Многие думают, что физические упражнения никак не влияют на нашу фигуру. Это не так. Во-первых, быстрее сгорают лишние калории, что способствует поддержанию оптимального веса. Кроме того, двигательная активность благоприятно влияет на обмен веществ, что также способствует нормализации веса. Следует отметить, что то, какая у нас фигура, во многом оп... Читать весь текст…

Сейчас, когда хотят над кем-то пошутить, иногда говорят: Что вы хотите, тяжелое детство, деревянные игрушки..., и невдомек шутникам, что лучшие игрушки для ребенка именно деревянные. Они не только самые безопасные и экологически чистые, они еще и максимально эффективны для развития в ребенке творческого начала. А если еще эти игрушки сделаны папой ... Читать весь текст…

Специалисты отмечают, что общепринятая родительская установка детям — вначале выполни письменные задания, а потом устные истощает силы ребенка. У детей (особенно у младших школьников) мышцы кистей рук еще нетренированны, координация движений несовершенна, и поэтому для них письмо — тяжелая физическая работа, требующая больших затрат нервной энергии... Читать весь текст…

Принято считать, что мы едим тогда, когда мы голодны. В действительности же это далеко не всегда так. Очень часто мы едим только потому, что наш желудок привык к наполненному состоянию, и даже когда мы не голодны, он подает сигнал: Хочу есть! Обычно в качестве критерия истинного чувства голода предлагается следующее: желание съесть кусочек черствог... Читать весь текст…

Современная жизнь нас ко многому обязывает: мы должны прекрасно выглядеть, великолепно себя чувствовать и все успевать! Как это совместить и не зависеть от количества часов в сутках? Читать весь текст…

Страна, где нет национальных стандартов применения спектров наркотических препаратов, - это страна, которая не только не уважает, но и издевается над пациентами... Читать весь текст…

Актуальность ситуации с материнской и младенческой смертностью в Автономной Республике Крым (Украина) не должна вызывать сомнений. Об этом, как передает корреспондент ИА REGNUM, заявил 18 апреля на заседании координационного совета при Совете министров Крыма первый заместитель главы правительства Евгений Михайлов... Читать весь текст…

Первичную профилактику зависимостей, в том числе от нелегальных присихоактивных веществ, нужно начинать с санкций, обращенных против самых распространенных объектов злоупотребления - алкоголя, а особенно, табака... Читать весь текст…

Современный офис как и современный мир - очень шумный и активный. То многочисленные телефонные звонки, то приемка факсов, то личные встречи и переговоры. Иными словами, слишком много шума вокруг, а так хочется тишины и спокойствия. Читать весь текст…

Современная медицина не мыслит себя без физиотерапии, а люди относятся к назначенным физиопроцедурам не всегда серьезно. «Вот таблетки и болючие уколы, да! А физио… ну что это? Лежишь себе, практически ничего не ощущаешь». Читать весь текст…

Сегодня можем говорить о том, насколько сильно видоизменилось представление о полноценной семейной единице с течением времени. Сегодня многие пары сознательно не хотят... Читать весь текст…

О том, что жевательные резинки безвредны и даже полезны, утверждают практически все рекламодатели. Но так ли это в действительности? Проведенные американскими медиками исследования свидетельствуют о том, что существует масса побочных эффектов, связанных как с компонентами жевательной резинки, так и с ее механическим воздействием. Предла... Читать весь текст…

Отправляясь в деревню, мы стараемся сами наесться побольше домашних продуктов и детей ими накормить. Но следует помнить, что не всегда это может быть полезным. Дело в том, что организм привыкает к определенному рациону питания и резкое его изменение создает для наших внутренних органов дополнительную нагрузку. А потому желательно хотя бы в первое в... Читать весь текст…

Для эффективной борьбы с метицилин-резистентным Staphylococcus aureus (MRSA) необходимо вовремя выявлять этого возбудителя у медицинских работников. Стефан Гарбас, университетская клиника, Женева, Швейцария и Вернер Албрич из Южной Африки объединили данные 169 исследований, включающих 33318 медицинских работников из 37 стран мира, большинство из ко... Читать весь текст…

Как же это обидно: остатки снега по оврагам прячутся, травка зеленеет, солнышко там как-то блестит, а у вас в горле как будто репьи застряли и по коже мурашки, белый свет не мил! Где-то я читала, что весенне-осенние неприятности – это форма приспособления организма к меняющейся среде. Вроде этот самый вирус приклеивается к хвосту нашей генной цепоч... Читать весь текст…

Многие люди жалуются, что при работе с компьютером или документацией у них сильно устают глаза. Если в конце рабочего дня глаза слезятся, а окружающие предметы расплываются, это — симптомы астенопии, чрезмерного напряжения зрения. Но, оказывается, причиной этих ощущений может быть не заболевание глаз, а психологический дискомфорт. ... Читать весь текст…

Угри и прыщики — недуг не особенно опасный, но неприятный. И, кроме того, очень затратный: аптеки и косметические магазины предлагают массу средств борьбы с дефектами кожи или их маскировки, а мы готовы тратить любые суммы, чтобы избавиться от «чёрных точек». Однако вскоре нам, возможно, придётся забыть про десятки пузырьков с тониками и... Читать весь текст…

Зубные кабинеты могут быть источником опасной формы ртутного загрязнения в городском водоснабжении, предупреждают эксперты из Университета Иллинойса /США/. Специалисты протестировали состав сточных вод от нескольких стоматологических клиник и нашли в них высокие уровни метиловой ртути - химически измененной формы металла, которая ядовита для мозга ... Читать весь текст…

Проблема нормализации ежедневного питания сейчас волнует миллионы людей во всём свете. Очень эффективная и доступная профилактика здоровья - это использования различного рода... Читать весь текст…

Канадские ученые, вслед за своими коллегами из США, заявили, что химикат, содержащийся в пластике, который используется для изготовления бутылок, DVD- и CD-дисков, может быть вреден для здоровья, сообщило в субботу агентство Ассошиэйтед Пресс со ссылкой на заявление главы Минздрава Канады Тони Клемента (Tony Clement). Исследователи опаса... Читать весь текст…

Интересно, пробовал ли кто-нибудь подсчитать, сколько существует в мире диет? Каких? Да самых разных! От полного голодания, до ограничения в еде определенных... Читать весь текст…

Как известно, поджелудочная железа выполняет чрезвычайно важные функции в организме: она берет участие в переваривании белков, жиров и углеводов в кишечнике, а... Читать весь текст…

Наши зубы выполняют важную функцию: они помогают перерабатывать пищу на начальном этапе. Кроме того, зубы - это часть лица, они... Читать весь текст…

Ученые долго искали ответ на вопрос - чем объяснить относительно большой размер головы у человека и других представителей отряда приматов. У слонов самый большой по объему мозг среди наземных животных, в то время как у человека отмечено рекордное соотношение между размером головного мозга и размером тела. Свое объяснение этому факту амер... Читать весь текст…

Две начинающие американские компании совместно разрабатывают революционную технологию скоростной дешифровски генных структур. Генетическая информация почти всех живых существ, кроме некоторых вирусов, записывается с помощью четырех химических соединений из семейства нуклеотидов, входящих в состав молекул ДНК. Эти вещества, аденин, гуанин... Читать весь текст…