Что делать, если стало скучно - Стресс, депрессия, психология на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Душевное здоровье

Сексология, межполовые отношения
Стресс, депрессия, психология
Психиатрия

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Стресс, депрессия, психология:

    Отношения в офисе? Прежде стоит подумать
    Собеседование при приёме на работу превратилось в сложный ритуал, где все должно быть продумано до мелочей. Считается, что несоблюдение ряда неписаных законов может привести к провалу даже настоящего профессионала в своем деле. Какие правила следует иметь в виду современной женщине, если она собирается на собеседование?
    читать»»»

    Скрытые опасности и радости секса
    Все мы не раз и не два встречали в жизни людей, которые постоянно говорят о своём здоровье, вернее, нездоровье. Они подробно описывают свои болячки, упиваясь собственным рассказом и жалостью к себе. Если вы попались в эту ловушку и не можете прервать собеседника, то далее вам придётся выслушать мнение о врачах, новых лекарствах и невнимании близких к недомоганиям страдальца.
    читать»»»

    Жить или бороться?
    Итак, в прошлой статье мы узнали о значительной вариативности строения половых органов мужчин и женщин. А в этой статье узнаем про малоизвестные опасности и радости сексуальной жизни человека.
    читать»»»

    Вечный стресс перед отпуском…
    Как найти общий язык с подростком.
    читать»»»

    Трава спасет от стресса
    Австралийским ученым из Университета Квинсленда удалось создать туалетную воду с запахом свежескошенной травы. Идея разработать столь странный аромат базируется на исследовании, согласно которому запах свежесрезанных стеблей помогает людям бороться со стрессом.
    читать»»»

    Найден ген, отвечающий за отдых во время сна
    Удалось обнаружить ген, который определяет продолжительность необходимого для отдыха сна, сообщили американские ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско.
    читать»»»

    Такое разное одиночество..
    Никогда не задумывалась, о количествах одиночества. А на досуге, просматривая свою жизнь, поняла, если покопаться, их такое количество этого самого «счастья» можно отыскать. Просто нескончаемое… Но, чтобы вас не утомлять и свою душу не надорвать, все виды одиночеств описывать не стану. А, вспоминая о своих случаях, обдумаю варианты борьбы с этим извергом, называемым одиночество.
    читать»»»

    Что делать, если стало скучно

    11.10.2007 15:45 Раздел: Душевное здоровье -> подраздел: Стресс, депрессия, психология

    Что делать, если стало скучно Когда ваша жизнь в очередной раз покажется вам скучной, подумайте о том, что чувствовали благородные дамы XVIII века, делая изо дня в день одно и то же. Они сутками отдыхали, молились, думали, читали, вышивали. Вечером принимали гостей или сами ходили в гости. Не полегчало? Тогда эта статья именно для вас.
    Врачи утверждают, что нам всем становится скучно, когда проходит энтузиазм и ощущение новизны. Наш мозг так устроен, что он постоянно нуждается в новых впечатлениях, ровно как наше тело нуждается в свежей и питательной пище. Если того или другого нет, то мы заболеваем.
    Конечно, от скуки еще никто не умирал. Однако она может причинить вам много проблем и страданий. Скука рушит личную самооценку человека, вызывает депрессию.
    МирСоветов считает, что от скуки есть лекарство. Вот несколько способов, которые помогут вам сделать жизнь интереснее.

    Чем заняться, если скучно?

    Чем заняться, если скучно Подумайте и запишите, что нового вы хотели бы испытать – может быть, прыгнуть с парашютом или заказать в соседнем кафе тот десерт, который вы так давно хотите попробовать? Не бойтесь загадывать, ведь это ваш список с вашими желаниями.
    Написали? Можете приступать к выполнению. Скучно точно не будет.
    Иногда чтобы не было скучно достаточно каждый день заниматься чем-то необычным для себя. Например, послушайте новый альбом любимой группы, прочитайте популярную сейчас книгу, посетите какие-нибудь развивающие курсы. Главное, чтобы потом ваше маленькое достижение можно было обсудить с друзьями.
    Множество дел мы совершаем по инерции. А что если МирСоветов предложит вам сломать привычный ход событий? Вместо того чтобы добираться до работы на троллейбусе, дойдите пешком. В обед посетите новое кафе вместо надоевшей столовой. Всегда делаете на голове хвостик? Тогда именно сегодня, собираясь выйти из дома, вы должны распустить волосы.

    Измените личную жизнь

    У вас до сих пор нет спутника жизни? Пора отправляться на поиски. Сам процесс поиска и становления отношений весьма интересен. Цветы, романтичные письма, ночные разговоры по телефону, кофе в постель… Если вы влюбитесь, вам просто некогда будет скучать.
    Чтобы развеять скуку можете сходить на танцы со своей второй половиной Если вы уже нашли свою вторую половинку, подумайте о следующем этапе отношений. Может быть, пора предложить своей любимой руку и сердце?
    Если ваша проблема в том, что вам скучно в браке, то МирСоветов предлагает превратить борьбу со скукой нужно в ваше общее дело. Раз в неделю на протяжении трех месяцев делайте что-нибудь новое вместе: покатайтесь верхом на лошадях, сходите на танцы, съездите на пикник в соседний парк или возьмите на прокат велосипеды. Спустя три месяца выберите тот тип развлечений, который вам понравился больше всего, и займитесь этим вместе.
    Или задумайтесь о том, чтобы завести ребенка. Вы сможете многому у него научиться. Дети умеют радоваться даже самым простым вещам: будь то мыльные пузыри, воздушный шарик или пушистый котенок. Видя на их лице искреннюю улыбку, вам самим хочется улыбнуться им в ответ.
    А перед глазами мелькают картинки: ваш ребенок сделал первый шаг, научился говорить «мама», закончил детский садик, нарисовал ваш портрет… Сколько еще радостных моментов он сможет вам подарить!
    Вы пока не готовы к такой ответственности? Тогда начните с малого: купите себе щенка или котенка. А еще лучше приютить бездомного.
    Кроме того, общие интересы сближают людей. Вы и заметить не успеете, как ваши отношения улучшатся.

    Скучаете? Расширьте круг общения

    Найти новых друзей можно где угодно, например, в ближайшем кафе в который вы ходите на обеденном перерыве Некоторые люди вынуждены проводить много времени дома, чтобы работать или растить детей. Это совсем не плохо, однако уединение часто приводит к скуке.
    Любой человек нуждается в общении. А общение – это новые эмоции. Заведите новых друзей, они помогут вам избавиться от скуки, у вас появятся новые идеи, желания, интересы. Общаясь с новыми людьми, вы почувствуете себя интересным, нужным человеком.
    Где же найти новых друзей? Где угодно: в парке, кино, кафе, клубе, библиотеке. Друзья ваших друзей также могут быть вам интересны.
    Если вы работаете дома, устраивайте себе обеденный перерыв. В это время можно как раз и можно сходить в соседний парк или ближайшее кафе. Вы не только отдохнете и развеетесь, но и сможете пообщаться с людьми.
    Для тех, кто прикован к дому из-за маленьких детей, МирСоветов предлагает такой выход: организуйте со своими знакомыми и их детьми игровые группы. Это пойдет на пользу не только вам, но и ребенку. Устраивайте совместные прогулки. На детских площадках всегда много детей с родителями, которые будут рады пообщаться с вами. В конце концов, пригласите к себе домой вашу подругу с ребенком. Пока дети будут играть, вы сможете заняться своими делами.

    Новизна в работе развеет скуку

    Скука на работе не только приводит вас к депрессии, но и ухудшает работоспособность. Подумайте, что сможет оживить вас.
    Если вам надоело ваше рабочее место, посмотрите, не можете ли вы заняться в офисе чем-нибудь новым. Смена видов деятельности благоприятно скажется на вашем самочувствии и работоспособности.
    Спросите себя, не можете ли вы в своей теперешней должности изменить круг обязанностей.
    Если вы, например, работаете агентом по продажам на телефоне, может быть, часть рабочего времени вы будете обучать новых агентов? А может быть стоит рискнуть, окончить вечерние курсы и попытаться найти новую работу, которая будет вам действительно интересна. Ведь человек будет делать хорошо только то, чем он заинтересован. А чем лучшее работаешь, тем быстрее продвигаешься по службе.

    Саморазвитие не оставляет места скуке

    Саморазвитие не оставляет места скуке Почему студенты и школьники не скучают? Потому что им просто некогда. Купите специальную литературу и займитесь самообразованием, поступите в ВУЗ. Выберите то, что подойдет именно вам. Ставьте цель и добивайтесь ее. С детства мечтали научиться играть на гитаре? Так почему бы не научиться этому сейчас!

    Изучив все эти методы, МирСоветов надеется, что донес до вас главное: жизнь интересна, когда в ней происходят изменения. И не важно, какого масштаба будут эти новшества – завести ребенка, уехать жить в другую страну или просто пригласить в гости бывших одноклассников и сходить на премьеру нового фильма. Любое изменение быстро развеет скуку и подарит вам отличное настроение. Каждый из нас способен найти тысячу вариантов для того, чтобы разнообразить свою жизнь, нужно лишь захотеть этого.

       Комментарии: В конец, к форме комментирования

    Всего 79 комментариев на 4 стр.
    Страницы:1 [2]3 4
    07.01.2008 22:43 - люсенька обратиться по-имени

    Эта статья не изменит вашу жизнь, если вы сами этого не захотите. Статья может служить стимулом. И только.

    08.01.2008 02:28 - Елена обратиться по-имени

    Это всё бред для молоденьких глупеньких девушек! А когда тебе за 30 и ты совершенно одна, нет ни мужа, даже, любовника, нет детей, болеют родители, а работа высосала из тебя все силы, а об отпуске и мечтать не приходится, потому, что у тебя очень ответственный пост и до завершения проекта, как до китайской пасхи, то все ваши разглагольствования - пустая трата времени на их составление и чтение! Очень ъхочется решит проблему просто, уйти, чтобы прекратитьь эти мучения! Да, а смех - это здорово, но когда он здоровый, а если он граничит с истерикой, то

    10.01.2008 07:14 - Юля обратиться по-имени

    Елена, статья хорошая очень. Говорится что мозгу скучно становится без новизны. Советы по борьбе со скукой, а не с депрессией. В Вашей ситуации вам не скучно, а тяжело просто. Сожалею конечно.. просто мне кажется Вам статья не понравилась, потому что вы ожидали от нее чего-то большего. Успехов Вам.. пусть всё наладится.

    10.01.2008 07:16 - Юля обратиться по-имени

    Дмитрий, я тоже в поисковике набрала скучно))) в мэйле.

    23.01.2008 18:13 - Ярослав обратиться по-имени

    Тенденция однако. Скольким людям скучно настолько что в поисковик набирается слово "скучно". О статье. Статья неплохая, но что делать когда просто нужно дождаться? Объект на котором работаешь уже опротивел до немогу - 1,5 месяца без выходных. У знакомых - куча личных дел. На дворе зима, холодно, гулять не тянет совсем. Новые знакомства? Простите, конечно, но у меня висит анкета на одном из порталов, ведется дневник в ЖЖ, часто бываю в различных кафе и т.п. заведениях. Но вот не нравятся мне лица людей, люди они, а так хочется встретить человека. И вот до перемены остается примерно неделя, скоро поездка через пол страны, но ведь эти дни еще нужно прожить, и желательно так чтобы не начать кусаться от скуки.

    24.01.2008 07:04 - Николай обратиться по-имени

    Единственное, что здесь поднимает настроение(хоть не много) так эт - комментарии. Жить бы сейчас в веке 18 - почитал бы "Войну и мир"... А статья - скучно...
    Вот и думаю, что если стало скучно, то надо поскучать от всей души или найти денег да и махнуть в Амстердам......
    А скучно-то сейчас...

    24.01.2008 13:16 - kesha обратиться по-имени

    полный деприсняк если честно у меня,все все и всё задалбало

    25.01.2008 23:55 - Valya обратиться по-имени

    Скучно, люди!!! Я просто схожу с ума. И муж (гражданский) есть и учёба есть. Но мне так всё это надоело. Муж работает и смотрит телевизор. В отношениях самая настоящая пропасть.В учёбе от такого количества информации крыша едет. Статья понятная. Читаешь и казалось всё это прекрасно знаешь.Но действительно одно, что скучно именно сейчас.

    25.01.2008 23:59 - Valya обратиться по-имени

    Действительно. Хочется чего-то такого, что изменит всю жизнь. Я хочу не просто премен. Я хочу глобальных перемен.

    26.01.2008 06:35 - tissa обратиться по-имени

    а у меня...у меня есть друзья, но почему-то у них есть такие дела в которых я не принимаю участие - это их дела. И еще у каждого из них есть ИХ кург общения, в котором я тоже не состою. Либо это подруги у которых есть мальчики,а у их мальчиков в свою очередь есть друзья и в итоге все они общаются вместе,а я только с подругами...когда те свободны. Либо это замужние подруги - это вообще отдельная тема. Что до мужчин - для них друзья это святое и порой (даже часто) они предпочитают друзей общению с девушкой. И вот сижу я в чужой стране, в пятницу вечером дома ...одна. И мне так хочется и погулять и на вечеринку...И я знаю что многие сегодня где-то веселятся. Тот кто мне нравится очень позвонил днем и сказал что идет с друзьями в клуб...а я дома.Одна. А напрашиваться к другим "возьмите меня с собой! Мне скучно!" мне просто сытдно и не хочется. Хочется тихо поплакать...

    30.01.2008 13:40 - мишган обратиться по-имени

    ))))))))) скучно...вот сейчас сижу читаю эту статью и мне скучно, потому что понастроив планов, все они развалились в одночасие....что делать не знаю?

    31.01.2008 15:29 - Black&SIZ обратиться по-имени

    вот почитали с другом вашу статью и вот что хотим сказать:
    1- Кодрите больше девченок(мужчин)
    2- Не служите в армии
    3- Выпивайте по праздникам и между ними в компании друзей и просто не знакомых людей
    И всеМ СТАНЕТ ЧУТОЧКУ ЛЕГЧЕ !!!!!

    31.01.2008 16:18 - Любка обратиться по-имени

    2Black&SIZ,

    супер позитв!!! молодцы

    все остальное - приложится

    06.02.2008 13:44 - ирина обратиться по-имени

    Скукота,все равно.И статья скучная.Депрессия у меня!!!

    11.02.2008 12:18 -

    Понравилось высказывание Анатолия... Стимул тоже нужен всегда и во всем для воли, но к сожелению, наши близкие частенько его лишают...

    14.02.2008 05:41 - Адвокат обратиться по-имени

    Единственно правильное спасение от скуки- это настоящий друг... Если его нет, присмотрись вокруг себя и скажи что ты ничтожество с которым никто не хочет общаться... В таком случае, твоё первое спасение от скуки- это поиск правильной тактики общения, а второе, поиск надёжного друга...

    14.02.2008 19:29 -

    как много скучающих набрале эти 2 слова:если скучно

    14.02.2008 21:07 - Юльчик обратиться по-имени

    ЭЭх, скучно, грустно... Статья такая правильная, написано все, как должно быть идеально и самое интересное, что многие понимают, все это и без этой статьи. Я ничего нового для себя не открыла. Да, хорошо найти себе новое увлечение, занятие, мозг это понимает, а сил и желания заниматься этим нет. Ради чего, для чего? Если рядом нет человека, которому можно будет похвастаться своими достижениями, кто поймет тебя? Муж у меня каждый день приходит с работы в 11-12 ночи, уставший, разговаривать ему неохота, сил нет, поел и спать... Только не надо домыслов, что у него кто-то есть. Точно, нет никого на стороне. Он посто живет своей работой. Ему просто хорошо и удобно, когда готов обед, завтрак и ужин. Когда каждый день чистые и отглаженные рубашки, отглаженный костюм, в доме чистота и порядок. А мне что делать? Каждый день одно и то же: с утра готовка завтрака, мытье посуды, готовка обеда, кормежка мужа, уборка квартиры, магазин, готовка ужина, глажка, стирка, занятия с ребенком, кормежка мужа. Где найти время для себя, для своих занятий чем-то новым. Да и для чего? Чтоб муж сказал, что мне делать от безделия нечего? В связи с работой мужа вынуждены переезжать постоянно из города в город. Друзей и подруг нет, вернее есть, но далеко, очень далеко. Так что очень скучно, грустно и тоскливо.
    Хотя повеселило, что не мне одной так скучно, что в поисковике набирается слово "скучно". От этого стало немного легче. И Анатолий развеселил. Но все-же что-бы такого сделать, чтобы не было так скучно?

    14.02.2008 21:39 - Ритусик обратиться по-имени

    мне в данный момент так грустно, скучно и обидно!!!!!мой парень сегодня ушел к бывшей и все ужастно!!!!!!!!!

    14.02.2008 21:42 - Ритусик обратиться по-имени

    Help... HELP!!!!!!!!!!!!


       Прокомментировать новость: В начало комментариев

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения