Медицинские новости |
Поиск по сайту |
|
Самые популярные новости:Рассеянный склерозГречневая диета Как похудеть за неделю Поцелуй в засос Девственность: секреты привлекательности Семь мифов об анальном сексе Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье) Безответная любовь Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый Лечение рассеянного склероза Еще популярные новости:Свежие новости раздела Табак, курение:
Курение: быть или не быть?
Брось сигарету
Пассивное курение приводит к нарушению репродуктивной функции
Бросать курить эффективнее в компании
Сигареты станут безвредными?
От табачной зависимости страдает более трети россиян
Стадии пассивного курения
Британия: Запрет на курение дал отрицательный результат
Курение повышает риск возникновения колоректального рака
У женщин сложнее протекает период после отказа от сигарет, чем у мужчин
Надпись "Курение убивает" будет занимать 30% упаковки сигарет
Американцам разрешили судиться с производителями "легких" сигарет
Курение будущей мамы
Сигареты от курения
|
Комментарии: В конец, к форме комментирования
27.01.2009 23:16 - Smoker
обратиться по-имени
Мне 25. Курю уже 10 лет. Пыталась бросать раз 7 за последний год - на дого не получается. Не курю месяц-два и опять возвращаюсь к этим палочкам-убийцам. Стадной мотивации у меня нет, и я прекрасно знаю все "оздоровительные" последствия этого "анти-стрессового" лекарства. Перепробовала массу способов бросить, и многие из них действительно помогают. Но, как оказалось, проблема уже не в том, чтобы бросить, а в том, чтобы не вернуться к курению снова. И проблема эта на 200% психологическая. После длительного самокомания пришла к выводу, что причина неспособности окончательно отказаться от курения - не умение расслабляться без "допинга". Срабатывает глубоко засевший в подсознаии рефлекс - эффект "собаки Павлова": стресс-"сигарета"-попустило. Многие, могут возразить: это, мол, только иллюзия снятия стресса, учёные доказали ....и.т.д, и т.п. Но, уважаемые, то, как мы видим и воспринимаем мир - тоже в своём роде иллюзия, создаваемая нашим сознанием. Ведь каждый видит один и тот же казалось бы мир по-своему. Вот и получается, что от стресса никуда ни деться, а снимать его (или создавать иллюзию его снятия)также эффективно, но другими способами пока не получается. Прокомментировать новость: В начало комментариев(сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются) |
|||||||||||||||
(C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения |