Когда стресс вторгается в твою личную жизнь - Стресс, депрессия, психология на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Душевное здоровье

Сексология, межполовые отношения
Стресс, депрессия, психология
Психиатрия

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Стресс, депрессия, психология:

    Отношения в офисе? Прежде стоит подумать
    Собеседование при приёме на работу превратилось в сложный ритуал, где все должно быть продумано до мелочей. Считается, что несоблюдение ряда неписаных законов может привести к провалу даже настоящего профессионала в своем деле. Какие правила следует иметь в виду современной женщине, если она собирается на собеседование?
    читать»»»

    Скрытые опасности и радости секса
    Все мы не раз и не два встречали в жизни людей, которые постоянно говорят о своём здоровье, вернее, нездоровье. Они подробно описывают свои болячки, упиваясь собственным рассказом и жалостью к себе. Если вы попались в эту ловушку и не можете прервать собеседника, то далее вам придётся выслушать мнение о врачах, новых лекарствах и невнимании близких к недомоганиям страдальца.
    читать»»»

    Жить или бороться?
    Итак, в прошлой статье мы узнали о значительной вариативности строения половых органов мужчин и женщин. А в этой статье узнаем про малоизвестные опасности и радости сексуальной жизни человека.
    читать»»»

    Вечный стресс перед отпуском…
    Как найти общий язык с подростком.
    читать»»»

    Трава спасет от стресса
    Австралийским ученым из Университета Квинсленда удалось создать туалетную воду с запахом свежескошенной травы. Идея разработать столь странный аромат базируется на исследовании, согласно которому запах свежесрезанных стеблей помогает людям бороться со стрессом.
    читать»»»

    Найден ген, отвечающий за отдых во время сна
    Удалось обнаружить ген, который определяет продолжительность необходимого для отдыха сна, сообщили американские ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско.
    читать»»»

    Такое разное одиночество..
    Никогда не задумывалась, о количествах одиночества. А на досуге, просматривая свою жизнь, поняла, если покопаться, их такое количество этого самого «счастья» можно отыскать. Просто нескончаемое… Но, чтобы вас не утомлять и свою душу не надорвать, все виды одиночеств описывать не стану. А, вспоминая о своих случаях, обдумаю варианты борьбы с этим извергом, называемым одиночество.
    читать»»»

    Когда стресс вторгается в твою личную жизнь

    19.11.2007 16:50 Раздел: Душевное здоровье -> подраздел: Стресс, депрессия, психология

    Различные проблемы попытаются вырывать из крепкого и высоченного забора звенья, который ты лично строил вокруг милого сердцу , дабы его не задуло ветром. Но вот в нем уже и образовалась прореха. И повеяло из неё сквознячком и холодком. Глобальные и местные катастрофы нагло и настойчиво лезут в твою семейную жизнь и пытаются испортить запланированное на долгие годы мероприятие под названием семейное счастье. Эти напасти уверены – они победят тебя, и ты сломаешься. Они только и ждут, когда ты произнесёшь про себя впервые: “Куда же мои глаза глядели, когда я эту змею на груди решил пригреть?” Стоит тебе это промолвить, как они, обрадовавшись трещине в фундаменте, со временем растащат его по кирпичикам. И на горизонте замаячит прямая и явная угроза отмечать очередной юбилей свадьбы по отдельности и в разных составах.

    Тебе казалось, что благополучие будет вечным, а взаимопонимание – полным. Она почти не замечала разбросанные тобой носки и незакрытую зубную пасту. Ты с легкостью не обращал внимания на её многочасовые разговоры с подругой по телефону и недовольное ворчание по поводу пива и очередного похода на хоккей. Ваши мелкие и крупные ссоры всегда заканчивались около полуночи после “случайных” ритуальных касаний друг друга под одеялом, выливаясь в бурный эмоционально-телесный контакт. Причем после этого в твоей душе наступало умиротворение, а иногда подступали и муки в виде мысли: “Ну и сволочь же я, что хотел переспать с Танькой”.

    Кому быстрее и больше всего достается, когда ты не в духе от криво сложившегося денька? Естественно ей! Постарайся не отыгрываться на ней, а попытайся понять реальную основу очередного стресса и найти из этой ситуации выход. Причем не стоит полагаться только на самого себя, гораздо правильнее вдвоём обсудить пути выхода их тупика. В данном случае есть смысл понять, что можно изменить, а с чем нужно просто смириться и принять как стихийное бедствие. И быть внутренне готовым это пережить. Иначе можно либо в сердцах плюнуть на всё, либо всю жизнь биться головой о стену. Ведь уяснив, в чем причина и проблемы, можно подготовиться к очередному испытанию и уже во всеоружии встретить его в следующий раз.

    Желательно научиться вместе испытывать не только радость и удовольствие, но ещё и различные напасти преодолевать, коих на твоём пути будет великое множество (к сожалению). Причём потребуется умение быть гибким и обучаемым. Помнишь про грабли? Правильно – пометь их на карте крестиком и почаще пытайся обходить.

    А знаешь, за что она тебя ещё больше будет уважать? Принимай решения. Бери на себя в выходе из тупика. Пусть у неё даже зарплата в три раза больше, но она будет прекрасно знать, что ты самый главный и с тобой ей ничего не страшно. Как в том фильме, ты – главный по стрессам. И не по созданию их, а по преодолению! А стрессы, как ты знаешь, бывают внутренними и внешними. Мало того, они еще и твои личные и плюс общие семейные. Всякое может в жизни приключиться. Думаешь, долгожданный ремонт не может стать причиной конфликтов и расстройств? Или долги вдруг навалятся гнетущим и тягостным грузом. Или, не дай Бог, хворь какая привяжется. Или бизнес по необъяснимым причинам вдруг прикажет долго жить.

    Если вместе будете противостоять стрессу, станете сильнее и находчивее. Причем нужно помнить, что время лечит и нужно продолжать жить, что бы ни случилось, помогая и поддерживая друг друга на пути к намеченной цели. А цель желательно иметь, иначе любая критическая ситуация может напрочь подорвать Вашу стрессоустойчивость и привести к депрессии, усугубив и без того нездоровую структуру момента.

    Ясность и недвусмысленность в объяснении ей твоего катастрофически кислого вида иногда просто необходима. Ну, во-первых, это исключит различные домыслы у второй половины о причинах твоих терзаний, и она будет понимать, что ты её считаешь ”своей в доску”, доверяя самые сокровенные переживания. Конечно, ей будет неприятно услышать, что ты не спишь с ней уже неделю из-за того, что в казино полквартиры проиграл или тебя с работы турнули. Но, по крайней мере, она не будет думать, что у тебя любовница появилась. А сказать-то всё равно ведь придётся. И чем раньше, тем лучше. Что делать, раз уж случилось. Но только не о любовнице! тебе со временем простят и потерю работы переживут. А вот подробное и красочное покаяние о твоей связи со смазливой пассией на стороне оставит свой неизгладимый след навсегда.

    И кстати. Не считай себя неповторимым и особым, презирая банальности в проверенных временем рекомендациях. Тут-то ты как раз такой же, как и все. Не стоит рисковать, наивно полагая, что “я уж точно под поезд не попаду, это для дебилов”. Не расслабляйся. Сколько и наивно считающих себя гениями ушли “в кому” и не вернулись, пытаясь усиленно снимать свои стрессы “вредными привычками”.

    Дурь - она и в Африке дурь. Жидкая или порошкообразная – не имеет значения. Из традиционных, есть и более достойные способы снятия стрессов. Научись отдыхать и расслабляться, не загоняя себя и своих близких ещё глубже в угол. Согласен? Не сомневался! И почаще сам себе напоминай, что жизнь, как зебра, полосатая. И черная полоса, по всем законам, обязательно сменится белой. Несмотря ни на что. Вот увидишь!


       Прокомментировать новость:

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения