Как выбрать диету, узнать свой идеальный вес Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой. читать»»»
Идеальный вес – какой он? Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь? читать»»»
Правила питания при занятии фитнесом для набора веса Все продукты, которые мы едим, можно разделить на три группы: растительная пища, белки и углеводы. При этом растительная пища предпочтительнее для нашего желудка: она переваривается самостоятельно. Приверженцы раздельного питания убеждены, что здоровое питание предполагает разделение всей пищи на белковый и углеводный стол. читать»»»
Экспресс-диета без вреда для здоровья Белоснежная улыбка – неотъемлемая часть имиджа преуспевающего человека. На экранах телевизоров, на страницах глянцевых журналов все чаще мы видим лица с ослепительно белыми зубами. Несомненно, это красиво! читать»»»
Молочная диета от живота Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к пивному животу. Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете. читать»»»
Эффективна ли хоть какая-нибудь диета? После четырех лет диет, то худея, то снова набирая вес, Марв Лейчер наконец понял секрет, как похудеть и поддерживать стабильный вес. Но он так и никому не открыл его.
Я потратил достаточно много своего времени, использовав чужие советы - сказал Лейчер, 42, агент по страховым выплатам, Айова. Мне не хочется, чтобы еще один несчастный следовал моему совету, а в один прекрасный день понял, что это ему не подходит. Секрет в том, что нет единой универсальной диеты для всех. Что хорошо одному, другому может не подойти. читать»»»
Рисовая не совсем диета Привет, девчонки! То, что на этом сайте делятся друг с другом своими успехами и поражениями - очень здорово! Желаю вам, мои хорошие, необратимых успехов в нелегком деле похудения!
На днях я прочла статью в некоем журнале, посвященном вопросам здоровья. Хочу поделиться с вами - диета вроде бы неплохая, врачом -диетологом рекомендованная. Сама опробовать пока не могу, так как нахожусь на 2-м месяце 2-ой беременности, но обязательно хочу попробовать. Может даже скоро попробую - ограничений практически нет, а результат обещается хороший, так что может и при беременности будет невредно. В любом случае, очень жду ваших комментариев, особенно если кто-то на себе попробует эту диетку... читать»»»
Сыроедение, или 30 дней на живой диете. Искренний интерес человека к различным способам и методам самооздоровления последнее время набирает обороты. С одной стороны, технократическая эпоха всё дальше и дальше уводит нас от природной естественности и гармонии с окружающим миром, а с другой – в нас просыпается дух самопознания, зовущий к самопостижению и преображению всего, что мешает чувствовать себя неотъемлемой частью макрокосмоса. читать»»»
Самые распространенные диетические ошибки Похудение – это целая наука, подчиняющаяся своим правилам. Очень часто люди, садящиеся на диету, нарушают эти правила и совершают ошибки, даже не осознавая этого. Если вы собираетесь сбросить несколько килограммов, будет нелишним знать о самых распространенных диетических ошибках, чтобы самим не попасть в эту ловушку. читать»»»
Как эффективно похудеть за две недели Эта диета рассчитана на две недели, но она хороша тем, что за это время можно потерять 5-7 кг, и она не изматывающая. Кроме того, она оздоравливает организм, очищает от шлаков. Испробовав на себе не малое количество различных диет, могу с уверенностью сказать - все это временный эффект. Организм "запоминает" голодовку и старается запастить про запас, так сказать, на «черный день» и следующая ваша читать»»»
Средства для похудения: все за и против Если в безлунную ночь уехать подальше от городских огней и посмотреть на небо, то невооружённым взглядом можно заметить созвездие «Волосы Вероники». читать»»»
Самые вредные диеты мира Ради того, чтобы сбросить пару-тройку килограмм мы готовы довести себя любимых до больничной койки – а именно таким может быть финал многих популярных диет. Такие диеты полностью нарушают обменные процессы в организме и приводят к заболеваниям разных органов. При этом вес, который вы сбросили такой дорогой ценой, обязательно вернется, а вот здоровье – может оказаться утраченным безвозвратно. читать»»»
Худеть никогда не рано! Здравствуйте дорогие читательницы! Моя борьба с лишним весом началась очень рано - в 12 (12!) ЛЕТ! А дело было вот как: у нас в школе устраиваля конкурс танцев и я принимала в нем участие. Но стоя перед зеркалом в обтягивающем красном платье, я поняла, что недовольна своей фигурой! Да, тогда я была довольно пухленьким, но не толстым ребенком, но всеже решила немного похудеть. И началось: жесткие диеты, голодание, истерики, и, плача по ночам от голода, я продолжала убеждать себя, что я толстая... читать»»»
Жир у вас в голове!!! Уважаемые дамы, я решила написать вам свое мнение, которое скорее всего, вы будете осуждать. Осуждать его будут как правило те, кому «правда будет резать глаза». Я пишу эту статью не с целью кого-то оскорбить, а лишь с целью помочь посмотреть на себя со стороны, увидеть свои ошибки. читать»»»
Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)
В отношении ООО "Медицинский центр "Доктор Борменталь" вынесено постановление о наложении штрафа по факту распространения ненадлежащей рекламы медицинских услуг по снижению веса. Такое решение вынесло Управление Федеральной антимонопольной службы по Ставропольскому краю.
Как сообщили Управлении, поводом к возбуждению дела послужила реклама медицинского центра "Доктор Борменталь", оказывающего услуги по снижению избыточного веса. В рекламе гарантировался положительный результат объекта рекламирования, содержались ссылки на конкретные случаи излечения ожирения, а также отсутствовала информация о возможных противопоказаниях метода и необходимости получения консультации специалистов. Это категорически запрещено действующим законодательством. "Конкуренция на рынке услуг по снижению веса достаточно высокая, - отметили в Ставропольском Управлении ФАС. - Ненадлежащая реклама может не только нанести вред потребителям услуг, но и дает необоснованное конкурентное преимущество недобросовестному рекламодателю, что категорически запрещено действующим законодательством".
Рекламу размещало в Ставрополе обособленное подразделение ООО "Доктор Борменталь" города Краснодара. Как заявил на рассмотрении дела представитель общества, подобные услуги оказываются фирмой в 72 регионах Российской Федерации.
привет всем!!! у меня ходила подруга к борменталю. очень хорошо похудела на 15 кг за 2 месяца, а я решила деньги не тратить и просто стала сама считать каллории по её таблице, и вот похудела, была я 76 кг при росте 164, а теперь 61кг и я счастлива!!! борменталь это супер, если есть возможность попробуйте сами считать каллории всем в среднем нужно съедать не меньше 600 и не больше 1000калорий, и в неделю вы будите терять 2кг стабильно!
я сама прошла курс в "Борметале" в Красноярске. действительно после первого занятия хотела уйти, но были кже заплачены деньги, но потом была очень рада, что осталась. похудела на 5 кг. за месяц. считаю, что более быстрое похуданее не нужно и опасно, а на счет того, что хочется все время есть-не правдо.когда питание дробное, каждые 2 часа, то "дикий" голод не наступает и при следующем приеме пищи ты просто спокойно кушаешь, а не "хватаешь все, что подруку попадется.
люди за что платить чтоб за такие деньги сказали что меньше надо есть я понимаю там с тобой работают психологи ,но можно сходить к эндокринологу и хорошому диетологу и самое главное взять себя в руки.Желаю всем добра и удачи
У каждого свой метод избавления от лишнего веса. Я верила в голодовки 10 лет. Держала голодовки сначала по 2-3 дня, потом по 7-10, потом по 10-15. Мой "рекорд" - 30 дней на воде. каждый раз вес падал, а потом угрожающе нарастал. Потом было кодирование. Вес остался на прежнем уровне. и только с помощью "Борменталя" я поняла, в чем мои ошибки и заблуждения. Метод Борменталя - для интеллектуальных людей, верящих в силу психологии. Не черного и белого. просто нужно знать, где что искать. а Борменталю - спасибо за помощь в достижении моей мечты. мой результат: за 2 месяца -10 килограмм + ощущение радости и счастья.
Вобщем, всё ясно... Кто не с Борменталем - тот неудачник, гадина и вообще конкурент.. И не одного здравого довода. Спасибо, милые женщины! А я то туда идти собиралась...
да не ходите вы туда Здесь столько заманчивых предложений с доводами... А этот форум действительно как тест - каждый свои выводы делает Лично я в Борментале прекрасно похудела. А доводы у них на сайте
Я одних таблеток съела раза в три больше, чем их курсы стоят, не считая остальных мероприятий. И только они помогли сбросить вес.Я так понимаю, что на сайте, который рекламирует таблетки, ничего хорошего про Борменталь писать не предполагалось И то, что "кислоту" на них здесь льют - вполне понятно. Всем желаю удачи.
Лиза. Сейчас развелось много гениев, корые с пеной у рта утверждают, что у них то же самое за дешево И даже лучше!Сходите к ним. И если они вам окончательно здоровье и мозги не испортят, то поймете, что скупой платит дважды.
У меня подруга сходила в Борменталь, ая в фирму, которая говорила, что у них то же самое, только лучше. Подруга похудела, а я нет. Три кило сбросила, потом опять набрала.То, что она мне рассказывала - совершенно другое. Хотя вроде бы и мне все то же самое делали. Когда я обратилась за помощью, то мне сказали, что у меня слабая мотивация и я сама виновата. Больше не буду на себе экономить, и другим советую.
2Татьяна,спасибо за информацию.
О вреде холотропного дыхания читала и раньше.Суть в том,что врезультате этой практики происходит кислородное отравление,которое само по себе достаточно небезразлично для организма (напр.,резко увеличивается количество свободных радикалов в крови).Методика Бодифлекс тоже работает с дыханием,но там принцип несколько другой.Он вообще-то вопреки теории автора работает на накопление углекислого газа,а не кислорода.Но это ещё лучше.
Не сомневаюсь,что грамотная психологическая настройка,которую,наверное,дают в Борментале,многим помогает. Но,честно сказать,лично я не отношусь к людям,которые долго держат такие настройки.Меня хватает на день-два максимум,потом- депрессия.Нужна воля,чтобы продолжать сквозь слёзы,плохое самочувствие и пр.Поэтому мне помогает сочетание психонастроек и эффективных методик.А где они?
О методиках:Дробное питание тоже мне не подходит.Я об этом давно знаю,но дело в том,что у меня замедленное пищеварение,еда стоит в желудке часами и я не могу дождаться,пока она переварится,как мне уже хочется пить,а пью я много (воды).Кстати из соображений того же похудения и очищения организма от шлаков .Если же я буду есть по 5-6 раз в день,когда же я выпью свои 3 литра воды?
Ещё одно:мне не нравится,что на этом форуме многие высказываются агрессивно.Создаётся впечатление,что они из какой-то очень неинтеллигентной среды. Вывод:давайте уважать друг друга,а то читать противно!
Я три года назад сбросила 67 кило после Борменталя. Год назад сходила на курс холотропного дыхания. Я не очень понимаю , хорошо или плохо влияет кислород или углекислый газ, но мне сильно помогло решить личные вопросы. Сказать, что у меня другая жизнь - это ничего не сказать. То, что дает Борменталь, трудно рассказать. Это могут понять только те, кто прошел их тренинг. Многие мои знакомые похудели и очень довольны. Тысячу раз спасибо специалистам Борменталя. Всем желающим нормально похудеть рекомендую их методику.
Рассеянный склероз
Здесь столько заманчивых предложений с доводами... А этот форум действительно как тест - каждый свои выводы делает 
Лично я в Борментале прекрасно похудела. А доводы у них на сайте 
И то, что "кислоту" на них здесь льют - вполне понятно. Всем желаю удачи.