Каждая женщина, хотя бы раз в жизни, сидела на какой-нибудь из известных диет. Но задумываемся ли мы о принципах действия диеты и о том, как отреагирует на неё наш организм. Не секрет, что основа большинства диет - ограничение количества калорий. Так ли это полезно для каждого из нас? Ведь правильно подобранная диета - это та, которая максимально учитывает индивидуальные потребности человеческого организма. По такому принципу строится диета по группе крови. читать весь текст…

Набрать вес для худого человека - не меньшая проблема, чем похудеть для полного. Некоторые люди худые от природы, а других к худобе приводят диеты и образ жизни. Прибавка в весе - процесс ответственный и постепенный, во многом определяется Вашим состоянием здоровья и возрастом. читать весь текст…

Вы когда-нибудь задумывались, чем стройный человек отличается от человека с лишним весом? Если к вам в голову приходили мысли о «счастливом» гене, которым наделены только избранные, пора подумать об этой проблеме ещё раз. читать весь текст…

Макаронная диета: Самый щадящий в гастрономическом смысле и весьма популярный сегодня вариант. Главная пропагандистка метода Софи Лорен утверждает, что уже много лет не изменяет пасте с другими блюдами. В это, в общем, можно поверить. Не в то, что она так отлично выглядит в свои бог весть сколько лет, исключительно благодаря роману с макаронами, а в то, что на макаронах можно просидеть долгие годы, мало в чем себе отказывая. читать весь текст…

Здравствуйте уважаемые. Хочу поделиться своей историей. Конечно, все это уже не ново и пройденно ,но все же так же болезненно актуально.Я не ищу жалости ,вряд ли надеюсь на понимание ,я просто хочу еще раз предостеречь всех девушек от ужасных ошибок, в борьбе за собственное совершенство. Мне 19 лет, мой рост 178 см ,вес 53 кг. За последние два месяца я поправилась на 5 кг. читать весь текст…

Оказывается, девушки, больные анорексией, даже получают от этого удовольствие. Голод действует на центр удовольствий в головном мозге, и больные практически постоянно находятся в состоянии, похожем на наркотическое опьянение. Как если бы они употребляли экстази. Как при анорексии, так и при употреблении экстази аппетит снижается. читать весь текст…

   Американские исследователи сделали вывод, что у страдающих анорексией в структуре части мозга, отвечающей за восприятие вкуса, существуют нарушения. читать весь текст…

Недавно на встрече у общих знакомых встретила подругу, с которой не виделись 3 года. Она вышла замуж, улетела в Великобританию. Теперь вернулась в Россию по делам. Моя подруга Настя никогда не была толстой и даже полной ее трудно было назвать. Но она была, как говорят, женщина приятных или аппетитных форм - все при ней, милая, чуть пухленькая девушка. читать весь текст…

Приветствую вас, милые посетительницы сайта! Я являюсь вашей постоянной спутницей – дня ни прошло, чтобы я не начала свое утро рабочего дня с любимой странички в «Избранном». Но пишу я сюда впервые, и побудил к этому меня мой вчерашний поход к гастроэнтерологу. читать весь текст…

Многим женщинам, да и мужчинам тоже, приходилось испытывать чувство стыда, когда, честно и мужественно «просидев» на диете неделю-другую, они вдруг срывались и наедались до отвала на чьем-то дне рождения, корпоративном празднике, а то и вовсе без повода. Что делать в этих случаях, чтобы не потерять уверенности в себе и не приобрести с трудом сброшенные килограммы «Правде.Ру» рассказывает член Американской геронтологической ассоциации Мила Клецкая. читать весь текст…

Продолжаются исследования проблем анорексии. Оказывается, анорексия – это не просто «модное» заболевание, связанное с психическим расстройством жертвы. Больные девушки в буквальном смысле теряют вкус к жизни. Ведь любая пища кажется им пресной. И самое страшное, что вкус не восстанавливается даже после излечения от болезни. читать весь текст…

Критически оглядываю себя в зеркале и понимаю — пора худеть до летней одежды. С понедельника сажусь на диету, а во вторник — опять уминаю «наполеон»… Как быть, если я — сладкоежка и сподвигнуть себя, любимую, на такой героизм, как «невкусная» диета не получается? читать весь текст…

Проблема лишнего веса давно уже не дает покоя исследователям. Генетики, микробиологи и диетологи наперебой предлагают все новые и новые способы похудения. читать весь текст…

Анжела Вагнер из школы медицины университета Питтсбурга и Уолтер Кайе, работающий также и в школе медицины в университете Калифорнии в Сан-Диего, провели обследование 32 женщин и выяснили, что больным анорексией (anorexia nervosa) еда кажется пресной и безвкусной, в отличие от женщин, не страдающих... читать весь текст…

Что такое дурь? В моем понимании - это голодные диеты, весь день на морковке, подсчет калорий вместо похода в театр с другом, изматывающий фитнесс вместо хорошего секса. читать весь текст…

   Осенью большинство из нас набирают лишний вес. И это понятно: бегать по парку унылым дождливым утром совсем не хочется, а вот пролежать весь вечер под теплым пледом с бутербродиками на тарелочке – очень даже. А ведь есть диета, которая и похудению способствует, и осеннюю хандру прогоняет! Сегодня на «Женских страстях» - цветная диета. читать весь текст…

Здравствуй, красавица, умница! В этой статье я хочу поделиться с тобой тем, чем я себя мотивирую, тем, что очень помогает мне и, надеюсь, что поможет и тебе. К тому, что ты сейчас прочтёшь, я пришла в, основном, благодаря этому сайту. Но ничего нового я не открою. Всё это избитые истины. Но если им следовать – то всё будет намного лучше. читать весь текст…

Известно, что Са в деле похудения просто незаменимый, какой-то волшебный элемент! Недавно по ВВС обнародовали последние открытия в этом направлении: Са помогает выводить на 100% (!) больше ЖИРА, чем если б его было недостаточно в рационе. Выводится этот жир с туалетными отходами. Такова проза жизни. И наслушавшись, начитавшись про КАЛЬЦИЙ я решила проверить на себе. читать весь текст…

Власти Италии решили начать кампанию по борьбе с анорексией. Но, как говорится, первый блин комом. Первым шагом стала публикация фотографии 27-летней модели весом 31 кг на рекламных щитах по всей стране. Это произошло накануне недели высокой моды в Милане. Фотографии сделал скандально известный художник Оливеро Тоскани. Разумеется, фото размещалось с целью показать ужасы анорексии. Но медики опасаются, что эти постеры попросту дадут молоденьким девушкам, мечтающим похудеть новый стимул к действию. читать весь текст…

Один из самых эпатажных фотографов Европы Оливеро Тоскано начал кампанию по борьбе с анорексией. На улицах итальянских городов появились рекламные щиты с фотографиями обнаженной модели, страдающей анорексией. Скандальная реклама - визитная карточка... читать весь текст…

Американские ученые выяснили, что богатая овощами пища предотвращает скопление жиров в кровяных сосудах и препятствует возникновению атеросклероза. На протяжении 4 месяцев исследователи наблюдали за лабораторными мышами, которым предоставлялись различные типы диеты. Стоит отметить, что лабораторные мыши очень подвержены атеросклерозу. По результатам исследования, среди мышей, чья пища была богата овощами, содержание жиров в сосудах было ниже на 38%. читать весь текст…