Под кубинским соусом - Фитнес и спорт для красоты на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Красота

Фитнес, спорт, йога
Кожа
Массаж
Волосы и ногти
Пластика, коррекция тела и фигуры

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Фитнес, спорт, йога:

    Йога как способ оздоровления организма
    Современные мужчины с пристрастием следят за собой. Здоровый внешний вид – лучшая рекомендация.
    читать»»»

    Как из царевны лягушки превратиться в Василису Прекрасную
    Устали от фитнеса? Займитесь велнесом!
    читать»»»

    Общие правила питания при занятии фитнесом
    Какой девушке не хочется чувствовать себя Василисой Прекрасной? Вероятно, таких нет. Юность, молодость у многих ассоциируется с гладкой шелковистой кожей, имеющей матовый или персиковый оттенки и никаких тебе морщин. Но, увы, и в молодости кожа может быть проблемной.
    читать»»»

    Общие правила занятия фитнесом
    Мужчины сегодня все чаще становятся посетителями салонов красоты. Причем речь идет не о представителях шоу-бизнеса или приверженцев альтернативной ориентации.
    читать»»»

    Йога — эффективное средство борьбы с болями в спине
    Эффективной терапией от хронических болей в пояснице может стать йога, считают терапевты медицинской школы Бостонского университета.
    читать»»»

    7 правил занятия фитнесом для тех, кто хочет похудеть
    Для женщин седина становится признаком увядания их красоты. К сожалению, поседение свойственно зрелому возрасту. Оно связано с исчезновением красящего вещества (пигмента) в волосах. Большей частью волосы седеют постепенно. Цвет волос варьирует от серого, (когда сохраняется еще некоторое количество красящего вещества) до серебристо-белого, когда оно полностью исчезает.
    читать»»»

    Офисный йог.
    Ежедневные занятия йогой, даже в облегченном рабочем варианте, безусловно, положительно скажутся на вашем настроении и самочувствии.
    читать»»»

    БОСУ: разносторонняя тренировка
    Упражнения с фитболом или швейцарским мячом или на мяче знакомы многим посетителям фитнес-центров. Но что делать, если в руках оказалась только половина мяча, эдакая полусфера?
    читать»»»

    Какой макияж подходит для спорта
    Тональные средства в спортзале исключены. Даже косметика, не содержащая жира, забивает поры кожи. Нельзя пользоваться и пудрой. Можно наносить водостойкую тушь и устойчивую помаду.
    читать»»»

    Как сделать грудь красивой
    Предлагаем вниманию дорогих женщин упражнение, которое поможет сделать вашу грудь ещё более красивой....
    читать»»»

    Пранаяма. Учимся дышать правильно!
    Регулярное выполнение асан не будет иметь должного эффекта, если не сочетать их с дыхательными упражнениями – пранаямами. Дыхание – это жизнь, но, к сожалению, многие из нас дышат неправильно, тем самым существенно сокращая продолжительность этой самой жизни, ухудшая обмен веществ, вызывая преждевременное старение организма. Научиться правильно дышать и можно, и нужно, это достигается путем долгих и усердных тренировок.
    читать»»»

    Упражнения боевых искусств.
    Каждый видит вещи по-своему, а значит, и понимать каждый должен сам. Поэтому такой учитель думает: что должен сделать ученик, чтобы понять то же, что понимает он сам? В результате может появиться комплекс упражнений и направлений, следуя которым ученик должен приобрести понимание и навыки, на которые рассчитывает учитель.
    читать»»»

    Езда на велосипеде полезна
    Рабочие и служащие, ездящие на работу на велосипеде, реже болеют - таковы данные исследования, проведенного нидерландским Институтом прикладных научных исследований TNO. Подготовленный на основе исследования доклад в понедельник был вручен на велосипедной выставке в голландском городе Росмален государственному секретарю Нидерландов по т...
    читать»»»

    Йога нам поможет!
    Вы хотите быть легкой и грациозной? Вы мечтаете о гармоничном теле, но не хотите перенапрягаться? Тогда попробуйте заниматься йогой. Ее мудрые упражнения доступны всем, независимо от способностей, возраста и здоровья. Главное – выбрать то, что вам по силам, и заниматься регулярно. Сегодня древняя йога привлекает внимание не только историков, но и физиологов. Биологи рекомендуют йоговские позы (асаны) в качестве профилактики различных заболеваний. Они снижают давление, замедляя пульс и дыхание, -- это как раз очень подходит для нашей сумасшедшей жизни. Ведь в философии йоги сказано, что основной причиной многих недугов является нервное перенапряжение.
    читать»»»

    Под кубинским соусом

    07.06.2007 20:14 Раздел: Красота -> подраздел: Фитнес, спорт, йога

    фото imagebank.com

    Существует два противоположных мнения относительно возможности научиться танцевать сальсу. Первое: настоящую сальсу можно постигнуть только на Кубе (а в других местах она, якобы, поддельная). И второе: все люди делятся на тех, кто танцует сальсу и кто ее пока не танцует.

    Сальса не отличается сложной техникой. Ее особенность в том, что под зажигательный ритм движутся бедра и таз, а верхняя часть тела должна оставаться неподвижной.

    На сегодняшний день в сальсе существует четыре танцевальных стиля: кубинская сальса (касино), лос-анжелесский стиль, нью-йоркский стиль и фристайл.

    И последнее, пожалуй, более справедливо. Танцоры сальсы образуют нечто вроде тайного клуба посвященных – сообщества людей, объединенных жизнерадостностью и сходным миропониманием. Приехав в другой город или в другую страну, настоящие «сальсеро» первым делом ищут те места, где танцуют сальсу – там они смогут встретить радушный прием, поддержку и понимание.

    Как именно возникла сальса, разобраться теперь уже непросто. Общеизвестно, что название этого танца переводится с испанского как «соус». По одной версии, в Америке на концерте латиноамериканской музыки было представлено новое изобретение – ритм boogaloo – сложный микс из меренги, босановы, мамбо и буги-вуги. Видя, как группа зажгла зал, старый кубинец изрек: «Esto es una gran salsa!» – «Великолепный соус!»

    Согласно другой легенде, танец назван в честь кубинской песни «Добавим огоньку» («Эчале сальсита»).

    Но все это уже не так важно. Важнее другое: научившись сальсе (а школ сейчас повсюду, как грибов после дождя), знать места, где можно потанцевать.

    Сальса-вечеринки

    Дресс-код

    Как такового дресс-кода на сальса-вечеринках нет. Но лучше одеться так, чтобы не испытывать неудобств.

    Обувь: должна быть на устойчивом каблуке. На шпильках или на платформе вы рискуете подвернуть ногу.

    Одежда: сальсу желательно танцевать в юбке – это дань традиции. За джинсы вас никто не выгонит с танцпола, но чувствовать в них вы себя будете неуютно. Юбка не должна сильно облегать и мешать двигаться. Кроме того, она не должна быть очень длинной и расклешенной – иначе будет путаться в ногах и мешаться.

    Тематические вечеринки, где можно поплясать под соответствующие ритмы, и, соответственно любители этих ритмов проводятся в нескольких клубах. Здесь никто не станет спрашивать, что именно вы танцуете – сальсу, меренгу или румбу – и вполне лояльно относятся к новичкам.

    Старая Гавана

    Входной билет (150 рублей для девушек, 200 – для мужчин) можно обменять на какой-нибудь напиток в баре. Танцуют здесь непосредственно в центре ресторанного зала, по периметру которого стоят столики с едоками.  Зато в «Старой Гаване» можно сочетать обучение сальсе с оттягом на танцполе: по понедельникам, средам (с 19 до 21) и по субботам (с 15 до 17) проходят групповые занятия с инструктором.

    Улица Талалихина, д. 28 (метро «Волгоградский проспект»)Тел.: 723–16-56, 676-10-44

    Papa John

    По признаниям любителей сальсы, «Папа Джон» – самое приятное и демократичное заведение. К тому же сюда захаживает немало латиноамериканцев – носителей «истинного знания». По вторникам (с 20 до 22) здесь проводятся уроки сальсы. Вход в клуб для девушек 150 рублей, для мужчин – 200.

    Комментарий специалиста

    Какие могут возникнуть сложности при обучении сальсе? Все зависит от того, насколько человек в гармонии с собой. Если у него есть какие-либо психологические проблемы, это, конечно, может помешать занятию.

    Человеку нужно переступить через свои комплексы, расслабиться, забыть про всё и начать жизнь заново в танцевальном зале. Главное – помнить, что только желание научиться танцевать сможет помочь вам преодолеть психологический барьер. Преподаватель ничего не сможет сделать, если у вас нет желания.

    Антонина Гончарова, инструктор танцевальной школы Maxidance

    Улица Мясницкая, 22 (метро «Чистые пруды»)Тел.: 755-95-54

    Карма-бар

    Это место, где часто собираются завсегдатаи сальса-школ и помимо самих танцев обсуждают танцевальные техники, направления, и т.д. Новички в таком окружении могут почувствовать себя неуютно. Сальса-вечеринки проводятся по четвергам, пятницам и субботам. До 22.00 вход для девушек – бесплатный. Для остальных – 200 рублей. По пятницам и субботам в «Карма-баре» работают инструкторы, готовые заняться обучением неофитов.

    Улица Пушечная, 3 (метро «Кузнецкий мост»)Тел.: 624-56-33, 789-69-01

    Сальса на свежем воздухе

    Каждое лето в Москве проводятся open-air под кодовым названием «Встречи на мосту». По субботам, начиная с 16.00 возле Фрунзенского пешеходного моста встречаются любители сальсы и там же, не откладывая дела в долгий ящик, начинают танцевать.

    Метро «Фрунзенская», организатор - Salsa Union


       Прокомментировать новость:

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения