|
«Как страшно жить!» - говорила героиня Ренаты Литвиновой. Мы боимся остаться одинокими, потерять работу (даже ту, которая нам совсем не нравится), перемен, темноты, змей, пауков, расставаний и даже любви! «Женские страсти» обратились за помощью к психологу, чтобы узнать, как преодолеть страхи и ощутить полноту жизни, не оглядываясь назад и не боясь будущего.
1. Боюсь сменить работу
"Я уже четвертый год работаю руководителем по найму. Меня все устраивает, кроме одного - мне, как и всем остальным членам коллектива, постоянно задерживают (до двух месяцев) выплату зарплаты. Вопросы по поводу сроков выплаты считаются кощунственными: мол, не нравится - уходи, незаменимых людей нет. Осознаю, что будущего здесь нет, потому что стратегии развития никакой, все разваливается. Логично уйти, но боюсь, что с другого места меня уволят (уже было на фоне выдающихся успехов), не подойду по профессиональным качествам, скорбно вздыхаю о своем возрасте - 46 лет. Чувствую себя загнанной в угол. Подскажите, как из него выбраться?"
Отвечает психолог Екатерина Горшкова:
Один философ сказал: «Чтобы добиться успеха, нужно просто перестать делать то, чего вы не хотите». К сожалению, многие люди не могут так поступить. Потому что, если перестать делать то, что не хочется, возникнет другой вопрос: «А что тогда остается делать?» Ответ напрашивается сам собой: «То, что вы хотите!» Но, как показывает практика, это не так-то просто. Потому что многим людям легче делать то, к чему они привыкли, даже если это им не нравится.
Конечно же, работа - очень важная часть жизни. Но, к счастью, только часть. Посмотрите на ситуацию со стороны, как будто вы наблюдаете за происходящим с большой высоты. И задайте себе такой вопрос: «Для чего я вообще работаю?»
Причин может быть много, но основными являются самореализация и финансы. Удовлетворяете ли вы на этой работе свои потребности? Что именно держит вас на данном рабочем месте, которое сами называете неперспективным?
Как следует из вашего письма, к рабочему месту вы прикованы, прежде всего, страхом. Есть два типа человеческой мотивации. Одни люди предпринимают действия, потому что хотят достичь каких-либо целей, - это называется мотивация к достижению.
Другими людьми движет мотивация избегания, - то есть, они стараются избежать какой-либо ситуации. Например, люди с мотивацией к достижению меняют работу потому, что хотят добиться более высокого статуса, зарплаты, изменить круг обязанностей. Люди же с мотивацией к избеганию меняют работу потому, что хотят избавиться от существующей ситуации на прежней работе.
Как показывает практика и многие исследования, более успешными и счастливыми являются люди с мотивацией к достижению. Это происходит оттого, что мы получаем от жизни то, о чем больше всего думаем. А люди, склонные избегать неудач, чаще всего думают именно о неудачах, - не трудно догадаться, что они получают.
Поэтому сначала подумайте о том, что же вы хотите получить от работы, поставьте профессиональные и финансовые цели, изучите рынок труда, оцените свои навыки, составьте резюме, - и только потом ищите работу. Не концентрируйтесь на препятствиях, сосредоточьтесь на целях, и обязательно их достигните.
Есть еще второй вариант выхода из вашего «угла». Измените свое поведение в уже существующей ситуации. Станьте уникальным специалистом. Определите новые цели на нынешней работе. Если вы - руководитель, то можете активно влиять на ситуацию.
Что нужно делать для того, чтобы компания выработала эффективную стратегию развития, и как претворить ее в жизнь? Займитесь решением этих вопросов, и тогда вы сможете стать незаменимым работником и даже изменить ситуацию в компании. Ведь успешные люди активно влияют на все происходящее вокруг них. Так что выходите скорее из «угла» и возьмите свою жизнь в собственные руки!
|
Рассеянный склероз
