ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ. ЛИДИЯ: Я ПРОСТО ПОРХАЮ! - Диеты и избыточный вес на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Питание и вес

Витамины, БАДы
Правильное питание
Диеты и избыточный вес

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Диеты и избыточный вес:

    Как выбрать диету, узнать свой идеальный вес
    Диет, обещающих эффективное похудение, сегодня очень много. Как выбрать диету, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? И о том как узнать свой идеальный вес, мы беседуем с врачом-диетологом Медицинского Центра Управления делами президента РФ Еленой Юрьевной Колосовой.
    читать»»»

    Идеальный вес – какой он?
    Идеальный вес – проблема, занимающая умы миллионов женщин. Каков он – идеальный вес? Как его рассчитать и как достичь?
    читать»»»

    Правила питания при занятии фитнесом для набора веса
    Все продукты, которые  мы едим, можно разделить на три  группы: растительная пища, белки и углеводы. При этом растительная пища предпочтительнее для нашего желудка: она переваривается самостоятельно. Приверженцы раздельного питания убеждены, что здоровое питание предполагает разделение всей пищи на белковый и углеводный стол. 
    читать»»»

    Экспресс-диета без вреда для здоровья
    Белоснежная улыбка – неотъемлемая часть имиджа преуспевающего человека. На экранах телевизоров, на страницах глянцевых журналов все чаще мы видим лица с ослепительно белыми зубами. Несомненно, это красиво!
    читать»»»

    Молочная диета от живота
    Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к пивному животу. Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете.
    читать»»»

    Эффективна ли хоть какая-нибудь диета?
    После четырех лет диет, то худея, то снова набирая вес, Марв Лейчер наконец понял секрет, как похудеть и поддерживать стабильный вес. Но он так и никому не открыл его. Я потратил достаточно много своего времени, использовав чужие советы - сказал Лейчер, 42, агент по страховым выплатам, Айова. Мне не хочется, чтобы еще один несчастный следовал моему совету, а в один прекрасный день понял, что это ему не подходит. Секрет в том, что нет единой универсальной диеты для всех. Что хорошо одному, другому может не подойти.
    читать»»»

    Рисовая не совсем диета
    Привет, девчонки! То, что на этом сайте делятся друг с другом своими успехами и поражениями - очень здорово! Желаю вам, мои хорошие, необратимых успехов в нелегком деле похудения! На днях я прочла статью в некоем журнале, посвященном вопросам здоровья. Хочу поделиться с вами - диета вроде бы неплохая, врачом -диетологом рекомендованная. Сама опробовать пока не могу, так как нахожусь на 2-м месяце 2-ой беременности, но обязательно хочу попробовать. Может даже скоро попробую - ограничений практически нет, а результат обещается хороший, так что может и при беременности будет невредно. В любом случае, очень жду ваших комментариев, особенно если кто-то на себе попробует эту диетку...
    читать»»»

    Сыроедение, или 30 дней на живой диете.
    Искренний интерес человека к различным способам и методам самооздоровления последнее время набирает обороты. С одной стороны, технократическая эпоха всё дальше и дальше уводит нас от природной естественности и гармонии с окружающим миром, а с другой – в нас просыпается дух самопознания, зовущий к самопостижению и преображению всего, что мешает чувствовать себя неотъемлемой частью макрокосмоса.
    читать»»»

    Самые распространенные диетические ошибки
    Похудение – это целая наука, подчиняющаяся своим правилам. Очень часто люди, садящиеся на диету, нарушают эти правила и совершают ошибки, даже не осознавая этого. Если вы собираетесь сбросить несколько килограммов, будет нелишним знать о самых распространенных диетических ошибках, чтобы самим не попасть в эту ловушку.
    читать»»»

    Как эффективно похудеть за две недели
    Эта диета рассчитана на две недели, но она хороша тем, что за это время можно потерять 5-7 кг, и она не изматывающая. Кроме того, она оздоравливает организм, очищает от шлаков. Испробовав на себе не малое количество различных диет, могу с уверенностью сказать - все это временный эффект. Организм "запоминает" голодовку и старается запастить про запас, так сказать, на «черный день» и следующая ваша
    читать»»»

    Средства для похудения: все за и против
    Если в безлунную ночь уехать подальше от городских огней и посмотреть на небо, то невооружённым взглядом можно заметить созвездие «Волосы Вероники».
    читать»»»

    Самые вредные диеты мира
    Ради того, чтобы сбросить пару-тройку килограмм мы готовы довести себя любимых до больничной койки – а именно таким может быть финал многих популярных диет. Такие диеты полностью нарушают обменные процессы в организме и приводят к заболеваниям разных органов. При этом вес, который вы сбросили такой дорогой ценой, обязательно вернется, а вот здоровье – может оказаться утраченным безвозвратно.
    читать»»»

    Худеть никогда не рано!
    Здравствуйте дорогие читательницы! Моя борьба с лишним весом началась очень рано - в 12 (12!) ЛЕТ! А дело было вот как: у нас в школе устраиваля конкурс танцев и я принимала в нем участие. Но стоя перед зеркалом в обтягивающем красном платье, я поняла, что недовольна своей фигурой! Да, тогда я была довольно пухленьким, но не толстым ребенком, но всеже решила немного похудеть. И началось: жесткие диеты, голодание, истерики, и, плача по ночам от голода, я продолжала убеждать себя, что я толстая...
    читать»»»

    Жир у вас в голове!!!
    Уважаемые дамы, я решила написать вам свое мнение, которое скорее всего, вы будете осуждать. Осуждать его будут как правило те, кому «правда будет резать глаза». Я пишу эту статью не с целью кого-то оскорбить, а лишь с целью помочь посмотреть на себя со стороны, увидеть свои ошибки.
    читать»»»

    ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ. ЛИДИЯ: Я ПРОСТО ПОРХАЮ!

    20.08.2007 03:30 Раздел: Питание и вес -> подраздел: Диеты и избыточный вес

    Похудение онлайн: фигура мечты  Месяц, отведенный на акцию «Преображение. Фигура мечты», подходит к концу. С одной стороны, уже можно подводить предварительные итоги, с другой, – у участниц программы есть еще время для «последнего рывка». На следующей неделе их ожидают последние замеры и взвешивание. «Но есть выводы, которые я уже сделала, и которые, возможно, гораздо важнее того, что покажет стрелка весов, - говорит первая из участниц, Лидия. - Так много всего случилось за этот короткий промежуток времени, многое поменялось в моей жизни! Прежде всего, изменилась я сама».

    Лидия, 23 года

    неправильное питание, гиподинамия, любит поесть.

    - 75,5 кг (избыточный вес - 18,6 кг).

    – 69 кг.

    «С тех пор как я вышла на тропу борьбы с лишним весом, много всего «испробовала на себе», подчас выбирая самые что ни на есть радикальные меры. Хотелось всего и сразу, да и, честно говоря, не было веры в то, что эффективными могут быть простые методы - здоровое рациональное питание и небольшие изменение в образе жизни.

    И все оттого, что не было рядом специалистов, которые могли бы указать правильное направление. Тропа грозила стать бесконечной: каждая выбранная мною диета любой «минус» веса впоследствии превращала в «плюс». К тому же каждый новый способ сопровождался слабостью, апатией и пониженным настроением».

    «После того, как диетолог в МЦ «Ассени» Николай Иванович Сыч (пользуясь случаем, говорю большое ему спасибо. Это удивительно позитивный и приятный человек, честное слово!) скорректировал мое питание (см. «ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ. ЛИДИЯ: МИНУС 5 КГ!»), я была очень удивлена.

    Мне казалось, что в моем новом рационе остается так много «излишеств», что никакого результата не будет. И придя на плановый осмотр, была приятно удивлена значительными потерями в весе. При всем этом на протяжении всей программы самочувствие у меня было отличным, а настроение приподнятым.

    Я стараюсь делать свое питание в рамках программы более разнообразным, поэтому никакого негатива к употребляемым продуктам не появилось. Тем более что при последней нашей встрече диетолог рекомендовал добавить в рацион фруктов.

    Раньше мои диеты часто сопровождались снами о всяких запретных вкусностях, на протяжении же всей программы мне снились яркие, красочные, но не «кулинарные» сны. Мне все говорят, что во мне что-то изменилось, а вот что конкретно случилось, никто понять не может.

    Думаю, сброс веса не так сильно заметен, но облик – поменялся. Я буквально порхаю – такое нереальное чувство легкости присутствует. Коллеги по работе первыми заметили изменения.

    Говорят, я буквально расцвела («как майская роза!») и выгляжу просто отлично. Кроме того, я снова влезла в свои любимые джинсы, которые пылились в шкафу больше года, а процесс хождения по магазинам стал действительно очень приятным. Энергия бьет через край!».

    «Мой любимый человек живет в другом городе. Вижу я его редко, и он не знает, что я худею. Скоро мы поедем в совместный отпуск. Я запланировала сразить его наповал своим новым внешним видом и чувствую, как мои шансы на это растут».

    Главная проблема:

    Лидия быстро и без напряжения сбрасывает вес, но у нее очень «упрямые» бедра: никак не хотят худеть.

    Рекомендации диетолога «Ассени» Николая Ивановича Сыча:

    «2-3 проделанных процедур озонотерапии в данном случае недостаточно. Должен помочь интенсивный курс озонотерапии (7-8 процедур) и комплексная программа: прессотерапия + вакуумный массаж».

    Наталья, 30 лет, сестра Лидии:

    «Лида такой человек, который не может жить спокойно. У нее одна идея сменяет другую – и так во всем, не только в стремлении похудеть. Конечно иногда методы, которые она выбирает, пугают, но по большей части я стараюсь поддерживать ее в новых начинаниях: я знаю, насколько это для нее важно.

    Лида очень хотела попасть на этот конкурс. Ее рассказ о предстоящей программе я восприняла с воодушевлением, особенно то обстоятельство, что контролировать процесс будут профессиональные медики. По большей части меня радует, что Лида многому научилась, и дальнейший процесс самосовершенствования ей облегчит грамотная теоретическая база.

    Я с самого начала была уверена, что результат от программы будет, но не ожидала, что он будет настолько впечатляющим. Она потрясающе выглядит. И я очень за нее рада».

    Андрей Евгеньевич, 30 лет, друг:

    «Я очень скептически отнесся к желанию Лиды участвовать в данном эксперименте. На протяжении всей жизни я был тесно связан со спортом (борьба, единоборства и т.д.) и знал: чтобы сбросить лишний вес, надо приложить огромные усилия.

    После того как я закончил спортивную карьеру, у меня, как и у многих спортсменов, возникла проблема лишнего веса: при росте 173 см я вешу 110 кг. Куплены абонемент в фитнес-зал и спортивный велосипед, но не хватает самого главного – времени на занятия…

    Участвовать в программе Лида решила вопреки моим советам и когда она сказала, что за 2 недели потеряла 5 кг, я был шокирован. Чтобы добиться такого результата мне пришлось бы, наверное, заниматься в течение месяца - каждый день по три часа минимум.

    Я недоверчиво отношусь ко всему новому, но результат у меня перед глазами. Лида похудела, практически не прилагая усилий. Я все больше и больше склоняюсь к мысли пройти аналогичный курс. Хочу подождать окончания эксперимента и, наверное, выжду еще месяц-два: нужно убедиться, что эффект долговременный. Но даже на этом этапе я просто в восхищении от достижений современной медицины».

    На форуме "Страстей" вы можете изложить свое мнение о перспективах похудения Лидии или о ее программе, высказать слова поддержки или поделиться скептицизмом, а также можете выиграть приз, предсказав победу одной из участниц акции!


       Прокомментировать новость:

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения