Курение: быть или не быть? Табакокурение уже приобрело формат глобальной эпидемии, охватившей весь мир. Оно повсеместно затрагивает более миллиарда людей, все больше вовлекая детей и женщин во многих странах мира. В настоящее время из-за разностороннего пагубного влияния курения ежегодно умирает четыре миллиона человек. В течение последующих 25 лет это число может увеличиться до 10 миллионов. И большая часть из них на сегодняшний день являются активными курильщиками. читать»»»
Брось сигарету Нельзя пройти мимо таких вопросов, как нормализация ежедневного питания и увеличениие двигательной активности, если вы решили привести свои пропорции в норму. Это два краеугольных камня, которые являются основой естественного сброса веса. читать»»»
Бросать курить эффективнее в компании Количество людей, бросивших курить, было в два раза больше среди тех, кто пытался отказаться от вредной привычки в группе, по сравнению с теми, кто боролся с этой привычкой самостоятельно, используя фармакологические методы, сообщили исследователи. читать»»»
Сигареты станут безвредными? По-настоящему безникотновые сигареты могут создать японцы - они открыли механизм накопления никотина в листьях табака. Это вещество поднимается из корней к листьям вместе с водой, а затем его "подхватывает" особый белок, который способствует накоплению никотина в клеточных вакуолях листа... читать»»»
От табачной зависимости страдает более трети россиян Опрос, проведённый среди 7000 совершеннолетних респондентов из семи округов РФ, показал, что никотиновая зависимость продолжает оставаться одной из глобальных проблем современного российского общества: от табачной зависимости страдает 35% россиян, а среди тех, кто курил в прошлом, окончательно побороть эту пагубную привычку смог лишь каждый четвёрт... читать»»»
Стадии пассивного курения Курильщики, которые считают, что курение вдалеке от детей или беременных женщин не наносит им вреда, заблуждаются, показали исследования американских ученых.
На основании многочисленных научных статей о пассивном курении, когда вредному воздействию дыма подвергаются окружающие, многие стараются не курить в присутствии близких.
... читать»»»
Надпись "Курение убивает" будет занимать 30% упаковки сигарет Совет Федерации одобрил технический регламент, ужесточающий требования к табачной продукции. На каждой упаковке отныне должно быть написано "Курение убивает", "Курение вызывает инфаркты и инсульты" и "Защитите детей от табачного дыма", а также предложение обратиться к врачам - чтобы бросить курить... читать»»»
Американцам разрешили судиться с производителями "легких" сигарет Верховный суд США признал обоснованными судебные иски против табачных компаний, торговавших сигаретами марок “lights” вплоть до 2002 года. Большинством в пять голосов против четырех судьи постановили, что несовершенство законов, регулировавших оборот табачных изделий в прошлом, не защищает производителей сигарет от претензий потребителей. читать»»»
Курение будущей мамы Немало женщин продолжает курить во время беременности: около 20%. Сигареты сами по себе вредны для здоровья, а уж как табак вредит ребёнку в утробе!
Жизнь в утробе – жизнь в опасности?
Если вы продолжите курить во время беременности, подумайте всё-таки о том, чтобы бросить окончательно или хотя бы сократить потребление табака.... читать»»»
Сигареты от курения Вячеслав Захаров, инженер одной из старейших российских табачных фабрик, придумал реальный способ отвыкания от курения, используя для этого наиболее естественное и доступное для курильщиков средство - сигареты.
Известно, что одни курильщики курят ради самого процесса, другие - ради насыщения мозга никотином, однако для тех и других сига... читать»»»
Что произойдет с Вашим телом, если Вы перестанете курить прямо сейчас? Многие считают, что если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвозвратно испорчено. Это не так. В считанные минуты после того, как Вы перестаете курить, в организме начинают происходить благотворные перемены. Приведу в порядке возникновения положительные эффекты от такого решительного шага.
* Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека. * Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин. * Через 24 часа угарный газ полностью выводится из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол. * Через 48 часов в организме не остается никотина. Восстанавливается чувствительность к вкусам и запахам. * Через 72 часа дыхание становится более свободным, исчезают трудности в виде хрипов, кашля. Бронхи расслабляются, уровень энергии в организме увеличивается. * Через 2-12 недель уровень кровообращения увеличивается, физические нагрузки даются легче. * Через 3-9 месяцев полностью исчезают трудности с дыханием (кашель,хрип), объем и эффективность легких возрастают на 10%. * Через 1 год риск сердечного приступа уменьшается вдвое. * Через 10 лет риск рака легких уменьшается наполовину. * Через 15 лет риск сердечного приступа уменьшается до уровня некурящего человека.
Риск сердечных болезней, рака легких, инсульта уменьшается, начиная с момента отказа от курения. Чем раньше перестанете курить - тем меньше становится риск заработать эти фатальные заболевания Курильщики, отказавшиеся от курения в возрасте до 35 лет, живут так же долго и полноценно, как и некурящие сверстники. Этой статьей я завершаю серию материалов о вреде курения (зацепила меня эта тема). Кто имеет голову на плечах и волю к жизни - желаю Вам бросить курить. Остальные - вас предупредили неоднократно :). С замечаниями, пожеланиями, критикой - прошу в комментарии.
Курила 13 лет, пыталась бросить 3 раза, бросила, не курю 1.5 мес, супер!!!!
Занимаюсь спортом, чувствую себя великолепно, БРОСАЙТЕ ЭТУ ГАДОСТЬ!
На нас зарабатывают
Курил 13 лет, здорье стало очень сильно ухудшаться, кашель, боль в груди, отдышка, гепертания, головные боли, раздразительность. Появилось очень большое желание бросить курить, к этому ко всему прочитал специальную литературу, и вот теперь даже не могу понять для чего я курил столько лет, гробил здоровье и еще отдавал за это деньги. Бросайте курить- это кайф. Не курящие люди просто счастливы!!!
Привет всем некурящим! Сам бросил курить около двух месяцев назад. До этого курил 3 года. Помог мне в этом один фильм или эксперимент. В нём показано влияние никотина и смолы на воду, потому что наш организм на 70% состоит из воды. В результате ежедневного курения вода из белой превращается в чёрную. Затем если её вскипятить то мы получим твёрдую окаменевшую смолу. Вот почему курение - это причина рака лёгких в 90 процентов случаев.
я думаю что нацвай как то не очень,ну меня не торкнул а так чисто губу пожгло да привкус неприятный а потом ещё и это всё с губ доставать так ваще фу) но всё таки лутше чем курить поэтому это вариант так же советую почитать про нюхательный табак неплохая вещь чтобы бросить курить кстати очень раслабляет. Беларусь,г.Гомель,Влад
Вот вы курите, тратите не скромные деньги на раковые палочки, вы заболеваете болезнями не одной, вы тратите не скромные деньги на лечение. Затраты курение + лечение = бессмысленные затраты.
В год вы тратите в среднем 30000 рублей, на эти деньги можно купить девушке шубу. И помните: для мужчины курение вредит здоровью, а женщине вредит на то какой будет ребенок, ему будет трудно обучаться и сложно ему будет жить. Я вас прошу: облегчите здоровье вашим детям, ведь Россия уже идет на вымирание, а вы не понимаете
Рассеянный склероз
а вы как бросали? 
