Душевное здоровье

Как правильно выбрать нижнее белье

Из какого материала?

К выбору материала следует подойти особенно трепетно и внимательно, ведь оно практически круглые сутки соприкасается с самыми интимными частями тела и может вызвать раздражение чувствительной кожи или аллергическую реакцию. Чтобы телу было комфортно, чтобы кожа «дышала», на каждый день лучше выбирать белье из натуральных материалов. Это может быть хлопок, шелк, их сочетание с умеренным добавлением эластана, вискозы или полиэстера. Чистые синтетические материалы вряд ли позволят вам чувствовать себя комфортно. Так что внимательно прочтите этикетку на изделии. Подобные ткани, в том числе различные кружева, можно оставить для особых случаев. Также следует избегать откровенно дешевого белья, ведь, как правило, оно шьется из ткани низкого качества, а, следовательно, быстро растянется, сядет, порвется или преподнесет иной неприятный сюрприз, испортив настроение от покупки.

Как правильно подобрать размер?

Удивительно, но многие женщины годами носят , страдая от врезающихся в тело резинок трусиков или косточек бюстгальтера или спадающих бретелек. Правильно подобранное белье идеально прилегает к телу, незаметно под одеждой, не оставляет следов на коже. Поэтому старайтесь учитывать не только внешнюю красоту понравившегося комплекта. В белье вам, прежде всего, должно быть комфортно!

Размер бюстгальтера определяется по двум измерениям: обхват под грудью и обхват груди. Разница между этими двумя измерениями определяет размер подходящей вам чашечки. Размер бюстгальтера обозначается сочетанием числа и буквы, так, 75 В означает бюстгальтер с обхватом под грудью 75 см и вторым размером чашечки.

Размер одежды	34-36	36-38	38-40	40-42	42-44	44-46	Размер чашечки
Размер бюстгалтера	65	70	75	80	85	90	-
Обхват под грудью (см)	63-67	68-72	73-77	78-82	83-87	88-92	-
Обхват груди (см)	77-79	82-84	87-89	92-94	97-99	102-104	A
	79-81	84-86	89-91	94-96	99-101	104-106	B
	81-83	86-88	91-93	96-98	101-103	106-108	C
	83-85	88-90	93-95	98-100	103-105	108-110	D
	-	90-92	95-97	100-102	105-107	110-112	E
	-	92-94	97-99	102-104	107-109	112-114	F
	-	94-96	99-101	104-106	109-111	114-116	G

Размер одежды	46-48	48-50	50-52	52-54	54-56	56-58	Размер чашечки
Размер бюстгалтера	95	100	105	110	115	120	-
Обхват под грудью (см)	93-97	98-102	103-107	108-112	113-117	118-122	-
Обхват груди (см)	107-109	112-114	117-119	-	-	-	A
	109-111	114-116	119-121	124-126	129-131	134-136	B
	111-113	116-118	121-123	126-128	131-133	136-138	C
	113-115	118-120	123-125	128-130	133-135	138-140	D
	115-117	120-122	125-127	130-132	135-137	140-142	E
	117-119	122-124	127-129	132-134	137-139	142-144	F
	119-121	124-126	129-131	134-136	139-141	144-146	G

Интересно, что не все согласны с имеющейся системой определения размеров. Так, исследователи из Гонконгского политехнического университета вывели новую математическую формулу расчета размеров бюстгальтеров вместо существующей практики. Они предложили учитывать восемь ключевых замеров вместо измерения двух обхватов, т.к. «геометрия женской груди очень сложна и должна измеряться в трехмерном пространстве». По их мнению, число размеров бюстгальтеров необходимо увеличить для удобства прекрасной половины человечества. Вот уж поистине заботливые мужчины!

Так или иначе, подбирать модель бюстгальтера нужно, учитывая свой размер груди. Так, женщинам с маленькой грудью не нужен бюстгальтер с сильными поддерживающими свойствами в отличие от обладательниц пышного бюста. Поэтому первые практически неограниченны в выборе, а вот обладательницам размера D и выше необходимо подбирать специальные бюстгальтеры с чашкой, максимально закрывающей грудь и обеспечивающей хорошую поддержку, чтобы ничего не выпадало, а также с более широкими шлейками, которые не будут впиваться в плечи под тяжестью груди.

Для выбора трусиков нужно всего лишь навсего измерить обхват бедер. Ниже приведена таблица размеров с учетом зарубежных систем определения размеров.

Обхват бедер (см)	Россия	Франция/Германия	США	Великобритания
85-88	42/44	36	1	S
89-93	44/46	38	2	XS
94-98	46/48	40	3	M
99-102	48/50	42	4	L
103-108	50/52	44	5	XL
109-114	52/54	46	5	XXL

Какой цвет и фасон выбрать?

Помимо индивидуальных предпочтений, существуют объективные требования к белью, которые зависят от ваших предпочтений в одежде. Прежде всего, белье должно быть незаметным, по крайней мере, в офисе и на публике. Манера носить под прозрачной блузой бюстгальтер контрастного цвета не говорит о хорошем вкусе – белье должно быть одного цвета с одеждой. А еще для подобных случаев есть белье телесного цвета, которое обязательно должно присутствовать в вашем гардеробе. Сейчас его производят во всем многообразии форм и оттенков, поэтому обвинения в том, что оно некрасивое или старомодное, давно устарели. Как исключение, можно позволить себе надеть цветное белье под темную непрозрачную одежду.

Не стоить невольно информировать общественность о том, какие роскошные кружева вы можете себе позволить, демонстрируя их рельеф под обтягивающей одеждой. Лучше также отказаться от выглядывающих из-под майки или топа бретелек бюстгальтера. Проявлением плохого вкуса считается также проступающая под одеждой линия трусиков, равно как и трусики, кокетливо выглядывающие из-под брюк или джинсов с низкой талией. То, что позволительно тинэйджерам, неприемлемо для леди. Выход – носить под обтягивающими брючками бесшовные трусики или танга на бедрах.

Если вы переживаете по поводу маленького размера груди, воспользуйтесь предлагаемыми производителями белья хитростями. Бюстгалтеры push-up за счет специфической формы чашечек и небольших подушечек, вшитых в них, специальные силиконовые вставки, а также модели Wonderbra поднимают грудь и делают ее минимум на один размер больше. Такие модели хорошо подходят для топов и кофточек с большим ; и при этом вовсе не обязательно, что чашечки будут толстые.

Что касается , женщинам со смуглой кожей или кожей оливкового цвета пойдут яркие тона, такие как ярко розовый, цвет морской волны, розовато-лиловый. Обладательницам светлой кожи – пастельные: персиковый, светло-голубой, светло-розовый. Белье черного и белого цвета идет всем. Утверждают также, что цвет нижнего белья влияет на сексуальное настроение партнеров. Неслучайно, наверное, на особо важные свидания мы выбираем яркое, привлекающее внимание белье. Несомненные фавориты здесь – черный и красный цвет.

Обязательный минимум

Необходимый минимум белья должен подходить под все варианты вашего гардероба - в зависимости от цвета и стиля одежды. Как минимум, нужны по два черных, телесных и белых бюстгальтера классического фасона, бра без бретелек или трансформирующийся бюстгальтер со съемными бретелями для широкой проймы или топов с открытыми плечами. К каждому бюстгальтеру подбирайте по две-три пары трусиков, т.к. они изнашиваются гораздо быстрее. Удивительно, что этого до сих пор не поняли продавцы нижнего белья, предлагающие покупать белье ТОЛЬКО комплектами, не позволяя рассудительным клиенткам брать дополнительно еще одни трусики к понравившемуся комплекту. А как было бы удобно!

Не забудьте о , поднимающем настроение, которое в широком ассортименте последние годы стали предлагать самые различные производители, а также о белье для особых случаев, когда можно себе позволить смелые расцветки и фасоны, кружева и пайетки, ленты и заклепки и многое другое. Для занятий спортом необходимо специальное бюстье, которое обладает большим поддерживающим эффектом, чем обычные бюстгальтеры, и тем самым защищает связки молочных желез от преждевременного растягивания.

Что касается трусиков, то тут в первую очередь все зависит от личных предпочтений. Как уже ранее говорилось, и стринги необходимы, чтобы надевать их под узкие брючки. Правда, врачи считают их не слишком полезными для женского здоровья. Но мы будем считать, что умеренность во всем защитит нас от любых неприятностей. Классические слипы или шортики подойдут для всех иных случаев. Кстати, шортики, по замечаниям сильной половины человечества, красиво облегают линию ягодиц, а еще подтягивают их форму.

В бельевом гардеробе не будут лишними и некоторые полезные дополнения. Под коктейльное платье можно приобрести утягивающее бюстье. Под платье с открытой спиной – комплект приклеивающихся чашечек (правда, они подойдут обладательницам не очень большой груди) или бюстгальтер с заниженной застежкой на спине. Пригодятся также комбинация, кружевной топик, спортивный топ, бесшовное белье или белье с лазерной раскройкой.

В общем, выбор белья - такой же важный процесс, как и выбор других предметов гардероба. Здесь важно с умом подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть недостатки, тем самым подняв себе настроение и повысив уверенность в собственной неотразимости. Ну и конечно, любая покупка, даже спонтанная, должна быть качественной, нужной и выбранной рационально.