Если вы озабочены проблемой лишнего веса, то вам не помешает прислушаться к ритму своих биологических часов, которые способны подсказать вам верную диету, позволяющую именно вам достигнуть положительных результатов в таком нелегком деле, как похудение. То есть, вам следует питаться соответственно ходу внутренних часов. Такое питание... Читать весь текст…

Правильный рацион питания должен включать в себя продукты, улучшающие здоровье и предотвращающие болезни. Мужчины отличаются от женщин во многом, включая их потребности в продуктах питания. Точно так же как женщинам нужны особые продукты во время беременности или для защиты от рака молочной железы, мужчинам нужны питательные вещества, ко... Читать весь текст…

Науке стало ясно, почему дети, да и взрослые любят мороженое. Оказалось, что оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан – эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей. Что же касается шоколада, который нередко украшает наше любимое... Читать весь текст…

Подростковое курение в 21 раз увеличивает для женщин риск умереть от рака легких, говорится в обнародованном исследовании группы ученых Гарвардской медицинской школы в Бостоне. Для тех, кто взялся за сигарету в более взрослом возрасте - после 26 лет - этот риск смертности в 9 раз превышает шансы некурящего человека. Полностью ... Читать весь текст…

История открытия целебных свойств коралловой воды связана с изучением феномена долголетия жителей Японских островов Окинава и Токуносима. Учёные-геронтологи заметили, что продолжительность жизни на этих островах на 10-15 лет выше, чем по всей Японии. А люди, живущие там, отличаются хорошим здоровьем. Позже учёные объяснили причину долголетия жителе... Читать весь текст…

Вполне естественным является то, что чрезмерное увлечение едой приводит, рано или поздно, к жировым отложениям на теле человека. На фоне этого устоявшегося и привычного знания абсурдным кажется заявление ученых из Онтарио (Канада) о том, что жировые отложения в свою очередь способствуют… еще большему увеличению веса, поскольку обладают способностью повышать аппетит. Читать весь текст…

Приветствую всех читателей этого замечательного сайта! Долго думала, в какую рубрику поместить мою статью, и остановилась на «Здоровье». А так бы хотелось, чтобы это была «История успеха». Но, видимо, еще не время. Читать весь текст…

Накануне Дня памяти людей, умерших от СПИДа, который отмечается в этом году 18 мая, в Хабаровском крае зарегистрировано 1 244 ВИЧ-инфицированных. Об этом 13 мая корреспонденту ИА REGNUM сообщил врач-эпидемиолог Дальневосточного окружного Центра по профилактике и борьбе со СПИД Александр Иванов... Читать весь текст…

Иногда можно услышать, что продукты из сои могут заменить чуть ли не весь набор продуктов и в особенности мясные. Наверное, чтобы так было, очень бы хотелось производителям этих продуктов. Однако подобные утверждения все-таки далеки от истины. Конечно же, соевые продукты очень полезны (в них много белка и аминокислот). Но, с другой стороны, на них ... Читать весь текст…

До сих пор многие врачи рекомендуют мамам укладывать детей спать по режиму. И это очень печально, так как нет более эффективного средства для отучения ребенка от его природного биоритма, чем соблюдение режима. Поэтому, если родители хотят, чтобы ребенок хорошо и крепко спал, следовал своему природному биоритму, нужно придерживаться главного правила... Читать весь текст…

Некоторые мамы думают, что если ребенок спит на балконе, то гулять с ним совсем не обязательно. Однако сон на балконе не заменяет полноценной прогулки в коляске. Дело в том, что на улице ребенок не только дышит свежим воздухом, но и перемещается в пространстве. Даже самому маленькому малышу нужны впечатления и события. Не стоит думать, что если он ... Читать весь текст…

Многие думают, что дневная сонливость у человека появляется из-за того, что он плотно обедает. На самом же деле никакой зависимости здесь нет. Даже если ничего в обед не есть, сонливость все равно проявляется. Не соответствует действительности и широко распространенное мнение о том, что причиной полуденного дремотного состояния являются клима... Читать весь текст…

Издавна некоторые диетологи пугают нас утверждением, что соль — это белая смерть. Однако новые данные, полученные американскими медиками, свидетельствуют о том, что низкое содержание этой приправы в пище может быть даже опасным для здоровья. Недавно в английском журнале Ланцет были опубликованы результаты проводившегося в течение 17 лет... Читать весь текст…

С подачи производителей соков распространилось мнение, что соки содержат все ценное, что есть в фруктах. Это не так. В соки обычно добавляют сахар, из-за чего теряются витамины. Недостает сокам и балластных веществ, необходимых для пищеварения. Безусловно лишь то, что соки очень полезны, — но лучше все же делать их самим.... Читать весь текст…

С подачи психологов принято считать, что отсутствие уверенности в своих силах агрессивные и напористые люди обычно компенсируют грубым поведением. Вместе с тем всегда были хорошо известны такие факты, которые не вписываются в эту схему. Так, согласно статистике, свыше 96% преступлений с применением силы совершают мужчины, хотя они едва ли менее сам... Читать весь текст…

КИЕВО-ПЕЧЕРСКАЯ ЛАВРА, древнейший мужской православный монастырь на Руси; основан в 1051 при Ярославе Мудром в Киеве, в 1598 получил статус лавры. В 11-19 вв. Киево-Печерская лавра была крупным религиозным и культурным центром, в котором велось летописание, действовали иконописная мастерская, типография, школа. Искусственно созданные пещеры (н... Читать весь текст…

Накануне Всемирного Дня семьи, 12 мая, в кемеровской школе №89 выездная бригада высококлассных специалистов-офтальмологов проведет комплексное обследование школьников, чтобы выявить ранние признаки заболеваний глаз... Читать весь текст…

Американские ученые заявили о том, что в один прекрасный день, благодаря сканированию головного мозга, можно будет увидеть то, что видят другие люди. Исследователи Калифорнийского университета в Беркли, рассказали, что их изобретение способно раскодировать сигналы головного мозга, а, возможно, и поможет “видеть” чужие сны. Джек Галант и ... Читать весь текст…

Многие считают так: зачем напрягаться, сидеть на диете, заниматься фитнесом, когда появился такой прекрасный способ избавиться от жира, как липосакция. Давайте же разберемся, так ли это просто. Что такое липосакция Липосакция - это удаление избыточного жира отсасыванием при помощи специальной аппаратуры. Липосакция является хи... Читать весь текст…

Диетологи советуют каждое утро, перед приемом пищи выпивать стакан апельсинового сока. Это поможет вам зарядиться энергией на весь день. Но много ли мы знаем об этих замечательных фруктах? Ведь семейство цитрусовых не ограничивается лишь одними апельсиновыми. Апельсин – это не только вкусный, но и очень полезный фрукт.... Читать весь текст…

Низкие уровни витамина D у пожилых людей могут вызвать депрессию. Приблизительно 13% человек после 60-летнего рубежа испытывают признаки депрессии и эмоционально-психологической подавленности. Нидерландские исследователи определили взаимосвязь нехватки витамина D и высокого риска психиатрических расстройств. Кроме того, медики отметили, что недоста... Читать весь текст…

В последнее время жизнь ускоряется с бешеной скоростью, и порой приходится работать долгие часы в безумном ритме. Кофе, сладкая кола и энергетики давно признаны студентами и геймерами, но может быть, есть более здоровый и действенный способ? Как повысить энергию без стимуляторов? Эти пять способов реально помогают оставаться энергич... Читать весь текст…

Оказывается, то, что мы едим, может повлиять не только на нашу фигуру, но и наше настроение. Мы предлагаем вам список продуктов, которые принесут вам радость или, наоборот, поспособствуют стрессу. Чтобы поднять настроение, нужны: — Углеводы — повышают уровень серотонина (гормона счастья). Где искать: в хлебе, крупах... Читать весь текст…

На сегодняшний день индустрия красоты развивается семимильными шагами и вот уже много лет все желающие украсить свои ногти могут воспользоваться множеством услуг, которые предлагают мастера нейл-арта. Но, несмотря на это самой популярной услугой считается именно художественная роспись ногтей. Это красиво, оригинально, индивидуально, и главное - удобно, то есть все, что нужно женщине, чтобы чувствовать себя на вершине модной волны. Можно следовать последним тенденциям, оставаясь при этом неповторимой - все это способны сотворить мастера нейл-арта. Читать весь текст…

Во время визита в Кызылординскую область, который состоялся 11 мая, президенту Казахстана Нурсултану Назарбаеву был презентован проект телемедицины и электронного картирования, сообщили корреспонденту ИА REGNUM в пресс-службе президента Казахстана... Читать весь текст…