|
Сидя в душном офисе, с тоской рассматривая в зеркале темные круги под глазами и серый цвет лица, мы мечтаем о море, о солнце, и свято уверены в том, что уж после отпуска-то наша красота будет просто ослепительной! В чем-то мы, безусловно, правы. Солнечные ванны помогают организму запастись витамином «D», от которого сильно зависит наше настроение и энергия. Морская вода даже за короткий срок интенсивно питает волосы и ногти минералами и микроэлементами – после возвращения с пляжного отдыха шевелюра становится гуще, а ногти крепче. Свежий ветер и пляжный песок подсушивают и отшелушивают кожу, избавляя ее от мелких прыщиков и отмерших клеток верхнего слоя. Все эти естественные курортные процедуры действительно полезны и благотворны для организма. А если добавить к этому здоровый сон, витамины из экзотических южных фруктов и приподнятое отпускное настроение, картинка получается и вовсе идиллической. Да не тут-то было! Почему-то из отпуска мы возвращаемся усталыми и с поблекшей красотой. Итак, что же происходит с нашей внешностью во время отпуска, и как привести себя в порядок по возвращении домой? 1. Сухость кожиПоявляется в результате естественного подсушивания на открытом воздухе, после авиаперелета, и в результате обветривания и загара. Устраняется активным увлажнением два раза в день (после душа), ванной с добавлением увлажняющей пены или растительного (оливкового) масла и путем принятия внутрь большого количества жидкости. Продолжительность – 3-4 дня. 2. Мелкие морщинки вокруг глазПоявляются у тех, кто часто щурится на солнце. Устраняются легким массажем с использованием интенсивного крема для кожи вокруг глаз, расслабляющими гелевыми подушечками или чайными компрессами, а также гимнастикой для глазных мышц. Продолжительность – от 4 дней до недели (зависит от возраста). 3. Хрупкие ногтиПоявляются в результате воздействия морской воды и при общей обезвоженности организма. Морские соли, конечно, укрепляют ногти, но оборотной стороной твердости становится излишняя сухость ногтей. В результате чего они могут потерять упругость и начать ломаться. Устраняется эта проблема интенсивным питанием ногтей при помощи специальных косметических или натуральных (оливковое, касторовое) масел. Продолжительность – неделя. 4. Облезающая кожаПоявляется в результате солнечного ожога (обгорания) или неумеренного лежания под солнцем. Устраняется отшелушиванием при помощи скраба или мочалки с последующим интенсивным увлажнением облезающих мест. Продолжительность – 2-3 дня. 5. Неровно сходящий загарПоявляется сам по себе, как следствие пункта 4, в результате использования увлажняющих средств. Устраняется походом в солярий или нанесением автозагара на светлые участки кожи. Стоит иметь в виду, что эффект от автозагара менее долговечен, и оттенок может получится неравномерным. Продолжительность – 1-2 сеанса. 6. Сухость и ломкость волосПоявляется в результате солнечных и морских ванн. Устраняется при использовании увлажняющей маски для волос при каждом мытье. Отдайте предпочтение сильным профессиональным средствам или народным рецептам, и у ваших выгоревших прядок снова появится здоровый блеск. Продолжительность – 3-4 раза подряд. 7. Прыщики и воспаленияПоявляются в результате смены воды и климата, от экзотических продуктов, в результате авиаперелета. Устраняются очищающими масками для лица, ванной с хной для тела, профессиональной чисткой, исключением из рациона жирной пищи. Эти меры стоит комбинировать в зависимости от интенсивности высыпаний. 8. Проблемы желудочно-кишечного трактаПоявляются в результате смены воды, пищи и режима питания. Устраняются в зависимости от проблемы легким слабительным (чернослив, свежие сливы, свекла, плоды крушины) или легким закрепляющим (груша, гранат, черемуха). Если вас беспокоит метеоризм – исключите из рациона грубую клетчатку, и налегайте на легкие натуральные йогурты и отварное мясо. Продолжительность – 2-3 дня. 9. Веснушки и пигментные пятнаПоявляются в результате солнечных ванн. Устраняются протиранием кожи отваром или настоем петрушки, огуречным соком, отбеливающими косметическими средствами. Продолжительность – от 5 дней до недели. 10. Отеки и похмельеПоявляются как следствие радости от возвращения на родину и встречи с домочадцами. Устраняются: похмелье - таблеткой «Алказельцер», горячим крепким чаем, бутылкой пива (по вкусу); отеки – контрастным душем и легким массажем.
|
Рассеянный склероз
