Как выбрать диету, узнать свой идеальный вес Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой. читать»»»
Идеальный вес – какой он? Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь? читать»»»
Правила питания при занятии фитнесом для набора веса Все продукты, которые мы едим, можно разделить на три группы: растительная пища, белки и углеводы. При этом растительная пища предпочтительнее для нашего желудка: она переваривается самостоятельно. Приверженцы раздельного питания убеждены, что здоровое питание предполагает разделение всей пищи на белковый и углеводный стол. читать»»»
Экспресс-диета без вреда для здоровья Белоснежная улыбка – неотъемлемая часть имиджа преуспевающего человека. На экранах телевизоров, на страницах глянцевых журналов все чаще мы видим лица с ослепительно белыми зубами. Несомненно, это красиво! читать»»»
Молочная диета от живота Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к пивному животу. Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете. читать»»»
Эффективна ли хоть какая-нибудь диета? После четырех лет диет, то худея, то снова набирая вес, Марв Лейчер наконец понял секрет, как похудеть и поддерживать стабильный вес. Но он так и никому не открыл его.
Я потратил достаточно много своего времени, использовав чужие советы - сказал Лейчер, 42, агент по страховым выплатам, Айова. Мне не хочется, чтобы еще один несчастный следовал моему совету, а в один прекрасный день понял, что это ему не подходит. Секрет в том, что нет единой универсальной диеты для всех. Что хорошо одному, другому может не подойти. читать»»»
Рисовая не совсем диета Привет, девчонки! То, что на этом сайте делятся друг с другом своими успехами и поражениями - очень здорово! Желаю вам, мои хорошие, необратимых успехов в нелегком деле похудения!
На днях я прочла статью в некоем журнале, посвященном вопросам здоровья. Хочу поделиться с вами - диета вроде бы неплохая, врачом -диетологом рекомендованная. Сама опробовать пока не могу, так как нахожусь на 2-м месяце 2-ой беременности, но обязательно хочу попробовать. Может даже скоро попробую - ограничений практически нет, а результат обещается хороший, так что может и при беременности будет невредно. В любом случае, очень жду ваших комментариев, особенно если кто-то на себе попробует эту диетку... читать»»»
Сыроедение, или 30 дней на живой диете. Искренний интерес человека к различным способам и методам самооздоровления последнее время набирает обороты. С одной стороны, технократическая эпоха всё дальше и дальше уводит нас от природной естественности и гармонии с окружающим миром, а с другой – в нас просыпается дух самопознания, зовущий к самопостижению и преображению всего, что мешает чувствовать себя неотъемлемой частью макрокосмоса. читать»»»
Самые распространенные диетические ошибки Похудение – это целая наука, подчиняющаяся своим правилам. Очень часто люди, садящиеся на диету, нарушают эти правила и совершают ошибки, даже не осознавая этого. Если вы собираетесь сбросить несколько килограммов, будет нелишним знать о самых распространенных диетических ошибках, чтобы самим не попасть в эту ловушку. читать»»»
Как эффективно похудеть за две недели Эта диета рассчитана на две недели, но она хороша тем, что за это время можно потерять 5-7 кг, и она не изматывающая. Кроме того, она оздоравливает организм, очищает от шлаков. Испробовав на себе не малое количество различных диет, могу с уверенностью сказать - все это временный эффект. Организм "запоминает" голодовку и старается запастить про запас, так сказать, на «черный день» и следующая ваша читать»»»
Средства для похудения: все за и против Если в безлунную ночь уехать подальше от городских огней и посмотреть на небо, то невооружённым взглядом можно заметить созвездие «Волосы Вероники». читать»»»
Самые вредные диеты мира Ради того, чтобы сбросить пару-тройку килограмм мы готовы довести себя любимых до больничной койки – а именно таким может быть финал многих популярных диет. Такие диеты полностью нарушают обменные процессы в организме и приводят к заболеваниям разных органов. При этом вес, который вы сбросили такой дорогой ценой, обязательно вернется, а вот здоровье – может оказаться утраченным безвозвратно. читать»»»
Худеть никогда не рано! Здравствуйте дорогие читательницы! Моя борьба с лишним весом началась очень рано - в 12 (12!) ЛЕТ! А дело было вот как: у нас в школе устраиваля конкурс танцев и я принимала в нем участие. Но стоя перед зеркалом в обтягивающем красном платье, я поняла, что недовольна своей фигурой! Да, тогда я была довольно пухленьким, но не толстым ребенком, но всеже решила немного похудеть. И началось: жесткие диеты, голодание, истерики, и, плача по ночам от голода, я продолжала убеждать себя, что я толстая... читать»»»
Жир у вас в голове!!! Уважаемые дамы, я решила написать вам свое мнение, которое скорее всего, вы будете осуждать. Осуждать его будут как правило те, кому «правда будет резать глаза». Я пишу эту статью не с целью кого-то оскорбить, а лишь с целью помочь посмотреть на себя со стороны, увидеть свои ошибки. читать»»»
Сбросить лишние килограммы без диет и изнурительных тренировок
Знакомые и подруги часто спрашивают меня, что делать, чтобы всегда оставаться в форме, иметь ухоженный и цветущий вид. Я рассказываю им истории из своей практики. А ведь это полезно знать всем женщинам! Поэтому и решила поделиться своим опытом.
Моя давняя клиентка, которая регулярно ходила ко мне на прием, вдруг куда-то пропала. Оказалось, у нее серьезные проблемы дома, стресс, переживания... Когда она все-таки пришла, я ее даже не узнала. Лишний вес, несвежий цвет лица, тусклые, неухоженные волосы... В общем, запустила себя, питалась, чем придется, за фигурой не следила. Стало понятно, что обычными средствами тут уже не поможешь. Поэтому вместе с привычными косметическими процедурами я посоветовала попробовать ей инновационный фитокомплекс «4.3.2.1 Похудение и Детоксикация» производства Лабораторий Аркофарма (Франция). Не секрет, что натуральные растительные препараты для снижения веса сегодня очень популярны. И это понятно, ведь их мягкое и глубокое действие помогает достичь желаемого эффекта без вреда для организма и на длительное время. Главная задача таких «продуктов здоровья» - очищение организма от токсинов и шлаков, нормализация обменных процессов и работы пищеварительной системы.
Почему же я выбрала именно «4.3.2.1 Похудение и Детоксикация» ? Этот фитокомплекс имеет одну очень важную особенность, которой не могут похвастаться другие подобные препараты. Прежде всего, это уникальный эффект детоксикации, то есть очищения организма от токсинов. Они - главные виновники нарушения функций органов, тканей, клеток и, как следствие, преждевременного старения. Оригинальная и по-настоящему революционная технология криоизмельчения растений с помощью жидкого азота позволяет максимально сохранить все биологически активные вещества. А экстрагирование углекислым газом - получить очень чистые экстракты. При создании продукта ученые использовали процессы хронобиологии. Это означает, что согласно биоритмам человека, активные компоненты действуют в определенное время суток, когда те или иные органы наиболее восприимчивы к ним. В данном случае, помимо снижения веса, было важно восстановить здоровье волос и кожи, нейтрализовать последствия стресса, улучшить настроение и общее самочувствие клиентки. Я выбрала программу «Интенсивное похудение за 25 дней». В течение этого времени клиентка по специальной схеме принимала капсулы и напиток, которые входят в состав комплекса «4.3.2.1 Похудение и Детоксикация» . К моему радостному удивлению, всего через месяц она обрела здоровый и цветущий вид! Моя подопечная постройнела, цвет лица улучшился, кожа посвежела и помолодела. Сейчас, для поддержания достигнутых результатов, клиентка перешла к приему только напитка, который прекрасно очищает, тонизирует и придает энергию. К тому же он имеет приятный освежающий вкус травяного чая. Огромный плюс заключался еще и в том, что у клиентки пропало желание есть все, что попадется под руку. Раньше она никак не могла избавиться от привычки частых перекусов. А главное - такими поддерживающими курсами можно надолго сохранить полученный эффект.
А вот другая история. Моя старая знакомая, самоотверженная жена и мать, всю себя посвятила семье. Сколько помню, она постоянно чем-то озабочена, в салон ее пряником не заманишь. Но дети выросли, разлетелись из родного гнезда, а муж стал чаще задерживаться на работе, а по выходным уезжать с друзьями на рыбалку. И она поняла, что пришло время всерьез заняться собой. Ко мне на прием она пришла посоветоваться, какие процедуры помогут ей вернуть привлекательность и стройную фигуру. Вместо радикального и дорогостоящего вмешательства я предложила сначала провести курс очищения с фитокомплексом «4.3.2.1 Похудение и Детоксикация» . Ведь любую косметическую процедуру нужно начинать с очищения организма. Иначе желаемого результата не достичь: вредное влияние токсинов и шлаков сводят любое начинание к нулю. Программа «Активное похудение за 40 дней» преобразила ее настолько, что муж теперь не отходит от нее ни на шаг. Еще одна история про успешную бизнес-леди. Выглядела она вполне подтянутой и привлекательной. Положение обязывает, как-никак! Вот только ни разу в последние годы не решилась выйти на пляж. А виной всему - целюлит, жировые отложения в области живота и ягодиц. Я объяснила ей, что главная проблема - застойные явления в ткани, в результате которых она деформируется, образуя эффект «апельсиновой корки» на поверхности кожи. Поэтому курс укрепляющих процедур для тела дополнился программой «Похудение за 15 дней». По словам клиентки, открытие пляжного сезона состоится в ближайшие выходные...
Очень удобно, что с помощью фитокомплекса «4.3.2.1 Похудение и Детоксикация» можно самостоятельно контролировать программу похудения. Жаль только, что пока еще не все знают о такой возможности. Надеюсь, мои советы помогут тем, кто стремится в любой жизненной ситуации оставаться привлекательной и стройной. Хочу заверить вас, дорогие женщины, что такое желание вполне осуществимо, если, не теряя времени, взяться за дело, простите, за тело...
Обращайтесь за подробной консультацией по телефону горячей линии: 8 800 309 90 10 (Звонки по Украине бесплатны). О специальном предложении в аптеках Украины Вы можете узнать на сайте www.ladyline.com.ua
Рассеянный склероз
жидкого азота позволяет максимально сохранить все биологически активные вещества. А экстрагирование углекислым газом - получить очень чистые экстракты. При создании продукта ученые использовали процессы хронобиологии. Это означает, что согласно биоритмам человека, активные компоненты действуют в определенное время суток, когда те или иные органы наиболее восприимчивы к ним. В данном случае, помимо снижения веса, было важно восстановить здоровье волос и кожи, нейтрализовать последствия стресса, улучшить настроение и общее самочувствие клиентки. Я выбрала программу «Интенсивное похудение за 25 дней». В течение этого времени клиентка по специальной схеме принимала капсулы и напиток, которые входят в состав комплекса «4.3.2.1 Похудение и Детоксикация» .
похудение за 40 дней» преобразила ее настолько, что муж теперь не отходит от нее ни на шаг. 
