19 апреля в Ханты-Мансийске, в рамках приоритетного национального проекта "Современное здравоохранение", начала работу научно-практическая конференция "Восстановительное лечение при острых нарушениях мозгового кровообращения", сообщили корреспонденту ИА REGNUM в пресс-службе губернатора Ханты-Мансийского АО. Читать весь текст…

Данный метод основывается на элементарном знании того, что за существенным напряжением определенной группы мышц закономерно следует расслабление. Возьмите какой-нибудь предмет цилиндрической формы с таким диаметром, чтобы его можно было обхватить пальцами (это может быть деревянная рукоять швабры, рукоятка какого-либо инструмента, даже ... Читать весь текст…

Данную методику, по крайней мере для начала, рекомендуется всем, кто испытывает трудности с расслаблением мышц. По мнению ее автора, насущными проблемами человека, живущего в цивилизованном мире, стали чрезмерная спешка, беспокойство и избыток поводов, на которые он вынужден реагировать. В этих условиях физические и психологические нагрузки приводя... Читать весь текст…

Упражнение 1. Примерно пять минут спокойно лежите в исходной позиции. Затем согните левую руку в запястье так, чтобы ладонь встала вертикально, удерживайте ее в таком положении несколько минут; предплечье остается неподвижным. Следите за ощущением напряженности в мышцах предплечья. Расслабьте руку, позволив кисти под собственной тяжестью опуст... Читать весь текст…

1) Лягте поудобнее (одежда ни в коем случае не должна стеснять ваших движений; лучше, чтобы ноги были босыми). Можно накрыться легким покрывалом. 2) Закройте глаза, "лежите себе спокойно", следите за мыслями, возникающими в голове. Не прогоняйте мысленных образов, пусть делают, что хотят. 3) Вызовите какое-либо при... Читать весь текст…

По данным исследований, почти 10% жителей Земли не способны испытывать радость. Причем большинство из этих людей всерьез считают себя «врожденными пессимистами», а специалисты нередко ставят им диагноз «депрессия» и лечат сильнодействующими препаратами. Вот только никакой депрессии у них нет, и антидепрессанты здесь бессильны, потому что причина их... Читать весь текст…

1) Лягте (в крайнем случае - присядьте) поудобнее в тихом, слабо освещенном помещении; одежда не должна стеснять ваших движений. 2) Закрыв глаза, дышите медленно и глубоко. Сделайте вдох и примерно на десять секунд задержите дыхание. Выдох производите не торопясь, следите за расслаблением и мысленно говорите себе: "Вдох и выдох, ка... Читать весь текст…

Что и говорить, подай кто-то такую идею в жизни, она ни за что не смогла бы привлечь внимание нормального человека. Но это йога, что в корне меняет дело. Поэтому, видимо, стоит попробовать воспользоваться её советом и пойти рука об руку с Шавасаной, для того чтобы постараться выполнить одну из йогических поз расслабления. Ибо релаксация, которую он... Читать весь текст…

В Красноярском крае отмечают День медицинского работника. В Театре оперы и балета в эти минуты проходит торжественный концерт, посвященный этому событию... Читать весь текст…

Мы все больше времени проводим сидя. А отсутствие нагрузки приводит к атрофии мышц, из-за чего те перестают выполнять свою главную задачу – поддерживать туловище в определенном положении. По словам специалистов, сидеть без вреда для спины можно не более двух часов. После этого необходимо поменять положение тела: хотя бы немного пройтись, размяться. Читать весь текст…

ТЮМЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ. Нынешней весной с клещевыми укусами в медучреждения Тюменской области обратились 40 человек, в том числе 13 детей. Больше половины случаев пришлось на региональную столицу. Эпидемиологи обследовали трех клещей, один оказался заражен энцефалитом. Читать весь текст…

Москва. 19 апреля. ИНТЕРФАКС - Россия приняла решение не участвовать в ряде международных договоров, подписанных в рамках СНГ. Соответствующее распоряжение подписал президент РФ Владимир Путин. Читать весь текст…

МОСКВА, 19 апр - РИА Новости. Глава Абхазии Сергей Багапш, который после перенесенного приступа стенокардии лечился в Москве и в четверг утром выписался из кардиологического центра, сообщил РИА Новости, что в клинике решил бросить курить. Читать весь текст…

Ранее в опытах на культурах клеток было показано, что куркумин - желтый пигмент приправы куркумы (Curcuma longa) - обладает противоопухолевыми свойствами.Эксперименты, проведенные на раковых клетках поджелудочной железы, показали, что нанокуркумин более эффективен в уничтожении раковых клеток, чем куркумин. Читать весь текст…

На Камчатке после двухлетнего запрета в этом году возобновляется весенняя охота на бурого медведя. Читать весь текст…

Многие женщины, которые пошли на аборт на позднем сроке, делают это потому, что не знали раньше, что беременны. Согласно опросу, проведенному английскими учеными среди женщин, которые делали аборт между 13 и 24 неделями беременности, ведущей причиной для аборта было незнание матери о ее беременности до 5 месяца. Читать весь текст…

Грипп способен вызывать серьезные смертельные расстройства сердечного ритма, говорят исследователи. Люди со слабым сердцем могут погибнуть из-за гриппа не благодаря самому заболеванию, но благодаря обострению сердечных проблем. Читать весь текст…

Британские исследователи были поражены, обнаружив, что люди получают больше энергетической подзарядки от шоколада, чем от страстного поцелуя с возлюбленным.Эти результаты действительно удивили нас и озадачили", - заявил психолог Дэвид Льюис, возглавивший исследование, в ходе которого фиксировались активность головного мозга ... Читать весь текст…

В Киеве с 9 по 15 апреля госпитализировано 34 участника массовых акций. Об этом сообщили в пресс-службе Киевской городской станции скорой медицинской помощи и медицины катастроф. Ежедневно на массовых мероприятиях дежурят от 11 до 18 бригад скорой медицинской помощи. Читать весь текст…

За всю свою историю человечество придумало множество различных видов спортивных и боевых единоборств. Значительная их часть имеет свои корни в восточных цивилизациях. [B]Дзюдо («мягкий путь») также является одним из самых заметных восточных видов борьбы, основанным преимущественно на захватах, заломах и бросках. В отличие от большинства з... Читать весь текст…

МОСКВА, 19 апр - РИА Новости. Глава Абхазии Сергей Багапш, который после перенесенного приступа стенокардии лечился в Москве и в четверг утром выписался из кардиологического центра, сообщил РИА Новости, что в клинике решил бросить курить. Читать весь текст…

I. Разогревающие упражнения Этот двухминутный массаж тела стимулирует кровообращение, заставляя кровь двигаться в направлении сердца. 1. Сядьте удобно. Ладонями и пальцами обеих рук нажмите на макушку; нажимая и отпуская руки, постепенно перемещайте их к лицу, шеей груди. Затем вновь положите руки на голову и таким же приемом двигайтесь в... Читать весь текст…

Списывать свое плохое самочувствие на погодные изменения стало чем-то вроде признака хорошего тона. На самом деле, большинство тех, кто «плывет» от непогоды страдают не метеозависимостью, а метеоневрозом, лечение которого – удел психотерапевтов. Но настоящих метеозависимых тоже немало – около 35% взрослого населения страны. Как же им помочь? Читать весь текст…

Читать весь текст…

Было ли у вас такое состояние, когда хотелось закричать: "Я так устал, что сейчас закрою дверь и немного вздремну, и мне всё равно, что обо мне подумает мой начальник?" Южно– американцев вряд ли можно назвать странными только потому, что после обеда они закрывают двери и отдыхают. Доктор Скотт Кэмпбелл, эксперт по сну из Медици... Читать весь текст…