Курение: быть или не быть? Табакокурение уже приобрело формат глобальной эпидемии, охватившей весь мир. Оно повсеместно затрагивает более миллиарда людей, все больше вовлекая детей и женщин во многих странах мира. В настоящее время из-за разностороннего пагубного влияния курения ежегодно умирает четыре миллиона человек. В течение последующих 25 лет это число может увеличиться до 10 миллионов. И большая часть из них на сегодняшний день являются активными курильщиками. читать»»»
Брось сигарету Нельзя пройти мимо таких вопросов, как нормализация ежедневного питания и увеличениие двигательной активности, если вы решили привести свои пропорции в норму. Это два краеугольных камня, которые являются основой естественного сброса веса. читать»»»
Бросать курить эффективнее в компании Количество людей, бросивших курить, было в два раза больше среди тех, кто пытался отказаться от вредной привычки в группе, по сравнению с теми, кто боролся с этой привычкой самостоятельно, используя фармакологические методы, сообщили исследователи. читать»»»
Сигареты станут безвредными? По-настоящему безникотновые сигареты могут создать японцы - они открыли механизм накопления никотина в листьях табака. Это вещество поднимается из корней к листьям вместе с водой, а затем его "подхватывает" особый белок, который способствует накоплению никотина в клеточных вакуолях листа... читать»»»
От табачной зависимости страдает более трети россиян Опрос, проведённый среди 7000 совершеннолетних респондентов из семи округов РФ, показал, что никотиновая зависимость продолжает оставаться одной из глобальных проблем современного российского общества: от табачной зависимости страдает 35% россиян, а среди тех, кто курил в прошлом, окончательно побороть эту пагубную привычку смог лишь каждый четвёрт... читать»»»
Стадии пассивного курения Курильщики, которые считают, что курение вдалеке от детей или беременных женщин не наносит им вреда, заблуждаются, показали исследования американских ученых.
На основании многочисленных научных статей о пассивном курении, когда вредному воздействию дыма подвергаются окружающие, многие стараются не курить в присутствии близких.
... читать»»»
Надпись "Курение убивает" будет занимать 30% упаковки сигарет Совет Федерации одобрил технический регламент, ужесточающий требования к табачной продукции. На каждой упаковке отныне должно быть написано "Курение убивает", "Курение вызывает инфаркты и инсульты" и "Защитите детей от табачного дыма", а также предложение обратиться к врачам - чтобы бросить курить... читать»»»
Американцам разрешили судиться с производителями "легких" сигарет Верховный суд США признал обоснованными судебные иски против табачных компаний, торговавших сигаретами марок “lights” вплоть до 2002 года. Большинством в пять голосов против четырех судьи постановили, что несовершенство законов, регулировавших оборот табачных изделий в прошлом, не защищает производителей сигарет от претензий потребителей. читать»»»
Курение будущей мамы Немало женщин продолжает курить во время беременности: около 20%. Сигареты сами по себе вредны для здоровья, а уж как табак вредит ребёнку в утробе!
Жизнь в утробе – жизнь в опасности?
Если вы продолжите курить во время беременности, подумайте всё-таки о том, чтобы бросить окончательно или хотя бы сократить потребление табака.... читать»»»
Сигареты от курения Вячеслав Захаров, инженер одной из старейших российских табачных фабрик, придумал реальный способ отвыкания от курения, используя для этого наиболее естественное и доступное для курильщиков средство - сигареты.
Известно, что одни курильщики курят ради самого процесса, другие - ради насыщения мозга никотином, однако для тех и других сига... читать»»»
Голливудского актера Мэтта Дэймона загипнотизировали, комика Джима Кэрри искололи иголками, а Гвинет Пэлтроу изнуряла себя йогой. Зато теперь им не грозит смерть от табака, как каждому второму курильщику. Как и почему бросают курить российские и зарубежные звезды?
Ради детей
Голливудский красавчик Бен Аффлек, звезда фильмов «Армагеддон» и «Перл-Харбор», бросил курить ради своей дочери Виолетты, которую ему в 2005 году родила жена, актриса Дженнифер Гарнер. По словам актера, он давно знал, что дети - единственная причина, по которой он сможет избавиться от пагубной привычки.
Здоровый образ жизни стала вести и «красотка» Джулия Робертс, после того как в 2004 году начала предпринимать попытки забеременеть- она бросила курить и занялась йогой. В 2005 году актриса успешно родила близнецов. А этим летом Джулия и ее муж кинооператор Дэнни Модер уже ждут третьего ребенка.
В ожидании ребенка приостановили курение и Ума Турман, и Бритни Спирс, но после рождения детей все возвращалось на круги своя.
А вот супруге Майкла Дугласа актрисе Кэтрин Зета-Джонс не удалось расстаться с вредной привычкой. В свое время она решила, что нельзя подавать дурной пример сыну и дочке, но все равно продолжает дымить. Элизабет Херли пыталась по совету из книжки бросить курить с помощью «заменителя» сигарет – детской соски, а также применяла никотиновые пластыри, но эти методы ей не помогли.
Ради работы
Сильвестр Сталлоне отказался от сигарет еще в середине 70-х, когда снимался в фильме про боксера "Рокки", сделавшем его настоящей звездой. Во время съемок актер почувствовал, что на ринге он начал задыхаться, и это послужило веским основанием для того, чтобы бросить курить.
«Крестный отец» Аль Пачино перестал курить в 54 года, почувствовав, что табак пагубно влияет на его «фирменный» тембр голоса – низкий, с хрипотцой.
Владимир Машков расстался с сигаретами в 2001 году ради съемок в Голливуде - в фильме " 15 минут славы" вместе с Робертом де Ниро. Ему досталась эпизодическая роль болгарина-сантехника, убийство которого и расследует полицейский в лице де Ниро.
Ради карьеры поборол никотиновую зависимость и певец Александр Малинин. Выкуривая по полторы пачки в день, он понимал, что сигареты портят голос. И вот когда однажды в поезде по дороге с гастролей закончились сигареты, он решил, что это прекрасный повод "завязать". По его мнению, бросить курить можно только одним махом, а постепенное уменьшение количества сигарет - не действенный метод. Тяжелее всего в начале, главное - настроиться на успех.
Чтобы подать пример
Кубинский лидер Фидель Кастро, чей образ неизменно ассоциируется с сигарой, на самом деле бросил курить еще в 1985 году - в день национальной акции по борьбе с курением. Команданте, куривший 44 года с 15 лет, навсегда распрощался с давней привычкой, чтобы подать личный пример своему народу и всему человечеству.
Отказаться от курения Фиделя Кастро убедили врачи и, по некоторым данным, известный французский исследователь подводного мира Жак-Ив Кусто. В одном из интервью Кастро сказал: "У меня был хороший повод и определенные обязательства, может быть, именно поэтому этот шаг дался мне легко". Правда, он же как-то признался, что этот поступок был его едва ли не величайшей жертвой Революции.
Выполняя обещание
64-летний рок-певец и композитор Джонни Холидей, которого за манеру исполнять свои песни "окрестили" французским Элвисом Пресли, в 58-летнем возрастев 2002 году принял участие в ралли "Париж-Дакар". На одном из сахарских этапов его "Нисан" поломался. В ожидании помощи он пообещал, что если доберется до Дакара, то бросит курить. Рокер успешно финишировал в сенегальской столице, а после этого сдержал слово.
Хотя не всем удается сдержать данное обещание. Так актриса Мелани Гриффит, поклявшись бросить курить у постели умирающего от рака легких отца, не смогла удержаться от сигарет.
А теперь разберемся, какие же методы используют звезды, чтобы избавиться от пагубной привычки
Гипноз
Друг Бена Аффлека, актер Мэтт Дэймон ("Спасти рядового Райана", "Талантливый мистер Рипли", "Идентификация Борна") избавился от пристрастия к табаку пару лет назад с помощью гипноза. По словам актера, ему - курильщику с 16-летним стажем - хватило всего трех сеансов.
Прибегнуть к услугам гипнотизера, причем тоже в США, пришлось и французской кинозвезде Катрин Денев. Актриса выкуривала по три пачки сигарет в день, но, в конце концов, решила, что это губительно отражается на ее коже, и отказалась от табака лет 20 назад. Однако, судя по всему, это метод не имеет пожизненной гарантии. В 2000 году Денев беспрерывно курила на съемочной площадке фильма «Восток-Запад», также она была замечена с сигаретой на фестивале "Лики любви" в Сочи в 2005 году.
Йога и медитация
Жгучая испанка Пенелопа Крус утверждает, что рассталась с сигаретами с помощью медитации. Она