Как выбрать диету, узнать свой идеальный вес Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой. читать»»»
Идеальный вес – какой он? Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь? читать»»»
Правила питания при занятии фитнесом для набора веса Все продукты, которые мы едим, можно разделить на три группы: растительная пища, белки и углеводы. При этом растительная пища предпочтительнее для нашего желудка: она переваривается самостоятельно. Приверженцы раздельного питания убеждены, что здоровое питание предполагает разделение всей пищи на белковый и углеводный стол. читать»»»
Экспресс-диета без вреда для здоровья Белоснежная улыбка – неотъемлемая часть имиджа преуспевающего человека. На экранах телевизоров, на страницах глянцевых журналов все чаще мы видим лица с ослепительно белыми зубами. Несомненно, это красиво! читать»»»
Молочная диета от живота Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к пивному животу. Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете. читать»»»
Эффективна ли хоть какая-нибудь диета? После четырех лет диет, то худея, то снова набирая вес, Марв Лейчер наконец понял секрет, как похудеть и поддерживать стабильный вес. Но он так и никому не открыл его.
Я потратил достаточно много своего времени, использовав чужие советы - сказал Лейчер, 42, агент по страховым выплатам, Айова. Мне не хочется, чтобы еще один несчастный следовал моему совету, а в один прекрасный день понял, что это ему не подходит. Секрет в том, что нет единой универсальной диеты для всех. Что хорошо одному, другому может не подойти. читать»»»
Рисовая не совсем диета Привет, девчонки! То, что на этом сайте делятся друг с другом своими успехами и поражениями - очень здорово! Желаю вам, мои хорошие, необратимых успехов в нелегком деле похудения!
На днях я прочла статью в некоем журнале, посвященном вопросам здоровья. Хочу поделиться с вами - диета вроде бы неплохая, врачом -диетологом рекомендованная. Сама опробовать пока не могу, так как нахожусь на 2-м месяце 2-ой беременности, но обязательно хочу попробовать. Может даже скоро попробую - ограничений практически нет, а результат обещается хороший, так что может и при беременности будет невредно. В любом случае, очень жду ваших комментариев, особенно если кто-то на себе попробует эту диетку... читать»»»
Сыроедение, или 30 дней на живой диете. Искренний интерес человека к различным способам и методам самооздоровления последнее время набирает обороты. С одной стороны, технократическая эпоха всё дальше и дальше уводит нас от природной естественности и гармонии с окружающим миром, а с другой – в нас просыпается дух самопознания, зовущий к самопостижению и преображению всего, что мешает чувствовать себя неотъемлемой частью макрокосмоса. читать»»»
Самые распространенные диетические ошибки Похудение – это целая наука, подчиняющаяся своим правилам. Очень часто люди, садящиеся на диету, нарушают эти правила и совершают ошибки, даже не осознавая этого. Если вы собираетесь сбросить несколько килограммов, будет нелишним знать о самых распространенных диетических ошибках, чтобы самим не попасть в эту ловушку. читать»»»
Как эффективно похудеть за две недели Эта диета рассчитана на две недели, но она хороша тем, что за это время можно потерять 5-7 кг, и она не изматывающая. Кроме того, она оздоравливает организм, очищает от шлаков. Испробовав на себе не малое количество различных диет, могу с уверенностью сказать - все это временный эффект. Организм "запоминает" голодовку и старается запастить про запас, так сказать, на «черный день» и следующая ваша читать»»»
Средства для похудения: все за и против Если в безлунную ночь уехать подальше от городских огней и посмотреть на небо, то невооружённым взглядом можно заметить созвездие «Волосы Вероники». читать»»»
Самые вредные диеты мира Ради того, чтобы сбросить пару-тройку килограмм мы готовы довести себя любимых до больничной койки – а именно таким может быть финал многих популярных диет. Такие диеты полностью нарушают обменные процессы в организме и приводят к заболеваниям разных органов. При этом вес, который вы сбросили такой дорогой ценой, обязательно вернется, а вот здоровье – может оказаться утраченным безвозвратно. читать»»»
Худеть никогда не рано! Здравствуйте дорогие читательницы! Моя борьба с лишним весом началась очень рано - в 12 (12!) ЛЕТ! А дело было вот как: у нас в школе устраиваля конкурс танцев и я принимала в нем участие. Но стоя перед зеркалом в обтягивающем красном платье, я поняла, что недовольна своей фигурой! Да, тогда я была довольно пухленьким, но не толстым ребенком, но всеже решила немного похудеть. И началось: жесткие диеты, голодание, истерики, и, плача по ночам от голода, я продолжала убеждать себя, что я толстая... читать»»»
Жир у вас в голове!!! Уважаемые дамы, я решила написать вам свое мнение, которое скорее всего, вы будете осуждать. Осуждать его будут как правило те, кому «правда будет резать глаза». Я пишу эту статью не с целью кого-то оскорбить, а лишь с целью помочь посмотреть на себя со стороны, увидеть свои ошибки. читать»»»
Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)
В отношении ООО "Медицинский центр "Доктор Борменталь" вынесено постановление о наложении штрафа по факту распространения ненадлежащей рекламы медицинских услуг по снижению веса. Такое решение вынесло Управление Федеральной антимонопольной службы по Ставропольскому краю.
Как сообщили Управлении, поводом к возбуждению дела послужила реклама медицинского центра "Доктор Борменталь", оказывающего услуги по снижению избыточного веса. В рекламе гарантировался положительный результат объекта рекламирования, содержались ссылки на конкретные случаи излечения ожирения, а также отсутствовала информация о возможных противопоказаниях метода и необходимости получения консультации специалистов. Это категорически запрещено действующим законодательством. "Конкуренция на рынке услуг по снижению веса достаточно высокая, - отметили в Ставропольском Управлении ФАС. - Ненадлежащая реклама может не только нанести вред потребителям услуг, но и дает необоснованное конкурентное преимущество недобросовестному рекламодателю, что категорически запрещено действующим законодательством".
Рекламу размещало в Ставрополе обособленное подразделение ООО "Доктор Борменталь" города Краснодара. Как заявил на рассмотрении дела представитель общества, подобные услуги оказываются фирмой в 72 регионах Российской Федерации.
Скажите пожалуйста, сколько по времени занимает курс (4 занятия) у Борменталя? Есть возможность поехать в другой город, но хотелось бы узнать, на сколько нужно будет уехать. И интересно ли, отличаются ли методики в клиниках разных городов?
Заранее спасибо
Маша.
Мария, я из Красноярска, 12 сентября была на первой консультации в Борментале. Их курс состоит из пяти занятий: у нас первые 4 занятия с понедельника по четверг с 18.00 по 22.00. Затем контрольная встреча через месяц. В течение года можно консультироваться с врачами у них бесплатно. И все. Я им поверила. Пойду на первую встречу 24 сентября. У нас курс стоит 6500. Еще надо купить весы напольные и бытовые (видимо для взешивания еды). Андрей вы просто супер!
Я из Питера. Прошла курс в конце августа. У нас стоит сейчас 21000. Не скажу, что фигня, но! Денег этих ТОЧНО не стоит. Вполне достаточно их книжки прочитать.
На мой взгляд, ОЧЕНЬ ЖАДНЫЕ ДО ДЕНЕГ, книжка на ОЗоне стоит 88 р., у них - 350. Группа была 30 человек, ужас.
Психологические проблемы переедания обрисовывают, но индивидуально с каждым участником группы не решают, даже не выявляют.
Мне денег не то чтобы жалко, но рекомендовать - не рекомендую. Если понимаешь, что самому не справиться, лучше найти психотерапевта, работающего с зависимостями. Будет не дороже, но эффективнее несомненно.
Всем удачи в обретении стройности и не только!
Еще скажу. Больше всего мне не понравилось то, что отношение к клиентам, как к недоумкам, извините. Т.е. "вы всегда все делали не правильно, а теперь мы научим вас, как надо".
Сегодня была уже на втором занятии. Про подсчет калорий и дробном питании сколько-нибудь внятно я услышала от них, лично я могу прочитать книжки про все это, но совершенно не факт что я буду им следовать. Тем более сколько существует мнений про снижение веса - это же умом тронуться.По книжкам я могу загореться ну на пару дней, а здесь группа и мне даже стыдно если я не сдержу их указаний, перед самой собой стыдно. Мне кажется в этом у меня и вся соль. Еще я рассказала моему окружению что я худею и теперь мне просто ничего не остается как похудеть. ПРавда не знаю хватит ли у меня запала и терпения считать калории и не нажираться. Коридор калорий мне поставили вполне приличный: 730-1050 ккал, мне 28 лет, рост 168, вес 76. Я и раньше подозревала, что не доедаю порой, теперь убедилась, 1050 ккал для меня нормально. Главное не есть чипсов, шоколада, и не пить пива. Вот и вся моя диета будет. Еще для меня открытие (я нигде на форумах об этом не читала и с чистой совестью думала, что считать калории нужно будет всю жизнь, причем максимум до 1000 ккал в день), что при такой низкокалорийной жизни организм расходует 100 г собственного жира, который высбождаясь образуют 900ккал, которых то и не хватает организму при такой диете. Туся, я согласна с вами что 21000 р. не стоит все это и наверное у вас недобрые доктора были. У нас очень симпатичные и готовы ответить на все вопросы, и цена-качество более верная. Книжка у нас стоит 250 р. и я тоже посчитала, что это обдираловка. У них расчет на то, чтобы человек сам мог себя организовать и просто рассказывают как - это действительно есть в литературе. Главное нужен какой-то пинок для этого, меня еще не пнули, я сомневаюсь относительно моих способностей. Все жду следующих занятий, чтоб пнули, везде рассказывают про трансы на занятиях... Я прям растеряна: или у нас еще не было этого или люди имеют ввиду безобидное успокоение сидя на стуле с закрытыми глазами, а доктор в это время говорит: вы представляете себе то-то и то-то, но это же не транс и не гипноз, кто ходил на йогу, там тоже к конце занятия тоже самое, просто успокоение и расслабление, кстати чуть ли не под ту же музыку, что и в Борментале. Туся, мне очень интересно, вы хоть сколько нибудь скинули в весе?
Не 1000 долларов жалко, жалко время, потраченное на этот бред.По-моему худеют от жадности, что заплатили честно заработанные деньги.результат нулевой.Обычный лохотрон.
Рассеянный склероз
удачи всем, я со своими кг.уже рассталась 