Гречневая диета - Диеты и избыточный вес на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Питание и вес

Витамины, БАДы
Правильное питание
Диеты и избыточный вес

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Диеты и избыточный вес:

    Как выбрать диету, узнать свой идеальный вес
    Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой.
    читать»»»

    Идеальный вес – какой он?
    Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь?
    читать»»»

    Правила питания при занятии фитнесом для набора веса
    Все продукты, которые  мы едим, можно разделить на три  группы: растительная пища, белки и углеводы. При этом растительная пища предпочтительнее для нашего желудка: она переваривается самостоятельно. Приверженцы раздельного питания убеждены, что здоровое питание предполагает разделение всей пищи на белковый и углеводный стол. 
    читать»»»

    Экспресс-диета без вреда для здоровья
    Белоснежная улыбка – неотъемлемая часть имиджа преуспевающего человека. На экранах телевизоров, на страницах глянцевых журналов все чаще мы видим лица с ослепительно белыми зубами. Несомненно, это красиво!
    читать»»»

    Молочная диета от живота
    Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к пивному животу. Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете.
    читать»»»

    Эффективна ли хоть какая-нибудь диета?
    После четырех лет диет, то худея, то снова набирая вес, Марв Лейчер наконец понял секрет, как похудеть и поддерживать стабильный вес. Но он так и никому не открыл его. Я потратил достаточно много своего времени, использовав чужие советы - сказал Лейчер, 42, агент по страховым выплатам, Айова. Мне не хочется, чтобы еще один несчастный следовал моему совету, а в один прекрасный день понял, что это ему не подходит. Секрет в том, что нет единой универсальной диеты для всех. Что хорошо одному, другому может не подойти.
    читать»»»

    Рисовая не совсем диета
    Привет, девчонки! То, что на этом сайте делятся друг с другом своими успехами и поражениями - очень здорово! Желаю вам, мои хорошие, необратимых успехов в нелегком деле похудения! На днях я прочла статью в некоем журнале, посвященном вопросам здоровья. Хочу поделиться с вами - диета вроде бы неплохая, врачом -диетологом рекомендованная. Сама опробовать пока не могу, так как нахожусь на 2-м месяце 2-ой беременности, но обязательно хочу попробовать. Может даже скоро попробую - ограничений практически нет, а результат обещается хороший, так что может и при беременности будет невредно. В любом случае, очень жду ваших комментариев, особенно если кто-то на себе попробует эту диетку...
    читать»»»

    Сыроедение, или 30 дней на живой диете.
    Искренний интерес человека к различным способам и методам самооздоровления последнее время набирает обороты. С одной стороны, технократическая эпоха всё дальше и дальше уводит нас от природной естественности и гармонии с окружающим миром, а с другой – в нас просыпается дух самопознания, зовущий к самопостижению и преображению всего, что мешает чувствовать себя неотъемлемой частью макрокосмоса.
    читать»»»

    Самые распространенные диетические ошибки
    Похудение – это целая наука, подчиняющаяся своим правилам. Очень часто люди, садящиеся на диету, нарушают эти правила и совершают ошибки, даже не осознавая этого. Если вы собираетесь сбросить несколько килограммов, будет нелишним знать о самых распространенных диетических ошибках, чтобы самим не попасть в эту ловушку.
    читать»»»

    Как эффективно похудеть за две недели
    Эта диета рассчитана на две недели, но она хороша тем, что за это время можно потерять 5-7 кг, и она не изматывающая. Кроме того, она оздоравливает организм, очищает от шлаков. Испробовав на себе не малое количество различных диет, могу с уверенностью сказать - все это временный эффект. Организм "запоминает" голодовку и старается запастить про запас, так сказать, на «черный день» и следующая ваша
    читать»»»

    Средства для похудения: все за и против
    Если в безлунную ночь уехать подальше от городских огней и посмотреть на небо, то невооружённым взглядом можно заметить созвездие «Волосы Вероники».
    читать»»»

    Самые вредные диеты мира
    Ради того, чтобы сбросить пару-тройку килограмм мы готовы довести себя любимых до больничной койки – а именно таким может быть финал многих популярных диет. Такие диеты полностью нарушают обменные процессы в организме и приводят к заболеваниям разных органов. При этом вес, который вы сбросили такой дорогой ценой, обязательно вернется, а вот здоровье – может оказаться утраченным безвозвратно.
    читать»»»

    Худеть никогда не рано!
    Здравствуйте дорогие читательницы! Моя борьба с лишним весом началась очень рано - в 12 (12!) ЛЕТ! А дело было вот как: у нас в школе устраиваля конкурс танцев и я принимала в нем участие. Но стоя перед зеркалом в обтягивающем красном платье, я поняла, что недовольна своей фигурой! Да, тогда я была довольно пухленьким, но не толстым ребенком, но всеже решила немного похудеть. И началось: жесткие диеты, голодание, истерики, и, плача по ночам от голода, я продолжала убеждать себя, что я толстая...
    читать»»»

    Жир у вас в голове!!!
    Уважаемые дамы, я решила написать вам свое мнение, которое скорее всего, вы будете осуждать. Осуждать его будут как правило те, кому «правда будет резать глаза». Я пишу эту статью не с целью кого-то оскорбить, а лишь с целью помочь посмотреть на себя со стороны, увидеть свои ошибки.
    читать»»»

    Гречневая диета

    02.08.2007 20:30 Раздел: Питание и вес -> подраздел: Диеты и избыточный вес

    Гречка на ужин, гречка на обед, гречка на завтрак, вот и весь секрет! Неделя гречневой моно-диеты - и ты в "минусе"!

    Рекомендация в этой диете только одна: надо есть гречку. Но не обычную, потомившуюся в кастрюльке на медленном огне минут двадцать, а чуть сыроватую. Забавно, что весь свой дневной рацион ты можешь приготовить в течение одной ночи. И при этом, не нужно торчать у плиты с поварешкой.
    Возьми гречневую крупу (желательно не дробленую) и кипяток. Залей гречку один к двум и закрой крышечкой. Она сохранит все полезные свойства, и утром ты уже сможешь подкрепиться. Но учти! Соль, специи, масло и уж тем более майонез - для тебя в эту неделю не существуют.

    Чтобы совсем не заскучать на одной грече, можешь разнообразить рацион литром 1%-ого кефира и парой зеленых яблок. Гречки можно есть столько, сколько влезет. Но не стоит кушать больше чем за 4 часа до сна. Но если невмоготу, выпей стаканчик кефира.

    Планы: за неделю похудеть на 4-7 кг
    Преимущества: Лозунг гречневой диеты: "Дешево и быстро". Кроме того, она способствует очищению организма и выводу шлаков.
    Сложности: чтобы возненавидеть гречку всей душой у тебя мало времени только на первый взгляд. Впрочем, есть любители, "гречневый" аппетит которых не перешибешь недельной моно-диетой. Злоупотреблять диетой не стоит, - все-таки это ограничение лишает организм очень важных полезных веществ, которые он добывает из других продуктов.

       Комментарии: В конец, к форме комментирования

    Всего 1232 комментариев на 62 стр.
    Страницы:1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 [37]38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62
    13.03.2008 14:51 - Нади обратиться по-имени

    Девчонки, кажется эта диета единственный выход, за зиму набрала 4 кг , срочно надо в форму приходить... С завтрашнего дня я тож с вами

    13.03.2008 18:59 - Жечка обратиться по-имени

    Блин со вторника сижу!!! как бы после не набрать снова!!! я сижу силу воли выработать, больше чем худеть!а так хочется суши..И весы какие то долбанутые не поймешь скока весишь

    14.03.2008 13:08 - нелли обратиться по-имени

    Туфта эта ваша гречневая диета лично для меня за 5 дней -1кг.

    14.03.2008 13:09 - настя обратиться по-имени

    я тоже на ней ничего не сбросила!!!

    14.03.2008 15:01 - Аня обратиться по-имени

    2настя, да вобщем плохо было на самом деле только пару дней, потом привыкла. Цена вопроса, так сказать - очень хотелось скинуть вес...

    14.03.2008 15:54 - Любовь обратиться по-имени

    2настя, 2нелли, просто вы не умеете ее готовить

    расскажите - как употребляли гречу, что еще ели-пили

    и еще - кокой у вас вес, рост и возраст? может и нечему худеть?

    15.03.2008 08:02 - Анжелика обратиться по-имени

    Привет ребят!Я вешу 66 при росте 169.Хочу похудеть.Сегодня сяду.попробую

    15.03.2008 15:10 - Оксана обратиться по-имени

    2нелли, 2настя, вы наверное гречку сальцом и булочками закусывали и киселем запивали!!!!!

    15.03.2008 16:27 - Таня обратиться по-имени

    сегодня 4-й день, за 3-и дня збросила 4 кг. сегодня ещё посижу, а завтра на шашлыки=) прийдётся спрыгнуть с диеты, но для меня эта диета не внапряг вообще=) суперр я её абажаю)))чуть пожже опять сяду))

    15.03.2008 17:06 - Анжелика обратиться по-имени

    Таня Вес вдвойне наберешь

    15.03.2008 23:04 - инна обратиться по-имени

    2Анжелика, привет ну как успехи я вот второй день вобще не ем только пью изжога замучила впервые столкнулась с такой не приятной проблемкой но щас иду готовить греченьку

    16.03.2008 16:32 - Масяня обратиться по-имени

    А животик убирается, когда сидишь на гречке??? Как у вас там с этим делом?

    16.03.2008 16:41 - Анжелика обратиться по-имени

    инна Я на этой гречке повешусь.Не взвешивалась.Завтра посмотрю.

    17.03.2008 07:16 - Олеся обратиться по-имени

    Девочки здравствуйте, сегодня сново присоеденяюсь к вам я уже сидела на этой диете около месяца назад... решила еще немного посидеть, в прошлый раз за 4 дня я сбросила 3 кг. причем позволяла себе в обед небольшой кусочек пресного мяска надеюсь и в этот раз хотябы 3-4 сбросить, Всем начинающим удачи

    17.03.2008 08:40 - Анжелика обратиться по-имени

    Олеся Спасиб.И тебе удачки

    17.03.2008 10:26 - Масяня обратиться по-имени

    оо..эт хрошо. Я вот сегодня первый день, первое утро...Уфф как мяса хочется)

    17.03.2008 10:43 - Олеся обратиться по-имени

    2Масяня, я уточню маленький при маленький кусочек пресного мяска.
    А еще хорошо зеленый чай мате с лимонником он утоляет голод и дает энергию

    17.03.2008 11:00 - Анжелика обратиться по-имени

    Масяня,Олеся я тоже первое утро.Начну сначало.А зеленый чай такой противный.Меня от него ташнит.

    17.03.2008 13:29 - Олеся обратиться по-имени

    2Анжелика, зеленый чай чаю рознь вот мне больше всех нравится поругвайский чай мате , конечно это дело вкуса, я вот зеленый чай люблю

    17.03.2008 14:09 - Масяня обратиться по-имени

    2Анжелика, Тебе не нравится зеленый чай??? А я тащусь от него. Вродь как и бес схара совсем неплохо.


       Прокомментировать новость: В начало комментариев

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения