Организация времени - Душевное здоровье на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Душевное здоровье

Сексология, межполовые отношения
Стресс, депрессия, психология
Психиатрия

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Душевное здоровье:

    Первое свидание – стартуем удачно!
    Поиски семейного счастья – проблема столь же тривиальная, сколь и актуальная для современной женщины. Тем более, когда вокруг говорят о глобальной феминизации и все большем стремлении женщин быть независимыми.
    читать»»»

    Отношения в офисе? Прежде стоит подумать
    Собеседование при приёме на работу превратилось в сложный ритуал, где все должно быть продумано до мелочей. Считается, что несоблюдение ряда неписаных законов может привести к провалу даже настоящего профессионала в своем деле. Какие правила следует иметь в виду современной женщине, если она собирается на собеседование?
    читать»»»

    Если вам попался ипохондрик...
    У меня друг говорит, что он любит, когда девушка заботится о нем. Нет, он не сильно любит себя, просто ему нравится чувствовать заботу. От него она исходит. Я это ощущаю. А от меня? Как я должна это проявлять? Как я должна понять, что, действительно, он почувствовал мое отношение к нему? Как проявлять заботу о любимом мужчине.
    читать»»»

    Скрытые опасности и радости секса
    Все мы не раз и не два встречали в жизни людей, которые постоянно говорят о своём здоровье, вернее, нездоровье. Они подробно описывают свои болячки, упиваясь собственным рассказом и жалостью к себе. Если вы попались в эту ловушку и не можете прервать собеседника, то далее вам придётся выслушать мнение о врачах, новых лекарствах и невнимании близких к недомоганиям страдальца.
    читать»»»

    Жить или бороться?
    Итак, в прошлой статье мы узнали о значительной вариативности строения половых органов мужчин и женщин. А в этой статье узнаем про малоизвестные опасности и радости сексуальной жизни человека.
    читать»»»

    Индивидуальные особенности строения половых органов
    Итак, в прошлой статье мы узнали о значительной вариативности строения половых органов мужчин и женщин. А в этой статье узнаем про малоизвестные опасности и радости сексуальной жизни человека.
    читать»»»

    Мастурбация. Как от нее избавиться?
    Возраст человека примерно с 15 до 25 лет является периодом обретения личного сексуального опыта. На него, конечно же, влияют и предыдущие фрагменты сексуальных проявлений. Мы здесь не будем затрагивать обусловленность множества девиантных продолжений сексуальной жизни людей – она имеет как совершенно неожиданные, так и закономерные причины.
    читать»»»

    Организация времени

    04.11.2007 07:40 Душевное здоровье

    Умеете ли Вы ценить свое время и время людей, которые Вас окружают? Вместо запланированной встречи хочется просмотреть полученную почту. А вдруг там есть долгожданное письмо? Или в соседнем магазине очередная распродажа? Вам предстоит научиться ранжировать свои дела по степени важности и срочности.

    Стоит освоить азы тайм-менеджмента: планировать свой день, неделю, выделяя 15-20 минут на форс-мажорные обстоятельства.

    Например, приходите на остановку пораньше, чтобы не искать причину очередного опоздания на работу. Воспользуйтесь бабушкиным советом: с вечера готовьте одежду. Тогда утром не придется бегать в поисках нужных брюк, разрываясь между чайником и утюгом.

    Старайтесь пользоваться достижениями науки и техники для экономии своего времени. Существуют стиральные машины, которые можно программировать на определенный режим стирки со своего мобильного телефона. Только не забудьте положить одежду для стирки!

    Если Вам не хватает времени на генеральную уборку, то в своем плане отведите ежедневно 15 – 20 минут для поддержания чистоты и порядка в квартире. В понедельник Вы разбираете завалы на письменном столе, во вторник пылесосите, в среду проводите ревизию ванной комнаты… Тогда Вам не придется с ужасом ждать очередного «субботника».

    При планировании разумно на первое место ставить важные дела, но не срочные. Это позволит не превратить свой рабочий день в гонку по перекрестной местности.
    Пользуйтесь органайзером своего мобильного телефона, «напоминалкой» компьютера. Тогда Вы не пропустите день рождения клиента, друга или родственника. Любая поисковая система поможет подобрать открытку. Добавите свое пожелание, и поздравление можно отсылать.


    Помните и про себя. У Вас же есть хобби? В ежедневнике должно найтись место и для этого. Не забудьте выделить в своем плане время для посещения фитнес-центров, салонов красоты, для чтения книг и просмотра журналов, для общения с друзьями и любимым или любимой. Найдите время и для своих родителей. Им тоже нужно Ваше внимание.

    Чтобы не потеряться в ворохе квитанций, счетов, документов на очередное чудо техники, отведите в письменном столе отдельный ящик, рассортировав содержимое по темам: коммунальные услуги, гарантийные талоны и т. п.

    Конечно, в век информационных технологий трудно успеть везде. Можно комбинировать два дела. Например, посмотреть спектакль с молодым человеком или сходить в суши-бар с подругами, которых давно не видела.

    Следует учесть, что погоня за двумя зайцами опасна: порой молодой человек предпочитает дайвинг, а подруги – пиццу. В этом случае в плане придется найти время и для встреч с молодым человеком, и для театра. Получите двойное удовольствие!

    Вы вскоре заметите, что у Вас появилось свободное время. Не стоит тратить его на ведение интернет-дневника или на очередное виртуальное общение. Лучше сделайте приятное своим близким, проведя свободный вечер с ними.


       Прокомментировать новость:

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения