заре цивилизации. Что интересно, на каши всё больше обращают внимание и современные диетологи, составляя оздоровительные программы питания. Каши есть за что любить обычным людям и специалистам: у них приемлемые цены, их легко готовить, хранить и, что самое главное, – каши богаты всеми основными питательными элементами (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества), что делает их незаменимыми компонентами ежедневного питания.
    читать»»»

    Экспресс-диета без вреда для здоровья
    Белоснежная улыбка – неотъемлемая часть имиджа преуспевающего человека. На экранах телевизоров, на страницах глянцевых журналов все чаще мы видим лица с ослепительно белыми зубами. Несомненно, это красиво!
    читать»»»

    Молочная диета от живота
    Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к пивному животу. Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете.
    читать»»»

    Эффективна ли хоть какая-нибудь диета?
    После четырех лет диет, то худея, то снова набирая вес, Марв Лейчер наконец понял секрет, как похудеть и поддерживать стабильный вес. Но он так и никому не открыл его. Я потратил достаточно много своего времени, использовав чужие советы - сказал Лейчер, 42, агент по страховым выплатам, Айова. Мне не хочется, чтобы еще один несчастный следовал моему совету, а в один прекрасный день понял, что это ему не подходит. Секрет в том, что нет единой универсальной диеты для всех. Что хорошо одному, другому может не подойти.
    читать»»»

    Маленькие хитрости здорового образа жизни
    Кто лучше врачей знает о том, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье? Но всё ли они говорят нам? Наверняка у них есть свои маленькие хитрости, которым они следуют. Или, может, наоборот - они дают нам множество советов, а сами ничего из этого не выполняют. В поисках ответов на эти вопросы мы спросили некоторых врачей, что они делают для того, чтобы оставаться здоровыми много-много лет. И вот какие ответы получили.
    читать»»»

    Морепродукты и ваше здоровье
    Рыба и морепродукты являются важной составляющей здорового рациона питания. Это скажет вам любой современный диетолог. Морепродукты содержат высококачественный белок и много важнейших питательных веществ. При этом рыба и морепродукты почти не содержат насыщенных жиров и богаты омега-3 жирными кислотами. Хорошо сбалансированная диета, включающая в себя два–три рыбных блюда или блюда из морепродуктов в неделю, сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, как минимум, вдвое. Но, как и в случае с любыми другими типами продуктов питания, с морепродуктами следует уметь правильно обращаться. Правильно выбирать при покупке, правильно хранить и, конечно, правильно готовить, чтобы свести риск пищевых отравлений к минимуму.
    читать»»»

    Биодобавки: есть ли смысл?
    Нельзя не признать, что активная человеческая деятельность в различных областях народного хозяйства в последние десятилетия вызывает серьёзную тревогу среди прогрессивных кругов общественности. Говоря об очевидности ухудшения экологической ситуации на планете, достаточно вспомнить лишь про увеличение количества озоновых дыр, загрязнение атмосферы, водных ресурсов и увеличение уровня радиации. А ведь именно из окружающей среды мы берём те самые пищевые компоненты, которые поддерживают нашу жизнь. Так стуит ли удивляться, что в употребляемых нами продуктах питания катастрофически снижается удельный вес полезных веществ и увеличивается содержание токсинов?
    читать»»»

    Продукты для хорошего самочувствия
    Что вам приходит в голову при слове «стриптиз»? Наверняка, вы представляете себе юных, длинноногих красоток, танцующих у шеста в лучах прожектора и постепенно остающихся без одежды под одобрительные возгласы мужской части публики.
    читать»»»

    МЕДИЦИНА-ПАКЕТ-4

    26.06.2007 12:15 Питание и вес

    26.06.200711:28

    БУДАПЕШТ. /Александр Кузьмин/. Изобилие кондитерских изделий наносит непоправимый ущерб здоровью нации. Так считают активисты нового общества под названием "Против сладкой жизни", объявившего решительный бой местным сладкоежкам. Они предложили на этикетках всех кондитерских изделий предупреждать население о вреде потребления сахара, как это сегодня делают производители табачной продукции.

    Противники "сладкой жизни" с грустью констатируют, что Венгрия переживает настоящий "кондитерский бум". В крупных городах словно грибы после дождя растут новые кондитерские и кафе, а возникающие возле них очереди свидетельствуют о том, что число любителей позволить себе радости в виде шоколада или пирожного постоянно растет. При этом количество больных сахарным диабетом в стране ежегодно возрастает на 10 проц. "Сладкая горячка" все больше отражается на здоровье нации. В последние 10 лет значительно возросло число маленьких венгров, страдающих излишним весом. Медики бьют тревогу, предупреждая, что практически каждый второй полный ребенок склонен к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы и сахарному диабету. Врачи провели недавно рейд в будапештских школах и пришли к выводу - более половины предлагаемых школьникам в буфетах блюд можно отнести к категории нездоровой пищи, отличающейся высоким содержанием сахара, жира.

    В последние годы состояние здоровья населения Венгрии резко ухудшилось. Средняя продолжительность жизни представительниц слабой половины в Венгрии в настоящее время составляет 76 лет, в то время как мужчины живут, как правило, на 8 лет меньше. Только через двадцать лет жители Венгрии смогут достичь по продолжительности жизни уровня других стран Европейского союза. Практически 20 проц населения Венгрии страдает серьезным излишним весом, зачастую повышенным артериальным давлением и целым набором других болезней. Лишь 12 проц жителей страны отнесли врачи к категории людей со здоровым рационом питания.

    НЬЮ-ДЕЛИ. /Корр. ИТАР-ТАСС/. Корица - одна из самых старых и известных специй на земле. Один ее аромат уже заставляет человека "глотать слюнки" в предвкушении будущего лакомства. А вот шведские ученые, пишет газета "Таймс оф Индиа", установили, что эта пряность обладает еще и рядом целебных свойств.

    Щепотка корицы позволяет регулировать, а значит, и снижать уровень сахара в крови. Таковы результаты научного эксперимента, в котором приняли участие 14 абсолютно здоровых добровольцев. У них измеряли количество глюкозы в организме до приема пищи и каждые два часа после употребления десерта с корицей. В итоге специалисты установили, что пряность способна замедлять и качественно улучшать процессы пищеварения.

    Помимо этого, исследования также выявили схожие результаты и у пациентов, страдающих диабетом во время и после 40-дневной диеты, предусматривавшей употребление корицы.

    И это еще не все полезные свойства этой пряности. Корица, посыпанная на краюху хлеба, снижает уровень холестерина и разжижает кровь. А еще это отличный источник марганца, железа и кальция.

    Газета также приводит конкретный рецепт для страдающих артритом. Всего половина чайной ложки корицы с медом ежедневно до еды облегчит их боли уже через неделю.

    НИКОСИЯ. /Родион Кочетков/. Все больше жителей Республики Кипр страдает от неправильного питания, отказываясь от традиционной средиземноморской диеты в пользу алкоголя и сладостей. Об этом свидетельствуют обнародованные здесь сегодня данные исследования, которое проводилось в странах-членах ЕС в рамках программы "Юропиан дата фуд нетуоркинг".

    Исследование показало, что за последние 10 лет греки-киприоты стали есть меньше фруктов и овощей, считая, что витамины они в достаточном количестве получают и из пастеризованных соков. Однако производители добавляют чрезмерное количество сахара в подобные напитки. Из-за этого у людей нарушается правильный обмен веществ и появляются лишние килограммы.

    По словам диетолога Элизы Маркиду, представлявшей на пресс-конференции результаты исследования, ежедневный набор продуктов у жителей острова Афродиты резко изменился "под влиянием западного образа жизни". Киприоты чаще стали злоупотреблять алкоголем, сладкими газированными напитками, а также сладостями, забывая о традиционных блюдах местной кухни, добавила она.

    На данный момент более 20 проц мужского населения Кипра страдает от лишнего веса, а основная причина ожирения на острове - чрезмерная любовь к мясу и "экспансия" иностранных закусочных быстрого питания. Примечательно, что киприоты с юмором относятся к полноте сограждан. Например, местная печать иронизирует, что данные ЕС о физическом состоянии жителей острова Афродиты никакого не удивляют. Особенно, учитывая тот факт, что недавно Республика Кипр и Греция боролись за право называться в "Книге рекордов Гиннесса" страной, где был приготовлен самый большой шашлык из свинины.

    НЬЮ-ЙОРК. /Корр. ИТАР-ТАСС/. Решительные меры по борьбе с курением в Нью-Йорке возымели действие. Как сообщили эксперты Национального центра по контролю и профилактике заболеваний, за последние пять лет число курящих жителей крупнейшего города США сократилось до 17,5 проц, по сравнению с 21,6 проц курильщиков в 2002 году.

    Таких результатов удалось добиться за несколько лет активной антитабачной кампании. Меры местных властей позволили сделать за несколько последних лет больше, чем за предшествующие десятилетия, отмечают эксперты. Сейчас в Нью-Йорке принимаются различные меры, чтобы осложнить жизнь курильщикам. Приняты законы, серьезно ограничивающие курение в общественных местах, проводится активная пропаганда здорового образа жизни. Большую эффективность показали экономические методы воздействия на курильщиков. Значительное повышение налогов на табачные изделия делает для многих курение слишком дорогим "удовольствием". С 2002 года цены на пачку сигарет выросли на 32 проц, и сейчас в Нью-Йорке стоимость табачной продукции самая высокая в США. Эти меры в 2002-2006 годах подтолкнули 240 тыс ньюйоркцев к решению избавиться от никотиновой зависимости. Как отмечают медики, это позволило предотвратить смерть от никотина 80 тыс американцев.

    Когда в 2005 году эффективность принимаемых мер стала сокращаться, на телевидении была запущена мощная антиникотиновая кампания, в рамках которой в течение года неустанно говорили о вреде курения и призывали бросить курить. После этого число курильщиков пошло на убыль активнее. "Это подтверждает важность всесторонних программ по контролю над курением и говорит о том, что интенсивная, широкомасштабная телевизионная кампания привела к уменьшению распространения курения среди отдельных групп населения", - говорится в докладе Национального центра по контролю и профилактике заболеваний.

    В других штатах также ведется пропаганда отказа от курения, создаются отдельные зоны для курящих на работе, в барах и ресторанах, чтобы оградить некурящих от негативного воздействия "пассивного курения". Двадцать три штата, а также Пуэрто-Рико и Вашингтон, ввели законы, ограничивающие курение и защищающие здоровье миллионов людей, отмечают эксперты Американского онкологического общества. Ученые указывают, что под защитой тех или иных антитабачных законов сейчас находится 57 проц населения страны. При этом медики напоминают и трагическую статистику: от последствий курения в США ежегодно умирают 435 тыс человек.

    СИДНЕЙ. /Дмитрий Решетилов/. Широко распространенная в мире антитабачная реклама в кино и на телевидении не имеет должного воздействия, а в некоторых случаях и вовсе оказывает диаметрально противоположный эффект. К такому выводу пришла группа австралийских ученых из университета "Монаш" после опроса порядка полутора тысяч человек в возрасте от 12 до 24 лет.

    Как сообщает местная пресса, исследования проводились в ряде кинотеатров, где перед сеансами демонстрировались соответствующие видеоролики. В результате эксперимента специалистам удалось установить, антитабачная агитация не мотивировала курильщиков отказаться от вредной привычки.

    По мнению ученых, такая тенденция связана в первую очередь с тем, что зачастую антитабачная реклама для большинства тинейджеров представляется очень навязчивой, а молодым людям надоедает, когда им диктуют, как себя вести, и вмешиваются в привычный для них образ жизни. Как подчеркнул один из авторов эксперимента доктор Дэйн Булл, антиникотиновая кампания может иметь успех лишь в том случае, если будут соблюдены определенные условия, среди которых сдержанность и осторожность. А излишняя напористость, напротив, вызывает у подростковой аудитории обратный эффект. "Все усилия борцов с курением также сводятся на нет, когда молодые люди видят на теле- и киноэкранах своих кумиров с сигаретой в руке, - с сожалением отмечает Булл. - И в этом случае никакая агитация не в силах заставить их отказаться от подражания им".

    Каждый год от болезней, вызванных курением, умирают свыше 5 тыс австралийцев. Согласно данным статистики, этот показатель почти в 10 раз превышает число погибших в автокатастрофах. /следует/


       Прокомментировать новость:

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения