Красота

Фехтование - разновидность фитнеса

«Фехтование – это искусство наносить удары, не получая их» - писал Мольер. Во времена Мольера от мастерства фехтовальщика зависело его доброе здравие и даже жизнь. Сейчас фехтование превратилось в род спортивного единоборства и даже в разновидность фитнеса.

Война – двигатель фехтования

Считается, что прообразом фехтовальщика был первобытный человек, взявший в руки палку для обороны. Если это и так, то до того момента, как палка эволюционировала в реальное оружие, прошло не одно тысячелетие. Первым появился меч (II в. до н.э.) - тяжелое, заточенное со всех сторон оружие позволяло колоть, резать и рубить противника в пешей схватке. Однако его большая масса была помехой в конном бою. Поэтому в начале I в.н.э. азиаты придумали режуще-рубящую саблю (от венг. szablya, от szabni – резать) - оружие, подходящее и для пешего боя и для конной схватки.

В отличие от востока и Азии, европейцы продолжали драться с мечом до конца XIV в. н.э. Основной защитой воина от этого оружия были доспехи, слабое место которых - смотровые щели и поверхность соединения металлических пластин. Проникнуть в такие отверстия могло лишь плоское и узкое лезвие. Таким образом, в начале 15-го века результатом утончения и облегчений меча стали: в Испании - рапира (от испанского ropera, от rope – элегантное платье), а в Италии - шпага (от итальянского слова «spata» — кавалерийский меч древних римлян). Этими видами оружия можно было наносить, как смертельные колющие раны, так и более безобидные - режущие.

Поединки на рапирах, шпагах и саблях

Рапира – это колющее оружие четырехгранного сечения длиной 110 см и весом 500 г. Кисть руки защищает круглая гарда диаметром 12 см, которая располагается перпендикулярно клинку. Поединок на рапирах построен на так называемом праве атаки, которое переходит от одного фехтовальщика к другому. Суть его в том, что ответное действие можно начать, только отбив нападение соперника. Если противники нанесли уколы одновременно, то очко получает тот, чья атака была в данный момент. В рапирных поединках арбитр засчитывает лишь уколы, нанесенные в торс спортсмена.

Шпага — колющее оружие, длиной 110 см и весом до 770 г с гибким стальным клинком трёхгранного сечения и круглой гардой диаметром 13,5 см. В шпажном поединке не существует приоритета действий, и аппарат фиксирует только тот укол, который нанесен на менее чем на 0,04 секунды раньше другого. При одновременном поражении, очко получают оба противника. Засчитываются уколы, нанесенные в любое место тела спортсмена, кроме затылка.

Сабля — рубяще-колющее оружие длиной до 105 см, весом 500 гр. Стальной гибкий клинок имеет трапециевидное сечение и овальную гарду. Бой на саблях очень похож на рапирное фехтование. Единственное отличие – это то, что засчитываются уколы, нанесенные в туловище, руки и маску соперника.

Одновременно с созданием шпаги и рапиры, благодаря экспансии турков, в Европе появляется сабля и становится основным оружием европейских кавалеристов. С этого момента фехтование развивается по трем дисциплинам: рапира, шпага и сабля, приобретая национальные особенности каждой страны. Например, французская школа обучает владению колющей шпаги, а итальянская – режуще-колющей.

Русскую знать это увлечение захватило лишь при Петре I, в конце XVII в. Более ста лет учителями фехтования в нашей стране были иностранцы. Эта ситуация изменилась лишь в начале XIX в. с появлением первого русского фехтмейстера - Ивана Ефимовича Сивербрика. Именно к этому моменту по всей Европе фехтование окончательно прощается со своим боевым прошлым и превращается в спортивное развлечение для высших сословий общества.

От спорта до зрелищности

На сегодняшний день существует три разновидности фехтования: историческое, артистическое и спортивное.

Задача исторического фехтования – реконструировать групповой или парный поединок выбранной эпохи. Сражаются спортсмены массогабаритной копией исторического оружия и следуют технике и стилистике ведения боя выбранного времени. Внешне такие поединки могут выглядеть совсем неэффектно, зато сохраняется историческая достоверность.

Артистическое фехтование, как и историческое, воссоздает сражения прошлых лет, но для своих целей. На сцене, в отличие от реального боя, необходимо, чтобы зритель увидел поединок во всех деталях. Поэтому артистическое фехтование прежде всего зрелищно: надо владеть не только техникой боя, но и актерским мастерством. Действия фехтовальщиков в таких поединках - полностью постановочное шоу, где противник превращается в партнера. В настоящее время артистическое фехтование развивается по следующим направлениям: соло, групповое выступление, дуэт и труппа.

Спортивное фехтование – это единоборство на холодном спортивном оружии по определенным правилам. Бой между двумя фехтовальщиками проводится на дорожке шириной 1,5 – 2 м и длиной 14 м из электропроводящего материала, а уколы и удары регистрируются лампами на электрическом аппарате. Причем такая схема характерна для всех видов оружия, так как в этом виде фехтовании используются облегченные версии рапиры, шпаги или сабли.

С чего начать

Решив заниматься фехтованием, для начала надо определиться с видом оружия. Затем в среднем три-четыре (зависит от частоты тренировок) месяца новобранец изучает технику передвижения по дорожке, нанесения уколов и защиты.

Далее вас допускают к спаррингу или тренировочному бою с другими учениками. И, наконец, следующий этап развития - участие в проводимых клубом соревнованиях.

Для тренировочных занятий фехтованием понадобятся экипировка, в которую входят: спортивный костюм, легкая спортивная обувь, оружие, маска, тренировочная перчатка и бандаж, защищающий грудь.

Для спарринга - оружие, маска, тренировочная перчатка, бандаж, специальная обувь, фехтовальный костюм, и набочник. Набочник надевается на бок, которым спортсмен повернут к сопернику. Как и фехтовальный костюм, он сделан из кивларовой нити.

Для соревнований: оружие с электрошнуром, маска, бандаж, фехтовальный костюм, набочник, специальная обувь электрокуртка и электроперчатка.

Клубы фехтования

Фехтовальные школы для взрослых по схеме предоставления услуг условно можно разделить на элитные фитнес-клубы и секции, созданные на базе спортивных институтов или школ.

Фехтование – один из немногих видов спорта, где одинаково эффективно должны работать голова и тело. При этом интенсивность интеллектуальной деятельности во время поединка сравнима с шахматными боями. Но, в отличие от шахматиста, фехтовальщик не сидит на месте, а постоянно тренирует мышцы ног, рук и спины.

Таким образом, человек развивает в себе физическую силу, координацию, реакцию и способность стратегически мыслить. В свою очередь, по сочетанию аналитического мышления и физических нагрузок этот спорт очень похож на бокс и поэтому в профессиональных кругах существует поговорка о том, что бокс и фехтование – два родных брата.

Спортивное фехтование:

1. Дворец спортивных единоборств ЦСКА

• www.cska.ru. Тел.: 613-16-87
• Оружие: рапира, шпага, сабля.
• Метро: Динамо
• Цена: абонемент на месяц – 1000 рублей. Нет ограничений по количеству посещений занятий.
• Особенности: кузница таких олимпийских чемпионов, как Павел Колобков и Анна Сивкова.

2. Клуб En Guard

• http://club.fencing.ru/ Тел.: 166-43-74
• Метро: Черкизовская, Преображенская площадь
• Оружие: шпага
• Цена: абонемент на месяц – 3000 рублей. Занятия 2 раза в неделю по 1 часу.
• Особенности: при желании можно заняться и артистическим фехтованием: при клубе находится студия артистического фехтования «Эспада»

3. Клуб Victoria-el

• http://www.fencingclub.ru Тел.: 772-12-47
• Метро: Нагорная и Кунцевская
• Оружие: сабля
• Цена: абонемент на месяц – 3200 рублей. Занятия 2 раза в неделю по 1,5 часа.
• Особенности: можно начать занятия в любой момент, независимо от набора группы новичков. Достаточно пройти 6 индивидуальных занятий с тренером за 2700 руб.

4. Клуб Индрикград

• www.indrikgrad.ru Тел. 728-03-96, 228-11-73
• Метро: Курская, Чкаловская
• Оружие: шпага
• Цена: абонемент на 4 занятия – 2100 рублей. Использовать можно в течение 30 дней. Особенности: объединяет в себе несколько школ и студий.

Фитнес-клубы:

1. Мультиспорт

• www.multisport.ru. Тел. 788-16-98, 637-05-70, 637-08-18
• Метро: Спортивная
• Оружие: шпага
• Цена: абонемент на 1 год – 59000 рублей. На полгода -31000. Абонемент выходного дня на год – 30000 руб
• Особенности: Мультиспорт – фитнес-клуб, поэтому в указанные суммы входят все фитнес-услуги, предлагаемые клубом. Количество посещений – неограниченно.

Артистическое фехтование:

1. Студия артистического фехтования «Эспада»

• www.epee.ru/espada_31.html Тел. 166-43-74
• Метро: Черкизовская, Преображенская площадь
• Оружие: шпага
• Цена: абонемент на месяц – 2500 рублей. Занятия 2 раза в неделю – тренировки и актерское мастерство
• Особенности: единственный в Москве клуб артистического фехтования

Историческое фехтование:

Ассоциация Клубов Исторического Фехтования (АКИФ)

• http://www.akif.ru, Тел.8-926-383 09 21

Фехтование для детей:

СДЮШОР ЦСКА

• www.cska.ru. Тел. 613 16 87
• Метро: Аэропорт
• Оружие: рапира, шпага, сабля.
• Цена: абонемент на месяц – 500 рублей. Нет ограничений по количеству посещений занятий.
• Особенности: Детей принимают с 10 лет. Если у ребенка есть потенциал фехтовальщика по решению тренера занятия могут быть бесплатными.

СДЮШОР №42

• Тел.: 381-42-28, 381-91-53
• Метро: Нахимовский проспект
• Оружие: шпага, сабля.
• Цена: бесплатно
• Особенности: принимают детей с 8 лет.