Курение: быть или не быть? Табакокурение уже приобрело формат глобальной эпидемии, охватившей весь мир. Оно повсеместно затрагивает более миллиарда людей, все больше вовлекая детей и женщин во многих странах мира. В настоящее время из-за разностороннего пагубного влияния курения ежегодно умирает четыре миллиона человек. В течение последующих 25 лет это число может увеличиться до 10 миллионов. И большая часть из них на сегодняшний день являются активными курильщиками. читать»»»
Брось сигарету Нельзя пройти мимо таких вопросов, как нормализация ежедневного питания и увеличениие двигательной активности, если вы решили привести свои пропорции в норму. Это два краеугольных камня, которые являются основой естественного сброса веса. читать»»»
Бросать курить эффективнее в компании Количество людей, бросивших курить, было в два раза больше среди тех, кто пытался отказаться от вредной привычки в группе, по сравнению с теми, кто боролся с этой привычкой самостоятельно, используя фармакологические методы, сообщили исследователи. читать»»»
Сигареты станут безвредными? По-настоящему безникотновые сигареты могут создать японцы - они открыли механизм накопления никотина в листьях табака. Это вещество поднимается из корней к листьям вместе с водой, а затем его "подхватывает" особый белок, который способствует накоплению никотина в клеточных вакуолях листа... читать»»»
От табачной зависимости страдает более трети россиян Опрос, проведённый среди 7000 совершеннолетних респондентов из семи округов РФ, показал, что никотиновая зависимость продолжает оставаться одной из глобальных проблем современного российского общества: от табачной зависимости страдает 35% россиян, а среди тех, кто курил в прошлом, окончательно побороть эту пагубную привычку смог лишь каждый четвёрт... читать»»»
Стадии пассивного курения Курильщики, которые считают, что курение вдалеке от детей или беременных женщин не наносит им вреда, заблуждаются, показали исследования американских ученых.
На основании многочисленных научных статей о пассивном курении, когда вредному воздействию дыма подвергаются окружающие, многие стараются не курить в присутствии близких.
... читать»»»
Надпись "Курение убивает" будет занимать 30% упаковки сигарет Совет Федерации одобрил технический регламент, ужесточающий требования к табачной продукции. На каждой упаковке отныне должно быть написано "Курение убивает", "Курение вызывает инфаркты и инсульты" и "Защитите детей от табачного дыма", а также предложение обратиться к врачам - чтобы бросить курить... читать»»»
Американцам разрешили судиться с производителями "легких" сигарет Верховный суд США признал обоснованными судебные иски против табачных компаний, торговавших сигаретами марок “lights” вплоть до 2002 года. Большинством в пять голосов против четырех судьи постановили, что несовершенство законов, регулировавших оборот табачных изделий в прошлом, не защищает производителей сигарет от претензий потребителей. читать»»»
Курение будущей мамы Немало женщин продолжает курить во время беременности: около 20%. Сигареты сами по себе вредны для здоровья, а уж как табак вредит ребёнку в утробе!
Жизнь в утробе – жизнь в опасности?
Если вы продолжите курить во время беременности, подумайте всё-таки о том, чтобы бросить окончательно или хотя бы сократить потребление табака.... читать»»»
Сигареты от курения Вячеслав Захаров, инженер одной из старейших российских табачных фабрик, придумал реальный способ отвыкания от курения, используя для этого наиболее естественное и доступное для курильщиков средство - сигареты.
Известно, что одни курильщики курят ради самого процесса, другие - ради насыщения мозга никотином, однако для тех и других сига... читать»»»
Вчера мы отмечали Международный день без курения. В общем, миллионы людей в мире всех возрастов имеют зависимость от курения. По данным ВООЗ, наше государство сегодня занимает 17-е место в списке стран мира, которые имеют высокий уровень распространения курения. Ежегодно только 35 - 40% курильщиков пытаются преодолеть свое пристрастие, осознав разрушительное влияние никотина на их организм. Но многим из них не хватает силы воли довести дело до конца. Как утверждают специалисты, большинство тех, кто пытается бросить курить, выдерживает без сигарет максимум несколько месяцев. Основная причина срыва - неверие в успешность попыток избавиться от вредной привычки.
По словам главного врача Киевского городского центра здоровья Отто Стойки, хронический прием никотина приводит к привыканию, снижению чувствительности организма к его действию, увеличению числа никотиновых рецепторов и патологических изменений в головном мозге, из-за чего развиваются многочисленные нервные расстройства. Борьба с нейробиологическими расстройствами невозможна без врачебного вмешательства, убежден господин Стойка.
"Многим курильщикам свойственен скепсис, который мешает им обратиться за помощью к врачу, - заметил специалист. - Они считают, что проконсультировавшись со специалистом, признают собственное бессилие в борьбе с никотиновой зависимостью. А пренебрегать этим не стоит. Сегодня большинство курильщиков зрелого возраста (85-90% от общего количества) нуждаются в немедленной терапевтической и психологической помощи. Но, к сожалению, мало кто из них проявляет желание начать лечение".
Избавление от никотиновой зависимости, по мнению экспертов, начинается с обычного разъяснения пациенту биологической природы зависимости. Понимание курильщиками сути биохимических процессов, которые происходят в их организме под воздействием никотина, меняют их отношение к собственному здоровью. Это толкает их к отказу от сигарет, который зачастую сопровождается появлением синдрома отмены. Как объяснил Отто Стойка, для многих курильщиков повышение уровня обмена норадреналина (именно это понимают под синдромом отмены) вызывает очень неприятные ощущения, которые обостряют потребность организма в никотине.
Чтобы бросить курить, немало курильщиков начинают употреблять "легкие", "мягкие", "с низким содержимым смол", "с системой тройной угольной фиксации" сигареты. Но врачи уверяют, что все эти пометки производителей на пачках сигарет - всего лишь реклама, направленная на увеличение количества потребителей их продукции. На самом же деле, химические вещества, которые добавляются в ходе изготовления сигарет, не ослабляют, а наоборот - усиливают действие никотина (в реакции с аммиаком, никотин меняется и становится в 100 раз доступнее для всасывания в кровь).
Специалисты убеждают: не стоит верить, что избавиться от табачной зависимости поможет прокалывание иглой фильтра на сигаретах (мол, так в организм попадает меньшая доза никотина) или гипноз: некоторые зависимые считают, что с помощью гипноза можно влиять на поведение и привычки людей, однако убедительных свидетельств успешного применения методов гипнотического воздействия на курильщиков пока нет. Как альтернативу сигаретам эксперты предлагают никотиновую жевательную резинку, никотиновый аэрозоль или ингалятор: эксперты утверждают, что курс отвыкания от курения с жвачкой продолжается шесть месяцев, а вероятность отказа от курения составляет 40-60%.
В целом, от курения отказываются самые сильные и выносливые люди. Те же, кому не удалось избавиться от вредной привычки, должны учитывать то, что причиняют вред не только собственному здоровью, но и здоровью других людей - так называемым пассивным курильщикам.
Рассеянный склероз
