Что делать, если стало скучно - Стресс, депрессия, психология на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Душевное здоровье

Сексология, межполовые отношения
Стресс, депрессия, психология
Психиатрия

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Стресс, депрессия, психология:

    Отношения в офисе? Прежде стоит подумать
    Собеседование при приёме на работу превратилось в сложный ритуал, где все должно быть продумано до мелочей. Считается, что несоблюдение ряда неписаных законов может привести к провалу даже настоящего профессионала в своем деле. Какие правила следует иметь в виду современной женщине, если она собирается на собеседование?
    читать»»»

    Скрытые опасности и радости секса
    Все мы не раз и не два встречали в жизни людей, которые постоянно говорят о своём здоровье, вернее, нездоровье. Они подробно описывают свои болячки, упиваясь собственным рассказом и жалостью к себе. Если вы попались в эту ловушку и не можете прервать собеседника, то далее вам придётся выслушать мнение о врачах, новых лекарствах и невнимании близких к недомоганиям страдальца.
    читать»»»

    Жить или бороться?
    Итак, в прошлой статье мы узнали о значительной вариативности строения половых органов мужчин и женщин. А в этой статье узнаем про малоизвестные опасности и радости сексуальной жизни человека.
    читать»»»

    Вечный стресс перед отпуском…
    Как найти общий язык с подростком.
    читать»»»

    Трава спасет от стресса
    Австралийским ученым из Университета Квинсленда удалось создать туалетную воду с запахом свежескошенной травы. Идея разработать столь странный аромат базируется на исследовании, согласно которому запах свежесрезанных стеблей помогает людям бороться со стрессом.
    читать»»»

    Найден ген, отвечающий за отдых во время сна
    Удалось обнаружить ген, который определяет продолжительность необходимого для отдыха сна, сообщили американские ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско.
    читать»»»

    Такое разное одиночество..
    Никогда не задумывалась, о количествах одиночества. А на досуге, просматривая свою жизнь, поняла, если покопаться, их такое количество этого самого «счастья» можно отыскать. Просто нескончаемое… Но, чтобы вас не утомлять и свою душу не надорвать, все виды одиночеств описывать не стану. А, вспоминая о своих случаях, обдумаю варианты борьбы с этим извергом, называемым одиночество.
    читать»»»

    Что делать, если стало скучно

    11.10.2007 15:45 Раздел: Душевное здоровье -> подраздел: Стресс, депрессия, психология

    Что делать, если стало скучно Когда ваша жизнь в очередной раз покажется вам скучной, подумайте о том, что чувствовали благородные дамы XVIII века, делая изо дня в день одно и то же. Они сутками отдыхали, молились, думали, читали, вышивали. Вечером принимали гостей или сами ходили в гости. Не полегчало? Тогда эта статья именно для вас.
    Врачи утверждают, что нам всем становится скучно, когда проходит энтузиазм и ощущение новизны. Наш мозг так устроен, что он постоянно нуждается в новых впечатлениях, ровно как наше тело нуждается в свежей и питательной пище. Если того или другого нет, то мы заболеваем.
    Конечно, от скуки еще никто не умирал. Однако она может причинить вам много проблем и страданий. Скука рушит личную самооценку человека, вызывает депрессию.
    МирСоветов считает, что от скуки есть лекарство. Вот несколько способов, которые помогут вам сделать жизнь интереснее.

    Чем заняться, если скучно?

    Чем заняться, если скучно Подумайте и запишите, что нового вы хотели бы испытать – может быть, прыгнуть с парашютом или заказать в соседнем кафе тот десерт, который вы так давно хотите попробовать? Не бойтесь загадывать, ведь это ваш список с вашими желаниями.
    Написали? Можете приступать к выполнению. Скучно точно не будет.
    Иногда чтобы не было скучно достаточно каждый день заниматься чем-то необычным для себя. Например, послушайте новый альбом любимой группы, прочитайте популярную сейчас книгу, посетите какие-нибудь развивающие курсы. Главное, чтобы потом ваше маленькое достижение можно было обсудить с друзьями.
    Множество дел мы совершаем по инерции. А что если МирСоветов предложит вам сломать привычный ход событий? Вместо того чтобы добираться до работы на троллейбусе, дойдите пешком. В обед посетите новое кафе вместо надоевшей столовой. Всегда делаете на голове хвостик? Тогда именно сегодня, собираясь выйти из дома, вы должны распустить волосы.

    Измените личную жизнь

    У вас до сих пор нет спутника жизни? Пора отправляться на поиски. Сам процесс поиска и становления отношений весьма интересен. Цветы, романтичные письма, ночные разговоры по телефону, кофе в постель… Если вы влюбитесь, вам просто некогда будет скучать.
    Чтобы развеять скуку можете сходить на танцы со своей второй половиной Если вы уже нашли свою вторую половинку, подумайте о следующем этапе отношений. Может быть, пора предложить своей любимой руку и сердце?
    Если ваша проблема в том, что вам скучно в браке, то МирСоветов предлагает превратить борьбу со скукой нужно в ваше общее дело. Раз в неделю на протяжении трех месяцев делайте что-нибудь новое вместе: покатайтесь верхом на лошадях, сходите на танцы, съездите на пикник в соседний парк или возьмите на прокат велосипеды. Спустя три месяца выберите тот тип развлечений, который вам понравился больше всего, и займитесь этим вместе.
    Или задумайтесь о том, чтобы завести ребенка. Вы сможете многому у него научиться. Дети умеют радоваться даже самым простым вещам: будь то мыльные пузыри, воздушный шарик или пушистый котенок. Видя на их лице искреннюю улыбку, вам самим хочется улыбнуться им в ответ.
    А перед глазами мелькают картинки: ваш ребенок сделал первый шаг, научился говорить «мама», закончил детский садик, нарисовал ваш портрет… Сколько еще радостных моментов он сможет вам подарить!
    Вы пока не готовы к такой ответственности? Тогда начните с малого: купите себе щенка или котенка. А еще лучше приютить бездомного.
    Кроме того, общие интересы сближают людей. Вы и заметить не успеете, как ваши отношения улучшатся.

    Скучаете? Расширьте круг общения

    Найти новых друзей можно где угодно, например, в ближайшем кафе в который вы ходите на обеденном перерыве Некоторые люди вынуждены проводить много времени дома, чтобы работать или растить детей. Это совсем не плохо, однако уединение часто приводит к скуке.
    Любой человек нуждается в общении. А общение – это новые эмоции. Заведите новых друзей, они помогут вам избавиться от скуки, у вас появятся новые идеи, желания, интересы. Общаясь с новыми людьми, вы почувствуете себя интересным, нужным человеком.
    Где же найти новых друзей? Где угодно: в парке, кино, кафе, клубе, библиотеке. Друзья ваших друзей также могут быть вам интересны.
    Если вы работаете дома, устраивайте себе обеденный перерыв. В это время можно как раз и можно сходить в соседний парк или ближайшее кафе. Вы не только отдохнете и развеетесь, но и сможете пообщаться с людьми.
    Для тех, кто прикован к дому из-за маленьких детей, МирСоветов предлагает такой выход: организуйте со своими знакомыми и их детьми игровые группы. Это пойдет на пользу не только вам, но и ребенку. Устраивайте совместные прогулки. На детских площадках всегда много детей с родителями, которые будут рады пообщаться с вами. В конце концов, пригласите к себе домой вашу подругу с ребенком. Пока дети будут играть, вы сможете заняться своими делами.

    Новизна в работе развеет скуку

    Скука на работе не только приводит вас к депрессии, но и ухудшает работоспособность. Подумайте, что сможет оживить вас.
    Если вам надоело ваше рабочее место, посмотрите, не можете ли вы заняться в офисе чем-нибудь новым. Смена видов деятельности благоприятно скажется на вашем самочувствии и работоспособности.
    Спросите себя, не можете ли вы в своей теперешней должности изменить круг обязанностей.
    Если вы, например, работаете агентом по продажам на телефоне, может быть, часть рабочего времени вы будете обучать новых агентов? А может быть стоит рискнуть, окончить вечерние курсы и попытаться найти новую работу, которая будет вам действительно интересна. Ведь человек будет делать хорошо только то, чем он заинтересован. А чем лучшее работаешь, тем быстрее продвигаешься по службе.

    Саморазвитие не оставляет места скуке

    Саморазвитие не оставляет места скуке Почему студенты и школьники не скучают? Потому что им просто некогда. Купите специальную литературу и займитесь самообразованием, поступите в ВУЗ. Выберите то, что подойдет именно вам. Ставьте цель и добивайтесь ее. С детства мечтали научиться играть на гитаре? Так почему бы не научиться этому сейчас!

    Изучив все эти методы, МирСоветов надеется, что донес до вас главное: жизнь интересна, когда в ней происходят изменения. И не важно, какого масштаба будут эти новшества – завести ребенка, уехать жить в другую страну или просто пригласить в гости бывших одноклассников и сходить на премьеру нового фильма. Любое изменение быстро развеет скуку и подарит вам отличное настроение. Каждый из нас способен найти тысячу вариантов для того, чтобы разнообразить свою жизнь, нужно лишь захотеть этого.

       Комментарии: В конец, к форме комментирования

    Всего 79 комментариев на 4 стр.
    Страницы:1 2 [3]4
    17.02.2008 02:49 - Наталия обратиться по-имени

    Скукотень....(((
    Статья конечно хорошая....и советы логичные, но....
    Для их осуществления нужно время, а скучно то сейчас...

    19.02.2008 20:46 - Юлия обратиться по-имени

    это и так ясно. Но скучно все равно

    24.02.2008 02:44 - RSAman*) обратиться по-имени

    Мне эт не помогает,есть еще и лень...все эт делать!!

    28.02.2008 15:57 -

    А мне понравилась мысль с парашютом... Вот теперь у меня есть цель..

    28.02.2008 16:36 - Аня обратиться по-имени

    блин,мне скушно сейчас,в данный момент,потом это пройдет,я знаю!!Так што все эти "далеко идущие" советы мне не подходят...сечас то,сейчас чем себя развлечь????

    29.02.2008 00:44 - Ира обратиться по-имени

    Может, погода влияет? Мне кажется, дождливая серость делает и настроение таким серым. И менять-то уже не хочется ничего: возникают сомнения, а надо ли?..

    01.03.2008 12:16 - Анастасия обратиться по-имени

    я смотрю, кто здесь комментирует, жалуется, что не предложили панацеи от скуки. Дамы, вас никто не обязан развлекать, если будете сидеть вот так, сложив ручки, скука не пройдет. Начните уже действовать!=)

    02.03.2008 20:15 -

    Фигня полная, а не статья

    04.03.2008 13:41 - Ктоо обратиться по-имени

    И это....вы тоже попали сюда набрав в яндексе "Скучно"???ухахах!прикольно блин!!!

    04.03.2008 18:25 - Паша 206554402 обратиться по-имени

    блин, скучно правда..давайте соберемся и погуляем? =) пишите в асю народ, а то скучаю сижу каждый день..

    07.03.2008 00:51 - miha обратиться по-имени

    скучно,пойду спать

    09.03.2008 19:03 - ринатттттттттттттт обратиться по-имени

    скучнооооооооооооооооооооооо

    09.03.2008 23:44 - Пётр обратиться по-имени

    да идите вы все скучно им видите ли

    09.03.2008 23:44 - Пётр обратиться по-имени

    идите пиво пить

    11.03.2008 19:42 - Lёмен обратиться по-имени

    скучно жесть...пойду нажрусь завтра водкой, ведь я это могу...не устаю удивляться какой я веселый. Пока писал уже все не скучна нихера! Спасибо!

    12.03.2008 10:46 - дина обратиться по-имени

    очень скучно мы теперь с любимым почти не видемся,жизнь заставляет,тут еще весна.депресняк полный.

    13.03.2008 00:10 - Женя обратиться по-имени

    а я попала сюда набрав слово суицид ...

    13.03.2008 23:35 - Аня обратиться по-имени

    а мне уже совсем не скушно..МУХХА...вот,а статья дерьмовая...хотя,гляньте скока народа собралось,некоторые даже дискуссии развели...может это и есть ее секретное предназночение в любом случае все куль,не скучайте,муа!муа!

    14.03.2008 15:11 - Надя обратиться по-имени

    Женя,(а я попала сюда набрав слово суицид ...)как ты сегодня?

    14.03.2008 18:22 - Иван обратиться по-имени

    Я тож с яндекса ;-) блин и в правду стало весело :-)


       Прокомментировать новость: В начало комментариев

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения