Фейсбилдинг - молодость лица! Фейсбилдинг (от английского face - лицо и building строительство) известен женщинам давно. В старых потертых тетрадках наших бабушек среди кулинарных рецептов попадаются советы для тех, кто хочет уменьшить морщины на лбу или возле рта. Наличие таких рецептов и рекомендаций говорит о том, что facebuilding – не какое-то открытие. А просто возвращение давно забытого старого. читать»»»
Поседение волос Предположим, ты пришла вечером с работы, уставшая и замученная, с потухшими глазами, плохим настроением и жгучим желанием как следует отдохнуть и выспаться. Рухнув на диван, и блаженно потянувшись, ты вдруг слышишь телефонный звонок, а в трубке – Его голос, неповторимый и долгожданный. Он приглашает тебя на свидание, ура! Только…. Как же идти навстречу своему счастью, если ты выглядишь, как жертва ударного труда? Зеркало не обманешь: круги под глазами, бледная кожа, тусклые глаза, безжизненные волосы… читать»»»
Боремся с морщинами естественным способом Несмотря на достижения пластической хирургии, не многие горят желанием ложиться под нож, тем более далеко не все могут найти требуемую сумму на подобную косметологию. Но если регулярно проводить целый ряд процедур, то не будет необходимости прибегать к радикальным мерам. Нужно просто научиться правильно ухаживать за собой, ежедневно совершая ритуал красоты. читать»»»
Как очистить организм Руки издавна считаются визитной карточкой женщины. Именно по рукам можно догадаться, сколько нам лет. читать»»»
6 упражнений для сохранения молодости лица Есть такая история про восьмидесятилетнюю портниху, которая шила на заказ до самой старости. Со зрением у нее все было относительно неплохо, а вот зубы давно выпали. На месте осталось только два – те зубы, которыми она постоянно перекусывала нитку, когда работала. О чем эта история? читать»»»
Что ни говорите, но пример западных старичков и старушек, модно одетых и путешествующих по всему миру, счастливо живущих в собственных домиках с садиками, очень вдохновляет. Они активны, жизнерадостны, увлекаются каким-нибудь интересным и никого не «напрягают».
Однако чем больше я наблюдаю за 70-летними старушками, на велосипеде рассекающими по Гааге, чем больше смотрю фильмы, изображающие спокойную и безоблачную жизнь западных пенсионеров, тем лучше понимаю, что в нашей стране это просто нереально. Нереально в силу разных причин…
Славянский образец
Экономика. Распад советского союза, крушение денежно-финансовой системы, общая неустроенность, вызванная «перетряской» советского общества, привела к тому, что люди остались, как говорят, у разбитого корыта. И если молодёжь относительно быстро приспособилась к новым реалиям и стала «активничать», то людям старшего возраста… не всем повезло. Они, как правило, не меняли место , и поэтому их материальным благосостоянием вдоволь наигралась экономическая фортуна. Ведь одинаковая когда-то зарплата стала отличаться в разы. Например, моя мама, работающая в сфере бытового обслуживания, была на год раньше выдворена на пенсию вместе с десятками своих коллег, которых сократили за «ненадобностью». А вот мой дядька, который всю жизнь работал оператором на нефтеперерабатывающим заводе, напротив, «поднялся» за счёт прибыльности отрасли. Другими словами, всё опять упёрлось в деньги… Когда людям не хватает на элементарное, какая уж тут погоня за молодостью…
Менталитет. Хотя, чего греха таить, огромную роль играет и менталитет. Если долгие годы считалось, что на личной жизни 35-летней женщины можно поставить крест, это серьёзно… Если 25-летних считали старыми девами… Если женщина в 50 давно уже собирает одежду «на смерть» (знаете, такие «наборчики» у бабушек). С мнением общества бороться трудно. И хоть сейчас всё совсем по-другому, от некоторых образцов отойти тяжело. И на разведённую 37-летнюю женщину обычно смотрят не с восхищением («Как замечательно она выглядит!») и не с уважением («Молодец, одна воспитала двоих !»), а с жалостью («Тяжело ей одной, бедняжке, без мужа…»).
Синдром «желания добра».
Глубокая семейственность, на протяжении веков присущая нашему народу, способствовала тому, что до самой своей смерти родители учат своих, давно взрослых, детей. 67-летняя тёща считает своим долгом «разобраться» с 42-летним зятем, который хочет вместо ремонта в квартире купить новую машину. А свою 39-летнюю дочку поучает, как воспитывать детей. «Желая добра», родители активно вмешиваются в жизнь своих детей и их супруг(ов), успешно добиваясь распада семей. Во многом этому способствует совместное проживание родителей и детей. Ведь решение квартирного вопроса тоже нередко упирается в деньги… Хотя… Если нет денег на собственную квартиру, можно ведь снимать… Но «добрые» родители говорят: зачем вам отдавать деньги за съём «чужому дядьке». Живите пока с нами… Правда, совместное проживание нередко заканчивается тем, что вторая половина оказывается больше не нужна, а с ней – и отдельная квартира. И сын или дочь остаются жить с родителями…
Философия здоровья. Люди по-разному относятся к своим болезням. Одни стараются не концентрироваться на грустных мыслях, занимаются своими обычными делами, ведут привычный образ жизни, а на вопрос «Как ?» весело отвечают «Не хуже, чем у других» или «Как у всех – сейчас нет здоровых людей». У других же людей про здоровье спрашивать нельзя. Ведь рассказ обо всех «болячках» может затянуться на долгих четыре часа с подробным описанием всех госпитализаций за последние 15 лет. При этом радикально отличающимся может быть поведение людей с абсолютно одинаковыми диагнозами. Не секрет, что вечно «ноющие» старики буквально отравляют жизнь своим близким. Ведь они заняты исключительно своими болезнями и не могут думать и говорить о чём-то другом.
Исключение из правила: есть чему поучиться
Зато как вдохновляешься, когда встречаешь человека, абсолютно не похожего на остальных. Таким образцом для меня стала моя хозяйка Антонина Захаровна, которая сдавала мне комнату, когда я заочно получала второе образование.
Философское отношение к жизни. Антонина Захаровна буквально источает оптимизм. Она всегда весёлая и уравновешенная. Радуется жизни и всем того же желает. При этом нельзя сказать, что у женщины была какая-то особенная, счастливая жизнь, которая выработала у неё такое отношение к жизни. Она росла в бедной деревенской семье, испытала на себе тяготы военного времени, моталась с мужем-военным по гарнизонам, потеряла двоих детей. И здоровье у неё было ничуть не лучше остальных: болезни желудка, , катаракта, хроническая бессонница и т.д. Но Антонина Захаровна никогда не жалуется и довольна тем, что имеет. Она не считает, что заслужила более достойную старость, никого ни в чём не винит, не злится, не плачет…
Планы. Обычно в 73 года люди не строят планов. Они мысленно готовятся к смерти и часто повторяют «я уже своё отжил(а)». У Антонины Захаровны, напротив, очень много планов. Они связаны с самыми разными сферами жизни: навестить родственников в Прибалтике, сделать парник на даче, поменять сантехнику в квартире и т.д.
Деньги. Антонина Захаровна очень разумно относится к деньгам. Наверное, поэтому ей на всё хватает средств. Она заранее планирует крупные покупки (косилка, сантехника и даже пончо!). И никогда не разбрасывается деньгами. Она очень экономна и рациональна. При этом она не берёт денег у своих дочерей и надеется только на себя. Кстати, многие лекарства Антонина Захаровна заменяет Похоже, за счёт аптечных препаратов ей удаётся значительно сэкономить.
Независимость. При этом Антонина Захаровна никого не напрягает своими планами. Она не требует от дочерей работы на даче, не просит, чтобы они меняли сантехнику на свои деньги (так делают другие со словами «Делайте – это ведь вам останется после моей смерти).
Внешность. Антонина Захаровна всегда прекрасно выглядит. Она всю жизнь начинает каждый свой день с , делает маски для лица из натуральных ингредиентов, принимает ванны с лечебными травами, массажирует тело специальными массажёрами, стрижётся и красит волосы. Она всегда со вкусом одета (классические вещи не выходят из , а если они качественные, то способны служить долгие годы), а аксессуары и украшения (купленные в далёкой молодости) прекрасно дополняют её образ.
Пожив некоторое время у Антонины Захаровны, я стала меньше бояться старости. Ведь у меня есть такой образец для подражания! И я очень жалею других людей. Людей, которые никогда не были знакомы с моей хозяйкой…
Рассеянный склероз
