Где танцуют фламенко - Фитнес и спорт для красоты на LEQ.ru
На главную медицинских новостей LEQ.ru
Медицинские
новости
Поиск по сайту
Поиск
по
сайту




 

Красота

Фитнес, спорт, йога
Кожа
Массаж
Волосы и ногти
Пластика, коррекция тела и фигуры

Самые популярные новости:

Рассеянный склероз


Гречневая диета


Как похудеть за неделю


Поцелуй в засос


Девственность: секреты привлекательности


Семь мифов об анальном сексе


Медицинский центр "Доктор Борменталь" оштрафован за недостоверную рекламу (Ставрополье)


Безответная любовь


Курение: 10 факторов, которые должен знать каждый


Лечение рассеянного склероза


Еще популярные новости:

  • Нюхательный табак опаснее сигарет
  • Социофобия: рыцари страха и упрека
  • Конец света
  • Почему замирает беременность
  • Чайный гриб
  • Как похудеть за один день
  • Конца Света в 2012 году не будет, заявляет мексиканский ученый
  • Мне 13 лет, а у меня не растет грудь
  • Суицид - болезнь века
  • Гарри Поттер и Гермионы
  • Свежие новости раздела Фитнес, спорт, йога:

    Йога как способ оздоровления организма
    Современные мужчины с пристрастием следят за собой. Здоровый внешний вид – лучшая рекомендация.
    читать»»»

    Как из царевны лягушки превратиться в Василису Прекрасную
    Устали от фитнеса? Займитесь велнесом!
    читать»»»

    Общие правила питания при занятии фитнесом
    Какой девушке не хочется чувствовать себя Василисой Прекрасной? Вероятно, таких нет. Юность, молодость у многих ассоциируется с гладкой шелковистой кожей, имеющей матовый или персиковый оттенки и никаких тебе морщин. Но, увы, и в молодости кожа может быть проблемной.
    читать»»»

    Общие правила занятия фитнесом
    Мужчины сегодня все чаще становятся посетителями салонов красоты. Причем речь идет не о представителях шоу-бизнеса или приверженцев альтернативной ориентации.
    читать»»»

    Йога — эффективное средство борьбы с болями в спине
    Эффективной терапией от хронических болей в пояснице может стать йога, считают терапевты медицинской школы Бостонского университета.
    читать»»»

    7 правил занятия фитнесом для тех, кто хочет похудеть
    Для женщин седина становится признаком увядания их красоты. К сожалению, поседение свойственно зрелому возрасту. Оно связано с исчезновением красящего вещества (пигмента) в волосах. Большей частью волосы седеют постепенно. Цвет волос варьирует от серого, (когда сохраняется еще некоторое количество красящего вещества) до серебристо-белого, когда оно полностью исчезает.
    читать»»»

    Офисный йог.
    Ежедневные занятия йогой, даже в облегченном рабочем варианте, безусловно, положительно скажутся на вашем настроении и самочувствии.
    читать»»»

    БОСУ: разносторонняя тренировка
    Упражнения с фитболом или швейцарским мячом или на мяче знакомы многим посетителям фитнес-центров. Но что делать, если в руках оказалась только половина мяча, эдакая полусфера?
    читать»»»

    Какой макияж подходит для спорта
    Тональные средства в спортзале исключены. Даже косметика, не содержащая жира, забивает поры кожи. Нельзя пользоваться и пудрой. Можно наносить водостойкую тушь и устойчивую помаду.
    читать»»»

    Как сделать грудь красивой
    Предлагаем вниманию дорогих женщин упражнение, которое поможет сделать вашу грудь ещё более красивой....
    читать»»»

    Пранаяма. Учимся дышать правильно!
    Регулярное выполнение асан не будет иметь должного эффекта, если не сочетать их с дыхательными упражнениями – пранаямами. Дыхание – это жизнь, но, к сожалению, многие из нас дышат неправильно, тем самым существенно сокращая продолжительность этой самой жизни, ухудшая обмен веществ, вызывая преждевременное старение организма. Научиться правильно дышать и можно, и нужно, это достигается путем долгих и усердных тренировок.
    читать»»»

    Упражнения боевых искусств.
    Каждый видит вещи по-своему, а значит, и понимать каждый должен сам. Поэтому такой учитель думает: что должен сделать ученик, чтобы понять то же, что понимает он сам? В результате может появиться комплекс упражнений и направлений, следуя которым ученик должен приобрести понимание и навыки, на которые рассчитывает учитель.
    читать»»»

    Езда на велосипеде полезна
    Рабочие и служащие, ездящие на работу на велосипеде, реже болеют - таковы данные исследования, проведенного нидерландским Институтом прикладных научных исследований TNO. Подготовленный на основе исследования доклад в понедельник был вручен на велосипедной выставке в голландском городе Росмален государственному секретарю Нидерландов по т...
    читать»»»

    Йога нам поможет!
    Вы хотите быть легкой и грациозной? Вы мечтаете о гармоничном теле, но не хотите перенапрягаться? Тогда попробуйте заниматься йогой. Ее мудрые упражнения доступны всем, независимо от способностей, возраста и здоровья. Главное – выбрать то, что вам по силам, и заниматься регулярно. Сегодня древняя йога привлекает внимание не только историков, но и физиологов. Биологи рекомендуют йоговские позы (асаны) в качестве профилактики различных заболеваний. Они снижают давление, замедляя пульс и дыхание, -- это как раз очень подходит для нашей сумасшедшей жизни. Ведь в философии йоги сказано, что основной причиной многих недугов является нервное перенапряжение.
    читать»»»

    Где танцуют фламенко

    05.03.2008 10:30 Раздел: Красота -> подраздел: Фитнес, спорт, йога

    фото с сайта www.veer.com

    Сегодня многие женщины и даже мужчины хотят не просто заниматься фитнесом, но делать это красиво, не только похудеть и укрепить мышцы, но и развить грацию и пластику. Именно поэтому такой популярностью стали пользоваться танцы: латина, танго, брейк-данс, хастл, сальса и, наконец, хит сезона — фламенко.

    Про фламенко многие слышали, некоторые видели, но мало кто из непосвященных представляет, как и где его танцевать.

    Зачем танцевать

    Фламенко — особое сочетание танца (байле), аккомпанемента (токе) и вокала (канте), зародившееся на юго-западе Испании, в Андалузии. Это не просто вид искусства, а целая культура, основной мотив которой — чувственность.

    Сегодня фламенко не только творят, но и изучают. В 1955 году Гонсалес Климент написал книгу под названием «Фламенкология», положившую начало одноимённой области искусствознания.

    А в 1958 году в г. Херес-де-ла-Фронтера открылась первая кафедра фламенкологии. Её сотрудники изучают происхождение фламенко, его исконный стиль, традиции и эволюцию.

    Оставив в стороне пение и игру на музыкальных инструментах, а также более глубокие духовные аспекты, рассмотрим подробнее хореографический компонент. Прежде всего, фламенко — очень красивый танец. Стук каблуков, резкие и, в то же время, элегантные движения, развевающаяся юбка — всё это создаёт особое эмоциональное настроение. Фламенко позволяет проявлять в танце свое настроение и сексуальность. Кроме того, занятия фламенко развивают координацию движений и улучшают осанку. Наконец, это просто один из способов поддержания хорошей физической формы.

    Кто танцует

    Во фламенко нет ограничений по полу, возрасту и комплекции. Приходить можно как с партнёром, так и без: фламенко может танцевать один человек, пара или группа, здесь нет особых канонов. Это не значит, что фламенко бесполый танец, просто в нём есть и мужские, и женские элементы, а уж сочетаться они могут по-разному. Характерный мужской танец — выстукивание ритмов ногами, а женский — то изящные, то плавные, то неожиданно резкие движения корпуса.

    Фламенко не требует основательной физической подготовки или умения садиться на шпагат. Важнее чувствовать музыку и ритм, впрочем, иметь музыкальное образование тоже не обязательно. Стоит вспомнить, что многие мастера фламенко не были профессиональными музыкантами, а мелодии передавались от учителя к ученику без всякой нотной записи.

    В целом, фламенко может заняться практически любой желающий. Главное, чтобы не было противопоказаний по состоянию здоровья. Во время танца повышенная нагрузка приходится на ноги, позвоночник, шею. Поэтому людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, прежде чем идти в танцкласс, стоит предварительно посоветоваться с врачом.

    Как проходят занятия

    В большинстве школ новички танцуют два раза в неделю по 1–1,5 часа. Скорее всего, Вам предложат несколько видов занятий: помимо самих танцев, есть специальные классы по ритмам (компас), которые составляют основу фламенко. В некоторых школах танцы проходят под живую музыку, но чаще всего используют записи.

    В чем танцевать

    Чтобы танцевать фламенко нужен специальный наряд. По классическим канонам танцовщица надевает традиционное платье с оборками и воланами, а её партнёр — темные брюки, широкий пояс и белую рубашку с широкими рукавами. И конечно, обоим совершенно необходимы звонкие каблуки, позволяющие отбивать четкие ритмы.

    Если Вы не собираетесь, во всяком случае, в первое время, участвовать в представлениях, к выбору одежды можно подойти попроще: подойдёт любой удобный спортивный костюм. Самое главное — это обувь. Нужно купить туфли (хорошо сидящие на ноге) или ботиночки на устойчивом широком каблуке (4-7 см) с круглыми носами. Бывают и особые туфли для фламенко, которые продаются в специализированных танцевальных магазинах. В последующем женщинам понадобится юбка, облегающая бёдра и расклешенная книзу — её можно сшить на заказ.

    Где танцевать

    Фламенко можно учиться во многих многопрофильных школах танцев, однако есть и узконаправленные учреждения. Вот лишь некоторые из московских школ фламенко.

    1. Школа танца фламенко “Pasion Flamenco” — тел. (495) 649–90–24

    Школа организована в партнёрстве с испанским центром, поэтому здесь делается акцент на передачу исконных традиций. В этой масштабной школе занимаются с детьми и взрослыми в нескольких залах на «Кузнецком мосту», «Пушкинской», «Смоленской» и «Академической», в том числе по индивидуальному графику. Стоимость восьми занятий — 3000 рублей.

    2. Школа танца и музыки «Территория Фламенко» — тел. +7(909)973–95–93, +7(926)524–17–60

    Помимо танцев и занятий по ритму имеется класс вокала и гитары. Регулярно набираются группы начинающих. Занятия проходят рядом с метро «Серпуховская» (МДЦ Москворечье).

    3. Школа танцев фламенко Алёны Шульгиной — тел. 8 (926)-878–78–76

    Занятия по вечерам два раза в неделю, разноуровневые группы. Стоимость разового занятия 350–450 рублей. Абонемент на восемь занятий 2200-2500 рублей. Занятия проходят рядом с метро «Китай-город», «Чеховская».

    4. Школа танцев Лилии Сафиной — тел. 962–04–27, 165–02–48, 518–69–18

    Постановка корпуса, движения рук, дроби, работа с юбкой, изучение ритма. Класс фламенко — 2200 рублей в месяц за 8 занятий по 1,5 часа, 2400 рублей за 9 занятий. Занятия проходят рядом с метро «Улица Подбельского».

    Для тех, кто уже занимается фламенко и хочет повысить своё мастерство, регулярно проходят мастер-классы артистов. Лучшей школой фламенко остаётся испанская, поэтому полезно бывает поучиться у приезжающих в Россию испанских мастеров.

    Если вам захотелось не только потанцевать самим, но и посмотреть, как это делают мастера - не проблема. В Москве регулярно, практически каждую неделю, проходят концерты, вечера и даже фестивали фламенко. Ближайшее крупное мероприятие — балет Антонио Гадеса 16–19 марта в Театре Эстрады.


       Прокомментировать новость:

    (сообщения содержащие только смайлики или восклицания, а также рекламу или флуд удаляются)
    Ваше имя: 
    E-Mail (НЕ обязательно): 
    текст Вашего комментария: 
    ':dry:'
    ':('
    ':)'
    ':D'
    ':P'
    ':angry:'
    ':blink:'
    ':huh:'
    ':lol:'
    ':mellow:'
    ':o'
    ':rolleyes:'
    ':unsure:'
    ;)
    'B)'


     
       
    (C) LEQ.ru вопросы, пожелания, предложения