Что делать, если стало скучно - Стресс, депрессия, психология на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Душевное здоровье

Сексология, межполовые отношения
Стресс, депрессия, психология
Психиатрия

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Стресс, депрессия, психология:

    Отношения в офисе? Прежде стоит подумать
    Собеседование при приёме на работу превратилось в сложный ритуал, где все должно быть продумано до мелочей. Считается, что несоблюдение ряда неписаных законов может привести к провалу даже настоящего профессионала в своем деле. Какие правила следует иметь в виду современной женщине, если она собирается на собеседование?
    читать»»»

    Скрытые опасности и радости секса
    Все мы не раз и не два встречали в жизни людей, которые постоянно говорят о своём здоровье, вернее, нездоровье. Они подробно описывают свои болячки, упиваясь собственным рассказом и жалостью к себе. Если вы попались в эту ловушку и не можете прервать собеседника, то далее вам придётся выслушать мнение о врачах, новых лекарствах и невнимании близких к недомоганиям страдальца.
    читать»»»

    Жить или бороться?
    Итак, в прошлой статье мы узнали о значительной вариативности строения половых органов мужчин и женщин. А в этой статье узнаем про малоизвестные опасности и радости сексуальной жизни человека.
    читать»»»

    Вечный стресс перед отпуском…
    Как найти общий язык с подростком.
    читать»»»

    Трава спасет от стресса
    Австралийским ученым из Университета Квинсленда удалось создать туалетную воду с запахом свежескошенной травы. Идея разработать столь странный аромат базируется на исследовании, согласно которому запах свежесрезанных стеблей помогает людям бороться со стрессом.
    читать»»»

    Найден ген, отвечающий за отдых во время сна
    Удалось обнаружить ген, который определяет продолжительность необходимого для отдыха сна, сообщили американские ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско.
    читать»»»

    Такое разное одиночество..
    Никогда не задумывалась, о количествах одиночества. А на досуге, просматривая свою жизнь, поняла, если покопаться, их такое количество этого самого «счастья» можно отыскать. Просто нескончаемое… Но, чтобы вас не утомлять и свою душу не надорвать, все виды одиночеств описывать не стану. А, вспоминая о своих случаях, обдумаю варианты борьбы с этим извергом, называемым одиночество.
    читать»»»

    Что делать, если стало скучно

    11.10.2007 15:45 Раздел: Душевное здоровье -> подраздел: Стресс, депрессия, психология

    Что делать, если стало скучно Когда ваша жизнь в очередной раз покажется вам скучной, подумайте о том, что чувствовали благородные дамы XVIII века, делая изо дня в день одно и то же. Они сутками отдыхали, молились, думали, читали, вышивали. Вечером принимали гостей или сами ходили в гости. Не полегчало? Тогда эта статья именно для вас.
    Врачи утверждают, что нам всем становится скучно, когда проходит энтузиазм и ощущение новизны. Наш мозг так устроен, что он постоянно нуждается в новых впечатлениях, ровно как наше тело нуждается в свежей и питательной пище. Если того или другого нет, то мы заболеваем.
    Конечно, от скуки еще никто не умирал. Однако она может причинить вам много проблем и страданий. Скука рушит личную самооценку человека, вызывает депрессию.
    МирСоветов считает, что от скуки есть лекарство. Вот несколько способов, которые помогут вам сделать жизнь интереснее.

    Чем заняться, если скучно?

    Чем заняться, если скучно Подумайте и запишите, что нового вы хотели бы испытать – может быть, прыгнуть с парашютом или заказать в соседнем кафе тот десерт, который вы так давно хотите попробовать? Не бойтесь загадывать, ведь это ваш список с вашими желаниями.
    Написали? Можете приступать к выполнению. Скучно точно не будет.
    Иногда чтобы не было скучно достаточно каждый день заниматься чем-то необычным для себя. Например, послушайте новый альбом любимой группы, прочитайте популярную сейчас книгу, посетите какие-нибудь развивающие курсы. Главное, чтобы потом ваше маленькое достижение можно было обсудить с друзьями.
    Множество дел мы совершаем по инерции. А что если МирСоветов предложит вам сломать привычный ход событий? Вместо того чтобы добираться до работы на троллейбусе, дойдите пешком. В обед посетите новое кафе вместо надоевшей столовой. Всегда делаете на голове хвостик? Тогда именно сегодня, собираясь выйти из дома, вы должны распустить волосы.

    Измените личную жизнь

    У вас до сих пор нет спутника жизни? Пора отправляться на поиски. Сам процесс поиска и становления отношений весьма интересен. Цветы, романтичные письма, ночные разговоры по телефону, кофе в постель… Если вы влюбитесь, вам просто некогда будет скучать.
    Чтобы развеять скуку можете сходить на танцы со своей второй половиной Если вы уже нашли свою вторую половинку, подумайте о следующем этапе отношений. Может быть, пора предложить своей любимой руку и сердце?
    Если ваша проблема в том, что вам скучно в браке, то МирСоветов предлагает превратить борьбу со скукой нужно в ваше общее дело. Раз в неделю на протяжении трех месяцев делайте что-нибудь новое вместе: покатайтесь верхом на лошадях, сходите на танцы, съездите на пикник в соседний парк или возьмите на прокат велосипеды. Спустя три месяца выберите тот тип развлечений, который вам понравился больше всего, и займитесь этим вместе.
    Или задумайтесь о том, чтобы завести ребенка. Вы сможете многому у него научиться. Дети умеют радоваться даже самым простым вещам: будь то мыльные пузыри, воздушный шарик или пушистый котенок. Видя на их лице искреннюю улыбку, вам самим хочется улыбнуться им в ответ.
    А перед глазами мелькают картинки: ваш ребенок сделал первый шаг, научился говорить «мама», закончил детский садик, нарисовал ваш портрет… Сколько еще радостных моментов он сможет вам подарить!
    Вы пока не готовы к такой ответственности? Тогда начните с малого: купите себе щенка или котенка. А еще лучше приютить бездомного.
    Кроме того, общие интересы сближают людей. Вы и заметить не успеете, как ваши отношения улучшатся.

    Скучаете? Расширьте круг общения

    Найти новых друзей можно где угодно, например, в ближайшем кафе в который вы ходите на обеденном перерыве Некоторые люди вынуждены проводить много времени дома, чтобы работать или растить детей. Это совсем не плохо, однако уединение часто приводит к скуке.
    Любой человек нуждается в общении. А общение – это новые эмоции. Заведите новых друзей, они помогут вам избавиться от скуки, у вас появятся новые идеи, желания, интересы. Общаясь с новыми людьми, вы почувствуете себя интересным, нужным человеком.
    Где же найти новых друзей? Где угодно: в парке, кино, кафе, клубе, библиотеке. Друзья ваших друзей также могут быть вам интересны.
    Если вы работаете дома, устраивайте себе обеденный перерыв. В это время можно как раз и можно сходить в соседний парк или ближайшее кафе. Вы не только отдохнете и развеетесь, но и сможете пообщаться с людьми.
    Для тех, кто прикован к дому из-за маленьких детей, МирСоветов предлагает такой выход: организуйте со своими знакомыми и их детьми игровые группы. Это пойдет на пользу не только вам, но и ребенку. Устраивайте совместные прогулки. На детских площадках всегда много детей с родителями, которые будут рады пообщаться с вами. В конце концов, пригласите к себе домой вашу подругу с ребенком. Пока дети будут играть, вы сможете заняться своими делами.

    Новизна в работе развеет скуку

    Скука на работе не только приводит вас к депрессии, но и ухудшает работоспособность. Подумайте, что сможет оживить вас.
    Если вам надоело ваше рабочее место, посмотрите, не можете ли вы заняться в офисе чем-нибудь новым. Смена видов деятельности благоприятно скажется на вашем самочувствии и работоспособности.
    Спросите себя, не можете ли вы в своей теперешней должности изменить круг обязанностей.
    Если вы, например, работаете агентом по продажам на телефоне, может быть, часть рабочего времени вы будете обучать новых агентов? А может быть стоит рискнуть, окончить вечерние курсы и попытаться найти новую работу, которая будет вам действительно интересна. Ведь человек будет делать хорошо только то, чем он заинтересован. А чем лучшее работаешь, тем быстрее продвигаешься по службе.

    Саморазвитие не оставляет места скуке

    Саморазвитие не оставляет места скуке Почему студенты и школьники не скучают? Потому что им просто некогда. Купите специальную литературу и займитесь самообразованием, поступите в ВУЗ. Выберите то, что подойдет именно вам. Ставьте цель и добивайтесь ее. С детства мечтали научиться играть на гитаре? Так почему бы не научиться этому сейчас!

    Изучив все эти методы, МирСоветов надеется, что донес до вас главное: жизнь интересна, когда в ней происходят изменения. И не важно, какого масштаба будут эти новшества – завести ребенка, уехать жить в другую страну или просто пригласить в гости бывших одноклассников и сходить на премьеру нового фильма. Любое изменение быстро развеет скуку и подарит вам отличное настроение. Каждый из нас способен найти тысячу вариантов для того, чтобы разнообразить свою жизнь, нужно лишь захотеть этого.

       Комментарии: В конец, к форме комментирования

    Всего 79 комментариев на 4 стр.
    Страницы:1 2 3 [4]
    14.03.2008 18:27 - Иван обратиться по-имени

    Как почитал многие путают скуку с одиночеством, так вот со скукой можно бороться разными способами, а с одиночеством только одним, восполнить не достающее в твоей душе, чем быстрей это сделать тем быстрей уйдет скука от одиночества!

    14.03.2008 18:31 - Иван обратиться по-имени

    Вообщем нужно определить причину скуки и незамедлительно искоринить, тогда станет светло и весело :-) всем удачи, и не унывать :-) а я пошел дальше по интернету шарить :-)

    19.03.2008 21:08 - Яна обратиться по-имени

    Вообще-то ощущение скуки сидит внутри человека...она никогда никуда не уйдет. Это защитная реакция организма на пстоянное движение вокруг. От скуки и тоски можно избавиться сном...или спортом! Уж точно избавит Вас от скуки катание на лошадях! Удачи всем!

    19.04.2008 21:41 - Lion обратиться по-имени

    Нужно в запой уйти, на месяц. Чтобы каждое утро начиналось со стакана, а заканчивалось на четвереньках у унитаза. Пока скучно не будет. Вскоре появятся неясные образы собеседников и первые слуховые галлюцинации (преимущественно пение на слова собственных мыслей). Такую жуть испытаете, что скука вернется не скоро

    21.04.2008 23:59 - жанна обратиться по-имени

    2Lion, запой - это - слишком - а в остальном - поддержу

    20.05.2008 20:16 - mahdi1 обратиться по-имени

    Скучает только тот, у кого слишком узкий круг общения и много свободного времени. По-моему, идеальный вариант избавиться от скуки и завести новых знакомых,т.е. убить сразу двух зайцев, так это заняться спортом в какой-нибудь спортивной секции или заняться фитнесом. Это и для здоровья не повредит, и принесёт много положительных эмоций, и знакомых завести поможет.

    12.08.2009 10:01 - света обратиться по-имени

    мне очень скучно что делоть а?

    24.02.2010 02:37 - Маша обратиться по-имени

    Я всеже думаю что оденочество,- более тяжелый диагноз чем скука. Если рядом близкие люди или, что еще лучше любимый человек, в таком случае о скуки и речи быть не может. Но если живешь одна, а с парнями всегда неполучается,к томуже, и своих мелких проблем достаточно. Все как снежный ком накапливается... Трудно!

    30.03.2010 02:00 - d_k обратиться по-имени

    хороши советы.., вот только что делать если от общения еще скучнее становится?? и, как не меняй друзей, знакомых, близких результат всегда один(

    02.05.2010 14:33 -

    02.05.2010 14:40 - TO DEVUSHKA KOGO NEKAGDA NE SKUCHNO обратиться по-имени

    ESLI STALO SKUCHNO MOJETE IGRAT DRUZYAMI. SLUSHAT XAROSHAYA MUZIKA SMATRET TELEVIZOR .MOJNA VAITI ODNOKLASSNIK I TAM ZNAKOMITSYA LUDYAM MOJNA IGRAT KAMPUTR MOJNO SMATREC AKNA

    02.05.2010 14:43 -

    POMAGITE MNE MAYA LUBOV YSHOL OT MINYA CHTO MAGU DELAT CHTOBI ZABIL EGO PAMAGITE PAJALUSTA

    03.05.2010 23:57 - ирина обратиться по-имени

    Нужно найти причину своей скуки...Интересно. Я заметила, что мне уже самой намного веселее чем с моим парнем, и что делать? он ведь в этом не виноват и даже не подозревает об этом! Ужасно жалко мне его...

    03.10.2010 15:47 - Оленька обратиться по-имени

    Блин....
    Всё не то.Всё не так. НИ чего ни помогает. ДЕПРЕСНЯК!!!!!всё просто надоело....

    27.11.2010 07:24 - Наталья обратиться по-имени

    Ничего нового,везде одно и тоже- рекомендации как с одного листа списаны. А что делать если ты живёшь в маленьком посёлке и каждый день видишь одних и тех же людей? какая новизна может быть?

    24.02.2011 11:59 - Вика обратиться по-имени

    А я думаю причина скуки толька одна - отсутствие любви.

    14.12.2011 15:55 - тая обратиться по-имени

    Просто скучно от однообразия.Дома в дикрете с ребенком.После операции.

    05.04.2012 02:28 - наташа обратиться по-имени

    я не знаю что делать.мне вообщеее нииичеегооо не интересно

    28.05.2012 01:18 - Ирина обратиться по-имени

    Иногда достаточно просто выспаться. А из поселка надо время от времени выезжать. Но как я вас скучающих понимаю!!! Иногда правда ну НИЧЕГО не помогает. Плюнуть на все и в полной тишине тупо смотреть в потолок. А когда надоест себя несчастного жалеть, встать и.. помыть пол, например)


       Прокомментировать новость: В начало комментариев

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения