Приветствую всех читателей этого замечательного сайта! Долго думала, в какую рубрику поместить мою статью, и остановилась на «Здоровье». А так бы хотелось, чтобы это была «История успеха». Но, видимо, еще не время. читать весь текст…

Вполне естественным является то, что чрезмерное увлечение едой приводит, рано или поздно, к жировым отложениям на теле человека. На фоне этого устоявшегося и привычного знания абсурдным кажется заявление ученых из Онтарио (Канада) о том, что жировые отложения в свою очередь способствуют… еще большему увеличению веса, поскольку обладают способностью повышать аппетит. читать весь текст…

Если вы озабочены проблемой лишнего веса, то вам не помешает прислушаться к ритму своих биологических часов, которые способны подсказать вам верную диету, позволяющую именно вам достигнуть положительных результатов в таком нелегком деле, как похудение. То есть, вам следует питаться соответственно ходу внутренних часов. Такое питание... читать весь текст…

Обыкновенно, чувство голода в 1-й день сопровождается раздражительностью. Можно подумать, что природа подготовляет человека к искуплению той громадной пользы, которую он должен как-то заслужить. Обыкновенно самыми трудными бывают первые два дня голодания. После этого, к великому удивлению пациента, наступает период легкости, и чувство голода соверш... читать весь текст…

Чем ближе к лету, тем лучше хочется выглядеть. Многие именно в это время решаются серьезно увлечься какой-нибудь диетой, всецело полагаясь на первый подвернувшийся рецепт. Но садиться на ту или иную диету только потому, что вам просто нравится перечень ее блюд, нельзя. Для каждого человека рацион нужно подбирать индивидуально. Все дело в... читать весь текст…

Многие считают, что похудеть - очень сложно, но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес, о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сделать так, чтобы после окончания диеты не вернулись потерянные килограммы? Советы желающим быть стройными до и после диет! Конечно, л... читать весь текст…

Каждый десятый на нашей планете – вегетарианец. Люди, не берущие мяса в рот, как правило, не обременены лишними килограммами. Это один из больших плюсов вегетарианской диеты. Но есть и минусы, о которых следует знать отказавшимся от мяса. Ученые из Оксфордского университета (Великобритания) обнаружили: люди, которые худеют на овощах и фр... читать весь текст…

Привет вам всем, девочки! Решила написать статью с целью подбросить вам хорошего настроения! На улице такая погода хорошая...весна,тепло...А если честно, то просто подумала о тех, кому, может, сейчас тоскливо на душе, кто в отчаянии и совсем перестал верить в себя. читать весь текст…

Американцы – нация фаст-фуда – похоже, наиболее ярые сторонники всякого рода таблеток для похудения. В надежде избавиться от лишних килограммов они могут поедать их горстями, но результат, увы, обычно пшиковый, и ниже мы рассмотрим причины таких не очень радостных последствий приема всякой химии. К примеру, недавно вышедшие в продажу таб... читать весь текст…

Люди, спящие по шесть часов в день, имеют такую же склонность к ожирению и другим проблемам со здоровьем, как и те, кто спит 9 часов и более... читать весь текст…

Здравствуйте, дорогие представительницы женского пола! Я на самом деле много лет знакома с этим сайтом. Но присылаю статью в первый раз. Опубликуют - хорошо. Нет, так нет. Поверьте, по теме похудения пережито немало. читать весь текст…

Если вы психологически не готовы к специальным диетам, они кажутся вам слишком радикальными, и вы боитесь, что кроме стресса и плохого настроения, вы ничего не получите, то начните с простого – попробуйте элементарное «правильное питание». Может быть, через месяц-другой вам понравится такой образ жизни, вы увидите приятные результаты в зеркале, и тогда сами и с большим удовольствием перейдете на что-то более действенное, т.к. теперь это будет совсем не страшно, а даже интересно. читать весь текст…

Общим для больных и анорексией, и булимией является то, что они имеют искаженное представление о своем теле. Не имеет значения, насколько они худые, они все равно считают себя толстыми, хотя знают, что по объективным критериям у них заниженный вес. Наряду с таким неправильным представлением о себе они отрицают очевидное. Многие женщины с... читать весь текст…

Голодать можно только после очистки кишечника, печени и восходящего отдела толстой кишки, когда весь кишечный тракт освобожден от залежей кала и функции его восстановлены. В противном случае возможно отравление организма продуктами распада тканей. Лечебное голодание может стать первым шагом к исцелению. Но полное и длительное голодание (... читать весь текст…

Хочу написать очень положительный отзыв по поводу так называемой "Блокирующей диеты", присланной вашим читателем. Я использовала все предписания данной диеты 3 года назад! читать весь текст…

Шведские специалисты пришли к выводу, что взрослому человеку похудеть невозможно из-за наличия баланса жировых клеток, количество которых постоянно регулируется организмом... читать весь текст…

Специалисты призывают россиян к борьбе с ожирением. По данным исследований, у толстых людей в 6 раз возрастает риск заболеваний сахарным диабетом и в 4 раза - артериальной гипертонией. Об этом, как передает корреспондент РИА "Новый Регион", сегодня на... читать весь текст…

Здравствуйте! Сама не знаю, зачем пишу эту статью на всеобщее обозрение, возможно потому, что именно на этом сайте меня смогут понять. Но этот поступок - моя последняя надежда и стимул начать приводить себя в порядок – стимул начать новую жизнь... читать весь текст…

Здравствуйте все, всегда и везде! Представляю вашему вниманию отрывок из беседы Ошо, взятый с его сайта. Думаю, что со многим вы согласитесь, ну а если нет - что ж, имеете право. читать весь текст…

Французский писатель Оноре де Бальзак был страстным гурманом, обожал вкусно и плотно поесть. Из-за своей страсти к перееданию он был обладателем весьма тучной фигуры. Лечащий врач заявил романисту, что если тот будет продолжать питаться в таком же духе, то через полгода не сможет выйти из дому. Медик порекомендовал своему именитому пациенту заменить привычный для него перекус чашечкой кофе. Бальзак внял совету и действительно похудел, но при этом заработал серьезные проблемы с сердцем и почками. Что и немудрено: ведь он выпивал ежедневно до 50 чашек кофе!!! читать весь текст…

Производители молока в США решили использовать его полезные свойства в коммерческих целях и инвестировали миллионы долларов для рекламы своей продукции, утверждая, что молочные продукты помогают похудеть. Однако новый обзор Университета Северной Каролины доказал, что ни потребление молока, ни отдельно кальция не способствует потере веса. Эксперты р... читать весь текст…