Какой же праздничный стол можно представить без красной икры? "Очень вкусная закуска и очень полезная", - скажут многие, но что именно полезного в этом лакомстве знают не все. О пользе красной икры нам расскажет врач-диетолог Борис Скачко. читать весь текст…

Женщин и средневековых алхимиков объединяет только одно: и те, и другие пытались найти сереет вечной молодости. Но если алхимиков он интересовал с научной и философской точки зрения, то женщин - с самой что ни на есть практической. Ведь любая женщина хочет оставаться молодой и красивой на долгие годы. Каких только рецептов не придумывали женщины всех времен и народов, передавая из поколения заветы и запреты. Так что современные женщины идут по жизни с бабушкиным и прабабушкиным сундуком всевозможных аксиом, которые не всегда соответствуют действительности. читать весь текст…

Зимой наш повседневный быт меняется: мы едим больше белков и жиров, и больше времени проводим в помещениях, которые часто хорошо отапливаются, но плохо проветриваются. В результате наша кожа пересушивается и стареет, стареет, стареет… Как не поддаться этому пагубному процессу рассказывает член Американской академии геронтологической медиины Мила Клецкая. читать весь текст…

Похоже, "фонтан молодости" закупорен в бутылке красного сухого вина. И это не шутка, а достоверный научный факт. В последние годы учёные научились реально продлевать жизнь дрожжам, червям, насекомым и мышам, сажая их на очень голодный паёк. Проводятся подобные исследования и на людях. читать весь текст…

Все мы стареем, к сожалению. Но вместо того чтобы оплакивать юность, давайте разберемся, откуда берутся те или иные изменения, и постараемся если не свести их на нет, то по меньшей мере отложить на долгие годы. Ну почему?! читать весь текст…

Актер Александр Невский, который сейчас успешно делает карьеру в Голливуде, закончил новую книгу, которая называется "Фитнес в Голливуде". Во время работы над ней он общался со многими известными актерами и актрисами - Арнольдом Шварценеггером, Джейн Фондой, Сильвестром Сталлоне, Ким Бэйсингер, Дэвидом Керредайном, Шэрон Стоун и другими. Несмотря на то что некоторым из них уже совсем немало лет, они продолжают прекрасно выглядеть и сниматься в кино. читать весь текст…

Все мы гости на этой земле, потому что, увы, смертны. Все, кроме одного - московского биохимика Николая Николаевича Исаева. Он убежден, что вот уже двенадцать лет не стареет, ничем не болеет, а значит, не приближается к роковой черте. читать весь текст…

Людям всегда казалось, что отпущенного им для жизни времени слишком мало. Это подталкивало человека на поиски методов, с помощью которых он мог бы продлить свою жизнь или сделать ее бесконечной - обрести бессмертие. Бессмертие в легендах В исторических источниках существуют упоминания о подобных методах. Древнеиндийский эпос “... читать весь текст…

Американские врачи открыли секрет долголетия, который на самом деле давно известен всем и каждому. Согласно результатам их многолетних исследований, шансов дожить до глубокой старости больше у тех, кто поддерживает себя в хорошей физической форме. читать весь текст…

Увы, мы не можем остановить процесс старения, но мы можем продлить свою молодость, если будем упорно работать над этим. Мы предлагаем 10 несложных шагов, которые позволят вам дольше сохранить молодой внешний вид. читать весь текст…

Группа исследователей-генетиков из Стэнфордского университета в Калифорнии сделала открытие, которого ждали миллионы женщин. Ученые заблокировали один из генов в геноме лабораторной мыши, после чего ее кожа стала такой же, как у новорожденного мышонка. читать весь текст…

Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование... читать весь текст…

Невозможно переоценить влияние на общее состояние организма хорошего настроения человека, как и большое количество негативных факторов, которые могут влиять на это самое настроение. Почему у одних людей настроения и энергии хватает на все дела, а у других «генератор сил» выключается уже в середине дня, и в оставшееся время остается лишь буквально ползать до вечера? Первую группу людей можно обозначить как «вечный двигатель», вторую – «ленивец». «Ленивцам» особенно тяжело приходится в холодное время года, ведь организм тратит огромное количество энергии на сохранение тепла! Да и психологически достаточно тяжело чувствовать себя прекрасно бодрым, когда в 4 часа дня на улице уже темнеет. Так почему же все-таки люди такие разные? читать весь текст…

Старение – процесс необратимый. Можно ли его контролировать? Как узнать, предрасположены ли вы к преждевременному увяданию? Рассказывает руководитель санкт-петербургского Гериатрического центра передовых медицинских технологий Александра Нерус. читать весь текст…

Метод фотоомоложения заключается в воздействии на кожу проникающим световым излучением со специально подобранными частотами. При этом различные структуры в толще кожи получают различное количество энергии – и, соответственно, либо стимулируются, либо разрушаются – в зависимости от поставленной цели. Обычно это спектр естественного солнечного света без ультрафиолетовой составляющей. читать весь текст…

Лекарство от депрессии удлиняет жизнь червей и вселяет надежду на то, что срок жизни человека так же можно продлить, утверждают американские ученые. В результате масштабного исследования выяснилось, что подавляющее большинство химических препаратов никак не влияет на продолжительность жизни червей. И лишь один антидепрессант миансерин содействовал продлению их жизни в среднем на 30%. По словам одного из авторов исследования Линды Бак, это лекарство, судя по всему, оказывает то же воздействие на организм, что и единственный известный способ достичь долголетия животных, - почти полное голодание. читать весь текст…

Великий биолог и врач, лауреат Нобелевской премии И.И. Мечников считал, что преждевременная старость - это болезнь, которую можно и нужно лечить. Если же удастся с ней справиться, то продолжительность активной жизни людей может достигнуть 1Z0 лет и выше. Об этом, равно как о смысле и пределе человеческой жизни, - его книга "Этюды оптимизма&quo... читать весь текст…

Ежу понятно, что молодым быть куда лучше, чем старым. Очень хочется, чтобы молодость длилась лет сорок, минимум. Однако не получается, природа свое берет. В общем, старение – вполне объективный процесс и никакие достижения науки его пока остановить не в силах. читать весь текст…

На вопросы читателей отвечает профессор, д. м. н., заведующий кафедрой эстетической хирургии РУДН, президент Ассоциации клиник пластической хирургии и косметологии Леонид ПАВЛЮЧЕНКО. Окончание. Начало в еженедельнике за 14 ноября. читать весь текст…

Сохранить молодость и хорошее самочувствие - мечта каждого из нас. Стараясь отсрочить наступление старости, кто-то обращается к пластическим хирургам, кто-то принимает дорогостоящие биодобавки, кто-то проводит часы в спортзале, забывая при этом, что один из главных союзников в борьбе с преждевременным старением - правильное питание. Так что же нужно класть в свою тарелку, чтобы как можно дольше оставаться молодым? читать весь текст…

Новые исследования британских ученых дали поразительные результаты. Оказывается, люди, не бывающие на солнце, стареют значительно быстрее остальных. Кроме того, они чаще страдают от заболеваний, связанных со старостью, таких, к примеру, как рассеянный склероз и сердечные недуги. Основной причиной недомоганий является недостаток витамина D, который еще называют витамином солнечного света. Он образуется в коже под воздействием солнечных лучей, причем таким способом организм получает до 90% необходимой ему дневной дозы. читать весь текст…