	Возраст
	Омоложение и долголетие
	Проблемы пожилых

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз

Гречневая диета

Как похудеть за неделю

Поцелуй в засос

Девственность: секреты привлекательности

Семь мифов об анальном сексе

Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)

Безответная любовь

Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый

Лечение рассеянного склероза

Еще популярные новости:

Нюхательный табак опаснее сигарет

Социофобия: рыцари страха и упрека

Конец света

Почему замирает беременность

Чайный гриб

Как похудеть за один день

Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый

Мне 13 лет, а у меня не растет грудь

Суицид - болезнь века

Гарри Поттер и Гермионы

Свежие новости раздела Проблемы пожилых:

Употребление карри несколько раз в неделю защитит от возникновения болезни Альцгеймера
Добавляя в пищу несколько раз в неделю специи карри, можно снизить риск возникновения болезни Альцгеймера, считают американские исследователи.
читать»»»

Пожилой человек в семье: обиды, разногласия
30 мая 2009 года в Московском Доме Общественных Организаций состоится очередной Конкурс «Московская Супер-Семья».
читать»»»

Проблемами престарелых одесситов будет заниматься коммунальное предприятие имени Матери Терезы
Одесский горисполком принял решение о создании коммунального предприятия (КП) "Центр милосердия имени Матери Терезы", цель которого - оказание помощи престарелым горожанам, которые не в состоянии самостоятельно заботиться о себе и не имеют родственников,...
читать»»»

Расстройства сна повышают риск возникновения болезни Паркинсона
У большей половины людей с редкими расстройствами сна возникает такое нейродегенеративное заболевание, как болезнь Паркинсона, сообщили канадские исследователи.
читать»»»

Мозг пожилых людей способен блокировать негативные воспоминания
Мозг пожилых людей способен блокировать негативные воспоминания гораздо лучше мозга молодых людей, сообщили американские исследователи.
читать»»»

Вирус герпеса увеличивает риск возникновения болезни Альцгеймера
Раны на губах, вызванные вирусом герпеса, увеличивают риск возникновения болезни Альцгеймера, считают британские ученые.
читать»»»

Здоровье на пенсии
Группа ученых под руководством профессора Карола Джагера (Carol Jagger) из университета Лейчестера (Leicester University), Великобритания, провела исследование, призванное установить, как долго после выхода на пенсию пожилые жители Европы сохраняют свое здоровье . Выяснилось, что раньше других теряют здоровье жители Эстонии, Латвии и Финляндии...
читать»»»

Качество сна с возрастом становится хуже. Можно ли считать это нормой?

29.08.2008 22:30 Раздел: Возраст -> подраздел: Проблемы пожилых

Самые популятрные новости раздела Проблемы пожилых:

Первый препарат для лечения болезни Альцгеймера в форме пластыря

Страдающих болезнью Альцгеймера можно лечить и обучать

Пожилым женщинам нужно избегать заместительной гормональной терапии

Средняя продолжительность жизни напрямую зависит от районов проживания

Пожилые люди хуже понимают шутки

Мужчины и женщины в 80-90 лет спят меньше и качество сна у них ниже, чем у молодых людей, после чего чувствуют себя уставшими и сонными в течение следующего дня, сообщили ученые.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 5407 человек. Целью исследования было выяснить, являются ли проблемы со сном последствиями старения, или есть другие причины, которые влияют на его качество. Результаты исследования были опубликованы в Journal of the American Geriatrics Society.

В ходе исследования ученые выяснили, что в среднем количество сна у женщин с 40-летнего возраста до 80-летнего и старше уменьшается от 386 минут до 361 минут. У мужчины эти показатели составили 361 минут и 326 минут соответственно. Люди старшего возраста чаще бодрствовали по ночам, сообщили ученые.

Результаты исследования показали, что есть существенные различия между сном мужчин и женщин. У мужчин пожилого возраста был менее глубокий сон, а женщины засыпали с большим трудом, чем мужчины.

По мнению специалистов, к проблеме нарушения сна в преклонном возрасте необходимо отнестись очень серьезно и попробовать методы коррекции, такие как поведенческая терапия, обратная биологическая связь, регулирование стрессового состояния и мелатонина. Недосыпание может стать причиной возникновения различных заболеваний, считают специалисты.