На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




Питание и вес

Витамины, БАДы
Правильное питание
Диеты и избыточный вес


Свежие новости раздела Питание и вес:


  • Как выбрать диету, узнать свой идеальный вес

    Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой. 
    читать весь текст…

  • Идеальный вес – какой он?

    Идеальный вес – какой он? Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь? 
    читать весь текст…

  • Правила питания при занятии фитнесом для набора веса

    Все продукты, которые  мы едим, можно разделить на три  группы: растительная пища, белки и углеводы. При этом растительная пища предпочтительнее для нашего желудка: она переваривается самостоятельно. Приверженцы раздельного питания убеждены, что здоровое питание предполагает разделение всей пищи на белковый и углеводный стол.  
    читать весь текст…

  • Экспресс-диета без вреда для здоровья

    Белоснежная улыбка – неотъемлемая часть имиджа преуспевающего человека. На экранах телевизоров, на страницах глянцевых журналов все чаще мы видим лица с ослепительно белыми зубами. Несомненно, это красиво! 
    читать весь текст…

  • Молочная диета от живота

    Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к пивному животу. Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете. 
    читать весь текст…

  • Эффективна ли хоть какая-нибудь диета?

    После четырех лет диет, то худея, то снова набирая вес, Марв Лейчер наконец понял секрет, как похудеть и поддерживать стабильный вес. Но он так и никому не открыл его. Я потратил достаточно много своего времени, использовав чужие советы - сказал Лейчер, 42, агент по страховым выплатам, Айова. Мне не хочется, чтобы еще один несчастный следовал моему совету, а в один прекрасный день понял, что это ему не подходит. Секрет в том, что нет единой универсальной диеты для всех. Что хорошо одному, другому может не подойти. 
    читать весь текст…

  • Рисовая не совсем диета

    Привет, девчонки! То, что на этом сайте делятся друг с другом своими успехами и поражениями - очень здорово! Желаю вам, мои хорошие, необратимых успехов в нелегком деле похудения! На днях я прочла статью в некоем журнале, посвященном вопросам здоровья. Хочу поделиться с вами - диета вроде бы неплохая, врачом -диетологом рекомендованная. Сама опробовать пока не могу, так как нахожусь на 2-м месяце 2-ой беременности, но обязательно хочу попробовать. Может даже скоро попробую - ограничений практически нет, а результат обещается хороший, так что может и при беременности будет невредно. В любом случае, очень жду ваших комментариев, особенно если кто-то на себе попробует эту диетку... 
    читать весь текст…


Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза




интернет магазин -
медицинские товары и все для красоты

ER2403K503
Электробритвы
машинка для стрижки Panasoniс ER2403K503
цена - 960 $
...

Еще популярные новости:

Питание и весДиеты и избыточный вес

 ...  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  ... 
← предыдущая страница   следующая страница →

Обрести уверенность при похудании

26.02.2008

Здравствуйте! Давно хотела вам написать и наконец решилась. Мне 19 лет. Вроде все правильно в жизни. Закончила колледж, получила диплом, поступила в престижный университет, есть родители, которые меня очень любят, братишка. Есть немногочисленные подруги, которые принимают меня такой, какая есть. Но это только со стороны. Вот уже 3 года я борюсь со своим лишним весом. читать весь текст…


Цель - минус 40

26.02.2008

Привет всем-всем-всем! Немного о себе. Мне 15. Я вешу целых 60 кг при росте где-то 162-163. Своей фигурой я довольна ,а вот своим весом -нет. Сразу ставлю цель - 40 кг! читать весь текст…


Быстро похудеть - возможно!

25.02.2008

Здравствуйте! Я врач-диетолог, но в детстве у меня были проблемы с весом. В школе я изучила все диеты мира и бросила вызов своему весу - похудела на 15 кг. Теперь помогаю тучным людям похудеть. Человек может почти все. Главное – очень захотеть, поверить в себя, суметь заставить себя выполнить задуманное. Вы решили похудеть, стать красивыми и здоровым. Так давайте сделаем это! читать весь текст…


Синдром непрерывной диеты

25.02.2008

Наталья, тридцатидвухлетняя брюнетка, перепробовала на себе все известные диеты, и ни одна из них не помогла. «Мне нужно сбросить минимум 15 килограммов, но я снова набираю вес!» - говорила она. читать весь текст…


Диеты по цветам радуги

25.02.2008

Всем можно и легко худеть по цветам радуги: семь дней (ровно неделю) есть продукты "по цветам". читать весь текст…


Диета "Жизненная сила"

25.02.2008

Мэрион и Алан Стюарт, работая в женской диетологической консультативной службе, заметили, что, меняя свой рацион питания в целях улучшения здоровья, некоторые клиенты худели, не прилагая к этому специальных усилий, и постепенно составляли для себя диету, основываясь на собственных наблюдениях. Диета изложена в книге "Жизненная сила", куда входят главы, разъясняющие, как контролировать свой аппетит, что такое ожирение, аллергии на пищевые продукты и как их определять, а также дано подробное описание самой диеты "Жизненная сила". читать весь текст…


Американская диета

23.02.2008

Эта диета весьма своеобразна. Она – продукт изысканий американских диетологов. Суть ее крайне проста – есть можно что угодно, сколько угодно, когда угодно, но все потребляемые в пищу продукты должны быть... зеленого цвета! Речь, разумеется, идет не о продуктах, обогащенных пищевыми красителями, вроде зеленой «шипучки», зеленого мороженог... читать весь текст…


Диета «авокадо и творог»

22.02.2008

Авокадо, как известно, весьма полезный фрукт (хотя некоторые принимают его за овощ). Правда, вкус у него специфический и нравится не всем, но тем, кто вполне лояльно относится к авокадо, вероятно придется по вкусу и блиц-диета, основанная на этом экзотическом плоде и – на весьма прозаичном, но от этого не менее полезном молочном продукте – твороге. читать весь текст…


Наши заблуждения относительно тех или иных продуктов

21.02.2008

Прибавка массы тела (веса) - один из основных показателей правильного развития ребенка. Считается нормальным, если в первый месяц ребенок прибавит 600 граммов, в последующие два - по 800-900. Но не огорчайтесь, если ваш малыш в первый месяц прибавил, к примеру, 800 граммов, а за второй и третий - 750 и 700. Такой вариант тоже укладывается в норму. В среднем прибавка массы тела за три месяца должна составить 2200 - 2400 граммов. Разумеется, это только приблизительные расчеты. Взвешивать ребенка надо регулярно один раз в месяц, а при надобности и чаще. Составьте таблицу веса, это окажет услугу врачу при оценке здоровья ребенка, а позднее станет приятным воспоминанием. Этим любят заниматься отцы. читать весь текст…


Полюби себя - борись с формами

21.02.2008

Мотивация - побудительная причина к какому-нибудь действию, довод в пользу чего-нибудь. Что может побудить женщину худеть? На мой взгляд есть одна, самая главная - недовольство собой, своими формами. читать весь текст…


Лёгкое решение проблем веса

21.02.2008

Для начала хочу поделиться своей историей... Я всегда была очень подвижной, занималась спортом, особенно фитнесом и йогой, соответственно, проблем с лишним весом и быть не могло. До одного «прекрасного» момента, когда я повредила позвоночник. читать весь текст…


Масса тела

20.02.2008

Серьёзные поведенческие изменения необходимы для эффективного похудения и улучшения здоровья людей с ожирением - к такому выводу пришли исследователи Brown University /США/, проанализировав данные относительно более пяти тысяч мужчин и женщин, которые в среднем потеряли 31 килограмм веса в течение шести лет. Участники обзора добились таких хороших ... читать весь текст…


Сохранить мотивацию похудеть

20.02.2008

Мотивация - забавная штука. Начнем с того, что, с трудом добравшись до середины диеты, вы в один прекрасный день решаете все бросить и вернуться к привычному для вас режиму питания. А ведь вам уже удалось достичь неплохих результатов! И тут внезапно вы утратили мотивацию и желание прилагать какие-либо усилия для похудения. читать весь текст…


Эффективность диеты

20.02.2008

Известен ли вам секрет успешной и эффективной диеты? Чтобы добиться желаемого результата, следуйте старой доброй поговорке «познай самого себя». Почти все диеты эффективны, некоторые дают просто невероятные результаты. Ваш успех или неуспех в важном деле потери лишнего веса зависит только от вас, и лишь изредка - от диеты. читать весь текст…


Звезды делятся секретами диет

20.02.2008

Самые невероятные диеты, голодание, китайские таблетки, раздельное питание, а также молодые мужья, хорошие психологи и шоколад...Чего только не пробуют отечественные знаменитости, чтобы похудеть. читать весь текст…


Позитивное похудение: ешь, пей и худей!

19.02.2008

С чего всё начинается, когда мы задумываемся о диете? С грустной мысли о тарелочке капустного салата, скромном помидорчике, чае без сахара? В общем, все мысли только о грустном. И даже возможность надеть любимую юбку не так радует, когда понимаешь, как тяжело дастся этот бой. читать весь текст…


Булимия: симптомы, лечение и профилактика

17.02.2008

Булимия - нарушение пищевого поведения, характеризующееся в основном повторяющимися приступами обжорства, пищевыми «кутежами». Термин «булимия» происходит от греческого слова, означающего бычий голод. Булимия может иметь тяжелейшие последствия для здоровья. Частая рвота вызывает раздражение глотки и пищевода, а также разрушение эмали зубов кислотой из желудка. Иногда наблюдается прекращение менструаций. читать весь текст…


Похудеть можно за обеденный перерыв

15.02.2008

Ни для кого не секрет, что большинство женщин мечтают похудеть. Данные различных опросов колеблются от 55 до 70 процентов. И никакие утешения, вроде "Настоящие мужчины на голые кости не бросаются" или сакраментальное "Хорошего человека должно быть много", обрести стройную фигуру мечтают многие. читать весь текст…


Похудеть не во вред

15.02.2008

Вот типичная ситуация: "страдаю от своего веса, проблемных зон, целлюлита и т.д. В спортзал хожу, иногда на плавание, одним словом, не даю себе засохнуть. Но на диеты типа "на завтрак капустный суп, на обед капустный суп и на ужин тоже капустный суп" сесть не могу, так как днем работаю, а вечером еду в институт учиться. Кастрюльки с супом на работу носить тоже не могу. А на работе кормят, обед состоит из трех блюд: салат, суп и второе с мясом. читать весь текст…


О том, как тяжело взять себя в руки

15.02.2008

Случилось так, что после 4,5 месяцев на безупречной диете мне захотелось цитрусовых. Отказать себе я не смогла, плюс еще и алкоголь на дне рождения… Итого за 6 дней плюс 2.8к г. Эта прибавка повергла меня в шок, ведь я собиралась к марту месяцу перейти в весовую категорию от 60-70, а тут такое! читать весь текст…


Держи себя в руках!

14.02.2008

Весна, как всегда, начинается неожиданно, и самое обидное - с праздника, когда, кровь из носу, надо выглядеть хорошо. И не просто хорошо, а лучше всех! Это ведь не шуточки! И вот в преддверии праздника разденешься, посмотришь на себя придирчиво в зеркало: тут складочка, там ямочка - пора тебе, подруга, на диету! читать весь текст…




 ...  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  ...