Финские ученые установили: печаль можно лечить с помощью морепродуктов, мяса, печени и молока. В них содержится витамин В12, получая который организм начинает вырабатывать аминокислоту, нейтрализующую плохое настроение. Впрочем, даже если это и так, питаться только креветками и котлетками врачи не советуют. Утоли печали Грусть... читать весь текст…

- Как же так, Ринад Султанович! Помнится, вы говорили, что "от всех недомоганий" исцеляет стойка на голове, она воздействует на мозг, а значит, и на все другие части тела. Кроме того, мы помним, что ключевой асаной зачастую служит поза лотоса, - именно в этой позе наиболее результативны все дыхательные упражнения, которые необходимо выпол... читать весь текст…

В каждом коллективе есть люди, которые вызывают симпатию и антипатию. Предлагаем Вашему вниманию тест, который поможет понять отношение Ваших коллег к Вам, а также определить, действуете ли Вы кому-то на нервы. читать весь текст…

Норвежские ученые обнаружили, что женщины и мужчины отвечают на уменьшение уровня серотонина в мозге по-разному: женщины впадают в депрессию, а мужчины становятся импульсивными, сообщает cnews.ru со ссылкой на Science Daily. читать весь текст…

В Украине уровень психических расстройств такой же, как и в Европе, однако только 20% граждан обращаются за помощью к психиатрам. Об этом свидетельствуют результаты эпидемиологических психиатрических исследований в Украине, которые были обнародованы в ходе "круглого стола" в Министерстве труда и социальной политики в четверг, сообщает пресс-служба ведомства. Министр труда и социальной политики Михаил Папиев отметил, что в Украине подобные исследования проводились впервые в соответствии с международными стандартами (в рамках программы Всемирной организации охраны здоровья "Психическое здоровье в мире") и продолжались несколько лет. читать весь текст…

Это распространенное на сегодняшний день заболевание, о существовании которого, порой мы даже и не подозреваем. Синдром хронической усталости ранее не был никому известен! читать весь текст…

Вы молодой специалист? Или очень скоро им будете? Думаете ли Вы уже сейчас, стоя в начале своего карьерного пути, о том, как сделать успех своим попутчиком? Этот любимый всеми без исключения и мужчинами и женщинами субъект отличается своевольным нравом и тяжелым характером. Подружиться с ним непросто, но возможно и очень полезно. Одним и... читать весь текст…

Каждый знает, что в жизни бывают «черные» и «белые» полосы. «Черная» полоса может наступить по разным причинам – внешним и внутренним. Обычно хорошо осознаются внешние причины – что-то происходит, и это идет вразрез с нашими планами на будущее. Самые легкие варианты: пошел дождь, когда мы собирались на отдых, «выклю... читать весь текст…

Никто из нас не хочет быть отвергнутым другими. Боль и страх быть снова неугодным – одно из самых тяжелых чувств, которое переживает человек. Мы стараемся делать все возможное, что в наших силах, чтобы окружающие не ранили нас. Для преодоления душевной боли требуется больше усилий, чем для преодоления физической. Потому-то люди и возводя... читать весь текст…

Каждая из нас знает, что нервы нужно беречь. Теоретически. Но как привести себя в порядок в реальной стрессовой ситуации? Ведь случаются ситуации, когда просто невозможно мгновенно взять себя в руки. Итак, что нужно делать, если вас «тянет устроить скандал». читать весь текст…

Мы не можем жить как запрограммированные машины. Бывают моменты, когда не нервничать просто невозможно. В такие минуты стоит остановиться и не драматизировать события. Как привести себя в нормальное состояние «Правде.Ру» рассказала психолог Ирина Ронина. читать весь текст…

Синдром хронической усталости (СХУ) связан с энтеровирусами в желудке. Доктор Джон Чиа (Dr. John Chia) инфекционист из Калифорнии основывает свои выводы на обследовании 165 пациентов с СХУ, которые были подвергнуты эндоскопии из-за давних жалоб на проблемы с животом. читать весь текст…

Эксперимент, проведенный сотрудниками Университетского колледжа Лондона, показал, что обычный черный чай, в отличие от идентичных по вкусу, цвету и запаху заменителей этого напитка, способствует снижению уровня гормона стресса кортизола. По данным исследователей, регулярное употребление черного чая сокращает период восстановления после перенесенной стрессовой ситуации. читать весь текст…

С началом осени уральцев ждут обострения психических заболеваний и депрессии. Как отмечают медики, на здоровье эмоционально восприимчивых людей, первым делом, повлияет переход от солнечной и жаркой погоды к заморозкам и дождям. По словам главного... читать весь текст…

Всех нас время от времени посещает мысль о том, а не сменить ли нам работу либо и вовсе сферу деятельности?! Причины тому могут быть самые разные: работа не идет, все валится из рук, нас не устраивает отношение в коллективе, заработная плата, плохие условия для работы, постоянный стресс либо и вовсе обычная усталость. читать весь текст…

В теории поиск работы выглядит просто: рассылка резюме, собеседование, презентация себя как специалиста и, наконец, трудоустройство. На практике же все куда сложнее. читать весь текст…

Сейчас модным ругательным словечком стало «психопат» – так пренебрежительно называют эмоциональных или эксцентричных людей, а об истинном значении термина как всегда никто не задумывается.   читать весь текст…

В наш век, в свое время названный «веком меланхолии» одной из основных причин обращения за медицинской или психологической помощью являются депрессии. Ежегодно около 100 млн жителей нашей планеты обнаруживают признаки депрессии и соответственно нуждаются в медицинской или психотерапевтической помощи... читать весь текст…

Иногда человек, посмотрев на себя в зеркало, начинает тихо ненавидеть то, что он там видит. Каких-то несколько появившихся морщинок или едва заметные складки в области талии способны подорвать внутреннее самоощущение личности. К сожалению, люди часто делают акцент не на том, на чем следует. Пока молоды и юны - вы любите себя, гордитесь своим телом,... читать весь текст…

Восемнадцатилетняя девушка проснулась, открыла глаза и попросила дать ей … игрушки. Она не может понять, почему все вокруг удивляются и радуются. А все дело в том, что она проспала 14 лет. Война. Рвутся снаряды, разлетаются комья земли, вокруг стоит невообразимый шум. Дана команда: «В атаку!» Но солдат застыл в одном положении и не двига... читать весь текст…

Ученые пришли к новому ошеломляющему выводу. Оказывается, депрессия приносит куда больше вреда здоровью, чем такие хронические заболевания, как астма, диабет, стенокардия, артрит. Но еще хуже, если депрессия накладывается на какую-то хроническую болезнь. читать весь текст…