Душевное здоровье

Как стать счастливее

Ведущие ученые мира на симпозиуме в Берлине пытаются решить проблему эфемерности и скоротечности чувства счастья и обеспечить им всех поголовно.

К богатству, красоте или успеху стремится не всякий, но каждый хочет стать счастливым. Что же такое счастье? В поисках ответа на этот вопрос в Научный центр Берлина на симпозиум по счастью съехались психологи из разных стран.

"Чувство счастья связано с раздельными системами ожидания награды и ее получения", - объясняет специалист по изучению человеческого мозга из Бремена Герхард Рот. Физиология мозга такова, что радость от предвкушения награды - самая сильная. Получение награды вызывает чувство счастья только тогда, когда оно неожиданно, но заслуженно - иначе награда просто не будет восприниматься как таковая.

Это может объяснить, почему выигрыш в лотерею не всегда вызывает чувство сильного счастья. Он приходит неожиданно, но незаслуженно. Это почувствовала на себе жительница Великобритании Вив Николсон, которая сейчас стала культовой фигурой для любителей сыграть в лотерею. В 1961 году она выиграла 151,000 фунтов стерлингов, что по теперешним деньгам равнялось бы почти 7 миллионов евро. Под девизом: "Избавиться, избавиться, избавиться" она быстро промотала всю выигранную сумму.

"Даже "Мазерати" сделает человека счастливым лишь на 2-3 недели, - замечает швейцарский экономист Бруно Фрей. - Потом вам будет казаться, что вы всегда водили эту машину, и счастье уйдет".

Ученые единодушны в одном: положительные социальные взаимоотношения - друзья, семья, спутник жизни, дружелюбные соседи, - особенно важны для счастья. Причина этому такова, что материальные блага, успех в карьере и похвала шефа радуют только один раз. Повторяясь, они перестают приносить чувство счастья. Мозг понимает: это уже было. Исключением здесь являются приятные социальные контакты - они дарят радость снова и снова.

Известную мудрость, что деньги не приносят счастья, экономист Фрей и социолог Йенс Альбер подтвердить не могут. Во время европейского социологического опроса представители наиболее богатых стран ЕС гораздо чаще обозначали себя счастливыми, чем жители бедных. Самыми счастливыми оказались датчане, самыми несчастными - болгары. Скорее всего, причина тому в качестве жизни и обслуживания, наличии или отсутствии коррупции и других подобных факторах. Но и в богатых странах достаточно несчастных людей. Особенно несчастным человека делает безделье, утверждают психологи. При этом неважно, является ли его причиной безработица или то, что у человека и так денег более чем достаточно.

Участники симпозиума смогли ответить на все вопросы, кроме одного: есть ли практическое пособие, как стать счастливее. Главное, как утверждают психологи, не пытаться "охотиться" за счастьем. Люди, которые постоянно ищут счастья, в любом случае несчастны.