Худеем и поправляем здоровье - Диеты и избыточный вес на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Питание и вес

Витамины, БАДы
Правильное питание
Диеты и избыточный вес

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Диеты и избыточный вес:

    Как выбрать диету, узнать свой идеальный вес
    Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой.
    читать»»»

    Идеальный вес – какой он?
    Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь?
    читать»»»

    Правила питания при занятии фитнесом для набора веса
    Все продукты, которые  мы едим, можно разделить на три  группы: растительная пища, белки и углеводы. При этом растительная пища предпочтительнее для нашего желудка: она переваривается самостоятельно. Приверженцы раздельного питания убеждены, что здоровое питание предполагает разделение всей пищи на белковый и углеводный стол. 
    читать»»»

    Экспресс-диета без вреда для здоровья
    Белоснежная улыбка – неотъемлемая часть имиджа преуспевающего человека. На экранах телевизоров, на страницах глянцевых журналов все чаще мы видим лица с ослепительно белыми зубами. Несомненно, это красиво!
    читать»»»

    Молочная диета от живота
    Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к пивному животу. Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете.
    читать»»»

    Эффективна ли хоть какая-нибудь диета?
    После четырех лет диет, то худея, то снова набирая вес, Марв Лейчер наконец понял секрет, как похудеть и поддерживать стабильный вес. Но он так и никому не открыл его. Я потратил достаточно много своего времени, использовав чужие советы - сказал Лейчер, 42, агент по страховым выплатам, Айова. Мне не хочется, чтобы еще один несчастный следовал моему совету, а в один прекрасный день понял, что это ему не подходит. Секрет в том, что нет единой универсальной диеты для всех. Что хорошо одному, другому может не подойти.
    читать»»»

    Рисовая не совсем диета
    Привет, девчонки! То, что на этом сайте делятся друг с другом своими успехами и поражениями - очень здорово! Желаю вам, мои хорошие, необратимых успехов в нелегком деле похудения! На днях я прочла статью в некоем журнале, посвященном вопросам здоровья. Хочу поделиться с вами - диета вроде бы неплохая, врачом -диетологом рекомендованная. Сама опробовать пока не могу, так как нахожусь на 2-м месяце 2-ой беременности, но обязательно хочу попробовать. Может даже скоро попробую - ограничений практически нет, а результат обещается хороший, так что может и при беременности будет невредно. В любом случае, очень жду ваших комментариев, особенно если кто-то на себе попробует эту диетку...
    читать»»»

    Сыроедение, или 30 дней на живой диете.
    Искренний интерес человека к различным способам и методам самооздоровления последнее время набирает обороты. С одной стороны, технократическая эпоха всё дальше и дальше уводит нас от природной естественности и гармонии с окружающим миром, а с другой – в нас просыпается дух самопознания, зовущий к самопостижению и преображению всего, что мешает чувствовать себя неотъемлемой частью макрокосмоса.
    читать»»»

    Самые распространенные диетические ошибки
    Похудение – это целая наука, подчиняющаяся своим правилам. Очень часто люди, садящиеся на диету, нарушают эти правила и совершают ошибки, даже не осознавая этого. Если вы собираетесь сбросить несколько килограммов, будет нелишним знать о самых распространенных диетических ошибках, чтобы самим не попасть в эту ловушку.
    читать»»»

    Как эффективно похудеть за две недели
    Эта диета рассчитана на две недели, но она хороша тем, что за это время можно потерять 5-7 кг, и она не изматывающая. Кроме того, она оздоравливает организм, очищает от шлаков. Испробовав на себе не малое количество различных диет, могу с уверенностью сказать - все это временный эффект. Организм "запоминает" голодовку и старается запастить про запас, так сказать, на «черный день» и следующая ваша
    читать»»»

    Средства для похудения: все за и против
    Если в безлунную ночь уехать подальше от городских огней и посмотреть на небо, то невооружённым взглядом можно заметить созвездие «Волосы Вероники».
    читать»»»

    Самые вредные диеты мира
    Ради того, чтобы сбросить пару-тройку килограмм мы готовы довести себя любимых до больничной койки – а именно таким может быть финал многих популярных диет. Такие диеты полностью нарушают обменные процессы в организме и приводят к заболеваниям разных органов. При этом вес, который вы сбросили такой дорогой ценой, обязательно вернется, а вот здоровье – может оказаться утраченным безвозвратно.
    читать»»»

    Худеть никогда не рано!
    Здравствуйте дорогие читательницы! Моя борьба с лишним весом началась очень рано - в 12 (12!) ЛЕТ! А дело было вот как: у нас в школе устраиваля конкурс танцев и я принимала в нем участие. Но стоя перед зеркалом в обтягивающем красном платье, я поняла, что недовольна своей фигурой! Да, тогда я была довольно пухленьким, но не толстым ребенком, но всеже решила немного похудеть. И началось: жесткие диеты, голодание, истерики, и, плача по ночам от голода, я продолжала убеждать себя, что я толстая...
    читать»»»

    Жир у вас в голове!!!
    Уважаемые дамы, я решила написать вам свое мнение, которое скорее всего, вы будете осуждать. Осуждать его будут как правило те, кому «правда будет резать глаза». Я пишу эту статью не с целью кого-то оскорбить, а лишь с целью помочь посмотреть на себя со стороны, увидеть свои ошибки.
    читать»»»

    Худеем и поправляем здоровье

    27.01.2008 09:00 Раздел: Питание и вес -> подраздел: Диеты и избыточный вес

    фото с сайта www.veer.com

    Избыточная масса тела не просто косметическая проблема, но и серьезный удар по здоровью человека.

    Что такое ожирение, почему оно опасно и как помочь таким пациентам, рассказываетврач эндокринолог-диетолог СМ-Клиники Ильина Людмила Федоровна.

    Жизнь современного человека полна всевозможных искушений и наслаждений, одним из которых является еда. И тем обиднее, когда удовольствие зачастую становится нашим наказанием.

    Всемирная Организация Здравоохранения в 1997 году сделала заявление о том, что ожирение распространилось по всему миру и приняло характер эпидемии. Ведь излишний вес влияет на здоровье населения больше, чем традиционные проблемы здравоохранения, такие как голодание и инфекционные болезни.

    Жир как защита

    Организм человека формировался в процессе эволюции и во времена, когда наши предки жили в абсолютно других условиях (холод, ограниченное количество еды, короткий световой день), жировая ткань выполняла защитную функцию. Благодаря отложенному жиру организм выживал в непростых условиях.

    Сама жировая ткань является важным эндокринным органом. Вещества, выделяемые жировой тканью обладают разнообразным биологическим действием и влияют на метаболические процессы в тканях и различных системах организма. При участии ткани вырабатываются половые гормоны и вещества, помогающие нашему организму справляться с болезнями. Поэтому отсутствие, а вернее недостаток жировой ткани не лучшим образом сказывается на нашем здоровье. Но сегодня разговор о явлении противоположном – об избытке жировых отложений.

    Чем опасно ожирение?

    Изобилие и доступность продуктов питания привели к тому, что еда для современного человека стала культом. Мы не просто едим, потому что нам это необходимо, а заедаем неприятности, едим за компанию, хотя вовсе не хочется или поглощаем аппетитные кусочки снеди, потому что блюдо красиво приготовлено и хорошо пахнет. А кто-то много ест только по установке из детства «ничего не оставлять в тарелке!».

    С огромным количеством пищи, чаще всего «нездоровой», организм также получает огромное количество энергии. Энергетические траты организма при этом невелики. Вот и получается, что все, что не преобразовалось в энергию, откладывается в виде жировых складок. Т.е.ожирение следует рассматривать как результат длительного нарушения энергетического баланса, когда поступление энергии в организм с пищей превышает энергетические траты организма.

    Значимость проблемы ожирения в том, что люди молодого возраста обрекают себя на инвалидность, сокращают длительность своей жизни на несколько лет. Существует мнение, что ожирение является следствием различных заболеваний. На самом деле, в большинстве случаев, именно ожирение является первопричиной многих заболеваний, а не наоборот. Ниже перечислены болезни, которые развиваются как сопутствующие при избыточной массе тела:

    • сахарный диабет 2 типа;
    • артериальная гипертензия;
    • дислипидемия;
    • атеросклероз;
    • синдром ночного апноэ (остановка дыхание во время сна);
    • подагра;
    • репродуктивная дисфункция;
    • ишемическая болезнь.

    Итак, мы выяснили, что, являясь следствием обжорства, ожирение, способствует развитию серьезных болезней и само переходит в категорию заболеваний.

    Избавляемся от лишнего

    СМ-клиник

    В программу по коррекции веса входят консультации следующих специалистов:

    · эндокринолог

    · кардиолог

    · невролог

    · гинеколог (для женщин)

    · андролог (для мужчин)

    · гастроэнтеролог

    · реабилитолог

    · психотерапевт

    Оказание медицинской помощи больным ожирением начинается с всестороннего обследования пациента: определение метаболических, гормональных показателей, оценки функции эндокринной, сердечно-сосудистой систем, неврологического статуса, исследование желудочно-кишечного тракта, половой сферы.

    Для выполнения данных мероприятий привлекаются следующие специалисты:

    • эндокринолог;
    • кардиолог;
    • невролог;
    • гинеколог (для женщин);
    • андролог (для мужчин);
    • гастроэнтеролог;
    • психотерапевт.

    Используются современные методы УЗИ – диагностики и лабораторных исследований.

    После сбора сведений о состоянии здоровья, включающие в себя как сведения полученные от пациента, так и данные диагностических исследований, доктор эндокринолог-диетолог совместно с пациентом разрабатывает программу коррекции, которая включает следующие цели лечения:

    • постепенное снижение массы тела;
    • стабилизация массы тела;
    • контроль и лечение сопутствующих нарушений здоровья;
    • улучшение качества и продолжительности жизни больных.

    Для достижения этих целей и поддержания достигнутой массы тела используются немедикаментозные и медикаментозные методы. К немедикаметозным методам относятся:

    – обучение больных рациональному, низкокалорийному питанию (составление индивидуального пищевого рациона, учитывающего пищевые пристрастия, образ жизни, пол, возраст, физическую активность, экономические возможности);

    - повышение физической активности с учетом оценки функций сердечно-сосудистой системы, расчета необходимой физической нагрузки при участии и под контролем реабилитолога.

    СМ-клиника

    Получить консультацию по коррекции веса можно по адресу:

    ул. Космонавта Волкова, 9/2

    Тел.: 225-34-00, 225-50-80

    www.smclinic.ru

    В качестве медикаментозных методов используется лекарственная терапия: использование препаратов для снижения веса тела, а также способы коррекции метаболических нарушений (в том числе, плазмаферез).

    Последнее предупреждение

    Желанием пациентов поскорее избавится от лишнего веса очень часто пользуются недобросовестные производители средств для похудания, а также частные лекари, не имеющие никакого отношения к этой проблеме.

    ПОМНИТЕ, что избавление от лишнего веса возможно только под наблюдением врача! Нельзя быстро и без ущерба для здоровья избавиться оттого, что копилось годами.

    Научно подтвержденными и одобренными считаются результаты, когда пациент теряет 5-7 кг в месяц и при этом по окончании лечения вес не возвращается. Результаты работы команды врачей СМ-Клиники полностью соответствуют научным данным.

    Наши пациенты не только корректируют вес, обретая красивые формы, но и поправляют пошатнувшееся в результате ожирения, здоровье.

    На правах рекламы

    Источник: СМ-Клиника


       Прокомментировать новость:

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения