Как выбрать диету, узнать свой идеальный вес Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой. читать»»»
Идеальный вес – какой он? Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь? читать»»»
Правила питания при занятии фитнесом для набора веса Все продукты, которые мы едим, можно разделить на три группы: растительная пища, белки и углеводы. При этом растительная пища предпочтительнее для нашего желудка: она переваривается самостоятельно. Приверженцы раздельного питания убеждены, что здоровое питание предполагает разделение всей пищи на белковый и углеводный стол. читать»»»
Экспресс-диета без вреда для здоровья Белоснежная улыбка – неотъемлемая часть имиджа преуспевающего человека. На экранах телевизоров, на страницах глянцевых журналов все чаще мы видим лица с ослепительно белыми зубами. Несомненно, это красиво! читать»»»
Молочная диета от живота Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к пивному животу. Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете. читать»»»
Эффективна ли хоть какая-нибудь диета? После четырех лет диет, то худея, то снова набирая вес, Марв Лейчер наконец понял секрет, как похудеть и поддерживать стабильный вес. Но он так и никому не открыл его.
Я потратил достаточно много своего времени, использовав чужие советы - сказал Лейчер, 42, агент по страховым выплатам, Айова. Мне не хочется, чтобы еще один несчастный следовал моему совету, а в один прекрасный день понял, что это ему не подходит. Секрет в том, что нет единой универсальной диеты для всех. Что хорошо одному, другому может не подойти. читать»»»
Рисовая не совсем диета Привет, девчонки! То, что на этом сайте делятся друг с другом своими успехами и поражениями - очень здорово! Желаю вам, мои хорошие, необратимых успехов в нелегком деле похудения!
На днях я прочла статью в некоем журнале, посвященном вопросам здоровья. Хочу поделиться с вами - диета вроде бы неплохая, врачом -диетологом рекомендованная. Сама опробовать пока не могу, так как нахожусь на 2-м месяце 2-ой беременности, но обязательно хочу попробовать. Может даже скоро попробую - ограничений практически нет, а результат обещается хороший, так что может и при беременности будет невредно. В любом случае, очень жду ваших комментариев, особенно если кто-то на себе попробует эту диетку... читать»»»
Сыроедение, или 30 дней на живой диете. Искренний интерес человека к различным способам и методам самооздоровления последнее время набирает обороты. С одной стороны, технократическая эпоха всё дальше и дальше уводит нас от природной естественности и гармонии с окружающим миром, а с другой – в нас просыпается дух самопознания, зовущий к самопостижению и преображению всего, что мешает чувствовать себя неотъемлемой частью макрокосмоса. читать»»»
Самые распространенные диетические ошибки Похудение – это целая наука, подчиняющаяся своим правилам. Очень часто люди, садящиеся на диету, нарушают эти правила и совершают ошибки, даже не осознавая этого. Если вы собираетесь сбросить несколько килограммов, будет нелишним знать о самых распространенных диетических ошибках, чтобы самим не попасть в эту ловушку. читать»»»
Как эффективно похудеть за две недели Эта диета рассчитана на две недели, но она хороша тем, что за это время можно потерять 5-7 кг, и она не изматывающая. Кроме того, она оздоравливает организм, очищает от шлаков. Испробовав на себе не малое количество различных диет, могу с уверенностью сказать - все это временный эффект. Организм "запоминает" голодовку и старается запастить про запас, так сказать, на «черный день» и следующая ваша читать»»»
Средства для похудения: все за и против Если в безлунную ночь уехать подальше от городских огней и посмотреть на небо, то невооружённым взглядом можно заметить созвездие «Волосы Вероники». читать»»»
Самые вредные диеты мира Ради того, чтобы сбросить пару-тройку килограмм мы готовы довести себя любимых до больничной койки – а именно таким может быть финал многих популярных диет. Такие диеты полностью нарушают обменные процессы в организме и приводят к заболеваниям разных органов. При этом вес, который вы сбросили такой дорогой ценой, обязательно вернется, а вот здоровье – может оказаться утраченным безвозвратно. читать»»»
Худеть никогда не рано! Здравствуйте дорогие читательницы! Моя борьба с лишним весом началась очень рано - в 12 (12!) ЛЕТ! А дело было вот как: у нас в школе устраиваля конкурс танцев и я принимала в нем участие. Но стоя перед зеркалом в обтягивающем красном платье, я поняла, что недовольна своей фигурой! Да, тогда я была довольно пухленьким, но не толстым ребенком, но всеже решила немного похудеть. И началось: жесткие диеты, голодание, истерики, и, плача по ночам от голода, я продолжала убеждать себя, что я толстая... читать»»»
Жир у вас в голове!!! Уважаемые дамы, я решила написать вам свое мнение, которое скорее всего, вы будете осуждать. Осуждать его будут как правило те, кому «правда будет резать глаза». Я пишу эту статью не с целью кого-то оскорбить, а лишь с целью помочь посмотреть на себя со стороны, увидеть свои ошибки. читать»»»
Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)
В отношении ООО "Медицинский центр "Доктор Борменталь" вынесено постановление о наложении штрафа по факту распространения ненадлежащей рекламы медицинских услуг по снижению веса. Такое решение вынесло Управление Федеральной антимонопольной службы по Ставропольскому краю.
Как сообщили Управлении, поводом к возбуждению дела послужила реклама медицинского центра "Доктор Борменталь", оказывающего услуги по снижению избыточного веса. В рекламе гарантировался положительный результат объекта рекламирования, содержались ссылки на конкретные случаи излечения ожирения, а также отсутствовала информация о возможных противопоказаниях метода и необходимости получения консультации специалистов. Это категорически запрещено действующим законодательством. "Конкуренция на рынке услуг по снижению веса достаточно высокая, - отметили в Ставропольском Управлении ФАС. - Ненадлежащая реклама может не только нанести вред потребителям услуг, но и дает необоснованное конкурентное преимущество недобросовестному рекламодателю, что категорически запрещено действующим законодательством".
Рекламу размещало в Ставрополе обособленное подразделение ООО "Доктор Борменталь" города Краснодара. Как заявил на рассмотрении дела представитель общества, подобные услуги оказываются фирмой в 72 регионах Российской Федерации.
Но чтобы худеть надо недобирать 500 калорий от нормы.
Но эту норму придется вычислять (методом анализа), т.к. калькуляторы считают по-разному.
Проводите анализ своего меню за день, за неделю и найдете нужное к-во.
А в плане психологии и поддержке в Борментале,мы и сами уже психологи.
Удачи всем.
По поводу лечения ожирения вообще. Ожирение может быть вызвано эндокринологическими заболеваниями, поэтому при наличии ожирения нужно сходить к эндокринологу, определить гормональный фон, т.к. причиной лишнего веса могут быть гормональные нарушения. Стресс может изменять гормональный фон и приводить к набору лишнего веса.
На терморегуляцию и поддержание основного обмена в состоянии покоя требуется 1200 ккал/сут . Менее 1200 ккал/сут специалисты рекомендуют только в больничных условиях, т.к. при малом количестве калорий могут развиваться опасные для жизни состояния(изменение химической среды организма опасно).
В медицине в Росси применялись и применяются лечебные столы(диеты). Диета №8 по А.А. Покровскому применяется при лечении ожирения.
Медикаментозная терапия назначается при ИМТ>30 кг/м2 или ИМТ>27 кг/м2 в сочетании с сопутствующими заболеваниями.
ИМТ= вес в кг разделить на рост в метрах возведенный в квадрат.
Внушение имеет эффект последействия- после сеансов внушения остается повышеннаая внушаемость, я так думаю не нужная в жизни.
Грамотный видимо человек писал. А можете объяснить почему моя подруга после того, как наелась таблеток для похудения,в психбольницу попалас психозом? Повысилась у нее внушаемость?
хотелось бы повериить!Но за такие деньги похудею сама!После родов скинула 14кг.Утром зеленый чай,на ланч фрукты,обед-творог,сметана или мясо-овощи,ужин-кефир.После 6 не есть.хлеб только ржанной.Вот и вся диета.Очень тяжело.Нужна сила воли!удачи друзья!
вот по-истине, сколько людей, столько мнений! мысли в голове смешались. подошла к зеркалу, окинула себя волевым взглядом и решила - надо идти! меня ничуть не пугают отзывы "доброжелателей". человек сам творец своей судьбы! проблема теперь только в одном: где взять деньги?(курс в сыктывкаре 10000). но у них там можно и в кредит. это несомненно радует.
надоело прятаться за своими комплексами! хочу гулять, танцевать, получать цветы, хочу на море... хочу жить!!!
В Сочи берут 20 000,за 5 сеансов болтовни...при средних зарплатах 10-15тыс,сколько ж копить надо,и разьве стоит это того?можно и тренажер купить или годовой абонемент в фитнес клуб с бассейном оплатить.Люди идут с последней надеждой,покупаяась на мощную рекламу и на слова что худеть смогут без усилий и диет..
А я тоже была в Сочинском "Борментале" в июне. За полтора месяца -10,4 кг. Благодаря их "болтовне" жизнь поменялась полностью (выхожу замуж, люблю себя). За свое счастье я заплатила 12000. Жаль, что я туда раньше не пошла.
Люди добрые! Не ругайтесь. Этот метод работает. И помогает он тем, кто как раз-то и не может САМ меньше жрать, любить себя, настроиться. Я тоже верю, что СМОГУ. Ведь страшно жить не со 114,6 кг, а страшно осознавать, что ты живешь ужасно и постепенно умираешь. Похудела за неделю на 3,8 кг. Без усилий! С удовольствием! Стала понемногу любить себя: маникюр, прическа, педикюр...А раньше не любила. Не знаю почему, но не любила. А здесь меня учат в первую очередь полюбить себя, а потом уже считать каллории. Поверьте, дело стоящее. А вообще-то я из Киева. И вам, россиянам, желаю здоровья, как и себе. Полюбите себя. Если сами не сможите - идите в клинику д-ра Борменталь.
Всем привет!!!
В общем, мне 20 лет. У меня немного лишнего веса, который стал появляться после того, как бросила спорт.
Я очень трезво оцениваю ситуацию и просто хочу поделиться своими мыслями.
До сих пор я сбрасывала вес только спортом, но как только нужно было заниматься учебой и др. вещами, т.е., когда я бросала регулярные занятия - вес возвращался, + я действительно часто переедала и ела очень редко, поздно и я просто зависима от сладкого)). Я тоже много читаю и т.п... О борментале узнала от подруги, которая стала таять на наших глазах и уже скинула 20 кг с февраля, причем сначала вес уходил быстрее. а сейчас уже нормализовался. у нее не было серьезного ожирения. но 20 лишних было.
Так вот, я очень скептически восприняла инфо об этом центре; вообще, когда услышала, что ее секрет в каком-то там центре снижения веса, где просто болтают, и "говорят то, что все и так уже давно знают" я даже расстроилась,и отказалась от мысли туда идти. потом я все-таки к ним зашла и купила их книгу. Я была поражена, что она написана действительно знающими людьми.М не очень понравился стиль авторов. Очень много умных мыслей.я со многим согласна и я много читаю)) ни 1 лишнего слова. это прекрасный комплекс, содержащий только н 100 % актуальную информацию для людей, которые испытывают проблемы с весом, питанием и все сопутствующие проблемы. Не надо говорить, что все это И ТАК знают. Это бред. Они не знают, как заставить это работать. На данный момент я убежденна в действенности и приемлимости этого метода. В кавминводах курс в группе стоит 8000. это не много, по-моему мнению, учитывая, какие лишения испытывают многие люди в жизни из-за избытка жира на теле. какие психологические сбои... Я рада, что вовремя остановилась, у меня уже начали появляться комплексы. Понимаете, для меня , как и для всех, думаю, чрезвычайно важен мой внешний вид и мое здоровье. Поэтому лишний вес- это не просто эстетическая проблема, а гораздо больше. Не говоря о здоровье...- люди не раскрывают свой личный потенциал, теряют вкус к жизни- и вот это основная опасность.
Всех , наверное, интересует вопрос, а что же он мне дал??=)))- ну я читаю книгу и пока я каждый день теряю по килограмму!!=))))но я еще занимаюсь спортом, хотя нетипичный физические тренировки не рекомендованы. Я просто получаю от них удовольствие. плюс приятно видеть рельеф.
и самое интересное, это не значит, что я не иду в группу- ИДУ со сл. недели!=) только думаю, что многое зависит от конкретного консультанта-врача, который ведет группу. но у меня уже есть то, что написагно в книге. и это помогает.
Столько нелепой критики прочла- я не защищаю их, просто ваши обвинения нецелесообразна) она вообще лишена всякой убедительности. никаких конкретных доводов против я не прочла, а хотелось бы все- же почитать)пишут сотрудники- возможно. но не докажетеже все-равно. одинаковый посты- может благодарные клиенты так выражают свою признательность. это все знают- я не знала, как эти знания применить к себе, прочла- узнала! жрите меньше- глупо.нечего деньгами сорить, помогите себе сами- ДА НЕ МОГУТ ЛЮДИ САМИ СЕБЕ ПОМОЧЬ! что непонятного-то?! Основатели программы учат, КАК себе помочь сначала!они не вырывают из вас этот жир, они ВАМ обьясняют, как сделать так, чтобы организм сам гармонично от них избавляля.
нельзя просто прекратить ЖРАТЬ, как вы говорите. и нельзя этого делать.
Кстати, я также стараюсь есть больше продуктов для своей группы крови-по-моему тоже очень важная теория.
Даже не думаете писать, чтоя из Борменталя и фанатизм мне также слвершенно несвойственен. ТО, что предлагает эта методика заслуживает внимания.Весь мир уже стал считать каллории! во многих странах обязательно все рестораны указывают калорийность. и не только там... большинство продуктов сод-т эту инфо. не случайно. просто надо осознанно кушать, а не поглощать плитку шоколада бегом, "не успев ее распаковать". Чувство насыщения приходит позже.Поэтому надо знать, когда вы уже сьели достаточно. Аппетит и голод- разные вещи. это тоже очень важно понять.
Я из киева, была в Борментале в августе, за месяц уже -8,5 кг. Это правда чудо! Наша психика очень чувствительна, тольок нужно нажать на правильные кнопки. Я врач!!! Это важно! Идите не пожалеете. Легко и классное настроение!
Я пришла на занятия по снижению веса (Борменталь) в ноябре 2006 года с весом 130 кг. Сейчас я постройнела на 37 кг, прекращать работать над собой не собираюсь и очень благодарна центру Борменталь за их работу. Попробуйте сами и увидете, что это эффективный и доступный метод. А написать можно плохо о чем угодно. Да и как не писать, когда центр приобретает все большую популярность.
Лечение детей,отстающих в росте,весе,физическом развитии(гипофизарная и гипоталамическая карликовость,семейная низкорослость).
Прием ведет канд.мед.наук,врач Динман Римма Валентиновна.
Тел.медсестры для записи:код города-(80564),
тел. - 712534 и 715598
Здравствуйте люди!!! Живу в Москве. Год назад обратилась в Борменталь. Большое им спасибо. Была 118 кг, сейчас 76. Жизнь изменилась в корне. Люблю себя, муж просто в восторге. Что бы не говорили скептики программа работает. До Борменталя худела 12 лет, перепробовала практически все средства на рынке похудения, как что новое сразу пробовала, становилась только хуже. Кодирование у ассов (которых рекламируют в газетах и на телевидении), раздельное питание, кремлевская диета, всякин другие диеты, все и не вспомню. Таблетки всех размеров и цветов. Становилось только хуже, вес прибывал. Последний год живу как в сказке, Я ВЕРНУЛАСЬ НА 12 лет НАЗАД. Могу бегать с собакой, без стеснения выхожу на улицу, спокойно летом загорала на пляже, покупаю одежду которая мне нравиться, а не ту которая на меня налезет. В общем последний год живу как в сказке. 4 раза сменила гардероб (размерный ряд) ВСЕ КЛЕВО чего и всем худеющим желаю. Наверное сумбурно, но так уж получилось.
Мне конечно очень интересно. Некоторые скидывают такой большой вес, а куда же при этом отвисшая кожа девается. Ведь 20-30кг это довольно таки много.И всё равно мне кажется , что это настоящая кодировка. А , что потом. Много случаев, пройдя три года , люди начинают немного вес набирать. Вам не кажется это странным????
я тоже думала обратится к борменталю но стало жалко денег,и решила что попробую сама сбросила 10кг,после еды надо не лежать а двигаться есть порции по меньше и все отварное и тушоное а не жареное как мы любим трудно только начать а там привыкаешь,хоть стать не совсем худой но организьму становится намного легче буду продолжать в такомже духе может еще 10 скину
Рассеянный склероз
