По данным статистики, американец в самом расцвете сил (старше 30 лет) в среднем поправляется на три килограмма в год. По данным других источников, более 60% американцев страдают ожирением. Естественно, лучший способ избежать этой печальной участи - противостоять искушению и решительно отказаться от калорийной пищи и фастфуда. Но существует ли способ, позволяющий нам гармонично сочетать фитнес и рациональное питание? читать весь текст…

Не волнуйтесь, весь месяц перед отпуском вы будете жить и питаться как обычно. Ну, или почти так. Однако специалисты Института питания советуют ввести по понедельникам и субботам два разгрузочных дня в неделю. Именно в эти дни вы будете в четыре приема поглощать следующую пищу: читать весь текст…

Как известно, ягоды и фрукты, выращенные под солнцем, - это лучший источник витаминов, минералов и микроэлементов. Они очищают организм, успокаивают нервную систему, способствуют обмену веществ. В зависимости от Ваших предпочтений, выбирайте, какие плоды для Вас и вкусны, и полезны: читать весь текст…

Замени квас кефиром Самое популярное первое блюдо летом - окрошка. Кто бы спорил. Только поищем замену традиционному квасу. Он ведь не зря зовется хлебным. Но это для «кремлевцев» еще полбеды. В квас добавляют много сахара. А это уже без комментариев. Опять же квас квасу рознь. Если внимательно поизучаете этикетку к... читать весь текст…

Дата публикации 31.05.2007 22:16:18Зачем мы худеем? Чаще всего отмечаем: "Для него, любимого! читать весь текст…

В странах Евросоюза очень остро стоит проблема ожирения. Около 22 миллионов детей страдают излишним весом, и с каждым годом их число увеличивается на 400 тысяч. В целом в большинстве стран-членов ЕС число людей, страдающих лишним весом, возросло на 50% за последние два десятилетия. читать весь текст…

В ЕС свыше 21,7 миллиона детей страдают ожирением, и с каждым годом их число увеличивается на 400 тысяч. читать весь текст…

Не только американцы мучаются проблемами с лишним весом. В странах Евросоюза тоже наблюдается повышенно число людей, страдающих ожирением. читать весь текст…

В современном обществе очень много полных людей, которые пытаются теми или иными способами похудеть. Появилась проблема, в результате чего появился спрос на различные препараты и методики, снижающие вес тела. К сожалению, это не всегда безобидные методы, а порой они бывают просто вредными для здоровья. Особенно опасным является прием медикаментозны... читать весь текст…

Американский профессор Стивен Хоукс разработал новый уникальный способ похудеть, ни в чем себе не отказывая. При этом он личным примером доказал эффективность собственной диеты, сбросив 22 кг и удерживая это достижение. Он не ограничивает себя в еде, употребляя чипсы, конфеты, мороженое и прочие вредности. читать весь текст…

Забудьте о бесконечном подсчёте калорий и перестаньте отказываться от мяса. Способ избавиться от лишнего веса так же прост, как приготовление завтрака из двух яиц. Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с варёных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные. Секрет эффе... читать весь текст…

Дата публикации 29.05.2007 22:33:17Уж кто-кто, а голливудские знаменитости знают, как избавиться от лишних килограммов. читать весь текст…

Избыточный вес – одно из «достижений» развитых стран. Так, во Франции за последние 20 лет число детей, страдающих ожирением, выросло втрое и составляет 16% в возрастной группе от 5 до 12 лет. В США их еще больше – 20%*. Россия «отстает» от Америки почти на два десятилетия: по данным Эндокринологического научного центра РАМН, у нас 8,5% «городских» ... читать весь текст…

В отношении ООО "Медицинский центр "Доктор Борменталь" вынесено постановление о наложении штрафа по факту распространения ненадлежащей рекламы медицинских услуг по снижению веса... читать весь текст…

Дата публикации 27.05.2007 23:11:04Телеведущая Тина Канделаки обладает стройной фигурой и прекрасно выглядит в кадре. читать весь текст…

Звезда телеэкранов Тина Канделаки обладает стройной фигурой и прекрасно выглядит в кадре. Однако после рождения первенца, у Тины были проблемы с лишним весом. Похудеть теледиву заставил ее супруг. читать весь текст…

Жирный суп за обедом вместо обычного уменьшает количество потребляемых калорий и помогает снизить вес на 20%. Исследователи из Университета Техаса в Галвестоне предлагают использовать суп в качестве первого блюда - его употребление изменяет работу желудочных функций и ускоряет поглощение жира в тонкой кишке. Медики изучали эффекты потребления супа, анализируя записи кардиограммы, признаки насыщения, тошноты и аппетита у участников исследования. читать весь текст…

IOL: Низкокалорийная пища способствует здоровому похудению ... читать весь текст…

Мечтающие о похудании жители страны Восходящего солнца отныне могут воспользоваться новой услугой диетологов. Сфотографировав поглощаемые повседневно блюда при помощи дигитального фотоаппарата мобильного телефона, и отослав снимки в специализированный медицинский центр, клиенты нового сервиса получат персональную программу диеты. Им также могут посоветовать отказаться от того или иного блюда. Новая услуга была введена в префектуре Осака, по инициативе местного министерства здравоохранения, которое крайне обеспокоено темпами ожирения среди населения. На первом этапе к программе присоединились 100 человек, страдающих диабетом и болезнями сердца. читать весь текст…

Дата публикации 23.05.2007 23:45:58Одной из самых высокоэффективных диет можно назвать диету по группам крови. читать весь текст…

Тип В (III группа) - "Странник, кочевник" Приблизительно 20,6% населения Земли. Сбалансированный, гибкий, созидательный. Этот тип возник в результате миграции рас. Сильные стороны - Сильная иммунная системы. - Гибкая система адаптации к изменениям в диете и условиях окружающей среды. - Сбалансированная нервн... читать весь текст…