Лето в идеальной форме - Диеты и избыточный вес на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Питание и вес

Витамины, БАДы
Правильное питание
Диеты и избыточный вес

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Диеты и избыточный вес:

    Как выбрать диету, узнать свой идеальный вес
    Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой.
    читать»»»

    Идеальный вес – какой он?
    Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь?
    читать»»»

    Правила питания при занятии фитнесом для набора веса
    Все продукты, которые  мы едим, можно разделить на три  группы: растительная пища, белки и углеводы. При этом растительная пища предпочтительнее для нашего желудка: она переваривается самостоятельно. Приверженцы раздельного питания убеждены, что здоровое питание предполагает разделение всей пищи на белковый и углеводный стол. 
    читать»»»

    Экспресс-диета без вреда для здоровья
    Белоснежная улыбка – неотъемлемая часть имиджа преуспевающего человека. На экранах телевизоров, на страницах глянцевых журналов все чаще мы видим лица с ослепительно белыми зубами. Несомненно, это красиво!
    читать»»»

    Молочная диета от живота
    Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к пивному животу. Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете.
    читать»»»

    Эффективна ли хоть какая-нибудь диета?
    После четырех лет диет, то худея, то снова набирая вес, Марв Лейчер наконец понял секрет, как похудеть и поддерживать стабильный вес. Но он так и никому не открыл его. Я потратил достаточно много своего времени, использовав чужие советы - сказал Лейчер, 42, агент по страховым выплатам, Айова. Мне не хочется, чтобы еще один несчастный следовал моему совету, а в один прекрасный день понял, что это ему не подходит. Секрет в том, что нет единой универсальной диеты для всех. Что хорошо одному, другому может не подойти.
    читать»»»

    Рисовая не совсем диета
    Привет, девчонки! То, что на этом сайте делятся друг с другом своими успехами и поражениями - очень здорово! Желаю вам, мои хорошие, необратимых успехов в нелегком деле похудения! На днях я прочла статью в некоем журнале, посвященном вопросам здоровья. Хочу поделиться с вами - диета вроде бы неплохая, врачом -диетологом рекомендованная. Сама опробовать пока не могу, так как нахожусь на 2-м месяце 2-ой беременности, но обязательно хочу попробовать. Может даже скоро попробую - ограничений практически нет, а результат обещается хороший, так что может и при беременности будет невредно. В любом случае, очень жду ваших комментариев, особенно если кто-то на себе попробует эту диетку...
    читать»»»

    Сыроедение, или 30 дней на живой диете.
    Искренний интерес человека к различным способам и методам самооздоровления последнее время набирает обороты. С одной стороны, технократическая эпоха всё дальше и дальше уводит нас от природной естественности и гармонии с окружающим миром, а с другой – в нас просыпается дух самопознания, зовущий к самопостижению и преображению всего, что мешает чувствовать себя неотъемлемой частью макрокосмоса.
    читать»»»

    Самые распространенные диетические ошибки
    Похудение – это целая наука, подчиняющаяся своим правилам. Очень часто люди, садящиеся на диету, нарушают эти правила и совершают ошибки, даже не осознавая этого. Если вы собираетесь сбросить несколько килограммов, будет нелишним знать о самых распространенных диетических ошибках, чтобы самим не попасть в эту ловушку.
    читать»»»

    Как эффективно похудеть за две недели
    Эта диета рассчитана на две недели, но она хороша тем, что за это время можно потерять 5-7 кг, и она не изматывающая. Кроме того, она оздоравливает организм, очищает от шлаков. Испробовав на себе не малое количество различных диет, могу с уверенностью сказать - все это временный эффект. Организм "запоминает" голодовку и старается запастить про запас, так сказать, на «черный день» и следующая ваша
    читать»»»

    Средства для похудения: все за и против
    Если в безлунную ночь уехать подальше от городских огней и посмотреть на небо, то невооружённым взглядом можно заметить созвездие «Волосы Вероники».
    читать»»»

    Самые вредные диеты мира
    Ради того, чтобы сбросить пару-тройку килограмм мы готовы довести себя любимых до больничной койки – а именно таким может быть финал многих популярных диет. Такие диеты полностью нарушают обменные процессы в организме и приводят к заболеваниям разных органов. При этом вес, который вы сбросили такой дорогой ценой, обязательно вернется, а вот здоровье – может оказаться утраченным безвозвратно.
    читать»»»

    Худеть никогда не рано!
    Здравствуйте дорогие читательницы! Моя борьба с лишним весом началась очень рано - в 12 (12!) ЛЕТ! А дело было вот как: у нас в школе устраиваля конкурс танцев и я принимала в нем участие. Но стоя перед зеркалом в обтягивающем красном платье, я поняла, что недовольна своей фигурой! Да, тогда я была довольно пухленьким, но не толстым ребенком, но всеже решила немного похудеть. И началось: жесткие диеты, голодание, истерики, и, плача по ночам от голода, я продолжала убеждать себя, что я толстая...
    читать»»»

    Жир у вас в голове!!!
    Уважаемые дамы, я решила написать вам свое мнение, которое скорее всего, вы будете осуждать. Осуждать его будут как правило те, кому «правда будет резать глаза». Я пишу эту статью не с целью кого-то оскорбить, а лишь с целью помочь посмотреть на себя со стороны, увидеть свои ошибки.
    читать»»»

    Лето в идеальной форме

    16.07.2007 08:15 Раздел: Питание и вес -> подраздел: Диеты и избыточный вес

    Щеки, как у хомяка, - это как раз самый пик моей раскормленности, - говорит Ирина    Ирина Туленкова считает, что после школы все выпускники, у которых начинается насыщенная занятиями студенческая жизнь, обычно поправляются на пяток-другой килограммов. С ней, во всяком случае, было именно так.

    - Я все силы бросила на учебу, - рассказывает Ирина. – Хотела, чтобы сразу обо мне сложилось хорошее впечатление. Занималась по ночам, по ночам же и ела, надо ведь было подпитывать организм. Ела всякую ерунду. А еще я познакомилась с ресторанами быстрого обслуживания. До института я жила в небольшом городке, и для меня это была такая новинка. Вот где я объедалась! Там все таким вкусным казалось.

    Когда Ирина приехала на каникулы домой, родители ее не узнали.

    - Папа мне сказал: «Что-то ты полненькая», - вспоминает Ирина. - Моему папе обычно все равно, он не обращает внимания на такие мелочи, как лишний вес. И когда он это сказал, я поняла, что выгляжу хуже некуда. Дожила! Даже папа меня критикует.

    Ирина попыталась посидеть на диетах, но быстро сообразила, что они дают только временный эффект.

    - Диеты не помогают, - сделала она вывод из практики. - Это все ерунда. Чем быстрее сбрасываешь вес, тем быстрее он приходит обратно. Уж лучше не на диете сидеть, а вести здоровый образ жизни. На диете наоборот – жизнь нездоровая. И причину полноты диета не устраняет.

    Скипидар

    Скипидар – другое дело, он не лишает нас калорий, он улучшает кровообращение и тем самым ускоряет обмен веществ, то есть бьет в самый корень проблемы.

    Однако, заказывая скипидарные ванны, о своей полноте Ирина даже не думала. Тогда на первый план вышла другая проблема - страшная утомляемость.

    - Приближалась очередная сессия, но сил у меня не было, и я ничего не могла запомнить, - поясняет Ирина. - Я переводчик, мне надо держать в голове большие объемы информации, а у меня ничего не задерживалось. Я никак не могла понять, что со мной такое. Даже хотела на экзамены не приходить. К счастью вовремя обнаружила сайт Института натуротерапии и узнала, что скипидар организм буквально оживляет. Там же я прочитала, что с его помощью можно и похудеть.

    Курьер

    Ванны с курьерской доставкой Ирина заказала через Интернет.

    - Я в первый раз воспользовалась такими услугами и убедилась, что это очень удобно, - говорит Ирина, - Мне привезли желтые и белые скипидарные ванны. Но помимо этого я включила в свой заказ и мультиактивный экстракт «Скипофит» для нормализации веса, чтобы наносить его местно. Так у меня больше уверенности, что я похудею в самые короткие сроки.

    - Ванны же не каждый день принимаешь. Если ванны нет, можно и по проблемным местам пройтись. Несколько капель «Скипофита» наливаешь на руку и слегка втираешь в кожу бедер, живота, ягодиц, - рассказывает о своем опыте Ирина. - Он приятно пахнет и в отличие от скипидарных ванн не щиплется. Единственное, я боялась испачкать одежду, потому что он маслянистый. Но оказалось он достаточно быстро впитывается и не оставляет жирных следов.

    Вес

    Сейчас я довольна: одевать могу все, что хочу, - улыбается ИринаС первого же дня Ирина пыталась почувствовать в себе изменения. «Выскочу из ванны - и сразу вся такая стройная», - грезилось ей. На какое-то время мечты, конечно, оставались только мечтами.

    - Неделю делаю ванны, две. Не худею! Я даже расстроилась, - призналась Ирина. - Мне же подавай все и сразу. Потом поразмыслила, я же не хочу, как на диете, быстро похудеть, чтобы потом еще быстрее набрать. Чем дольше я расстаюсь с лишним жиром, тем на более длительный срок закрепится результат. Все идет изнутри, организм сам себя восстанавливает, омолаживает. На это больше времени нужно.

    Как пришло время доставать из гардероба летние вещи, Ирина поняла - сработало:

    - Есть у меня такие джинсы, в школе еще носила, если в них влезаю, значит, я в шоколаде. А на сантиметр опасно полагаться. Один раз так померяешь, второй раз - на два миллиметра выше или ниже, обрадуешься, что похудела, а на самом деле всего-навсего неточность измерения. Нет надежнее показателя, чем одежда.

    Лето

    На лето Ирина составила для себя особую оздоровительную программу. Когда она была загружена учебой, силы природных средств, которые она применяла, тратились в основном на «текущий ремонт» организма. Теперь на отдыхе можно все капитально поправить.

    - Работать в будущем мне предстоит за компьютером, поэтому я очень опасаюсь за зрение. У моего брата уже такой «минус»! Мама мне все время капает на мозги: «Попей витаминки». А я не на витаминки деньги потрачу - закажу в Институте сбор алтайских трав «Фитодол» для глаз. Куда больше пользы будет, - решила Ирина.

    - И скипидаром я планирую пользоваться еще долго, - делится она намерениями. - Я вообще прочитала, что ванны Залманова на травах можно принимать на протяжении всей жизни, если делать их не чаще раза в неделю. Я бы с удовольствием перешла на такой образ жизни, чтобы предупредить болезни. Это же легче, чем потом лечиться.

    - А летом удобнее, как мне кажется, пользоваться «Скипофитом», - продолжает Ирина. - Сейчас везде воду отключают, ванны не поделаешь. «Скипофитом» же просто мажешься и все. Процедура минутная, от горячей воды абсолютно не зависимая. Несомненно, в комплексе с ваннами «Скипофит» действует лучше, но и отдельно - это замечательная вещь.

    на правах рекламы


       Прокомментировать новость:

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения